Корисні номери

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №1 М. ВІННИЦІ"

https://www.cpmsd1vn.com/

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №2 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd2.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №3 М. ВІННИЦІ"

http://www.cpmsd3.com.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №4 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd4.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №5 М. ВІННИЦІ"

https://vincentr5.pmsd.org.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №1"

http://vmkl1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ ШВИДКОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ"

https://mklshmd.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №3"

http://mkl3.vn.ua

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ "ЦЕНТР МАТЕРІ ТА ДИТИНИ"

https://vmklcmd.lic.org.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКІЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №1"

http://polbud1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКИЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №2"

http://vinroddom.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА СТОМАТОЛОГІЧНА ПОЛІКЛІНІКА"

http://vinstomat.vn.ua

"ІНФОРМАЦІЙНО-АНАЛІТИЧНИЙ ЦЕНТР МЕДИЧНОЇ СТАТИСТИКИ"

e-mail: [email protected]

"ВІННИЦЬКИЙ РЕГІОНАЛЬНИЙ КЛІНІЧНИЙ ЛІКУВАЛЬНО-ДІАГНОСТИЧНИЙ ЦЕНТР СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ ПАТОЛОГІЇ"

E-mail: [email protected]

НВК: СЗШ І ст. - гуманітарна гімназія №1 Адреса: вул.Маліновського , 7, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch1.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №2 Адреса: вул. Соборна, 94, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch2.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №3 Адреса вул.Миколи Оводова, 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://sch3.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №4 Адреса: вул. Гоголя, 18, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch4.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №5 Адреса: вул.Богдана Ступки , 18, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch5.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №6 Адреса: вул.Стрілецька, 12, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch6.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІ ступенів - ліцей №7 Адреса: вул.Владислава Городецького , 21, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch7.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №8 Адреса: вул. Винниченка, 28, м. Вінниця, 21101 E-mail: [email protected]

http://sch8.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №9 Адреса: вул.Брацлавська , 98, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

ЗШ І-ІІІ ст. №10 Адреса: вул.Андрія Первозванного , 22, м. Вінниця, 21027 E-mail: [email protected]

http://sch10.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №11 Адреса: вул.Тараса Сича, 38, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch11.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №12 Адреса: вул. Максима Шимка, 3, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch12.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №13 Адреса: вул.Максима Шимка , 1, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch13.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №14 Адреса: вул. Мічуріна, 2, м. Вінниця, 21010 E-mail: [email protected]

http://sch14.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №15 Адреса: вул. Келецька, 62, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch15.edu.vn.ua

ФМГ №17 Адреса: вул.Олександра Соловйова , 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://pmg17.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №18 Адреса: вул. Келецька, 97, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://school18.ho.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №19 Адреса: вул. Северина Наливайка, 17, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch19.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №20 Адреса: вул.Чумацька , 250, м. Вінниця, 21023 E-mail: [email protected]

http://sch20.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №21 Адреса: вул. 600-річчя, 16, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch21.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №22 Адреса: вул. Д.Нечая, 21, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch22.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №23 Адреса: вул. Космонавтів, 32, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch23.edu.vn.ua

ВЗШ ІІ-ІІІ ст. №24 Адреса: вул. Привокзальна, 38, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch24.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №25 Адреса: вул. Келецька, 89, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://sch25.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №26 Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 27, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch26.edu.vn.ua

​ЗШ І-ІІІ ст. №27 Адреса: вул.Ватутіна , 42, м. Вінниця, 21011 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://school27.org.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - ГЕК №29 Адреса: вул. Київська, 149, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch29.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №30 Адреса: вул.Стрілецька , 30, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch30.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №31 Адреса: вул.Богдана Ступки , 13, м. Вінниця, 21022 E-mail: [email protected]

http://sch31.org.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №32 Адреса: вул. Некрасова, 48, м. Вінниця, 26001 E-mail: [email protected]

http://sch32.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №33 Адреса: вул. В.Порика, 20, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch33.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ступенів із спеціалізованими класами з поглибленим вивченням математики та фізики №34 Адреса: вул.Миколи Ващука , 12, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch34.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №35 Адреса: вул.Миколи Ващука , 10, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch35.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №36 Адреса: вул. Пирогова, 191, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://sch36.edu.vn.ua/

Технічний ліцей Адреса: вул.Монастирська , 4, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://vtl.edu.vn.ua/

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №1 “СЛОВ’ЯНОЧКА” Адреса: вул. Миколи Амосова, 48, А, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://dnz1.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №2 “КРАПЛИНКА” Адреса: вул. Пирогова, 159, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://dnz2.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №3 "ПЕРЛИНКА" Адреса: вул. академіка Ющенка, 14, м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz3.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №4 КОМБІНОВАНОГО ТИПУ “КАТРУСЯ” Адреса: вул. Стельмаха, 37, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz4.edu.vn.ua

Дошкільний навчальний заклад №6 «Шоколадка» Адреса: вул. А. Іванова,11, м. Вінниця, 21034

http://dnz6.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ГВОЗДИКА» Адреса: вул. Пушкіна, 8, м. Вінниця, 21050

http://dnz9.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №10 «КАЛИНКА» Адреса: вул. Баженова, 30-а, м. Вінниця, 21011

http://dnz10.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №13 Адреса: вул.Магістратська , 58, м. Вінниця, 21050

http://dnz13.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №14 "ДЗВІНОЧОК" Адреса: вул. Москаленка, 42, м. Вінниця, 21011

http://dnz14.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №16 “БДЖІЛКА” Адреса: вул. Миколи Зерова, 12, м. Вінниця, 21004

http://dnz16.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №17 «КОЛОСОК» Адреса: вул. Чумацька, 287-а, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz17.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №18 “ЗІРКА” Адреса: вул. Гладкова , 7, м. Вінниця, 21034

http://dnz18.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №21 "ОЛЕНКА" Адреса: вул.Міліційна , 8, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://dnz21.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД КОМБІНОВАНОГО ТИПУ № 23 "БЕРІЗКА" Адреса: вул. Олександра Довженка, 3-а, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz23.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №24 “ВОГНИК” Адреса: вул.Константиновича , 31-б, м. Вінниця, 21036

http://dnz24.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 25 "ФІАЛКА” Адреса: вул.Князів Коріатовичів , 147, м. Вінниця, 21018

http://dnz25.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 26 «ВЕСЕЛКА» Адреса: вул. Київська, 144 , м. Вінниця, 21022

http://dnz26.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №27 «ДЗВІНОЧОК» Адреса: вул.Острозьського , 33, м. Вінниця, 21001

http://dnz27.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №28 «НЕЗАБУДКА» Адреса: вул. Тімірязєва, 26, м. Вінниця, 21001

http://dnz28.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №29 "ЗОЛОТИЙ КЛЮЧИК" Адреса: вул. Некрасова, 7, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://dnz29.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 30 "СВІТЛЯЧОК" Адреса: вул. 600-річчя, 8, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz30.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №31 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Скалецького, 23, м. Вінниця, 21018

http://dnz31.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №34 “РОМАШКА” Адреса: вул.Стрілецька , 99, м. Вінниця, 21007

http://dnz34.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 35 “ВІНОЧОК” Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 16, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]

http://dnz35.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 36 “ЛАСТІВКА” Адреса: вул. Київська, 124, м. Вінниця, 21022; тел. 66-42-17 E-mail: [email protected]

http://dnz36.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №37 САНАТОРНОГО ТИПУ "КАЗОЧКА" Адреса: вул. Некрасова, 47, м. Вінниця, 21001

http://dnz37.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №38 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул. Смірнова, 6-а , м. Вінниця, 21019 E-mail: [email protected]

http://dnz38.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №39 "ТЕРЕМОК" Адреса: вул. Грушевського, 3, м. Вінниця, 21050

http://dnz39.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 42 «ПРОЛІСОК» Адреса: вул.Максима Шимка , 9, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz42.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 43 "ЯСТРУБОК" Адреса: вул. Чехова, 12, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz43.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №45 «КАЛИНКА» Адреса: вул. 600-річчя, 46-а, м. Вінниця, 21027

http://dnz45.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 46 «СОНЯШНИК» Адреса: проспект Юності, 15, м. Вінниця, 21031

http://dnz46.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №47 "СТРУМОЧОК" Адреса: вул. Чорновола, 12, м. Вінниця, 21032

http://dnz47.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №50 "РАЙДУГА" Адреса: вул. Острозького, 3, м. Вінниця, 21001

http://dnz50.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 51 "КОЛОСОК" Адреса: вул.Академіка Янгеля, 32, м. Вінниця, 21057

http://dnz51.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №52 Порика E-mail: [email protected]

http://dnz52.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №57 «ДРУЖНА СІМЕЙКА» Адреса: вул. Келецька, 74, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz57.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 58 "МАРІЙКА" Адреса: вул. Черняховського, 72 , м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz58.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 59 "ВИШЕНЬКА" Адреса: вул. Воїнів-інтернаціоналістів, 16, м. Вінниця, 21029

http://dnz59.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №60 "ЗЕРНЯТКО" Адреса: вул. Космонавтів, 68, м. Вінниця, 21027

http://dnz60.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 61 "ГОЛУБКА" Адреса: проспект Юності, 30, м. Вінниця, 21030

http://dnz61.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 67 “СОНЕЧКО” Адреса: вул. Стельмаха, 45, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz67.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №71 «ЗОЛОТА РИБКА» Адреса: вул. 20 Березня, 32, м. Вінниця, 21012

http://dnz71.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 72 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул.Миколи Ващука , 19, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz72.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №73 «ТЕРЕМОК» Адреса: вул. Космонавтів, 64, м. Вінниця, 21027

http://dnz73.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №74 "СОНЕЧКО" Адреса: вул.Андрія Первозванного , 68, м. Вінниця, 21030

http://dnz74.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 75 ГУМАНІТАРНОГО НАПРЯМКУ "БЕРІЗКА" Адреса: вул. 600-річчя, 62, м. Вінниця, 21027

http://dnz75.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 77 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Короленко, 19 , м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz77.edu.vn.ua

ВІДДІЛ ОПЕРАТИВНОГО РЕАГУВАННЯ "ЦІЛОДОБОВА ВАРТА" Основним завданням відділу є прийом і забезпечення розгляду та оперативне вжиття відповідних заходів на звернення громадян.

тел. : 15-60, 59-50-39, 60-15-60, 65-15-60, (0800) 60-15-60

Головне управління МНС у Вінніцькій области

101

Поліція

102

Швидка медецинська допомога

103

Нова публікація

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Корисні поради

День Незалежності країн Центральної Америки. Готуємо пупусас.

15 вересня в 1821 році іспанські колонії в Центральній Америці – Гватемала, Гондурас, Коста-Ріка, Нікарагуа і Сальвадор проголосили свою незалежність.
Рухи за незалежність країн почалися в 1811 році. Вони були швидко придушені, але отримали широкий розголос в самій Іспанії. Під керівництвом іспанського генерала Габіно Гаїнза, який виступав за незалежність регіону, з’їзд Центральноамериканський криоллос в Гватемалі 15 вересня 1821 року схвалив Акт про незалежність Центральної Америки.
За півроку незалежність була придушена Мексикою, але після проголошення в 1823 році Мексики республікою, країни Центральної Америки відновили свою незалежність.
Саме 15 вересня відзначається як День Незалежності в цих країнах Центральної Америки.
Тож пропонуємо сьогодні приготувати традиційну страву країн Центральної Америки, а найбільше Сальвадору – кукурудзяні коржики з начинням пупусас.
Назва “пупусас” можливо походить від іспанських слів “попотл” – великий і “тлакскалі” – кукурудзяний корж. Пупусас з різними начинками пропонувалися з маринованими шинкованими овочами, томатною сальсою і тушкованим м’ясом. 1 квітня 2005 року в Сальвадорі проголосили пупусас національним блюдом і в листопаді відзначають День пупусас. Отож…


Інгредієнти для пупусас:

червона квасоля 2 стакана;

пів цибулини порізати великими скибками;

натерта моцарелла або бринза 1 стакан;

кукурудзяне борошно 3 стакана;

гарача вода 2 стакана;

морська сіль 2 чайні ложки;

олія.


Інгредієнти для гарніру:

свинина 600 грам;

овочевий маринований салат 2-3 стакана;

олія;

сіль і чорний перець.

Приготування.


Смажимо на олії цибулю до золотого кольору і разом з квасолею подрібнюємо в блендері. Після цього тушкуємо суміш на пательні до згущення.
В великій мисці замішуємо борошно, сіль та гарячу воду густе липке тісто. Даємо йому постояти протягом 15 хвилин.
В цей час змішуємо квасоль з сиром.
Змащуємо руки олією з водою і розділяємо тісто на 12 шматків. З цих шматочків формуємо невеличкі чашки, в середину яких кладемо квасолеву суміш. Зліплюєм тісто і формуємо пласкі диски.
Смажимо готові пупусас на пательні протягом 3-5 хвилин в олії. Поки смажаться пупусас, на іншій пательні смажимо на олії свинину, приправлену сіллю і перцем за смаком.
Традиційно подають пупусас з маринованим овочевим салатом та червоним вином рохо.


Приготуйте також ізраїльський форшмак https://coolmama.com.ua/gotuyemo-izrayilskyj-forshmak-prosto-za-15-hvylyn/

1 Вересня – Свято знань!

1 Вересня - свято Знань

Друзі! Щиро вітаємо всіх, хто має відношення до процесу навчання – школярів, студентів, викладачів, вчителів, методистів, лаборантів, директорів і завучів, завгоспів та інших освітніх працівників з Днем Знань.
Цікаво, що першою школою в світі вважають Піфагорійську школу, засновану відомим вченим і філософом Піфагором. В Україні перші школи були створені в 988 році в Києві. Привидом до цього був указ князя Володимира про навчання дітей боярських і княжих сімей. Навчалися там, виключно, хлопчики, а в 1086 році з’явилася перша гімназія для дівчат. Заснував її князь Всеволод Ярославович для своєї доньки Анни Всеволодівни.
Тож бажаємо учням зі всією старанністю долучитися до освітнього процесу, якому вже понад 1000 років.
Прочитайте також, як організовані школи в Індії тут https://coolmama.com.ua/shkoly-v-indiyi/

Допомога школярам. Хімія.

Почався новий учбовий рік і школярам, а також їхнім батькам, не завадить допомога для засвоєння основних дисциплін.
Хімія завжди була на особливому місці за складністю засвоювання. Пропонуємо для розгляду і допомоги цікавий ресурс Ptable, який, впевнені стане в нагоді не тільки тим, у кого є складності з навчанням, а й відмінникам.


На цьому сайті ви знайдете періодичну систему елементів та їх властивості. Різними кольорами відмічені метали, неметали та напівметали. Також присутня шкала температур різних елементів.
Скориставшись відповідною опцією можна побачити малюнок молекули та дізнатися кількість електронів в елементі. Присутня також інформація про ізотопи.
Окремо хочемо відзначити можливість компонувати різні елементи, та дізнаватися які сполуки можна з них утворити, а також побачити формули сполук.


Ресурс створений частково українською мовою та англійською, тому є ще можливість підтягнути знання англійської.
Ми впевнені, що користуватися ресурсом буде цікаво не тільки старшим школярам, а й молодшим, для початкового ознайомлення з хімією. Також маємо надію, що Ptable спростить роботу і вчителям.
Також вам можливо буде цікава інформація про освітні канали для допомоги учням за посиланням https://coolmama.com.ua/osvitni-kanaly-dlya-dopomogy-uchnyam/

Новий штамп вірусу “Дельта”.

Восени минулого року, в Індії виявили новий штамп вірусу COVID-19. Це за рахунком третій варіант мутації ковіду. За традицією його назвали, після “Альфа” і “Бета” – “Дельтою”.
З Індії штамп поширився на інші країни. Генеральний директор Всесвітньої організації охорони здоров’я Тедрос Адганом Гебреєсус, ще в середині липня цього року, заявив, що “Дельта” виявлена вже в 111 країнах світу.
На сьогодні вірус дістав ще і до України. 22 липня, в Олександрівській лікарні міста Києва було виявлено одночасно шість випадків небезпечного вірусу. За прогнозами лікарів, на початку осені, новий вид COVID-19 витіснить всі інші і стане домінуючим.

Що ж відомо про новий вірус?

Нажаль, він ще є недостатньо дослідженим і тому небагато інформації про його лікування. Попередньо відомо, що “Дельта” в 1.6 разів заразніший за “Альфу” (Британський штамп), В 2.26 рази частіше приводить до госпіталізації і в 1.45 рази частіше до реанімації.
Симптоми зараження відрізняються від традиційних, зменшується кашель, лихоманка і втрата запаху та смаку. Взагалі людям може здатися, що це якась сезонна застуда. Тому збільшується ризик несвідомо заразити інших людей. В окремих випадках новий вірус може вразити кішківник, тобто замаскуватися під харчове отруєння.

Як же вберегтися від зараження?

Як і у випадках попередніх вірусів, на перший план виходить особиста гігієна і обережність. Уникнення контакту з іншими людьми, без особливої потреби, миття і дезінфекція рук, використання масок в громадських місцях. Наразі вплив існуючих вакцин на новий вірус ще досліджується. За останніми даними, оприлюдненими в журналі New England Journal of Medicine, дві дози вакцини Pfizer забезпечують 88% захисту, тоді як AstraZeneca – ефективні на 67%.


Дізнайтеся також про основні рекомендації щодо профілактики захворювань на COVID-19 тут https://coolmama.com.ua/osnovni-rekomendacziyi-shhodo-profilaktyky-zahvoryuvan-na-covid-19/

Безпечне засмагання. Поради лікарів.

Вітамін D потрібний організму для кращого засвоєння кальцію та фосфору, зміцнює кістки та знижує ризик захворювання онкологічних, інфекційних та серцево-судинних захворювань.
Важливо, щоб вітаміну D було рівно стільки, скільки потребує організм. Небажаним для організму є, як дефіцит, так і надлишок вітаміну D.
Організм сам здатен виробляти вітамін D, але для цього необхідно створити відповідні умови. Одним з найкращих стимуляторів є сонце. Але слід зауважити, що сонце є також шкідливим, при неправильному користуванні.
Лікарі радять дотримуватися деяких правил, для того, щоб засмагання принесло користь організму і не нашкодило.


Отож, визначимо групи людей, яким слід більш уважно підходити до засмагання. Це люди з світлим кольором шкіри, люди з родимками, ті, хто багато засмагав в дитинстві і люди, в чиїх родинах була діагностована меланома. Всім, хто відноситься до цих груп ризику, потрібно обмежити час засмагання і використовувати спеціальні захисні креми.
Також всім, хто бажає засмагнути слід виконувати такі правила. Під час перебування на сонці пийте багато води, або натуральних соків. Обов’язково носіть головні убори. Захищайте очі сонцезахисними окулярами. Бережіть від опіків ніс, чоло, вуха, шию і тильні боки долонь. Також підбирайте правильно, згідно свого типу шкіри сонцезахисний крем.
Слід вказати також в які часи можна безпечно засмагати. З 7 до 9 ранку, та з 18 до 221 години процес засмагання безпечний. З 10 до 11 і з 16 до 17 годин максимально можна засмагати лише 15-20 хвилин. В години з 12 до 15 слід уникати появи на сонці.
Зауважимо, що немовлятам до 6 місяців категорично заборонено бути під прямими сонячними променями. Також слід використовувати посилені засоби захисту і дітям старшого віку. Нестачу вітаміну D слід компенсувати прийомом крапель, або пігулок. Вагітним, та молодим мамам слід частіше консультуватися у лікаря, щодо перебування на сонці. Не зайвим буде перевірити кількість вітаміну D за допомогою спеціального аналізу. Не слід також самим аналізувати вміст вітаміну D в організмі і самостійно призначати собі лікування.


Дізнайтеся також про інші вітаміни тут https://coolmama.com.ua/vitamins-in-our-lives/

Вінницький краєзнавчий музей запрошує.

Значна подія планується в Вінницькому краєзнавчому музеї. З 16 липня по 5 грудня в Малій і Великий виставкових залах буде проходити виставка зброї та військового спорядження.
В Малій виставковій залі будуть представлені предмети від кам’яної доби до середньовіччя, а в Великій – озброєння з 14 ст. до сьогодення з Європи, Азії та Африки.
Основою виставки стануть раритетна зброя з фондових зібрань Національного музею історії України.
Запрошуємо відвідати виставку знавців зброї, шанувальників і простих громадян, а також гостей міста. Приходьте, буде цікаво.
Інформація, щодо роботи музею на офіційній сторінці Вінницький краєзнавчий музей.
Дізнайтеся про інші цікаві заходи тут https://coolmama.com.ua/vodnyj-festyval-u-vinnyczi/

Простий рецепт смачного пирога з полуницею.

У розпал сезону полуниці час потішити себе смачним пирогом з корицею і полуницею. Це дуже простий і легкий рецепт, який під силу навіть починаючим кондитерам. Полуниця, при випіканні, стає ніжною і м’якою, а кориця надає особливого аромату. Отож…

Інгредієнти:

Борошно – 300 г;
Яйця – 2 шт;
Цукор – 150 г;
Масло вершкове – 90 г;
Молоко – 2 ст.л;
Розпушувач – 1 ст.л;
Ванільний цукор – 1 ст.л;
Полуниця – 300 г;
Кориця – 1 ч.л;
Цукрова пудра для посипання.
Збиваємо яйця з цукром до однорідності, додаємо розтоплене масло. Додаємо молоко і знову збиваємо до однорідності.
Змішуємо в окремому посуді просіяне борошно, корицю, ванільний цукор і розпушувач. Додаємо суміш до яєць і замішуємо тісто.
У круглу форму, змащену маслом, викладаємо і розрівнюємо тісто. Зверху викладаємо порізану полуницю. Ставимо форму в розігріту до 170 градусів духовку і випікаємо 40 хвилин. Після випікання і охолодження, посипаємо готовий пиріг цукровою пудрою.
Хочете навчитися готувати ізраїльський форшмак, заходьте сюди https://coolmama.com.ua/gotuyemo-izrayilskyj-forshmak-prosto-za-15-hvylyn/

Як налагодити сон малюка? Рекомендації батькам.

Сон відіграє особливу роль в житті людини і особливо в житті дитини. Він виконує функцію нормалізації і відновлення організму. Підтримка антистресових і імунологічних процесів, активного росту і відпочинку – все це є задачею сну. Тому дуже важливо приділити цьому процесу максимум уваги.
Є свої особливості і відмінності сну дорослої людини і сну дітей грудного віку. Нормами сну немовлят є виключно орієнтирами матусі. Немає фіксованих показників сну, у кожної дитини режим активності і відпочинку свій. Якщо дитині хочеться поспати не варто будити її завчасно. На тривалість сну впливають багато факторів такі, як фізичний і психологічний стан, темперамент, температура в приміщені, або кліматичні умови, розпорядок дня тощо.

Середні показники тривалості сну в залежності від віку такі:

1-2 місяці – 18-20 годин; 3-4 місяці – 17-18 годин; 5-6 місяців – 16 годин; 7-9 місяців – 15 годин; 10-12 місяців – 12-13 годин.
Новонароджені дітки сплять хоч і багато, але сон їхній супроводжується частим засинаннями і прокиданнями. При цьому, тривалість не залежить від часу доби. Тому мамі також не вдається поспати, пристосовуючись ще й до часу кормління. Іноді потрібна мамам допомога тата, щоб мати більший час для відпочинку.

Рекомендації батькам для організації сну дитини.

Не допускайте перевтоми дитини. В цьому віці малюку рекомендовано бути в стані бадьорості не більше ніж 2 години.
Навчіть дітей відрізняти денні і нічні години. Вдень більше грайтеся, підтримуйте активність, не знижуйте шум і не зменшуйте світло. Вночі навпаки, поводьтеся тихенько, зменшить ігри і розмови з дитиною. З часом дитина зрозуміє, що день для ігор, а ніч для відпочинку.
Намагайтеся, щоб дитина засинала самостійно. Покладіть сонного малюку в ліжко і постарайтеся, щоб він заснув без колисання.
Важливо, також керувати нічні годування, в віці від 3 до 6 місяців у малюків відбувається виховання навичок сну.
Плануйте режим сну і активності та чітко намагайтеся дотримуватись його. Для початку орієнтуйтеся на дитину, але чим він стає старше, тим частіше корегуйте режим.
Сформуйте ритуал підготовки до сну. Це можуть бути купання, колискова, тихі ігри. Кожен вечір виконуйте цей ритуал, прививаючи звички приготування до сну. Перед сном важливо добре провітрити приміщення, навіть взимку.
Після 6 місяців у малюка можуть виникнути порушення сну, коли він буде часто сідати в напівсонному виді, або вставати. Це пов’язано з досягненнями в розвитку – Вчиться сидіти, повзати, або вставати. Задача батьків при цьому заспокоїти дитину і притримуватися режиму відпочинку. Тримайтеся порядку самостійного засинання.
Прочитайте також чим корисна йога для дітей. Вправи для найменших https://coolmama.com.ua/joga-dlya-ditej-vpravy-dlya-najmenshyh/

Як і коли починати малювати з дітьми?

Малювання — це один з способів сприйняття світу і спілкування з цим світом для дітей. Діти інакше бачать свої малюнки, тому дорослі повинні сприймати їх серйозно.
Повноцінний розвиток дитини неможливий без малювання. Знайомство з формами, кольором та композицією малюнка дозволяє розвинути зорову пам’ять, дрібну моторику та світосприйняття. І нехай з вашого малюка не виросте великий художник, але він буде гармонійно розвиненою особистістю з чітким розумінням світу. Також малювання вчить концентрації та терпінню, що буде не зайвим при інших заняттях, ще малювання розвиває фантазію і сприяє виникненню креативного мислення у дитини.


В якому віці діти починають малювати?

Як правило діти свідомо починають малювати в три роки. Але це не означає, що не можна давати малювати раніше цього терміну. Спробуйте дати однорічній дитині пальчикові фарби і її шедеврам позаздрить найвідоміший в світі авангардист. Полем для малювання може бути як папір, так і власне тіло, або тіло батьків. В період з двох до трьох років дитина малює бездумно. Основною її задачею є заповнення паперу різними малюнками.
Але саме в 18 місяців дитина може свідомо тримати в ручках товстий олівець і малювати прості форми. Ці елементи умовно можна розділити на три групи:
Довгі горизонтальні зигзагоподібні лінії;
Короткі лінії, спрямовані в різні сторони, коли дитина вчиться відривати олівець від паперу;
Спіралі і елементи простих геометричних фігур.
Малюю те, що бачу.
Після трьох років прості каракулі вже не цікавлять дитину. Зміни в свідомості змушують шукати інші способи виразити навколишній світ. Малюк починає малювати все, що бачать його очі — будинки, дерева, тварин і людей. В процесі малювання природнім може бути зміна першої ідеї малюнка. Батькам легше і легше розшифровувати дитячі малюнки, а самі вони доповнюються різними деталями і елементами. Також через розглядання дитячих малюнків, батьки можуть здогадатися про настрій дитини, а також про її внутрішній світ.
Не забувайте забезпечити дитину в достатній кількості папером і олівців. Щоденні заняття з малювання допоможуть познайомити малюка з азами образотворчого мистецтва. Не хвилюйтеся, якщо ви самі не вмієте малювати. Простого котика, чи дерево мабуть намалює кожний. І не забувайте хвалити своїх дітей і помічати всі їхні, навіть найменші, досягнення.
Після трьох років з дитиною повинні займатися кваліфіковані педагоги в дитячому садочку, або на окремих заняттях малювання. Ваша задача забезпечити всім необхідним для малювання, а також любов’ю та увагою.
А якщо ви бажаєте навчитися малювати простих тварин, можете подивитися навчальне відео на YouTube



Також подивіться, будь ласка, поетапні кроки малювання деяких речей.

Подивіться також чудові дитячі анти-стрес розмальовки тут https://coolmama.com.ua/dytyachi-anty-stres-rozmalovky/

Виховування хлопчиків. Поради психолога.

Народження в родині хлопчика зобов’язує батьків виховати справжнього чоловіка. Мати бачить в ньому захисника, а батько своє продовження, або принаймні того, ким він сам не став.
В уяві батьків справжній чоловік мусить бути сильним, сміливим і рішучим. Як досягти цього? Допомогою може бути наш допис.
Один жіночий портал провів серед жінок опитування на тему “Яким повинен бути справжній чоловік?” Найбільш популярними відповідями були відмічені надійність, мужність, працьовитість і відповідальність. Також відмітили гарну фізичну підготовку і розвинені комунікативних навичок.
Однак слід розуміти, що самі навички не виникають і треба прикласти значних зусиль, щоб набути їх. Це теорія. а на практиці справи можуть йти не так гладко. Часто виховуванням хлопчиків займається вулиця, а втрачений час батькам ніхто не поверне.
Одним з найважливіших правил виховання хлопчиків є те, що виховувати повинен батько. В житті по різному може скластися родинна ситуація, але якщо все добре, то мамі потрібно змиритися, що ключову роль в вихованні буде відігравати батько. Мама, в свою чергу, повинна допомагати, а не змагатися з татом за право виховання.


Тож ось правила, яких треба дотримуватись, щоб виховати справжнього чоловіка.

  1. Мама відпускає дитину.
    Дитячі психологи радять в п’ять років поступово “віддаляти” хлопчика від мами. Цей непростий період потрібно пережити усією родиною. Тато повинен більше часу проводити з сином, займаючись активними іграми і чоловічими хатніми справами. В цей період хлопчик вчиться самостійності і незалежності.
  1. Син має право на самостійне життя.
    Зрозумійте, що син – це не копія вас і не реалізація ваших власних невдач. Його здібності можуть відрізнятися від ваших, а життєвий шлях може бути іншим. Прийміть це і допоможіть вашій дитині знайти свій шлях.
  1. Завжди радійте досягненням сина.
    Любі досягнення, любі перемоги постійно повинні вами відмічатися. Хваліть дитину навіть за маленький крок у розвитку. Це надасть йому впевненості і подарує відчуття захищеності.
  1. Кара повинна бути зрозумілою.
    При покаранні батьки повинні бути суворими, але не жорстокими. Навчіться поважати своїх дітей і ніколи не принижуйте їх. Не порівнюйте з іншими дітьми і намагайтеся пояснити зв’язок між неправильними діями і наслідками.
  1. Важлива фізична підготовка.
    Розвивайте дітей фізично. Особливо це ефективно, коли заняття проходять разом. Навчіть дітей рухомим іграм, які ви знаєте, навіть, якщо ви не дуже добре граєте в них. Повірте, що фізичні вправи дають чудову розрядку і дитині і вам.
  1. Відношення з дружиною розбирайте наодинці з нею.
    Важливо сформувати правильну модель родини в голові у майбутнього чоловіка. Намагайтеся всі суперечки з дружиною з’ясовувати наодинці. Навчіться сприймати спокійно жіночі емоції. Так дитина не буде відчувати себе винною в скандалах в родині.
  1. Створюйте свою історію виховання.
    Важливо використовувати досвід виховання минулих поколінь, але пам’ятайте, що світ завжди змінюється. Ваші діти навчаються швидше і інформації потребують більше. Створіть власну родинну історію становлення сина як чоловіка.

Наостанок хочемо додати, що виховання дітей взагалі, неважливо хлопчика чи дівчинки, це дуже тяжка праця, яка вимагає багато сил, терпіння і знання. Але при правильному підході результати виховання вразять вас і будуть гарантією міцних родинних стосунків і миру в душі.
Можливо вас зацікавлять вправи для розвитку уважності підлітків https://coolmama.com.ua/pidlitky-sered-nas-vpravy-dlya-rozvytku-uvazhnosti/

Найкращі історичні Youtube канали для дітей.

Вивчення історії є запорукою уникнення помилок в майбутньому. Адже багато повторень історичних процесів ми бачимо і сьогодні.
Але історію треба викладати правдиво, без спотворень. Нажаль радянський період історії України довів, як можна спотворити історію. Результати цієї політики ми бачимо в деяких процесах, які відбуваються в Україні. Тож давайте вивчати історію неупереджено, правдиво і ретельно. Деякі історичні події ми можемо аналізувати самостійно, а для деяких потрібна кваліфікована допомога.
Тож в допомогу нашим дітям, які захоплюються історією, які хочуть вивчати правдиву історію своєї країни, ми підготували добірку Youtube каналів на історичні теми. Тож користуйтеся і будьте розумними.


Цікава. Історія.
Пізнавальний канал про українську історію без міфів та прикрас.


Імені Т.Г. Шевченка.
Канал українських письменників братів Капранових на теми історії України.


Kozak UA.

Канал надає інформацію про визначні події в історії України та світу. Цікаві факти про великі постаті та моменти з нашого минулого та сьогодення.


Історія українських земель.

Проект представляє собою цикл навчально-освітніх фільмів, присвячених історії України.


ILearn.

Навчальні вебінари з історії України для підготовки до ЗНО.
Тож як казав великий письменник України Т.Г.Шевченко :
«Учитесь, читайте, і чужому навчайтесь, й свого не цурайтесь…».
Дізнайтеся за посиланням про найкращі географічні канали для дітей https://coolmama.com.ua/najkrashhi-geografichni-youtube-kanaly-dlya-ditej/

Українські традиційні обереги.

Кожний народ має свою історію. А історії народів складаються в історію світу. Традиції, обряди, фольклор і звичайно обереги — все складається в безцінну спадщину, яка передається майбутнім поколінням. Хочете знищити народ — знищіть пам’ять про нього. Ось чому важливо берегти всі знання і традиції. Ось чому потрібно збирати і вивчати історію свого народу.
Великою частиною української, та й будь-якої, історії є історія оберегів і амулетів. Здавна люди надавали різноманітним предметам чарівні властивості, які захищали, допомагали, радили або шкодили людям. Неповторний колорит вірувань, від Карпат до Чорного моря і степів Донеччини, робить цікавим вивчення потомками історію українських оберегів, деякі з яких ми використовуємо і сьогодні.
Як і в усьому світі, українці заселили навколишній світ добрими і злими істотами. Добрих старалися триматися, а злих боятися і уникати. Для взаємодії з цими істотами і потрібні були обереги, які не тільки оберігали, а й спрощували спілкування.


Оберегами старалися наповнити свій побут, свої оселі, свій одяг. Також мистецтво оберегів було присутнє і в живопису — стіни, піч та інші важливі елементи побуту старалися розписувати візерунками з особливим значенням. Багато оберегів бралося від природи — плоди і цілющі трави. Яскраво вираження оберегів ми можемо спостерігати і в одязі — вишиті сорочки, рушники та дитячі речі. Хлопці, а особливо ті, хто був козаками носили вишиті мамою, або дружиною полотняні мішечки з рідною землею, а дівчата носили яскраві хусточки та кольорові намиста. З приходом християнства в якості оберегів почали носити освячені іконки та хрестики.


Тож які значення мали традиційні українські обереги?


Прибита підкова над дверима. Якщо роги догори, то притягує достаток, якщо навпаки — заплутує злі сили.
Убраний віник, догори опахалом. Захищає будинок і не пускає нечисту силу.
Червона калина. Посаджена на дворі, вона дарує вроду молодим дівчатам.
Дерев’яні ложки та лопати для хліба, розписані візерунками. Символізують багатство, добробут і достаток в родині.
Вплетені в коси лоза і рядна. Приносять вірність у відношеннях, мир в родині і любов.
Пташечки з тіста, або з глини та дерева. Говорять про гостинність, щирість та сердечність.
Мак і льон захищають від прокльонів та чорної магії, а м’ята дарує здоров’я і захист від хвороби.
Для міцної родини тримали рис, горох і гречку, а соняхи запрошували добрих і щирих гостей.
Ще одним з важливих оберегів були вишиті сорочки. При виготовлені вишиванок майстрині наспівували пісні і мали добрі і чисті наміри. Також важливим був вишитий візерунок.


Найдавнішим зразком українського оберега вважають ляльку-мотанку. Це образ жінки берегині, богині землі і матері всього живого. Вік ляльки-мотанки нараховує більше 5 тисяч років. При чому лялька це не тільки дитяча іграшка. Її виготовляли без детального вимальовування обличчя, щоб не вселився злий дух. Матеріали для виготовлення були природні і чисті — трава, сіно, нитки та ганчір’я. Ляльку-мотанку виготовляли для новонароджених, як захист від домовиків та іншої нечисті. Хрест на обличчі символізував чоловіче і жіноче начала. Такі обереги не викидали, а передавали як спадщину.


Ще одними з оберегів були великодні писанки. Її виготовляли з дерева і користувалися цілий рік. Важливими були як візерунки, так і колір писанок.


Оберегом вірності та любові вважався рушник. Дбайливо вишитий мамою, він був завжди поруч у горі і радості. З ним народжувалися, одружувалися і йшли в останній путь. Ще рушник характеризував хазяйку як добру господиню і працьовиту майстриню.


Також оберегами землі традиційно в Україні вважали птахів. Лелека — це символ України, символ щастя і надії. Щасливим знаком було, якщо лелека оселявся поруч, а вбивство цього птаха прирівнювалося до тяжкого гріха.
Ластівки — ще одні символи щастя і любові. Кажуть, що ластівки крали цвяхи в римських солдат, коли вони страчували Ісуса. Тому гріх виганяти ластівок, або руйнувати їх гнізда.
Найдавнішими персонажів української міфології є зозулі. Вважають, що це душі померлих прилітають і віщують живим.
Багато є і інших оберегів, в кожного куточка України можуть бути свої. Але завжди сила України буде в її людях, в сподіваннях на щасливе майбутнє і в пам’яті про минуле.

Подивіться, будь ласка, як з дітьми можна створити ляльку-мотанку

Дізнайтеся більше про Петриківський розпис https://coolmama.com.ua/petrykivskyj-rozpys/

Пасхальний стіл. Традиції і звичаї.

Святу Великодня передує страсний тиждень, коли особливо потрібно дотримуватися правил Великого посту. Страсний тиждень символізує єднання віруючих зі стражданнями Ісуса Христа.
З понеділка весь православний світ починає готуватися до святкування Великодня. У господарствах наводять чистоту і порядок.
У вівторок, за традицією, варять «соченне молоко», це коли все знайдене вдома конопляне і льняне насіння товчуть і розводять водою. Ним прийнято напувати домашню худобу, щоб не хворіла.
В середу обливали водою і посипали тогорічною сіллю худобу, щоб оберігати від зглазу.
В четвер прийнято було відпалювати сіль і робити з неї обереги. Також за віруваннями ця сіль мала лікувальні властивості. Також в четвер прийнято було відстригати перший раз волосся дитині, також в «чистий» четвер прибирали оселю і готувалися до святкування.
В п’ятницю спостерігали за прикметами, якщо побачили першого чоловіка, то буде три місяця благополуччя, якщо літню жінку, то три місяці будуть невдачі і хвороби, якщо молоду — три місяці не буде проблем. Собака — це до журби, а кіт — до прибутків. Птахи — це до приємних новин.
В Велику суботу закінчують приготування до свята і ввечері йдуть до церкви на службу. Із собою беруть кошики з всякими стравами, для освячення. Святять паску, крашанки, ковбасу і м’ясо, хрін і масло.
Після служби святять їжу і несуть додому, для святкового сніданку. В неділю прийнято вітати всіх словами «Христос воскрес» і відповідати «Воістину воскрес». Проводять день в святковому настрої і ходять в гості до знайомих і родичів. З собою беруть крашанки і паску.
На святковому столі повинні бути такі страви: паска, крашені яйця, ковбаса, м’ясо, може бути смажений гусак, або качка, паштети і холодець, печена або смажена риба і оселедець. На десерт подають запечений сир, або сирну паску з ваніллю, родзинками і цукатами. Також стіл прикрашають фруктами.
Не дуже переймайтеся якщо у вас на столі буде чогось бракувати, у будь якому випадку ваш стіл на Великдень буде святковий, якщо буде святковим настрій.

Впевнені, що у кожної господині є свій унікальний рецепт випікання паски, але хочемо запропонувати вам цей.

Інгредієнти:

Борошно – 1 кг;

Яйця – 6 шт;

Цукор – 2 ст;

Сіль – неповна чайна ложка;

Масло – 300 гр;

Молоко – 1.5 ст;

Дріжджі – 40-50 гр;

Ізюм – 150 гр;

Ванілін.

Розчиняємо дріжджі в теплому молоці, додаємо яйця, цукор, сіль, масло і ретельно збиваємо. Додаємо борошно і замішуємо тісто. Накриваємо тканиною і залишаємо в теплому місці. Декілька разів, після підняття тіста, перемішуємо його. Додаємо ізюм і ванілін. Форми для випікання змащуємо маслом, якщо форми силіконові, або підкладаємо папір, змащений олією. Заповнюємо форми на третю частину і залишаємо ще на якийсь час, для того щоб підійшли. Випікаємо при температурі 180 градусів. Після вистигання прикрашаємо збитими білками і яскравою посипкою.

Більше чудових великодніх рецептів дивіться на сторінці відомого українського повара Євгена Клопотенка.

Подивіться також про натуральні барвники для фарбування яєць https://coolmama.com.ua/naturalni-barvnyky-dlya-krashanok/

Українська писанка. Традиції і цікаві факти.

Великодні свята неможливо уявити без пофарбованих, або розписаних яєць – крашанок, або писанок. Українська писанка – це своєрідна візитівка України зі своїми традиціями, які склалися протягом багатьох століть.
Історія писанки почалася не в період християнства. Пофарбовані яйця існували ще в язичницькі часи, для проведення магічних ритуалів. Вважалося, що вони були наділені чарівною силою і використовувались в якості амулетів.

Існувало декілька технік виготовляння фарбованих яєць.

Крапанка. Це коло на яйце наносять візерунки, або краплі воском, потім фарбують в якийсь колір. Далі знову крапають воском на яйце і фарбують в інший колір, і так декілька разів. Після висихання віск знімають і залишається яскравий кольоровий візерунок.


Дряпалка. Це коли на пофарбованому яйці гострим металевим штирем вишкрябується якийсь візерунок.

Мальованка. Це яйце з нанесеним, намальованим, авторським малюнком. В якості сюжету може бути якийсь візерунок, пейзаж або видуманий сюжет. Кольори також відігравали свою роль. Для кожного регіону були свої унікальні візерунки і свої кольори.

Взагалі кольори мали своє значення в розписуванні писанок.
Чорний – зв’язок з землею, червоний – колір крові, найчастіше використовувався на Пасху, білий – символізує чистоту і духовність, жовтий – колір сонця, блакитний – небо і повітря, зелений – весна і природа, а коричневий – оберігав від злих сил.


Тож вивчання українських писанок – це вивчання української історії, традицій і культури. У фондовій колекції Вінницького краєзнавчого музею зберігаються зразки подільських писанок, мальованок, дряпанок і унікальні керамічні декоративні яйця, малюнок на яких витравлений кислотою і прикрашений бісером. До речі в Вінниці є і цікавий музей української писанки на відкритому повітрі. Він знаходиться в парку при лікарні Ющенка.
Ви також можете подивитися майстер-клас розпису писанки від майстрині-писанкарки.

Подивіться також майстер-клас з пластилінового арту від дев’ятирічного майстра https://coolmama.com.ua/narodzhennya-plastylinovogo-leva/

Цікаві цитати і афоризми про школу. Дотепно про серйозне.

Останнім часом тема школи залишається одною з найпопулярніших тем для обговорення, після карантину звичайно.
Тож аналізуючи проведення навчального процесу ми з сумом констатуємо, що не всі вчителі і школи адаптувалися до сучасних реалій.
Але як там не було, а шкільні роки — найяскравіші в житті кожного учня. Тож хочемо мудрими, правильними і дотепними цитатами і афоризмами про школу підняти настрій і налаштувати учнів на позитивне сприйняття навчального процесу. Отож…


Цитати відомих людей про школу.

Усяка школа славна не числом, а славою своїх учнів. М. Пирогов.
Метою школи завжди має бути виховання гармонійної особистості, а не спеціаліста. А. Ейнштейн.
Скільки б ти не жив, усе життя слід вчитися. Сенека.
Чого б ти не вчився, ти вчишся для себе. Петроній.
Багато чому я навчився у своїх наставників, ще більшого — у своїх товаришів, але найбільше — у своїх учнів. Талмуд.


Афоризми про школу та навчання.

Треба багато вчитися, щоб знати хоч трохи. Монтеск’є.
Природа так про все подбала, що всюди ти знаходиш, чому ввитися. Леонардо Да Вінчі.
Книга й школа — що є глибше? П. Тичина.
Після хліба, найважливіше для народу — школа. Ж. Дантон.
Посміхніться, ось смішні висловлювання про школу.
Від знань поки ніхто не вмирав, але ризикувати не варто.
Мене весь час переслідують розумні думки, але я швидший.
Ніколи вдома не буває так чисто, як перед приходом мами з батьківських зборів.
У молодших класах покарання — сісти на останню парту, а в старших — на першу.


Подивіться ще, будь ласка, перелік освітніх каналів для допомоги учням https://coolmama.com.ua/osvitni-kanaly-dlya-dopomogy-uchnyam/

Найкращі географічні YouTube канали для дітей.

Наша планета є унікальним світом в якому ми живемо. Вивчаючи цей світ ми можемо зробити його краще і уникнути загибелі. Наука, яка вивчає планету називається географія. Вона може бути нудною енциклопедією, а може бути цікавою подорожжю в невідомий світ, який відкриє нам таємниці нашої Землі.
Отже запрошуємо вас в цікавий світ географії і пропонуємо список географічних YouTube каналів українською мовою, які цікаво розкажуть про Землю і дітям, і дорослим. Тож приєднуйтесь…

Цікавий світ.

Багато цікавих відео для дітей і дорослих про материки і океани, про природу і все, що заселяє світ.

Канал Майї Романової.

Навчальне відео для учнів з географії.

Kozak TV.

Багато відео не тільки про Україну , а й про інші країни, моря і океани, а також відео про природознавство.

Канал віртуальних подорожей.

Подорожуйте онлайн і відвідуйте найкращі місця планети.

Також відвідайте канал з підготовки до ЗНО з географії та інших дисциплін ZNOUA , а також англомовний канал National Geographic.
Також вас можливо зацікавить добірка освітніх каналів для допомоги дітям https://coolmama.com.ua/osvitni-kanaly-dlya-dopomogy-uchnyam/

Професії. Архітектор. Особливості і перспективи.

Наближаються вихідні екзамени в школах і все більше випускники, а частіше їхніх батьків задумуються чим їх діти будуть займатися в дорослому житті.
Пропонуємо огляд деяких професій які, на нашу думку можуть бути перспективними в майбутньому. Звичайно чим раніше ви визначити напрямок життєвого шляху тим краще, але для тих хто ще не визначився пропонуємо професію архітектора.
Слово «архітектор» перекладається з грецької як головний будівельник. Всі, абсолютно всі новобудови залежать від архітектора. Відповідальність також дуже велика, адже результатами роботи архітектора люди будуть користуватися багато багато років.
Сучасний архітектор, на відміну від стародавнього, виконує лише початкову стадію будівельного ланцюжка — проект будівлі, або інших новобудов , у вигляді креслень або макету. Це відповідальна і досить творча професія, адже новий об’єкт повинен бути цікавим, надійним, ергономічним і не псувати зовнішнє середовище, а бути з ним в гармонії. Недарма архітектора називають технологом навколишнього середовища.

Основними видами діяльності архітектора є:

Розробка планів населених пунктів;
Підбір конструкцій і матеріалів для будівництва;
Проектування житлових, громадських і промислових об’єктів;
Реконструкція і реставрація пам’ятників архітектури;
Створення ланшафта
Проектування різного роду доріг і трас;
Проектування малих архітектурних форм і промислових підприємств;
Дизайн інтер’єрів і колористика
Архітектори, як правило, працюють в приміщеннях будівельних компаній або проектних бюро. Робота проводиться переважно за комп’ютером , чи за проектувальним планшетом. Іноді відбуваються зустрічі з замовниками і виїзди на місце будівництва.
Для успішного освоєння професії архітектора обов’язково потрібні знання з математики, креслення, інформатики і фізики. Для успішної праці архітектором потрібно досконально знати:
Креслення і образотворче мистецтво;
Норми будівництва;
Основи архітектури і проектування;
Технічні, художні та екологічні вимоги;
Вітчизняний та зарубіжний досвід проектування;
Новітні розробки в галузі будівельних матеріалів;
Вимоги охорони навколишнього середовища;
Технології будівництва і експлуатації об’єктів.

Майбутній архітектор повинен вміти:

Виконувати креслення і малювання об’єктів;
Працювати з спеціальними комп’ютерними програмами проектування об’єктів, наприклад AutoCad I 3D Studio Max;
Працювати з програмами двомірної графіки, такі як CorelDraw та PhotoShop;
Розробляти архітектурно-будівельну частину проектів;
Готувати технічні завдання на розробку проектів;
Знати одну, або декілька іноземних мов.
Індивідуальними якостями майбутнього архітектора повинні бути:
Розвинені логічні здібності і просторове образне мислення;
Концентрація уваги і вміння працювати з інформацією;
Математичні і конструкторські здібності;
Уміння малювати і схильність до творчої роботи.
Але пам’ятайте, що якщо вам бракує деяких здібностей, їх можна набути в процесі навчання. Головне мати бажання.

Професія архітектора вимагає здобуття вищої професійної освіти. Базові знання можна отримати в середніх професійних закладах. В подальшому архітектори можуть підвищувати свою кваліфікацію на різноманітних курсах. Також можна займатися і науковою діяльністю. При вступі до вищого навчального закладу потрібно буде скласти такі іспити — література, історія, креслення, малюнок та композиція.
В майбутньому професія архітектор буде досить актуальною. Розвиток містобудування і реконструкції буде тільки збільшуватись. Переваги будуть надані сучасним екологічно чистим способам будівництва.

В Україні існує багато вищих навчальних закладів з підготовки архітекторів. Основним, напевно , є Київський національний університет будівництва і архітектури. Також потужні університети є в Одесі, Сумах та інших містах України.
В Вінниці базові знання можна здобути в Вінницькому коледжі будівництва та архітектури, а вищу професійну освіту — в Вінницькому державному технічному університеті, спеціальність будівництво і громадянська інженерія , і в Вінницькому державному педагогічному університеті, спеціальність архітектура і містобудування.
Можливо вас зацікавить інформація про професії, які незабаром зникнуть https://coolmama.com.ua/profesiyi-yaki-nezabarom-znyknut/

Готуємо ізраїльський форшмак. Просто за 15 хвилин.

15 квітня Ізраїль святкує свій день незалежності. Це головне державне свято в країні і єдиний офіційний неробочий день. Пропонуємо приготовити традиційну страву ізраїльської кухні – форшмак. Часу на приготування піде лише 15 хвилин.
Отож перша згадка про проголошення держави Ізраїль була зроблена 14 травня 1948 року. Цікаво, що День незалежності святкується 5 іяра за єврейським календарем. А у зв’язку з тим, що дати в ньому змінюються відповідно до заходу сонця, то й день незалежності Ізраїлю відмічають кожного року в різні дні. Також День незалежності ніколи не випадає на п’ятницю, суботу і неділю.
Тож єврейська кухня відрізняється багатством традицій. Багато віків на неї впливали релігійні обмеження. До того ж вона поділяється на ашкеназську – кухня євреїв, які мешкали в Європі і відрізнялася скромністю і сефардську – кухня євреїв, які мешкали на Ближньому Сході, Іспанії і країнах Середземномор’я і в ній використовувались дорогі продукти і делікатеси.
Варто додати, що єврейська і ізраїльська кухні не одне те саме. І знаменитий форшмак відноситься саме до єврейської кухні.
Отже форшмак по праву вважається справжнім шедевром гастрономії. Кожен поважаючий себе ресторан повинен мати у себе в меню цю страву. А ми приготуємо його в домашніх умовах.


Інгредієнти:

  • оселедець 500 гр;
  • яйця 3 шт;
  • білий хліб 3 шматка;
  • зелені яблука 1.5 шт;
  • цибуля 0.5 шт;
  • петрушка і сіль за смаком.
    Зауважимо, що для форшмаку краще солити оселедець самому. Так вона буде дійсно за вашим смаком.
    Приготування.
    Відрізані шматки хліба покласти в миску і залити питною водою, щоб вода повністю покривала хліб.
    Почистити і крупно нарізати цибулю і яблуко. Пам’ятайте – чим довше будете зберігати форшмак, тим сильнішим буде запах цибулі.
    Пропустіть через м’ясорубку філе оселедця, зварені в круту яйця, цибулю, яблука і віджатий хліб. Якщо хочете, щоб паштет був ніжнішим вибирайте дрібнішу решітку м’ясорубки.
    Якщо зберіглася олія після оселедця, можна додати трохи для однорідності маси. В кінці додати петрушку і сіль за смаком. Подається форшмак з житнім підсмаженим хлібом.
    Познайомитися з ще одним рецептом приготування форшмаку можна подивившись відео

А рецепт приготування дуже ніжного кексу на згущеному молоці можна подивитися тут https://coolmama.com.ua/duzhe-nizhnyj-keks-na-zgushhenomu-moloczi/

Корисні звички на кожен день. Змінюйся на краще.

Корисні звички — це маленькі кроки змінення свого життя на краще. Якщо хочете бути щасливіше, не впадати в депресію, набути впевненості ,виконуйте хоча б ці 10 вправ і ви відчуєте покращення свого стану вже найближчим часом.
Важлива системність. Для організації можна застосувати нагадування на смартфоні або писати план на кожний день вручну.

Отож…

– Приділяй увагу своєму тілу хоча б 15 хвилин на день. Виконуй прості фізичні вправи, приймай душ, ароматичні ванни, здійснюй прогулянки.
– Читай щось приємне і корисне для себе. Розвивай мозок мінімум 30 хвилин на день. Але це неповинні бути новини в соцмережах, або політичні. Звичайна розважальна книга принесе більше користі, а краще займайтеся саморозвитком.
– Слідкуй за своїм диханням. Вивчи найпростіші дихальні вправи і виконуй їх декілька разів на день.
– Піднімай свій настрій, слухаючи нову музику. Склади список улюблених пісень і наповни музикою свій день.
– Вчи 2-3 іноземних слова кожен день. Можна домовитися з друзями і проводити навчання колективно. Успіхи допоможуть підняти рівень самооцінки.
– Більше рухайся. Привчи себе відмовлятися від зручностей там, де можна попрацювати фізично. Наприклад підніматися сходами замість ліфту, або пройтися декілька зупинок, не користуючись транспортом.
– Одягай тільки той одяг, який тобі подобається. Не носи того, що тобі не пасує.
– Слідкуй за своєю осанкою. При необхідності скористайся спеціальними нагадувачами.
– З кожної зарплати відкладай трохи грошей. В кінці року буде приємний бонус на відпочинок, або на покупки.
– Слідкуй за своєю вагою. Роби це регулярно і помічай найменші зміни. Це дозволить завжди бути в тонусі.
Звичайно це тільки перші кроки до самовдосконалення, але великий шлях починається з маленького кроку. Тож вперед, до гармонії.

Можливо вам стануть в нагоді вправи для розвитку уважності https://coolmama.com.ua/pidlitky-sered-nas-vpravy-dlya-rozvytku-uvazhnosti/

Scratch — унікальна мова програмування для дітей і дорослих.

Мабуть багато хто захоплювався роботою програмістів, які створюють цікаві інтернет проекти. Деякі також мріяли спробувати себе в ролі програміста? А дітям хотілося у ігровій формі попрацювати з програмуванням?
Тож представляємо вам динамічну візуальну мову програмування — Scratch. Коди у ній створюються шляхом комбінування графічних блоків. Орієнтована мова перш за все на дітей, які хочуть зрозуміти процеси програмування і виявити, чи є бажання займатися цією справою.
Scratch був створений у 2007 році програмістом Мітчелом Резніком. Назва з’явилася від техніки «скретчинг», яку використовують диск-жокеї, міксуючи музику.


В програмі застосували принцип Лего, коли з універсальних блоків, навіть маленька дитина, може зібрати просту конструкцію. Але чим далі, тим конструкції можуть бути складніші. Користувачі Scratch в процесі програмування, набувають такі навички, як творче мислення, ясне спілкування, системний аналіз, використання технологій, постійне навчання. Погодьтеся, все це їм знадобиться в нашому надсучасному світі. Тому і створений був Scratch, насамперед, для навчання підлітків 10-16 років в регіонах з низьким рівнем достатку в межах позашкільної освіти в місцевих комп’ютерних клубах.


За допомогою Scratch можна створювати різноманітні ігри, анімацію і онлайн-проекти. Також своїми досягненнями можна ділитися в середині міжнародної спільноти, яка налічує близько 49 мільйонів користувачів.
Для програмування достатньо зайти на сайт Scratch і почати працювати.



В нас є можливість безпосередньо поспілкуватися з одним юним користувачем Scratch-програмування – 9-ти річним учнем одної з вінницьких шкіл Вадимом.


Як ти познайомився з Scratch?
Одного разу, мій брат, повернувшись зі школи розповів про цікаву програму, яку вони вчили на уроці інформатики. Це і була програма Scratch вона дуже мені сподобалася. Я спробував і у мене почало получатися.
Одразу в тебе вийшло працювати в Scratch, чи були якісь складнощі?
Одразу я почав створювати ігри з літаючими тваринами, яких треба було ловити.
Скільки ти вже займаєшся і які твої досягнення?
Я займаюся вже півтора року і у мене вже біля тридцяти проекті. Щоразу мій наступний проект якоїсь гри складніший за попередній.
Як ти думаєш, чому тобі подобається працювати в Scratch?
Це дуже зрозуміла програма, легко програмувати складні дії без знання кодів, дуже зрозумілі алгоритми.
Які побажання майбутнім програмістам?
Не зупиняйтеся, якщо щось не вдається, спробуйте аналізувати проблеми і будьте наполегливими.
На останок викладаємо одну з робіт Вадима, яку він люб’язно надав нам для публікації. Це гра “Kosmo”.


Можливо вас зацікавить сервіс з мультимедійними навчальними блоками для дітей та підлітків https://coolmama.com.ua/interaktyvni-ta-multymedijni-navchalni-bloky/

Обережно кліщі. Засоби безпеки.

Весна вже починає набирати оберти, а сонечко все дужче припікає. Разом з сонечком активізуються і кліщі. Що ж треба знати, збираючись на прогулянку, аби не наразити себе на небезпеку?
Потрібно пам’ятати, що кліща ви можете зустріти не тільки в лісі або парку. Активно почувають вони себе і на любому газоні. Частіше всього сидять кліщі в траві на висоті 20-60 см.
Насамперед кліщі небезпечні як передавачі небезпечних захворювань, таких як енцефаліт, бореліоз, а також хвороби Міямота.

Тож як зберегтися від кліщів?


Перед прогулянкою підберіть відповідний одяг. Це повинен бути одяг з довгими рукавами, світлого кольору, штани і довгі панчохи. Голова повинна бути захищена головним убором. Не зайвим буде застосування спеціальних спреїв проти кліщів. Вибирайте для прогулянок середину стежки і уникайте високої трави. Періодично оглядайте себе і близьких на наявність кліщів на одязі. Пам’ятайте, що коли кліщ чіпляється до вашої одежі, то залишається нерухомим, поки ви рухаєтесь. Тільки після вашої зупинки на відпочинок, він починає рухатись, шукаючи місце на вашому тілі. Цей процес може займати від 30 хв до декількох днів.
Після повернення додому обстежте себе, дітей і близьких на наявність кліщів. Одежу відперіть і пропрасуйте. Не варто залишати одежу біля ліжка, або спати в ній. Просте витряхування ні до чого не призведе.
Якщо ви гуляєте з домашнім улюбленцем, огляньте і його.
Огляд потрібно проводити у такій послідовності.
Почніть від низу до верху. Ступні, ноги, піднятися до поясу, груди, руки, шия, лице, потім вуха і волосся. Від вашої уважності буде залежати ваше здоров’я. Пам’ятайте, що кліщ може триматися на тілі до 12 суток. Місце укусу кліща помітне на другі треті сутки — з’являється припухлість і почервоніння, а сам кліщ збільшується.


Якщо ви виявили на собі кліща?


Одразу не зволікайте і зверніться в найближчий травмпункт. Там вам видалять кліща і проконсультують щодо подальших дій.
Якщо немає такої можливості видаліть кліща самостійно. Для цього можна скористатися спеціальним пристроєм — «кліщосмик», який можна придбати в ветмагазині.
Якщо пристрою немає, спробуйте зробити це пальцями, оберненими в марлеву серветку. Важливо робити це не кваплячись і обережно. Також важливо видалити всього кліща, разом з хоботком. Якщо кліщ відірвався, видаліть залишки стерильною голкою.
Після видалення обробіть рану антисептиком і ретельно помийте руки.
Далі помістіть видаленого кліща в баночку з шматочком трави. Перевірте кліща на наявність збуджувачів хвороби в лабораторії. На протязі трьох тижнів слідкуйте за своїм станом, зміною температури і при незначному погіршенню зверніться до лікаря.
Запам’ятайте всі дії при укусі кліща і це може зберегти вам і вашим близьким здоров’я і життя. Будьте уважні.

Якщо потрібно дивіться на нашому сайті адреси медичних закладів міста Вінниця https://coolmama.com.ua

Почитайте ще, будь ласка, про найпотужніший антибіотик https://coolmama.com.ua/najpotuzhnishyj-antybiotyk/

Дикція мови. Скоромовки для тренувань.

В часи, коли інформація є мабуть одним з найцінніших ресурсів, хороша дикція мови є запорукою успіху. Прості вправи, а також скоромовки для тренування дикції допоможуть почувати себе впевнено в будь-якій ситуації.
Тренування дикції для дорослих.
Важливо зрозуміти, що хороша дикція мови важлива в кожному віці. І поліпшити її ніколи не пізно. Отож не соромтеся виконувати ці прості вправи для покращення дикції.

  1. Розминка. Для того, щоб розімняти свій мовний апарат скористайтеся звичайним олівцем. Візьміть його в зуби і скажіть будь-яке довге речення. Потім скажіть це речення без олівця. Повторіть вправу декілька раз.
  2. Вправа “Горіхи”. Покладіть по горіху за кожну щоку і п’ять хвилин промовляйте якийсь текст, або скоромовки. Вийміть горіхи і повторіть вправу.
  3. Диктофон. Запишіть на диктофон як ви читаєте невеличкий текст. Прослухайте запис і зверніть увагу на слова, або звуки які ви промовляєте не ідеально. Попрацюйте над ними і досягніть ідеального вимовляння.
  4. Повітряні кульки. Для тренування діафрагмальних м’язів тренуйтеся, надуваючи повітряні кульки.
  5. Постійно промовляйте скоромовки.

Тренування дикції для підлітків і дітей.

Людині, яка тільки починає налагоджувати соціальні зв’язки дуже важливо мати прекрасну дикцію. Тож виконуйте наведені вище вправи, а для полегшення виступів дотримуйтесь таких порад.

  • Перед виступом прополощіть горло водою з додаванням щіпки солі. Це активує гнучкість голосових зв’язок.
  • Перед важливим заходом проведіть розминку звичайним співом. І не важливо є у вас слух, чи немає.
  • Говоріть з рівною спиною і розправленими плечами. Так вам буде легше промовляти слова.
  • Стежте щоб не спазмувалися м’язи щелепи. Для розслаблення їх виконайте декілька вправ: порухайте щелепою, широко відкривайте і закривайте рота, згортайте губи трубочкою.

Скоромовки для покращення дикції.

  1. Шакал крокував, шакал скакав.
  2. Орел на горі, перо на орле, гора під орлом, орел під пером.
  3. Курча чаплі чіпко чіплявся за ціп.
  4. Я – вертікультяп. Можу вертікультяпнуться, можу вивертікультяпнуться.

Покращення дикції у дітей.

Діти, у зв’язку з не розвиненістю голосового апарату, часто не можуть вимовити деякі звуки, або вимовляють їх неправільно. В таких випадках треба звернутися до послуг лікаря-логопеда. Але цього може бути недостатньо, або процес навчання буде йти занадто повільно. Тоді приділяйте вимовлянню дитячих скоромовок щодня по 10 хвилин і ви скоро відчуєте результат.


Короткі українські скоромовки для дітей дошкільного віку (4 років)


Босий хлопець
Сіно косить.


На столі стоїть сільниця,
У сільниці – сіль.


Бабин біб розцвів у дощ,
Буде бабі біб у борщ.


Семен сіно віз – не довіз,
Лишив сани – узяв віз.


У бобра добра багато.


Короткі українські скоромовки для дітей дошкільного віку (5 років)


Крокодил до крокодила
Припливав просити мила,
Бо набридло крокодилу
Умиватися без мила.


Бурі бобри брід перебрели,
Забули бобри забрати торби.


У зливу жахливу під кущем
Дуже змокли жук з джмелем.


Черепаха чаплю вечором
Пригощала чаєм з печивом.


Чорно-білий чорногуз
У болото чорне вгруз.


Старий сказав своїм синам:
– Сини, соліть сало сухою сіллю.


Семен сіно віз – не довіз.
Лишив сани, узяв віз.


Ворона сороці намисто купила,
В намисті сорока намистинки лічила.


Пиляв Пилип поліна з лип.
Притупив пилку Пилип.


Мила митися не вміла.
Мила мило з рук не змила.


Короткі українські скоромовки для дітей дошкільного віку (6 років)


Ведмедику, ледащо,
Вліз на пасіку нащо?
Буду джмеликом дзижчати,
Буду меду куштувати.


Їхала Хима до Максима
Візком-тарадайкою;
Тарадайка торохкоче,
Сива кобила везти не хоче.


Ґава ґаву запитала:
– Ти на ґанок не літала?
– Не літала я на ґанок,
То й проґавила сніданок.


Якось Яків сіяв мак
Так-сяк, абияк.
Визрів ярий Яків мак,
Та щось коле, як їжак.


Шило шубку Шурі шило,
Шовком, шерстю, шви обшило.
Вийшла шубка прехороша
Нашій Шурі на порошу.


Біля саду, біля броду,
Бабин виораний город.
Барабанять по городу
Бараболя та горох.
За матеріалами Стрий.нет

Можливо вас зацікавить як розпочати читати з дітьми заходьте сюди https://coolmama.com.ua/yak-rozpochaty-chytaty-z-ditmy/

Миття рук дітьми. Рекомендації.

Нова хвиля коронавірусу довела, що багато людей не так суворо дотримувалися всіх засобів індивідуального захисту. А діти, найчастіше, беруть приклад з дорослих. Тож, не дивлячись на те, чи є серед ваших знайомих хворі на COVID-19 закликаємо вас ретельніше слідкувати за здоров’ям своїх близьких.
Найпростіший і найдешевший засіб боротьби з коронавірусом є звичайне миття рук. І особливо це актуально саме для дітей.
Адже цілий день малюки невтомно працюють своїми ручками, іграшки перебирають, домашніх тварин бавлять, роблять різні цікавинки з підручних матеріалів, та ще багато чого іншого. А потім так хочеться потерти очі, носик та ротик. Всі бактерії і віруси, зібрані з різних поверхонь можуть потрапити в організм.
Отож важливо як раніше привчити дитину до гігієни.

Обов’язково мити руки в таких випадках:

  1. Перед їжею;
  2. Повернувшись з прогулянки;
  3. Після туалету;
  4. Якщо кашлянув або чхнув у долоньку;
  5. Якщо вдома хворіють, то протягом дня.

Ось рекомендації, щодо технології миття рук.

  1. Намочити руки теплою проточною водою.
  2. Намилити руки шматком твердого, або рідкого мила.
  3. Ретельно протріть руки одна об одну, не забуваючи і кисті рук протягом 15-20 секунд.
  4. Змийте мило і протріть руки чистим рушником.

Важливо, щоб в кожного члена родини був свій, індивідуальний рушник. При необхідності можна використати санітайзери, або спреї для дезінфекції.
А щоб вашим малюкам було цікавіше мити свої ручки, пропонуємо переглянути з дітьми цікавий мультфільм про миття рук веселими акулами.


Почитайте також про йогу для найменших на нашому сайті https://coolmama.com.ua/joga-dlya-ditej-vpravy-dlya-najmenshyh/

Натуральні барвники для крашанок.

Напередодні свята Пасхи хочемо поділитися ідеями як правильно і натурально розфарбувати крашанки. Натуральні барвники для крашанок ви без труда знайти в своєму господарстві.

Існує два виду оформлення пасхальних яєць – писанки і крашанки. Писанки – це яйця які були розписані і розмальовані різними узорами вручну. А крашанки – це просто розфарбовані фарбами за різними технологіями.

Отже подивіться які натуральні продукти дають різні кольори.

Можливо вам буде цікава весела методика лічби для дітей заходьте сюди https://coolmama.com.ua/lichba-vid-0-do-10-lisovi-tvaryny/

День “Сонячних дітей”.

21 березня – Всесвітній день людей з синдромом Дауна.
Своєю назвою ці генетичні порушення зобов’язані англійському лікарю Джону Дауну, який в 1866 році в своїх працях. Пов’язані ці відхилення з присутністю в клітинах одної зайвої хромосоми. Наявність зайвої хромосоми проявляються в ряді фізіологічних особливостях і, нажаль, проблемах зі здоров’ям.


Але не дарма цих людей називають “сонячними”. Вони на протязі всього життя відрізняються добротою і особливою ніжністю. Також вони постійно посміхаються, не злобливі і не агресивні. Це ставить їх набагато вище за положенням, ніж деякі, так звані, “нормальні” люди.
Вчені довели, що при відповідному корегуванні їх навчального процесу, “сонячні діти” нічим не відрізняються від більшості інших дітей, а в деяких випадках і випереджають їх. Наприклад, завдяки своїй невимушеній доброті, особливій інтуїції та своєрідному почуттю гумору, їх долучають до спілкування з тяжкохворими людьми, або з тими, хто замкнувся в своєму горі. Також цих людей люблять і розуміють тварини і рослини, вони відрізняються винятковим музикальним слухом і артистизмом. Навіть не варто говорити, що “сонячні діти” повинні навчатися в загальній школі, разом зі своїми однолітками.
Ось декілька прикладів коли люди не зупинялися на шляху до мети і у них вийшло зайняти свої місце в суспільстві.


Пабло Пинеда.
Цей іспанець після закінчення школи поступив до університету і отримав диплом бакалавра з психопедагогіці. Також він розпочав акторську кар’єру.
Паскаль Дюкенн.


46-річний бельгієць знімається в кіно і приймає участь в аматорських виставах. Нагороджений Срібною премією Канського кінофестивалю.


Рональд Дженкис.
Музикант і композитор. Коли йому в дитинстві подарували маленький синтезатор, він навчився грати прості мелодії. Зараз серед поціновувачів електронної музики він вважається генієм.


Джек Барлоу.
Цей хлопчик став першою людиною з синдромом Дауна, який дебютував в балеті. Спроба виявилась настільки вдалою, що він став справжньою зіркою.

Читайте ще на нашому сайті про гімнастику для дітей до року https://coolmama.com.ua/gimnastyka-dlya-ditej-do-roku/

Гімнастика для дітей до року.

Не думайте, що якщо дитині ще не виповнилося року, то з нею не треба займатися гімнастикою. Навпаки, саме в цей вік гімнастика принесе максимальну користь, адже формування м’язів і їх розвиток йде найшвидше.
Гімнастика для дітей до одного року відрізняється від фізичних вправ більш дорослої дитини. Це більш схоже на масаж, який виконують дорослі.
Перед активними вправами рекомендується зробити легенький масаж, поступово переходячи в гімнастику. Вправи повинні виконуватись в ігровій формі і розмовою з дитиною.

Умовно всі вправи можна розділити за віком:

  1. Вправи для дітей 1-3 місяці.
  2. Вправи для дітей 3-6 місяців.
  3. Вправи для дітей 6-9 місяців.
  4. Вправи для дітей 9-12 місяців.

Вправи для дітей 1-3 місяців.

Розрівнювання хребта, повзання на животі, піднімання нижньої частини тіла.

Вправи для дітей 3-6 місяців.

Бокс, схрещування рук на грудях, поворот зі спини на живіт , згинання та розгинання ніг.

Вправи для дітей 6-9 місяців.

Присаджування з положення лежачи на спині. Кругові рухи руками, вставання з положення лежачи на животі.

Вправи для дітей 9-12 місяців.

Присідання, ходьба з ходунками.

Можливо вам сподобається йога для дітей https://coolmama.com.ua/joga-dlya-ditej-vpravy-dlya-najmenshyh/

Мікро-зелень – максимум вітамін.

Мікро-зелень, або мікро-грін – це пророщені з насіння маленькі рослини. Наукою доведено, що в цих маленьких росточках міститься неймовірна кількість вітамінів і мікроелементів. Така концентрація досягається тим, що в процесі зростання рослина переходить з одної форми в іншу і, тим самим, змінюється її біологічний склад.
Крім звичайних вітамінів А, С, В2, В6 і Е в мікро-зелені присутні також залізо, фосфор, кальцій і цинк, які найкраще засвоюються саме в пророщеному насінні. А пророщені злаки – пшениця, овес тощо – це ще й велика кількість клітковини.
Практично всі пророщені культури можна споживати і отримувати все необхідне для свого організму. Особливо це актуально в зимньо-весінній період, коли організм не отримує того комплексу вітамін, як в літом, чи восени.


Які ж вітаміни ви отримаєте при вживанні деяких культур?


Пшениця.
Калорійність на 100 г продукту: 198 калорій.
Це справжній елексир життя. Містить в собі вітаміни групи В, аскорбінові кислоти, залізо, кальцій, білок і ще багато чого іншого. Нормалізує нервову і серцево-судинну системи, покращує стан волосся і нігтів.
Гречка.
Містить багато магнію та фосфору. Підвищує рівень гемоглобіну і зміцнює стінки судин. Рекомендують для профілактики гіпертонії, ішемічної хвороби серця, цукровому діабеті та хронічних стресах.
Буряк.
Завдяки високому вмісту вітамінів В, А, С, РР та Е, має тонізуючий ефект. Зміцнює імунітет та прикрашає будь-яку страву.
Маш.
Маш, або золотиста фасоля – це зернобобова культура родом з Індії.
Паростки машу, як і його боби містять дієтичну клітковину, вітаміни В, калій, кальцій, натрій, залізо, фосфор і магній. На 24% складаються з білка. На смак нагадує ніжний зелений горошок.
Сонячник.
Соняшник містить високоякісні білки і жири. Також кобальт, біотин і каротин. Споживання нормалізує роботу шлунку, зміцнює нервову систему і попереджує старіння шкіри.
Гірчиця.
В складі переважають аскорбінова кислота та рутин. Попереджає старіння кровоносних судин, та є чудовим протицинговим засобом.
Редис.
Мстить в собі майже всі вітаміни групи В. Також в складі присутні ефірні олії та гірчичне масло. Це ідеальна їжа для схуднення, підвищує імунитет та пришвидшує обмін речовин в організмі.
Горох.
Відрізняється смаком молодого горошка. Багатий на протеїни і клітковину. Містить в собі вітаміни А, В, С, РР і Е, а також корисну фоліеву кислоту.

Можливо ви захочете прочитати про вітаміни заходьте сюди https://coolmama.com.ua/vitamins-in-our-lives/

Як розпочати читати з дітьми?

Чим раніше дитина починає читати, тим скоріше вона розвивається. Зараз, за педагогічними стандартами, йдучи в школу, дитина вже повинна вміти читати. Але не у всіх дітей получається розгадати цей чарівний шифр. Існує безліч методик, завдяки яким дитина почне читати і самі батьки повинні вибрати яка їм підходить.
Ми вибрали загальні поради тим батькам, які хочуть привчити своїм дітям культуру читання.

В якому віку починати?

Мозок дитини готовий до сприйняття тексту формується в 4-5 років. Тому варто починати активну фазу навчання саме в такому віці. Зрозуміло, що знайомство з буквами потрібно починати якомога раніше, але саме активно вчитися в 4-5 років. Це повинно бути тільки в ігровій формі і без тиску з боку дорослих. І, звичайно, потрібно робити корегування на індивідуальні особливості малюка.
Тому навчання умовно можна розділити на 3 етапи:

  1. 2-3 роки – знайомство з книгою. Читання дітям казок, перегляд картинок, викликання інтересу до читання.
  2. 4-5 років – знайомство з абеткою, спроби зв’язування простих складів і слів.
  3. 5-6 років – читання простих текстів і переказ.

Чи готова дитина до навчання?

Фізиологічно дитина готова до самостійного читання якщо:

  • дитина вільно висловлює свої думки,
  • відсутність логопедичних проблем,
  • дитина чітко розрізняє звуки в словах,
  • розвинене просторова уява.
    Якщо ваші діти не відповідають деяким вимогам, це не означає, що потрібно втрачати час. Просто зкоректуйте процес навчання в у вас все получиться.

Поради батькам.

  1. Викликайте у дітей цікавість. Читайте їм захопливі історії так, щоб хотілося читати далі. Супроводжуйте читання розглядуванням ілюстрацій і в ігровій формі.
  2. Не намагайтеся дати дитині все й одразу. Майте терпіння і рухайтесь від простого до складного.
  3. Під час вивчення абетки, літери можна робити з пластиліну, малювати на асфальті та шукати їх в тому, що нас оточує – хмаринка у вигляді літери Г.
  4. Навчайтеся завжди правільно. Перевчатися завжди складніше, ніж навчити новому.
  5. Заняття повинні бути регулярними. Можливо короткими, але кожен день.
  6. Не перенавантажуйте дитину. Починайте з 5-10 хвилин, а для дітей 5-6 років – не більше 30 хвилин. Краще провести заняття недовго, але якісно.
  7. Подавайте власний приклад.
  8. Обговорюйте прочитане. Пояснюйте дитині незрозумілі місця і вчіть переказувати.

Для допомоги батькам ось вам декілька посилань, для допомоги в навчанні читанню.

https://www.youtube.com/watch?v=cEhbXxQ6zCU

Можливо вам буде цікаво вивчати лічбу за допомогою веселих гусениць, тоді заходьте сюди https://coolmama.com.ua/2105-2/

Масниця.

Свято Масниці ми будемо відзначати вже цієї неділі – 14 березня. Це традиційне західнослов’янське свято, яке відзначається і в Україні. Здавна це свято знаменувало закінчення зими і початок весни. В окремих районах України свято називалося Колодій, Запусти, Пущення, Заговини, Сирний тиждень.


Про це свято згадується ще в IV ст. н. е. (календарі із села Ромашки Київської області та із Лепесівки — сучасної Хмельницької області). Християнська церква надала Масниці свого християнського змісту. Святкується Масниця перед Великим постом.
За давніми традиціями на Масницю варили вареники. У козаків навіть приказка була, що на Масницю й турки вареники їдять. Також готували холодець, налисники, сир, капусту, різні каші та борщі.

Хоча млинці на свято з’явилися лише за радянських часів, але вони добре влилися в святкове меню українців. Млинці випікали з сиром, картоплею, м’ясом, зеленню та іншими несолодкими наповнювачами. Також полюбляли солодкі млинці з солодким сиром, медом, горіхами, різними фруктами.


В кожної господарки є свій унікальний рецепт приготування млинців. Ось один з традиційних.
Інгредієнти:
Борошно 130 гр,
Молоко 340 мл,
Яйце 2 шт,
Соняшникова олія 2 ст.л,
Цукор 2 ст.л,
Сіль 1 дрібка.
Просіюємо борошно. Змішуємо в мисці яйця, цукор, олію та сіль і збиваємо до однорідного стану. Додати борошно та ретельно перемішати. Потім додати молоко невеликими порціями, та знову перемішати.
Змастити пательню рослинною олію або салом і за допомогою ополоника порцію тіста. Ретельно розподіліть по всій поверхні і випікайте приблизно 1 хвилину.
Переверніть млинець на іншу сторону і випікайте ще 1 хвилину. Зніміть млинець на пласку тарілку і випікайте наступний, попередньо змастивши пательню. Після випікання всіх млинців загорніть у них начиння.
Рецепт дуже простий, але щоб досягти якісного результату є декілька маленьких хитрощів. Про них ви дізнаєтесь у відомого українського кухаря Євгена Клопотенко за посиланням https://klopotenko.com/uk/zustrichaemo-maslyanu-abo-yak-prigotuvatu-mlunci/.
Можливо вас зацікавить рецепт приготування смачного гарбузового пирога https://coolmama.com.ua/garbuzovyj-pyrig/

Як вибирати ананас правильно.

Ананас – це екзотичний для нашої країни фрукт. До того ж він вважається одним з найвідоміших і найсмачніших фруктів на планеті.
Пращуром культурних сортів є дикий вид ананаса, який походить з Бразилії та Парагваю. Домашнім ананас став у Гвіані і за тисячу років поширився на всю планету. На мові гуарані ананас перекладається як “відмінний фрукт”.


Ананас дуже корисний для організму. Він попереджає інфаркти та інсульти, бореться з простудними захворюваннями, сприяє схудненню та ще багато чого іншого. Між тим підвищена кислотність може дратувати слизову оболонку кишечника та шлунку.
Як же вибрати смачний і стиглий фрукт?


Аромат. Зрілий ананас має приємний солодкуватий аромат.
Колір. Стиглий фрукт має жовтий відтінок. Якщо присутні зелені ділянки, це означає, що його можна купувати, але фрукт повинен трохи полежати – дозріти. Ні в якому разі не купуйте ананас з червоною шкіркою, ушкодженнями та тріщинами.
Форма. Ананас повинен мати заокруглену форму, з вираженим рельєфом.
Дотик. При стисканні фрукту він повинен бути пружним. Зверніть увагу на вагу – чим важчий, тим стигліший.
Як же зберігати ананас?


Якщо ананас вже порізаний, то термін зберігання його дуже короткий – декілька днів, і це в холодильнику. В замороженому стані ананас зберігається до 6 місяців. Якщо ананас не розрізаний, то може зберігатися не більше тижня.
Крім того, що ананас можна скуштувати просто так, з ним можна приготувати смачний і простий салат.


Рецепт.


Інгредієнти.
Консервований ананас – 150 гр,
Куряче філе – 150 гр,
Сир – 100 гр,
Консервована кукурудза – 100 гр,
йогурт домашній – 80 гр,
Карі – 1 ч.л,
Перець і сіль за смаком.
Відварити філе і порізати шматочками. Ананас і сир нарізаємо кубиками. Змішуємо кукурудзу, йогурт, карі, перець і сіль. Змішуємо всі інгредієнти і прикрашаємо за бажанням. Ще, хто бажає, можна додати трохи пекінської капусти. Смачного.
Можливо вас зацікавить рецепт смачного супу солянка https://coolmama.com.ua/sup-solyanka/

Інтерактивні та мультимедійні навчальні блоки.

LearningApps.org. Цей сервіс буде дуже корисним для засвоювання і контролю знань з різних тем школярами різного віку.
Навчання та викладання тем проходить за допомогою невеликих навчальних модулів. Модулі, або блоки створюються та зберігаються для подальшого використання декілька раз. Також їх можна використовувати в різній послідовності і за різними сценаріями.

Блоки відсортовані за різними категоріями і за різними темами.
Також є можливість створювати власні навчальні блоки за запланованою схемою. Це спонукає до розвитку і самовдосконалення.
Сервіс представлений як українською, так і багатьма іншими мовами.

Читайте також про освітні канали для допомоги учням https://coolmama.com.ua/osvitni-kanaly-dlya-dopomogy-uchnyam/

Сьогодні згадуємо великого Кобзаря.

СЕЛО
Село! І серце одпочине:
Село на нашій Україні —
Неначе писанка, село.
Зеленим гаєм поросло.
Цвітуть сади, біліють хати,
А на горі стоять палати,
Неначе диво. А кругом
Широколистії тополі,
А там і ліс, і ліс, і поле,
І сині гори за Дніпром.
Сам Бог витає над селом.

Сонце заходить, гори чорніють,
Пташечка тихне, поле німіє.
Радіють люде, що одпочинуть,
А я дивлюся… і серцем лину
В темний садочок на Україну.
Лину я, лину, думу гадаю,
І ніби серце одпочиває.
Чорніє поле, і гай, і гори,
На синє небо виходить зоря.
Ой зоре! зоре! — і сльози кануть.
Чи ти зійшла вже і на Украйні?
Чи очі карі тебе шукають
На небі синім? Чи забувають?
Коли забули, бодай заснули,
Про мою доленьку щоб і не чули.

ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ
За сонцем хмаронька пливе,
Червоні поли розстилає
І сонце спатоньки зове
У синє море: покриває
Рожевою пеленою,
Мов мати дитину.
Очам любо. Годиночку,
Малую годину
Ніби серце одпочине,
З Богом заговорить…
А туман, неначе ворог,
Закриває море
І хмароньку рожевую,
І тьму за собою
Розстилає туман сивий,
І тьмою німою
Оповиє тобі душу,
Й не знаєш, де дітись,
І ждеш його, того світу,
Мов матері діти.


З Днем Народження Великий Пророк України.
За допомогою сервісу MyHeritage ми анімували світлину Т.Г.Шевченка.

Найвідоміші жінки в історії.

Друзі! Представляємо вам деяких жінок, які завдяки своїй сильній особистості змінили хід історії.

Елеонора Рузвельт (1994 – 1962) – американська громадська діячка, очолювала Комісію Організації Об’єднаних Націй із прав людини, сприяла прийняттю Декларації прав людини.

Леся Українка (1871 – 1913) – українська поетка і драматургиня, культурна і громадська діячка. У 19 років написала для своїх сестер підручник «Стародавня історія східних народів», опублікований посмертно.

Олена Степанівна (1892 – 1963) – українська стрільчиня, перша в світі жінка, офіційно зарахована на військову службу у званні офіцерки; четарка Української Галицької Армії. Після війни – історикиня й географиня.

Фріда Кало (1907 – 1954) – мексиканська художниця, відома своїми сюрреалістичними автопортретами.

Ядвіга Анжуйська (1374 – 1399) – єдина польська жінка-король (титул королеви традиційно носила дружина короля, але не мала жодних політичних прав), католицька свята.

Нетті Марія Стівенс (1861 – 1912) – перша жінка, чий внесок у науку отримав інституційне визнання: відкрила, що стать визначається набором хромосом.

Кароліна Гершель (1750 – 1848) – астрономка, перша жінка, яка відкрила комету. Редакторка й упорядниця зоряного каталогу.

Жанна д’Арк (1412 – 1431) – національна героїня Франції. Спалена як відьма, проголошена святою. День пам’яті Жанни (30 травня) відзначається як День фемінізму.

Індіра Ганді (1917 – 1984) – прем’єр-міністерка Індії, проводила активну економічну та зовнішньо-політичну діяльність.

Ада Августа Кінг, графиня Лавлейс (1815 – 1852) – англійська математикиня, вважається першою в історії програмісткою (чоловіків-програмістів до цього теж не було!). Увела в ужиток терміни «цикл» і «робоча комірка». На її честь названа мова програмування «Ада».

Маргарет Гільда Тетчер, баронеса Тетчер (1925 – 2013) – 71 прем’єр-міністр Великобританії. Перша жінка на цій посаді, а також перша жінка, яка стала прем’єр-міністром в європейській країні.

Цю Цзінь (1875 — 1907) – китайська феміністка, революціонерка, поетеса, журналіст часів династії Цін.
Цей перелік далеко не повний – вся історія людства була б іншою, та й, відверто скажемо, самого людства не було б.

Подарунки до 8 березня своїми руками.

Друзі! Напередодні свята 8 березня пропонуємо вам відвідати цікавий сайт, де ви знайдете безліч ідей для виготовлення подарунків своїми руками. Всі вироби можна виготовляти разом з дітьми з звичайних матеріалів – кольоровий папір, клей, мотузка тощо.


Всі матеріали супроводжуються світлинами і відео, які максимально точно пояснюють, як зробити подарунки. Користуйтеся, будь ласка, і створюйте чудовий святковий настрій собі і близьким.

Будь ласка, переходьте за посиланням Krokoтак

500 мільйонів рокі тому… 3D-ілюстрації.

Так давно на території сучасної України був доісторичний океан. В дослідженнях BBC News Україна показано які істоти мешкали в цей час і де знаходяться скам’янілі решітки цих істот. Також можна побачити 3D палеореконструкцію давнього моря, та як виглядали його жителі.
Для перегляду інтерактиву потрібен оновлений браузер з JavaScript та стабільний інтернет.

BBC News Україна

Всесвітній день дикої природи.

3 березня 1973 року у Вашингтоні підписали Конвенцію про міжнародну торгівлю видами дикої фауни і флори, що перебувають під загрозою зникнення (CITES). У 2013 році Генеральною Асамблеєю ООН було запропоновано відзначати цю дату як День дикої природи.


Метою Конвенції було впровадження контролю, відслідковування та обмежень міжнародною спільнотою торгівлі всіма видами диких тварин і рослин. Це завадить знищенню цих видів і сприятиме збереженню природнього середовища.


Темою цьогорічного Дня дикої природи буде природа лісів та їх підтримка. Акцент буде зроблений на роз’яснюванні ролі лісів в екосистемі планети і відображенні на житті людей в усьому світі.

Весняні віршики.

Весна – пора року, коли розквітає природа і все живе радіє теплому сонечку.
Пропонуємо вам весняні віршики, які ви з дітьми зможете вивчити і переказувати під час весняних свят в дитячих садочках і школах. Вірші написані відомими українськими поетами.

Встала весна
Встала весна, чорну землю
Сонну розбудила,
Уквітчала її рястом,
Барвінком укрила;
І на полі жайворонок,
Соловейко в гаї
Землю, убрану весною,
Вранці зустрічає.
Тарас Шевченко

Веснянка
— Весна прийшла!
Тепло знайшла! —
Кричать дівчатка й хлопчики.

— Цвірінь-цвірінь!
Журбу покинь! —
Клопочуться горобчики.

Приліз дідок,
Зліз на горбок,—
У хаті буть не хочеться.

Тепляк дмухнув,
Крилом махнув,
По бороді лоскочеться.

Все ожило,
Все розцвіло,
І рій дітей привітненьких

На той горбок
Несе вінок
З фіалочок блакитненьких.
Леонід Глібов

КІТ, ЗИМА ТА ВЕСНА
Іде кіт через лід
Чорнолапо на обід.
Коли чує він — зима
Його біла підзива:
Ти чого йдеш через лід
І лишаєш чорний слід?
Бо я чорний,— каже кіт,—
Я лишаю чорний слід,
Коли ж біла ти сама,
То білій тут дотемна! —
І пішов кіт через лід
Чорнолапо на обід.
Стала зимонька сумна:
За котом ішла весна!
Микола Вінграновський

Надійшла весна
Надійшла весна прекрасна,
многоцвітна, тепла, ясна,
наче дівчина в вінку.
Зацвіли луги, діброви,
повно гомону, розмови
і пісень в чагарнику.
Іван Франко

Весна
До мого вікна
Підійшла весна,
Розтопилася на шибці
Квітка льодяна.
Крізь прозоре скло
Сонечко зайшло
І поклало теплу руку
На моє чоло.
Видалось мені,
Що лежу я в сні,
Що співає мені мати
Золоті пісні,
Що мене торка
Ніжна і легка,
Наче те весняне сонце,
Мамина рука.
Дмитро Павличко

Березень
Добрий дядю-місяченьку,
березню буйноголовий!
Одягни весну швиденько
у жупан її квітковий!
Часу березень не гає,
гонить холод,
ломить кригу
і підсніжкам помагає
вийти чимскоріш
з-під снігу…
Ніжні пелюсточки цвіту
в синім кольорі купає.
Всіх-усіх матусь від діток
Він уклінно привітає.
Марія Хоросницька

Квітень
Квітень на хмаринку сів,
До нас в гості прилетів.
А за ним, як діточки,
Поспішають квіточки:

Ось конвалії й в’юнки,
Барвінкові килимки,
А кульбабки і дзвіночки —
Малюкам плести віночки.
Олена Коваленко

Травень
По травах шовкових,
Лісах та дібровах
Травень блукає,
На сопілці грає,
І де він проходить –
То там жито сходить,
У садочках пишно
Розцвітають вишні.
В малих козенят,
Веселих ягнят
Прорізались трішки
Молоденькі ріжки.
Олена Коваленко

Вийди вийди сонечко
Вийди, вийди, сонечко,
На дідове полечко,
На бабине зіллячко,
На наше подвір’ячко,
На весняні квіточки,
На маленькі діточки,
Там вони граються,
Тебе дожидаються.

Ой весна, весна – днем красна
— Ой весна, весна — днем красна,
Що ти нам, весна, принесла?
— Принесла я вам літечко,
Щоб родилося житечко,
Ще й озимая пшениця
І усякая пашниця,
Ще й червоні квіточки,
Щоб квітчались діточки.

Березень
Через гору та через ліс
Березень весну
до нас перевіз.
На зелену сіножать
Гайда жайворонка
стрічать

Квітень
Квітню мій заквітчаний;
місяць-квітничок,
виший мені, квітеню,
цвітом рушничок.

Синіми барвінками,
травами і ріками
та зеленими гаями
з червоними солов’ями.
Микола Сингаївський

День народження Лесі Українки.

Сьогодні весь світ відзначає день народження видатної української письменниці Лесі Українки.
Яскрава особистість, поетеса, інтелектуалка, знала понад десяти мов і перекладала з них, берегиня народної спадщини, все це і ще багато чого можна говорити про Лесю Українку. Нагадаємо деякі цікаві факти про неї.
Письменниця виросла в дуже знаменитій творчій родині. Мати – відома письменниця Олена Пчілка, батько – юрист Петро Косач, дядько – Михайло Драгоманов, учений і громадський діяч.
Також відомо, що Леся Українка разом зі своїм чоловіком Климентом Квіткою, відомим музикознавцем і фольклористом, організували експедиції пошуку та запису українських кобзарів. За величезні гроші були записані на фонограф голоси легендарних кобзарів, а також запис, в якому наймовірніше співає сама Леся.
Але, на нашу думку, сьогодні доречно згадати творчість Лесі Українки, тому, що в її творчості живе і її душа.
Вже сонечко в море сіда;
У тихому морі темніє;
Прозора, глибока вода,
Немов оксамит, зеленіє.
На хвилях зелених тремтять
Червонії іскри блискучі
І ясним огнем миготять,
Мов блискавка з темної тучі.
А де корабель ваш пробіг,
Дорога там довга й широка
Біліє, як мармур, як сніг,
І ледве примітне для ока.
Рожевіє пінистий край;
То іскра заблисне, то згасне…
Ось промінь остатній! Прощай,
Веселеє сонечко ясне!
А дітям можна прочитати цікаву віршовану казку про Оха-Чарівника.
Казка про Оха-чародія
В тридев’ятім славнім царстві,
де колись був цар Горох,
є тепер на господарстві
мудрий пан, вельможний Ох.
Сам той Ох на корх заввишки,
а на сажень борода,
знає край і вдовж і вширшки,
і кому яка біда.
Чи хто правий, чи неправий,
чи хто прийде сам, чи вдвох, –
всіх приймає пан ласкавий,
тільки треба мовить «Ох!»
На зеленому горбочку
спершу він людей приймав,
потім сів у холодочку,
звідти голос подавав.
А як з ранку та й до ранку
стали люди обридать,
Ох зробив собі землянку,
Оха більше не видать.
Але хто те місце знає,
де трухлявий пень і мох,
той приходить і волає
або й тихо каже «Ох!»
Хоч би навіть ненароком
теє «ох!» промовив ти,
знай, що вилізе те боком, –
воріття вже не знайти!
Бо затягне з головою
трясовиця мохова
і з душею, ще живою,
під землею похова.
Під землею ж там – палати,
де вельможний Ох сидить,
гарні, пишнії кімнати,
срібло-злото скрізь ряхтить;
дорогії самоцвіти,
наче зорі, миготять,
скрізь заморські дивні квіти,
по клітках пташки сидять;
золотії грають рибки
в кришталевих скриньочках;
і ведмеді ходять дибки
в рукавичках, жупанках.
Враз тебе там обморочать
блиск і пахощі міцні,
попугаї заторочать
приказки якісь дивні.
І безглузді очі втупить
в тебе рибка, мов чига…
Тут ведмедів гурт обступить,
кожен лапу простяга, –
той бере тебе за руку,
той торкає за плече;
боронь боже ворухнутись! –
кров одразу потече.
Бо крізь білі рукавички
враз проб’ються пазурі
гачкуваті, мов гаплички, –
так і вп’ються, мов щурі.
Тож, коли вже раз попався, –
наче в пастку бідна миш, –
то сиди, мов прикувався,
не рушай, мовчи та диш!
Вийде Ох «Вітай в гостині!
Чи волієш нам служить
Чи волієш, може, нині
головою наложить»
Скажеш «Я служить не згоден», –
зараз цок тебе в лобок,
якщо ти носить не годен
рукавички й жупанок.
Стань на службу –
подарують рукавички й жупанець,
привітають, пошанують, –
тільки ж там тобі й кінець!
Вічно будеш пробувати
у підземному дворі,
більш тобі вже не видати
ані сонця, ні зорі.
Де торкнешся – всюди брами,
під замком та під ключем…
Десь далеко хтось часами
озивається плачем.
Спів на плач відповідає,
плач на спів, так без кінця…
Кажуть, бранка там ридає,
жде юнака-молодця;
коло неї там Жар-птиця
співом душу потіша,
та сумна міцна темниця,
смутна в дівчини душа.
Якби хтів їй волю дати
хто з хоробрих юнаків,
мусить перше розрубати
сімдесят ще й сім замків…
Вже вам казка обридав
Що ж! хто має кладенець,
хай замки ті розрубає, –
буде казочці кінець!

Nat Geo Kids – YouTube канал для маленьких дослідників природи.

National Geographic Kids робить цікавими дослідження тваринного світу за допомогою дивних, диких та шалених відео! Відео з чудовими дикими тваринами, крутими дослідами, веселими домашніми тваринами та багато іншого – створено для дітей, які цікавляться навколишнім світом. Тож оберіть улюблену тему і почніть дивитись сьогодні!
Також є можливість долучити малюків до вивчення англійської мови, адже усі відео англійською.

Переходьте за посиланням https://www.youtube.com/natgeokidsplaylists/about

Домашній крем, який позбавляє зморшок.

Час невпинно діє на людей. І в першу чергу на стан шкіри. Тож догляд за нею стає головною темою для наших жінок. Пропонуємо спробувати досить простий рецепт приготування домашнього крему, який не тільки зменшить кількість зморшок, але й освіжить надовго вашу шкіру. Тож приступимо…
Інгредієнти:
100 грам вершків;
один сирий жовток;
столова ложка рідкого меду, або зацукрованого, розтопленого на водяній бані;
чайна ложка лимонного соку;
дві ложечки якісного коньяку.
Змішайте всі компоненти і щовечора нанесіть крем на чисте обличчя. Через годину змийте теплою водою і більше нічим не змащуйте. Залишки крему зберігайте в холодильнику. Думаємо результатами будете задоволенні.

Дуже ніжний кекс на згущеному молоці.

Неймовірно смачний і простий рецепт кексу, що не залишить байдужим ваших рідних.
Особливістю рецепту є його універсальність, тому кожна господиня зможе вдосконалювати його на свій смак. Отже…


Інгредієнти:
згущене молоко -1 банка;
яйця – 4 шт;
вершкове масло – 100 гр;
сіль – щіпка;
розпушувач – 1 ч.л;
ваніль або ванільний цукор – 1 упаковка;
борошно – 250 гр;
родзинки, або горіхи – 100 гр.


Приготування.
Можна брати різне згущене молоко – звичайне, варене або з какао. Яйця збиваємо з ваніліном, поступово додаємо згущене молоко і сіль.
Продовжуємо збивати і додаємо розм’якшене масло. Потім просіяне борошно з розпушувачем. Додаємо родзинки, або горіхи і ретельно перемішуємо. Тісто повинно бути досить рідке. Змащуємо форму маслом і випікаємо до готовності при температурі 180 °C.

Прогнози погоди на весну.

Як зазначає завідуюча відділом кліматичних досліджень і довгострокових прогнозів погоди Українського гідрометеорологічного інституту НАН Вазіра Мартазінова в Україні серйозне потепління очікується наприкінці лютого.
Але не варто забувати про зиму, тому що у березні ми ще відчуємо морози. Але таких, які пережила Україна в лютому вже не буде.
За словами експерта “екстремальними” будуть квітень та травень, через величезну кількість опадів.
А ось Бабак Тимко-третій спрогнозував ранню весну в середині березня. Також питання до бабака були с приводу пандемії COVID-19. Головний прогнозист Східної України натякнув на заняття спортом і ще – що треба запастися терпінням.
За матеріалами ТРК «Україна24»

Бусол, гайстер, бузько, боцюн, чорногуз, лелека – це назви одного священного для українців птаха.

Лелеки, для України завжди були священними птахами. Здавна вони охороняли оселі, родинні зв’язки і добробут українців. Вважалося добрим знаком, коли біля хати лелеки будували своє гніздо і поверталися туди щороку.
Давно, в одному з трипільських племен – пеласгів, лелеки були тотемним птахом. Вони і називали себе лелегами, тобто лелеками. Куди б не переселялися племена, завжди несли у своїй культурі образ лелеки, або гайстера, що з давньогрецької перекладається як “зоря”.
Наші прадіди вважали, що лелеки розуміють людську мову. Не було в заводі називати птахів і звірів людськими іменами, але для лелек робили виняток. Казали лагідно: ” Антоне, принеси тепло”.


Як і люди лелеки можуть сумувати. В одній з легенд розповідається: “Бузьок може нудитися за хижею, в якій жив, ще як був чоловіком. То він гніздо і в’є на дахах і живе коло людей. Ми часто можемо бачити, як він журиться. Стоїть годинами на одному місці з опущеним дзьобом – плаче й думає про своє людське життя”.
Образ лелеки часто використовувався в народній творчості – казках, піснях та легендах. Їх вважали передвісниками весни і супутниками Сонця.
За повір’ями лелеки також приносили дітей, отже відповідали за продовження роду.

150 імен Лесі Українки.

Цього року Україна і світ відзначатимуть 150 років з дня народження видатної української письменниці Лесі Українки.
Саме під цим іменем знають в усьому світі Ларису Косач-Квітку. Неможливо переоцінити творчій вклад видатної українки в світову літературу.
І саме задля популяризації творчості Лесі Українки, протягом 2021 року в Україні пройдуть заходи популяризації творчості письменниці.
“Мавка української поезії”, “Велика мрійниця”, “Блакитна троянда” і ще багато “імен”, які відображають багатогранність таланту Лесі Українки.
25-26 лютого відбудеться відкриття Мистецького проекту в Українському домі “Леся Українка. 150 імен”. Це буде показ експонатів про особисте життя, дитинство і родинні стосунки Лесі Українки.
До 150-річчя планується видання повного нецензурованого зібрання творів у 14 томах.
26-28 лютого відбудеться інтелектуально-дискусійна програма Косач Talks.
Також відбудеться прем’єра опери “LE” режисера Влада Троїцького. Опера включатиме світлове шоу та відеопроекцію.
Медійна платформа “Радіо Леся” буде розгорнута під час експозицій і буде розмовною студією.
Всі новини можна буде подивитися на офіційному сайті проекту 150imenlesi.org

Освітні канали для допомоги учням.

Ось і минула половина учбового року. Рік цей був особливим в плані організації дистанційного навчання. Деякі школи, вчителі, батьки і учні впоралися з навчальним процесом, а деякі ні.
Але ще є час підтягнутися до потрібного рівня знань і успішно завершити учбовий рік. Тим більш деяких чекають надзвичайно серйозні складання ДПА і ЗНО.
Для кращого засвоєння попущеного матеріалу, ми підготували вам список кращих каналів на Youtube, де українські вчителі допоможуть вашим дітям у навчанні.

Платформа iLearn

Це безкоштовний проект Громадської Спілки “Освіторія” з підготовки до ЗНО. На каналі викладені онлайн-курси, вебінари та роз’яснення ЗНО минулих років. Також багато відео для опанування учбового матеріалу учням різного віку.

MON UKRAINE
Платформа розвитку дошкільнят і не тільки. Тут розміщені матеріали зі шкільної програми початкової (1-4 класи), базової ( 5-9 класи) і старшої ( 10-11 класи) шкіл.

Uklasicomua
На каналі вчитель математики, в зрозумілій і доступній формі, пояснює різні складні теми з шкільного курсу для різних класів.

МАТЕМАТИКА online
На каналі знайдете уроки з математики, розв’язування практичних задач і завдання з цікавої математики.

Підлітки серед нас. Вправи для розвитку уважності.

2020 рік був важким в плані навчання. Діти і батьки, які залишалися вдома, постали перед проблемами дистанційного навчання. Відсутність соціальних контактів і легкість уникати навчання за допомогою комп’ютера, привели до втрати уважності і підвищення стресового стану, як у дітей, так і у дорослих.
Тому на перший план виходить навчання практиці уважності. Це буде корисно і втомленим батькам, і надмірно емоційним дітям, і стресовим підліткам. Навіть якщо ви не вірите в такі практики, подумайте – що ви втрачаєте?
“У сучасному пориві ми всі занадто багато думаємо – занадто багато шукаємо – занадто багато хочемо – і забуваємо про радість просто бути”. Екхарт Толле.
Навчальний процес важливий, але не менше уваги приділяйте відпочинку і проведенню цікавого дозвілля. Вправи уважності допоможуть вам в цьому.
Уважність допоможе не тільки поліпшити психологічний стан, а й покращити фізичне здоров’я. Особливо це важливо для молодших школярів, яким так тяжко всидіти навіть хвилину. Для таких вправи повинні бути короткими і цікавими. Також вправи потрібно виконувати разом з дітьми, адже власний приклад найкращий.


Молодший вік.
Почнемо з дихальних вправ.
Квадратне дихання.
Зробіть вдих рахуючи до чотирьох, ніби ви малюєте квадрат у повітрі. Затримайте подих на чотири секунди. Зробіть видих за чотири секунди. Зачекайте чотири секунди, перед наступним вдихом.
П’ять пальців.
Чудова вправа, щоб заспокоїти сильні емоції. Уявіть свої пальці як п’ять свічок. Зробіть вдих і “задуйте” всі п’ять свічок, згинаючи “задутий” палець.
Подих кульбабки.
Згадайте з яким задоволенням діти здувають насіння з кульбабки. Запропонуйте лягти і представити велику пухнасту кульбабку. Зробіть глибокий вдих і здуйте усе насіння на вітер.
Робіть вправи разом з дітьми і це укріпить ваш зв’язок з ними і налагодить спокій в родині.
Переходимо до фізичних вправ.
Баланс на одній нозі.
Запропонуйте дитині сфокусувати погляд на точці, яка знаходиться трохи нижче очей. Повільно підіймайте ногу і перевірте, як довго можна простояти так. Ускладніть вправу, заспівавши пісню, або прочитавши віршик. Виконайте вправу з іншою ногою.
Дихання животом.
Ця вправа допоможе заспокоїти маленьких дітей. Запропонуйте вибрати м’яку невеличку іграшку і нехай дитина ляже на спинку. Покладіть іграшку на живіт і попросіть спостерігати за нею під час вдиху і видиху.
Спостереження серцебиття.
Пострибайте одну хвилину. Затримайтесь і запропонуйте дитині покласти руку на серце і відчути як воно б’ється. Заспокойтеся і нехай дитина відчує як сповільнюється серцебиття.
Сафарі.
Виведіть дітей на прогулянку, кажучи, що йдете на сафарі. Поясніть, що потрібно ходити дуже тихо і обережно, щоб не злякати крихітних диких істот. Запропонуйте знайти деяких з них.


Початкова і старша школа.
Навчіть дітей веселим позам улюблених героїв, щоб відчувати себе сильними і сміливими.
Супермен.
Встаньте, ноги на ширині плечей, руки, витягнуті до неба. Потягніться вверх і зробіть декілька глибоких вдихів.
Чудо-жінка.
Станьте прямо, ноги трохи ширше за ширину стегон, руки покладені на стегна. Зробіть пару глибоких вдихів.
Людина-павук.
Навіть якщо дитина не є шанувальником Spiderman, запропонуйте якусь тварину. Попросіть активізувати органи зору, нюху, смаку та дотику. Шукайте якісь предмети і описуйте їх. Нюхайте і пробуйте на смак.
Банка з блиском.
Візьміть банку, наповніть її водою, додайте ложку клею і трохи сухих блискіток. Закрийте кришкою і струсіть її. Запропонуйте дитині спостерігати за кружлянням блиску. Нехай уявить, що це її думки, коли дитина засмучена. Поступово блиск осідає на дно і вода очищується. Так і розум повинен очищатися для прийняття вірних рішень.
Мильні бульбашки.
Видування мильних бульбашок – також улюблене заняття дітей і дорослих. Запропонуйте зосереджуватись на процесі видування, росту, польоту і лопанню бульбашок. Подих при цьому повинен бути повільним і спокійним.


Старші підлітки.
Вправи навчать дітей сканувати і досліджувати своє тіло.
Потрібно лягти в зручній позі і закрити очі. Напружуйте поступово, знизу до верху, різні частини тіла – пальці ніг, м’язи, живіт, руки , плечі і так до вух і обличчя. Після кожного напруження розслабляйтеся. Нехай дитина проаналізує свої відчуття.
Запропонуйте намалювати свої почуття кольоровими олівцями. Надайте кожній емоції свій колір. Можна користуватися спеціальними антистрес розмальовками.
Ввечері можна проаналізувати над своїми емоціями і вчинками протягом дня. Бачення себе з іншого боку допоможе оцінити ту чи іншу ситуацію.
Важливо, що після кожної з ігор дитина повинна отримати якусь винагороду. Це не обов’язково може бути щось матеріальне. В якості нагороди підійде навіть година повної неслухняності батьків. Все залежить від вашої фантазії.

Розкажіть дітям. Найменша рептилія в світі.

Група дослідників знайшла на Мадагаскарі новий вид хамелеона, який, настільки малий, що його можна розмістити на кінчику пальця.
Як повідомляє видання New Atlas хамелеона назвали Brookesia nana – нано хамелеон. Самка має довжину тіла 29 мм, а самці, вкупі з хвостом – 22 мм. Для підтвердження того, що особі вже дорослі було проведене рентгенівське сканування.
Нажаль цей новий вид може опинитися на межі зникнення, тому, що проходить масова вирубка лісів в зоні проживання маленьких рептилій. На щастя є ще шанс зберегти унікальні створіння, завдяки змінення статусу даної території на заповідну зону.

Психологія сильної і здорової дитини.

Виховання психологічно сильної, здорової дитини не означає, що вона не буде плакати, коли їй сумно, або що вона ніколи не терпить невдач. Психологічна сила не зробить вашу дитину нечутливою до негараздів, але і не змусить її пригнічувати свої емоції. Насправді все навпаки. Психічна сила і стабільність – це те, що допомагає дітям швидше оговтатися від невдач. Вона дає їм можливість і енергію продовжувати діяти, навіть, коли їх вони потерпають від невпевненості в собі. Стабільний психологічний стержень – ключ до того, щоб допомогти дітям реалізувати свій потенціал.


Чого ж потрібно уникати батькам, які хочуть виростити психічно сильну дитину?

  1. Сприяння створенню менталітету жертви.
    Дитина не стає жертвою, якщо програла в футбол або не здала іспит з навколишнього світу. Негаразди та несправедливість – це постійна частина нашого життя. Відмовляйтесь приймати участь у “вечірках жалості” вашої дитини . Співчувайте їй, але вчить, що незалежно від того, наскільки складні або несправедливі обставини, вона завжди може зробити позитивні кроки або висновки.
  2. Створення з дитини центру Всесвіту.
    Якщо ви примусите все своє життя обертатися навколо дитини, вона виросте впевненою, що все повинні піклуватися про неї. Але егоцентричному дорослому навряд буде легко в житті. Вчить дітей зосереджуватися на тому, що вони можуть дати світові, а не на тому, що можуть отримати.
  3. Дозволяти страхові диктувати вибір дитини.
    Звичайно, ви уникнете багатьох переживань, якщо постійно будете захищати дитину, однак надмірно безпечне існування вчить дитину, що страху треба уникати завжди.
    Покажіть дитині, що кращий спосіб побороти страхи, – це стикнутися з ними віч-на-віч, і ви виростите сміливу людину, готову вийти за межі зони свого комфорту.
  4. Давати дітям контролювати вас.
    Коли діти діти диктують вам, що їсти на вечерю, або куди їхати відпочивати, це дає їм більше можливостей, ніж вони психологічно готові сприйняти.
    Дозвольте вашим дітям робити простий вибір, але, зберігаючи при цьому чітку сімейну ієрархію.
  5. Очікування досконалості.
    Добре, очікуйте від дитини гарних результатів в школі, но але очікування, що ваша дитина буде ідеальною у всьому може привести до зворотного результату. Вчить дитину, що терпіти невдачі – це нормально. Як нормально і те, що вони не можуть зробити абсолютно все, що роблять інші, а досягати своїх цілей.
    Діти, які намагаються стати кращою версією себе, а не кращими в усьому, не будуть ставити свою самооцінку в залежність від того, наскільки вони рівні іншим.
  6. Дозволяти дитині уникати відповідальності.
    Можливо ви вважаєте, що час від часу можна дозволяти дитині прогулювати школу, або не виконувати домашні обов’язки. Можете пояснювати це тим, що бажаєте їй безтурботного дитинства. Але діти, які виконують обов’язки відповідні своєму віку, не перевантажені. Замість цього, вони мають змогу набратися достатньо душевних та психологічних сил, необхідних для того, щоб у майбутньому стати відповідальними дорослими людьми.
  7. Надмірний захист дитини від болю.
    Ображені почуття, смуток і занепокоєння – це частина життя.
    Дозволяючи дітям випробувати ці неприємні відчуття, ви надаєте їм можливість навчитися впоратися з дискомфортом.
    Забезпечте дитині підтримку, які їй необхідна, щоб впоратися з болем, щоб вона могла набути впевненості у своїй здатності справлятися з неминучими життєвими труднощами.
  8. Почуття відповідальності за емоції своїх дітей.
    Батьки не повинні постійно підбадьорювати дітей, коли їм сумно або одразу кидатися заспокоювати їх, коли вони у розпачі.
    Дітям необхідно отримати свою емоційну компетентність, щоб вони могли навчитися керувати своїми почуттями.
    Активно вчіть свою дитину здоровим шляхом керувати своїми емоціями, щоб вона не залежала від інших, які можуть зробити це за неї.
  9. Запобігання помилкам дітей
    Виправлення домашніх завдань з математики, подвійна перевірка, щоб переконатися, що вони пообідали, і постійне нагадування їм про те, що робити по дому, не принесуть їм ніякої користі.
    Природні наслідки можуть бути одними з найбільших вчителів життя. Дозвольте вашим дітям іноді помилятися і покажіть їм, як вчитися на своїх помилках, щоб вони могли стати мудрішими і сильніше.
  10. Плутання дисципліни з покаранням
    Покарання передбачає, що діти страждають за свої проступки. Однак дисципліна – це навчити їх, як домогтися більшого в майбутньому. Виховання дитини, який боїться «потрапити в біду», – це не те ж саме, що виховувати дитину, яка хоче робити правильний вибір.
    Використовуйте наслідки, які допоможуть вашим дітям розвинути самодисципліну, необхідну їм, щоб робити кращий вибір.
    Разом з тим пам’ятайте, що дитину краще всього виховує приклад батьків, та її емоційна стабільність перш за все починається з вас.

Цікаві фразеологізми.

Фразеологізми – це стійкі слова, або словосполучення, які ще називають крилатим висловом. Фразеологізми створювалися завдяки якимось історичним подіям, або були придумані відомими історичними особами. Особливістю фразеологізмів є те, що незалежно від того, зі скількох слів складається фразеологізм, він виражає одне поняття.

А ми представляємо декілька цікавих і незвичайних, на нашу думку, фразеологізмів, та історію їх виникнення.
АЛЬМА-МАТЕР.
Переклад з латині – “мати-годувальниця”. Так в середньовіччі студенти називали навчальний заклад, в якому навчалися.
В ОРЕОЛІ СЛАВИ.
“Ореол”, в перекладі з латині означає “позолочений”. Так називають золоті диски над головами святих на іконах. Цей вираз означає атмосферу успіху, пошани і слави.
АРИСТОКРАТ ДУХУ.
Цей вираз придумав німецький письменник Генріх Стеффенс. Так він називав прихильників німецького романтизму. Пізніше цей вислів застосовували до людей високих культурних якостей і високоінтелектуальних особистостей.

ТАНЦЮВАТИ ПІД ЧУЖУ ДУДКУ.
Цей фразеологізм належить найпершому байкарю Езопу. В своєму творі “Рибалка і риби”, описується риболов, який вирішив заманювати рибу грою на сопілці. Коли в нього не вийшло, то він спіймав рибу неводом. Дивлячись як риби підстрибують у сітці, рибалка сказав: “Дурненькі, коли я грав, то ви не хотіли танцювати під музику моєї сопілки, а тепер, коли я покинув грати, ви танцюєте”.
БІЛА ВОРОНА.
Цьому фразеологізму вже дві тисячі років. Давньоримський поет Ювенал написав: “Доля наділяє царство рабам, полоненим… тільки щасливців таких менше, ніж білих ворон”. В природі білі ворони зустрічаються рідко, тому так називають людей, які чимось відрізняються від основної суспільної маси.
ЧОРНІ ДНІ.
Здавна люди вірили, що є такі дні, коли нечиста сила панує над світом. Їх називали чорними. Наприклад несприятливими днями була неділя перед великим постом, яка закінчувалася останнім днем Масниці. Також остерігатися треба було понеділків і п’ятниць. В переносному значенні чорними днями називають періоди невдач, або неприємних подій в житті.
ТОВКТИ ВОДУ В СТУПІ.
Цей вислів походить з покарання, в якому ченці в монастирях, які в чомусь провинилися, мусили сидіти в келіях і з ранку до вечора товкти воду в ступі. Це привчало їх до смирення, витримки і терпіння. Вислів означає – займатися непотрібною працею, марно гаяти час.
СТРАШНЕ ПЕРО НЕ В ГУСАКА.
Раніше люди писали гусячими перами. Нечесні і підлі могли написати доноси, кляузи або скарги. В них перо ставало насправді страшним. Тому і казали, що “страшне перо не в гусака, а в нечестивця”.
РОБИТИ З МУХИ СЛОНА.
Давньогрецький сатирик Лукіан написав: “Я ще багато міг би говорити, але уриваю своє слово, щоб ніхто не подумав, ніби я, як кажуть, роблю з мухи слона”. Ця фраза означає надавати якійсь дрібниці великого значення.
ПІЗНАЙ САМОГО СЕБЕ.
Цей вислі використовували ще давньогрецькі філософи. Але відомий український філософ Григорій Сковорода в своїх трактатах закликав людей пізнати самих себе. Адже через пізнання своїх здібностей і недоліків веде до щастя. Цей фразеологізм має пряме значення.

Міжнародний день ЛЕГО.

28 січня відзначається свято, яке об’єднує вже багато поколінь дітей і дорослих, захоплених збиранням конструкторів.
Мабуть, для більшості з них першою асоціацією зі словом «конструктор» буде «Лего». І свято це називається Міжнародний день ЛЕГО. Компанія LEGO Group, заснована датським теслею Оле Кірком Крістіансеном в 1932 році, отримала свою назву через два роки після того, як її творець почав випуск дерев’яних іграшок. Воно походить від початкових букв слогана «leg gotd», що означає буквально «грати добре».
Торгова марка «LEGO» була зареєстрована в Данії в 1954 році. Центральним офісом компанії стало місто Біллунд в Данії. Він розташовується тут і зараз разом з найбільшим в світі Леголендом – парком відпочинку і розваг, містечком, побудованим цілком з елементів конструктора ЛЕГО і відкритим в 1968 році.
Компанія зуміла створити продукт, орієнтований на різний вік, без жорсткої прив’язки основного принципу і елементів до статі дитини, хоча в сучасному каталозі ЛЕГО існують окремі серії, призначені для хлопчиків і дівчаток. Продукція компанії зберігає протягом усієї своєї історії незмінно високий стандарт якості, який відрізняє конструктори ЛЕГО від аналогів і підробок. Для більшості дітей ЛЕГО – це цікавий, дуже часто бажаний подарунок, що викликає незмінно захоплені емоції і приносить радість.
Початку виробництва конструктора передував старт випуску іграшок з пластику в 1947 році.


А в 1949 році з’явився і ранній варіант знаменитого конструктора ЛЕГО. В основу його було покладено модернізовані цеглинки англійської фірми Kiddikraft. В той момент тільки найвищий стандарт якості, закладений її творцем, дозволяв компанії витримувати конкуренцію з традиційними дерев’яними конструкторами і уявленнями суспільства про те, якою має бути дитяча іграшка.
Майже через 10 років, 28 січня 1958 року компанія запатентувала сучасну цеглинку ЛЕГО, що використовується як основа для всіх конструкторів компанії до сьогодні. Тоді ж був обраний і новий матеріал для елементів конструктора – АБС-пластик. Саме цю дату і почали відзначати, як Міжнародний день ЛЕГО.
Компанія неодноразово змінювала свій логотип (останній раз в 1998 році), але залишалася вірною початковим принципам: висока якість і універсальність. Всі елементи конструктора абсолютно доповнюють один одного, вони виконані з екологічних, гіпоалергенних матеріалів. За деякими даними в складі конструктора навіть присутня речовина, що дозволяє виявити на рентгені елемент, який дитина випадково проковтнула.


Конструктори дозволяють розвивати творчу уяву, дають дитині можливість представити себе в ролі архітектора, конструктора машин і літаків, влаштовувати ігри, повністю збудовані на основі зібраних моделей конструктора, а універсальність елементів дає необмежений простір для реалізації самих незвичайних фантазій і проєктів, творчості, де обмежувачем служить тільки кількість наявних цеглинок. Дорослі, які беруть участь в складанні конструктора разом з дітьми, нерідко «надовго зависають» і не можуть відірватися від конструктора з яскравою покроковою інструкцією, здатного викликати інтерес і захоплення навіть у них.
Конструктор має таку популярність, що кілька наборів з його асортименту побували навіть у космосі в 2011 році. Серед досягнень ентузіастів-прихильників ЛЕГО варто згадати величезну модель літака в масштабі 1: 1, створену в 2013 році, вежу заввишки понад 34 метрів, залізницю протяжністю близько 4 кілометрів.
Конструктор ліг в основу ряду мультиплікаційних проєктів, в яких весь світ і діючі персонажі є елементами і анімовані фігурками Лего.

Підліток з Окленду започаткував компанію з виробництва наборів для дитячих наукових експериментів.

Підліток з Окленду започаткував компанію з виробництва наборів для дитячих наукових експериментів. Це неприбуткова організація, всі отримані кошти йдуть на виготовлення наборів, які потім роздаються дітям.
Уродженець Каліфорнії Ахмед Мухаммед вступив до Стенфордського університету, але не відчував себе справжнім. Коли він мусив доглядати своїх племінника і племінницю, то відчув, що може дати їм більше, ніж прості домашні розваги.
Незважаючи на опір своїх підопічних, які одразу заявили, що ненавидять науку, молодий студент вирішив не здаватися. Купивши в магазині прості речі, на кшталт картоплі, мідних та оцинкованих цвяхів та трохи дроту, він навчив їх збирати найпростіший акумулятор. Мухаммед побачив, що нелюбов до науки – це насправді невпевненість у власних силах. провівши декілька простих експериментів, він довів, що для цікавого навчання непотрібні надсучасні лабораторії з мільйонним обладнанням, а достатньо того, що є в кожному будинку.

Так народилася ідея Kits Cubed. “Що мене втягнуло в науку, це ті ранні практичні заняття”, – пояснив він. «Я знаю, що в школах, особливо в наших шкільних системах, це не завжди є.
Спочатку займався сам, а потім разом з другом Еліас Беррік, батько якого заснував некомерційну організацію Seneca Family of Agencies, яка надала підліткам необхідну підтримку.
Поки що Kits Cubed випускає три виду наборів з трьома експериментами: рослинний лабіринт, ракета та калейдоскоп; експерименти з гірчичними цукерками, катапульта та картопляна батарея; електромагніт, телеграф та електродвигун. Всі експерименти супроводжуються детальною інструкцією.
Кожен комплект коштує 15 доларів, гроші від реалізації йдуть на виготовлення нових комплектів.
https://www.kitscubed.com/?fbclid=IwAR2WCzIgUuVhgkDPQ9RChnDzkqD9A-LknHDmPr70Iw_8TsIR1sMYKMr1gbs
https://www.instagram.com/kitscubed/

Китайський маджонг.

Маджонг – це настільна гра, в якій використовують стратегію, розрахунок і трохи везіння.
Спочатку гру називали “мацуе”, що в перекладі з китайської означає “горобець”. Ця назва і досі використовується в деяких провінціях Китаю, але офіційною назвою є саме маджонг.
Винахід цієї гри приписують китайському філософу Конфуцію приблизно в 500 році до н.е. Кості, якими грають в маджонг називають “тайлами”, а три найголовніші тайли – три дракона, символізують три головні чесноти Конфуція – людяність, щирість і синівську шанобливість. Також стверджують, що назва “горобець”, з’явилася завдяки любові Конфуція до птахів.
Після Китаю гра розповсюдилась і в Японію, і в Корею, і в В’єтнам, де здобула чималу популярність. До речі в Китаї деякий час маджонг, як азартна гра, був довгий час заборонений урядом Китайської народної республіки. Але завдяки Культурній революції, в 1985 році, заборона була скасована.

Зараз гра дуже популярна в світі і має багато прихильників. В 1998 році в Китаї були зібрані з різних провінцій правила гри в маджонг, які були систематизовані і викладені в “Міжнародних правилах”.
Для українських гравців, на нашу думку, складністю гри в маджонг є кількість костей, кожен зі своїм символом – аж 144 тайла і складання виграшних комбінацій з підрахунком очок.
Тайли складаються з:

Мастей – крапки (тонг), бамбуки (тьао) і символи (вен).

Козирів – дракони — червоний, зелений і білий, та вітри ( схід, південь, захід, північ).

Квітів та сезонів – слива, орхідея, хризантема, бамбук та весна, літо, осінь, зима.
Правила досить складні, тому радимо покроково вивчати їх. Основні правила можна скачати за посиланням

В Україні ціна на маджонг коливається від 500 грн до 3000 грн.

Ознаки того, що ви виховуєте сильну особистість.

Вперта і капризна дитина – це ще не завжди погано. Можливо у неї просто дуже добра сила волі і хоче жити за власними правилами. Задача батьків скоректувати ці правила згідно загальних норм суспільної поведінки.
Ось ознаки, які допоможуть визначити сильну особистість.

Любить командувати.
Любить відчувати себе головним в справах. Нагадайте йому про місце, яке він займає в родині, про ролі і досвід батьків.
Впадає в істерику.
Кожні діти час від часу учиняють істерики, але сильні діти роблять це набагато емоційніше. Навчіть дитину заспокоюватись, знайдіть причину істерик, можливо це єдиний спосіб донести до вас якусь інформацію.
Часто сперечається.
Дуже часто важко переспорити дитину і довести свою правоту. Наведіть зрозумілі приклади з життя, з книг, з мультиків. Запропонуйте йому вибір, альтернативне рішення, зацікавте чимось іншим.
Дитина дуже нетерпляча.
В сильної дитини дуже багато внутрішньої енергії, яку важко контролювати. Іноді дії йдуть попереду думок. Навчити стримуватись – ось перша задача, над якою варто попрацювати. Пограйте в ігри, які потребують спокійних дій за чергою. Можливо допоможуть кропітка ручна робота, яка навчить заспокоюватись.
Ставить вас в незручне положення.
Особливо це виразно проявляється в суспільних місцях. Навчіться не реагувати на це і дитина втратить цікавість до таких методів впливу.
Дитина дуже вимоглива.
Не можна виконувати усі вимоги дитини. Навчіться розрізняти що дійсно зараз необхідно, а що ні. Спробуйте пояснити це дитині і дати зрозуміти, що не всі її бажання будуть виконуватись.
Вибірковий слух.
Усі батьки помічають, що діти чують тільки те, що їм хочеться. Не лінуйтеся повторювати свої вимоги, вимагайте відповіді і заохочуйте увагу.
Різкі зміни настрою.
Сильні діти набагато швидше змінюють настрій, ніж більшість однолітків. Спробуйте навчити їх контролювати свої емоції за допомогою різних практик.
Потребує постійної уваги.
Хоча сильна дитина прагне до незалежності, але також цінують батьківську увагу. Показуйте частіше свою любов і увагу.
Любить питати “чому?”.
Вік чомучки може проходити дуже довго. У сильних дітей питань може бути в рази більше. Наберіться терпіння змістовно відповідати на всі питання. Можливо потрібно буде і самім навчатися.
Дитина робить що хоче.
Спробуйте пояснити дитині адекватність деяких вчинків. Не все можна робити і це треба пояснювати на власних прикладах, або з відомих дитині ситуацій.
Живе за своїм розкладом.
Попробуйте прилаштувати розклад дитини під свій, на деякі справи можна витрачати більше часу, на деякі менше.

Прогулянки на морозі.

Зима таки потрохи починає вступати в свої права. Під час карантину не тільки можна, а й необхідно гуляти на свіжому повітрі. В мороз такі прогулянки набагато корисніші, ніж коли тепло.
Давайте розберемося в самому процесі. Під час морозних прогулянок, в організмі спочатку судини різко звужуються, а потім розширюються.
В результаті кровотік підсилюється і починається інтенсивне вироблення тепла. Завдяки цьому стабілізується артеріальний тиск, зміцнюється нервова система, поліпшується стан судин та шкіри і підвищується імунітет.
Порівняти ефект морозних прогулянок можна тільки з контрастним душем.
Тільки подбайте завчасно про захист шкіри рук та обличчя, адже на морозі сповільнюється вироблення захисного жиру і шкіра втрачає вологу.
Якщо в вас жирна шкіра, то на морозі її потрібно відносити до нормальної, якщо нормальна, то до сухої, а суха – до надчутливої.
Відповідно до цього вірно підбирайте зволожувальні засоби і захисні креми перед прогулянками. Надайте перевагу також засобам, що наповнюють шкіру антиоксидантами і вітамінами. В зимовий час важливо ще доповнити свій раціон ягодами, фруктами і овочами. Бажано б пройти профілактичний курс вітаміну D.

Приготування риби.

При готуванні риби потрібно запам’ятати декілька правил, щоб не зіпсувати смачну страву. Отже…
Вибір риби.
Найкраще для смаку і здоров’я бажано готувати свіжу рибу. Деякі неякісні виробники часто заморожують несвіжу рибу, адже так можна приховати її недоліки. Тому купляйте у перевіреного постачальника, або беріть рибу ще живою, або незамороженою. Риба розрізняється жирності і за смаком, тому чітко уявляйте як ви її будете готувати. Не всяка риба підходить для смаження, чи для тушіння. І максимально чітко дотримуйтесь рецепта при готуванні.
Вибір посуду.
Вибирайте посуд такий, щоб температурний режим був максимально стабільним. Також для кожного виду готування повинен бути свій посуд.
Волога риба.
Перед маринуванням, смаженням або тушінням, потрібно прибрати надлишок вологи, щоб м’якоть риби добре промаринуватися. Для цього потрібно промокнути рибу паперовим рушником.
Розігрів посуду.
Якщо недостатньо розігріти посуд риба почне прилипати. Також дайте достатню кількісті олії, це при смаженні. А при іншому готуванні, потрібно чітко витримувати температурний режим і час готування.
Час готування.
При занадто довгому готуванні, риба стає сухою. Запобігти цьому може достатній розігрів сковорідки. Готуйте на одній стороні до напівготового стану і перевертайте на іншу сторону. Взагалі рибі не потрібно багато часу на готування.
Перевертання риби.
Зайві перевертання шкідливі рибі. Потрібно так розрахувати процес готування, щоб менше торкатися риби. Використовуйте при цьому тоненько лопатку, а не кулінарні щипці.

Історія борщу.

Українці здавна приділяли багато уваги смачній і здоровій їжі. І особливе місце в українській кухні відведене борщу.
Борщ – це насправді король перших страв. І хоча подібна страва існує і в інших культурах – польській, білоруській, литовській та інших, але саме українці підійшли до готування борщу з традиційною для себе ґрунтовністю.
Слово “борщ” походить від старослов’янського “б’рщ” – буряк. Саме буряк надає страві чудового червоного кольору. Недарма саме червоний колір на давній Русі був колір багатства і достатку. А перші згадки про борщ датуються XIV століттям.
На всій території України рецепти трохи відрізнялися. Десь додавали яйця, десь рибу, десь квашену капусту.
Борщів розрізняють три види.
Червоний, традиційний, варився з буряка, капусти, моркви і мав яскравий червоний колір.
Щавлевий, або квасковий, або зелений борщ найчастіше варився весною, коли почав рости квасок. Замість м’яса додавали гриби або рибу.
Холодний борщ готували в спекотні літні дні з молодим бурячком, квасом, сметаною, вареними яйцями і зеленню.
Різноманіття рецептів борщу просто вражає. Мабуть в кожної господині є свій, найправильніший, найсмачніший рецепт приготування. До класичного списку буряк, картопля, цибуля, морква, капуста і варене м’ясо, додають і горошок, і квасок, і кукурудзу, і петрушку з укропом, і чорнослив, і, навіть, оливки. Заправляють готову страву часничком і нарізають тоненько заморожене сало. Якщо замість свіжої капусти додати квашену, то отримаємо капусняк.
В народі кажуть, що густина борщу має бути такою, щоб ложка стояла, а за парою дітей не було видно. Часто в борщ додавали сметану, стільки, щоб борщ змінив колір.
Борщ настільки вже став символом українців, що гості інших національностей, які відвідують нашу країну, обов’язково куштують смачний український борщ. Також в українських ресторанах за межами України, в меню обов’язково має бути борщ.
Пропонуємо вам один з рецептів цієї смачної, поживної, корисної, яскравої, чарівної страви від Євгена Клопотенка.

ГЕТЬМАНСЬКИЙ БОРЩ.
CКЛАДОВІ:
300 г Свинина (ребра з м’ясом);
2 л Вода;
1 шт. Буряк (середнього розміру);
1 шт. Цибуля (середнього розміру);
1 шт. Морква (велика);
2 шт. Картопля (середнього розміру);
100 г Квасоля;
150 г Баклажан;
150 г Капуста;
2 ст. л. Томатна паста;
1 ст. л. Цукор;
2 шт. Лавровий лист;
2 зубчик Часник;
2 ст. л. Соняшникова олія;
за смаком Чорний перець (горошком);
за смаком Сіль та перець.
Буряк помити і запекти в духовці, протягом півтори години, почистити і потерти на крупній тертці. Квасолю замочити в холодній воді годину.
М’ясо трохи посолити і запекти з лавровим листом, часником і перцем-горошком протягом 20 хв, при 180 градусах. Охолодити м’ясо і порізати шматочками.
Моркву і цибулю нашинкувати, баклажан порізати кубиками. На розігрітій сковороді з соняшниковою олією смажити моркву з цибулею протягом 2-3 хвилин, потім додати баклажан, томатну пасту та цукор і смажити ще 4 хвилини.
Картоплю почистити і нарізати невеликими кубиками. У велику каструлю налити воду, додати картоплю і запечене м’ясо, довести до кипіння, зменшити вогонь і варити ще 5 хвилин.
Додати дрібношинковану капусту, квасолю і варити 15 хвилин. Потім додати овочеву піджарку і варити ще 5-7 хвилин. Посолити і поперчити за смаком, потім додати роздавлений часник.
Разом з борщем не забудьте поставити на стіл сметану. Смачного.
За матеріалами https://klopotenko.com/uk/getmanskij-borshh/

Всесвітній день азбуки Брайля.

4 січня 2019 року Генеральною Асамблеєю ООН був заснований день, присвячений винаходу французького педагога Луї Брайля.
Луї Брайль народився на початку 19 століття в родині чоботаря. В результаті нещасного випадку в три роки хлопчик втратив зір. Але все ж він отримав належну освіту у школі для сліпих дітей за методом рельєфно-лінійного шрифту В.Гаюї. Незабаром підлітком він звернув увагу на систему капітана Шарля Барб’є, яка використовувалась в армії для читання на дотик в темряві.


В 1829 році Луї Брайль створює альтернативний варіант азбуки для сліпих людей на основі рельєфно-крапкового шрифту. Ця азбука виглядала як система кодування букв і цифр комбінаціями випуклих крапок. Нова азбука була настільки зручною, що скоро отримала широке застосування по всьому світу.
В кінці 19 століття в США з’явилася перша друкарська машинка з шрифтом Брайля. А в 20 сторіччі з’являються принтери для друку шрифтом Брайля. Також активно починає використовуватись шрифт в комп’ютерній техніці – клавіатура і дисплей Брайля. З часом азбука Брайля була пристосована під багато мов світу.


На сьогоднішній день в світі нараховується 39 мільйонів сліпих людей, а з захворюваннями зору – 1.3 мільярда. Тому досить важливо розвивати і вдосконалювати методики і технології, щоб ці люди не відчували себе відокремленими від суспільства.


Зараз азбука Брайля використовується не тільки для читання, а й для письма. Знаки пишуться методом наколювання крапок на зворотній стороні листа в зворотному напрямку, щоб перевернувши читати нормально. Також були додані нові знаки – математичні і наукові символи, а також музикальні знаки.

Святкове меню 2021.

На Новий Рік особливо приємно смачно і гарно оздобити святковий стіл. Разом з традиційними стравами час спробувати і щось новеньке і здивувати родину. Пропонуємо вам декілька страв, які урізноманітнять ваше святкове меню. Отож…
В наступний рік Білого Металевого Бика неодмінно на столі повинні бути овочі, зелень, гриби та фрукти.
Тож завжди актуальні на столі будуть різні овочеві тарілки, прикрашені зеленню. Зробіть також сирну нарізку, аби подякувати символу року, що минає – щуру, за все хороше, що сталося.
З м’ясних страв можна приготувати буженину, битки, тушковане м’ясо з грибами та чорносливом, куряче м’ясо, кролик. Нагадаємо, що в рік Бика на столі не може бути яловичини та телятини.


Ось вам рецепт смачної соковитої і ніжної курочки.
Інгредієнти:
1,5-1,7 кг курки;
1/2 Лимона;
400 мл готового курячого бульйону;
100 мл білого сухого вина;
30-50 г розм’якшеного вершкового масла;
1 головка часнику;
2 гілочки розмарину;
1-2 лаврових листка;
сіль, перець.
Готуємо соус з курячого бульйону, вина, масла і спецій. Додаємо до нього сіль та перець за смаком і маринуємо декілька годин. Разом з соусом запікаємо курку в духовці.


Ось ще цікавий рецепт фаршированих яєць в сирному соусі.
Інредієнти:
8 великих яєць,
150 гр тертого сиру,
150 гр шинки,
600 мл молока,
2 ст.л сливового масла,
2 ст.л борошна,
за смаком сіль та перець.
Зваріть яйця, видаліть шкарлупу і розрізати навпіл. Обсмажте борошно з маслом, додайте молоко і перемішайте до однорідної маси. Варіть все 4 хв. Після цього додайте тертий сир, сіль та спеції. Дрібно поріжте шинку, змішайте з вареними жовтками і 2 ст. л. соусу. Отриманою масою фаршируйте яйця. Потім викладіть фаршировані яйця в глибоку форму для запікання і залийте сирним соусом. Все запікайте в духовці при 180 градусах 15 хв.
Рибні страви також повинні бути на вашому столі. Смачна, соковита рибка, получається так:
Інгредієнти:
500 гр стейків риби,
100 мл червоного вина,
30 г крохмалю,
суміш спецій для риби або окремо коріандр, кмин, гвоздика, перець – за смаком,
оливкове масло,
сіль.
Готуємо соус з вина, крохмалю, солі, спецій та перцю. Укладаємо в рукав для запікання рибу і заливаємо соусом. Випікати в духовці при 180 градусах.
Салат, крім традиційних шуби та олів’є, можна зробити такий.
Теплий салат з куркою.
Інгредієнти:
зелень ( салат, цибуля, петрушка)
помідори черрі,
філе курки,
огірок свіжий,
картопля фрі,
кунжут,
оливки, маслини, соус теріяки за смаком.
Філе нарізати дрібно і обсмажити в олії, додати кунжут. Огірки нарізати соломкою, помідори навпіл. На блюдо викласти зелень, на зелень огірки, потім картоплю фрі, потім курку, маслини. Зверху викласти помідори і полити соусом теріяки.
До гарніру можна подати смажену, або печену картоплю, або картоплю пюре. Обов’язково додайте до картоплі часничку.


На десерт спробуйте торт без випічки з лаймом.
Інгредієнти:
200 г пісочного печива,
100 г вершкового масла,
500 г жирної сметани,
150 г вершкового сиру або жирного сиру,
120 г цукру,
10 г желатину,
1 лайм,
зелене желе.
Подрібнене печиво змішайте з топленим маслом і утрамбуйте в форму. Поставте на пів години в холодильник. Сік з лайма змішати з сметаною, сиром, цукром і добре збити. Додайте желатин і виляйте зверху печива. Відправте форму знову в холодильник на 2 години. Розведіть желе і виляйте зверху білого прошарка і тримайте торт ще 5 годин в холодильнику. Прикрасьте торт дольками лайма і листочками м’яти.

Новини від МОН.

21 грудня 2020 року колегія Міністерства освіти і науки України схвалили нову редакцію Базового компонента дошкільної освіти. Як повідомляють в міністерстві, це дозволить продовжити реформу дошкільної освіти.
Також МОН започатковує розсилку для працівників дошкільної освіти. Отримувати листи з рекомендаціями, новинами та корисними матеріалами зможуть усі охочі з січня 2021 року.
Розсилка має стати інструментом комунікації з представниками дошкільної освіти. В планах розсилки будуть:

  • надсилати новини Міністерства та інших державних органів щодо дошкільної освіти;
  • надавати роз’яснення щодо офіційних документів;
  • запрошувати на актуальні події: семінари, курси підвищення кваліфікації, вебінари тощо;
  • підтримувати педагогів у роботі за допомогою корисних матеріалів;
  • отримувати зворотний зв’язок щодо своєї роботи.

Оформити підписку можна за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbSKM0HAm6jn9HWs3n5qXmuPDwJzhmBcJQiwbtyrtU2tJ6lw/viewform

Смачне і м’яке медове печиво.

Завжди приємно пригостити рідних чимось смачненьким. Пропонуємо вам рецепт м’якенького, запашного, смачненького печива, від якого ваші діти будуть в захваті.

Інгредієнти:

Яйце – 1 шт;

Цукор – 2 ст.л.

Мед – 2 ст.л.

Олія – 4 ст.л.

Сода – 1/2 ч.л.

Борошно – 240 г

Як готувати:

  1. Змішайте яйце, цукор, олію, мед і соду, гашену оцтом. Добре збийте суміш до однорідної маси.
  2. Додайте просіяне борошно і замісіть тісто. Воно повинно бути м’яким, але не липнути до рук.
  3. Загорніть тісто в плівку і покладіть до холодильника на 20 хв.
  4. Скатайте тісто в ковбаску і наріжте кусочками ножем. Придавіть отримані кусочки молотком для відбивання м’яса, щоб сформувати млинці і зробити печиво з візерунком.
  5. Викладіть печиво на деко з папером для випікання. Випікайте в розігрітій духовці при температурі 180 ℃ приблизно 10-15 хв, щоб не пересушити.

Смачного!

Новий вірус. Що очікувати?

22 грудня відбувся брифінг заступника міністра охорони здоров’я, головного державного санітарного лікаря України Віктора Ляшка.
Урядова Консультативна група з нових і виникаючих загроз респіраторних вірусів у Великій Британії повідомляє про швидке розповсюдження нового варіанту вірусу SARS-CoV-2. За повідомленням ВООЗ новий вірус був виявлений ще у Данії, Нідерландах та Австралії.
Можливою появою нового виду називають мутацію COVID-19 в організмі одного пацієнта з імуносупресією. Іншою – адаптація вірусу в організмі деяких видів тварин, з подальшою передачею людям.
На сьогоднішній день вже зареєстровано 12000 мутацій геному COVID-19 і всі вони визначаються тест-системами, які використовують в Україні.
У кінці грудня Центр громадського здоров’я МОЗ порекомендує виробникам тест-систем додати нові праймери до існуючих тестів.
Також МОЗ рекомендує українцям утриматись від відвідування Великої Британії і інших країн ( Данія, Нідерланди, Австралія ) та країн “червоного” списку.
Додамо, що за таких прогнозів маємо готуватися до нової хвилі розповсюдження вірусу. Отож, як і раніше, будьте обережні, дотримуйтесь правил особистої безпеки і гігієни.

Методика Сесіль Лупан.

Ім’я Сесіль Лупан відомо багатьом мамам світу.Вона народилася в Бельгії в 1955 році і працювала актрисою в Брюсселі. Після народження дочки цілком присвятила себе вихованню і розробила власну методику, яку виклала в книжці ” Повір в свою дитину”. Книга була написана в 1987 році і одразу стала бестселером. Головна ідея методики: “Дитина не посудина, яку треба наповнити, а вогонь, що потрібно запалити”.
Діти потребують не уваги опікування, а уваги цікавості ними. Недостатньо буде оберігати його від усяких негараздів, а треба постійно займати його творчо, малювати, ліпити і фантазувати. Спільні заняття покажуть дитині цікавість ним дорослих, простимулюють його ініціативу до подальшого розвитку.
Потрібно використовувати кожну мить з максимальною користю. Але й потрібно давати можливість самому займатися своїми справами.
Поради Сесіль Лупан такі.
Стимулюйте любі зусилля дитини і радійте його успіхам.
Виконуйте разом вправи, які розвивають зір, слух, нюх, смак і дотик. Це допоможе швидше пізнавати зовнішній світ.
Зупиняйте гру перед тим, як дитина від неї втомиться. Так ви підтримаєте цікавість її до занять.
Не перевіряйте свою дитину. Довіряйте їй.

Використання кристалів в промисловості.

Пропонуємо для використання презентацію для 8 класу – “Використання кристалів в промисловості”.

Чарівні сніжинки-витинанки.

Якщо добре підготуватися до свят, то і святкувати буде цікавіше. А ще краще прикраси робити своїми руками і разом, всією родиною.
Пропонуємо вам схеми витинання красунь-сніжинок, що чудово прикрасять вікна, меблі і ялинку.
Отже, по-перше потрібно правильно скласти тонкий папір.

Потім підходимо до самого творчого процесу витинання, попередньо намалювавши візерунки тонким олівцем. Ще одна порада: вирізайте гострими ножицями. Діти повинні дотримуватись засобів безпеки, під наглядом дорослих.

Сніжинки можуть бути з білого і кольорового паперу. Ми даємо початкові візерунки, а ви можете проявити фантазію і придумати свої. Бажаємо приємної творчості і веселих свят.

Головний біль від зміни погоди.

Причини головного болю можуть бути різні – перенапруження, стрес, поганий сон, а також і від зміни погоди. Це означає, що організм не встигає адаптуватися до зміни метеоумов.
Не поспішайте одразу пити знеболювання, спробуйте декілька вправ, які, можливо допоможуть відновити гарне самопочуття.
Здорове харчування.
Постарайтеся видалити зі свого раціону газовані напої, жирну і солодку їжу. Більше вживайте овочів і фруктів, готуйте нежирне м’ясо на пару, запікайте, відварюйте з мінімальною кількістю жирів.
Пиття.
Збільшить споживання чистої води, а також трав’яні відвари – м’ята, ромашка, звіробій і липа.
Масаж голови.
Якщо немає можливості піти на сеанс професійного масажу, спробуйте зробити його самі. Легко промасуйте всієї поверхні голови, а також шиї, потилиці і скроневих областей. Уникайте сильних стискань, робіть масаж легко і акуратно.
Фізичні вправи.
Якщо ваш стан достатньо задовільний, обов’язково підіть на прогулянку до парку. Можна пробігтися, а можна пройтися швидким рухом. Це додасть кисню до крові і життєво важливих органів.
Сон.
Відпочинок також може поліпшити ваше самопочуття. Закрийте вікна шторами, розслабитися і полежати в з закритими очима. Якщо при цьому прийде здоровий сон, це буде тільки на користь.

Вірші про зиму.

Зима – чудова пора року для дітей. Незважаючи на морози, можна знайти собі безліч розваг і цікавостей. Також зимою проходять найцікавіші річні свята – різдвяні.
В дитячих садочках і молодшій школі діти вчать і розповідають вірші про цю чудову пору року, народні і написані українськими поетами. Ми підібрали для вас чудові вірші, які ваші діти зможуть вивчити.


Січень
Подивіться січень йде,
Новий Рік до нас веде.
Покружляли дві сніжинки,
Тихо сіли на ялинку,
А ялинка чепуриться,
Прикраша свою спідницю –
Кольоровими кульками,
Різнобарвними сніжками,
Бо збирається, малята,
Завітать до нас на свято.
(Коваленко Олена)

Снігу, снігу сиплеться довкола.
І садів травнева білизна.
Тільки плаче на морозі гола
Під холодним вітром бузина.

Тільки діти витягли санчата
І, б’ючи підборами об сніг,
Мчать, веселі, весну зустрічати,
Розсипаючи щасливий сміх.
(Василь Симоненко)

Перший сніг
Вранці кіт
Приніс на лапах
Перший сніг!
Перший сніг!
Він має
Смак і запах,
Перший сніг!
Перший сніг!
Він кружляє,
Легкий,
Новий,
У хлопців над головою,
Він встиг
Хустку пухову
Розстелити
На бруківці,
Він біліє
Вздовж паркану,
Задрімав на ліхтарі, –
Значить, скоро,
Дуже скоро
Полетять санчата
З гірок,
Значить, можна буде
Знову
Будувати фортецю
У дворі!
(Я. Акім)

Зимові свята
Вже перший сніг кружляє над землею.
І тихо падає. Уже вода
Замерзла на озерах. Опада
Останнє листя і яснить алею.

Останній сніг, там бурий, там блакитний,
Іще лежить в окопах і ярах,
Ще в пам’яті метелиць білий жах,
Ще сонце спить.
(М. Рильський)

Падав сніг на поріг
Падав сніг на поріг,
Кіт зліпив собі пиріг.
Поки смажив, поки пік,
А пиріг водою стік.
Кіт не знав, що на пиріг
Треба тісто, а не сніг.
(Воронько Платон)

Дивні квіти
Дивні квіти
Розпустились
На шибках вікна.
Це Морозкові
Приснилась
Уночі весна.
(Качан Анатолій)

Грудень
Грудень тихо наступає,
Землю снігом посипає.
Подивись лишень сюди –
Та це ж зайчика сліди.

Де ж наш сірий заховався? –
Він у білу шубку вбрався.
Більше зайчик не боїться
Ні вовчиська, ні лисиці.
(Коваленко Олена)

Леви
А мої дерева
схожі на лева.
Разом лапи склали
в гриви заховали.

А хто каже: леви,
леви кришталеві.
Разом лапи склали
в гриви заховали.

Ой випало снігу —
левам не до сміху.
Разом лапи склали
в гриви заховали.
(Віть Вітько)

Грудень
Уночі мороз поволі
Інеєм упав на шлях…
Спотикається на полі
Місяць грудень по грудках.

І тому такий він гнівний,
Дружить з вітром крижаним.
А хуртеча рівно-рівно
Засипає слід за ним.

Сипле сніг мов стеле килим,
Щоб за груднем із дібров
Тим рипучим снігом білим
Рік Новий до нас ішов.
(Михайло Литвинець)

Дзвенять у відрах крижані кружальця.
Село в снігах, і стежка ані руш.
Старенька груша дихає на пальці,
Їй, певно, сняться повні жмені груш.

Їй сняться хмари і липневі грози,
Чиясь душа, прозора, при свічі.
А вікна сплять, засклив мороз їм сльози.
У вирій полетіли рогачі.

Дощу і снігу наковтався комин,
і тин упав, навіщо городить?
Живе в тій хаті сивий-сивий спомин,
улітку він під грушею сидить.

І хата, й тин, і груша серед двору,
і кияшиння чорне де-не-де,
Все згадує себе в свою найкращу пору.
І стежка, по якій вже тільки сніг іде…
(Ліна Костенко)

Дитячі казки українською мовою.

Українська казка завжди з перших слів захоплювала своєю чарівністю, цікавістю і повчальністю. Здавна батьки розповідали чудові історії своїм дітям, бажаючи в захопливій манері привити доброту і любов до рідного краю, до природи.
Спочатку казки передавалися усно, пізніше записувались на папері, а зараз, в вік технічного розвитку – на цифрових носіях. Не могли не з’явитися і аудіоваріанти виконання дитячих казок, що допомагають малечі без участі дорослих послухати цікаву історію чи казку.
Ми підібрали вам декілька безкоштовних інтернет ресурсів, де українські казки читають відомі диктори, артисти і співаки, для повнішого слухання і сприйняття.

https://proridne.org Українські народні казки.
На сайті зібрані не тільки аудіоказки, а й просто казки, легенди, оповідання, мультики і багато іншого.

https://derevo-kazok.org Дерево казок.
Тут до вашої уваги представлені поруч з давніми казками і сучасні, написані відомими письменниками. Також є і дитячі розмальовки до казок.

https://kazky.suspilne.media/list.php UA Казки.
Це ціле радіо казок. Казки читають відомі співаки, музиканти і письменники. Великий вибір і цікаве виконання надовго приверне увагу ваших малюків.

http://deti.e-papa.com.ua/dytyachi-pisni/6/ Дуже цікавий сайт з незвичайним оформленням. На ньому аудіо казки можна не тільки слухати, а й скачати. Також є ще музика, прислів’я, загадки і ще багато чого захоплюючого.

https://www.svitkazok.in.ua/audiobooks/ Світ казок.
Тут представлені не тільки українські казки, а й казки відомих закордонних письменників, старих і нових. всі казки з дуже цікавим виконанням і обробкою.

Телефонні шахраї.

Телефонні шахраї – люди, що за допомогою телефонів намагаються обдурити людей заради своєї вигоди.
Це непогані психологи, які намагаються використати емоції своїх потенціальних жертв. Це радість від несподіваного виграшу, нещастя чужих, а гірше всього, своїх рідних і близьких людей.
Захиститися від телефонних шахраїв можна так. Ніколи не повідомляйте секретні реквізити банківської карти. Для зачислення коштів достатньо просто номер. Ніхто, крім власника не має права знати тризначний код безпеки, або код CVV2 / CVС2.
Шахрай може представитися представником банку або інших державних структур і вимагати якісь данні. В такому випадку спробуйте перевірити достовірність інформації.
Проінструктуйте дітей і своїх батьків про можливості шахрайства, на екстрені випадки розробіть екстрений зв’язок, це тоді, коли шахраї повідомляють про небезпеку рідним.
Якщо ви вже встигли повідомити данні своєї картки, то негайно зателефонуйте в банк і заблокуйте її. Далі залиште повідомлення на сайті Департаменту кіберполіції в будь-який час.
Ось посилання https://cyberpolice.gov.ua/article/telefonni-shaxrayi-116/

Вправи, які потрібно виконувати і після пологів.

Багато з нас перед пологами відвідували курси, де вивчали техніки, які зменшують дискомфорт під час пологів. Але ці вправи повинні перейти і в повсякденне життя, щоб допомогти розслабитися під час годування, впоратися з звичайними повсякденними стресами.
Пропонуємо вам 4 вправи, які стануть вам в нагоді.
Вправа 1. Підняття тазу.
Ця вправа зменшує дискомфорт в спині, у попереку, зміцнює м’язи живота.
Найпростіший спосіб робити цю вправу – лежачи на спині.
Отже, ляжте на спину, зігніть коліна, ступні на підлозі.
Зробіть вдих і підніміть таз вгору, напружуючи м’язи живота і сідниць. Спина, при цьому, залишається на підлозі.
Зробіть видих і опустіть таз, розслабивши м’язи спини.
Повторіть вправу до 10 разів.
Вправа 2. Релаксація.
Ця вправа допоможе розслабитися в будь-якій ситуації.
Прийміть зручне положення, сидячи або лежачи.
Закрийте очі і зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, ніби вдихаєте чисте повітря, а видихаєте напругу.
Продовжуючи дихати, напружуйте і розслабляйте м’язи, починаючи з голови, потім шия, плечі, руки, тулуб і так до пальців ніг.
Закінчіть вправу кількома глибокими вдихами і видихами.
Вправа 3. Візуалізація.
Ця вправа допоможе при стресі.
Прийміть зручне положення і закрийте очі. Роблячи глибокі вдихи, розслабте тіло.
Уявіть собі своє найулюбленіше місце в світі. Побачте його, відчуйте звуки і запахи в своїй уяві. Насолоджуйтеся красою і спокоєм доки не зникне стрес.
Вправа 4. Повільне дихання.
Ця вправа допоможе зосередитись.
Спочатку розслабтеся і зосередьтеся на чомусь візуальному. Це може бути щось поруч, або в вашій уяві.
Почніть повільно дихати, вдихаючи через ніс і видихаючи через рот.
Поступово уповільнюйте дихання. Починайте рахувати, повторюючи ” Я спокійна”.
Закінчить вправу глибоким видихом і розслабтеся.

Ваш помічник – мультиварка.

kitchen equipment; Automatic rice cooker gray.

Технічний прогрес вже давно впливає на різні сфери нашого життя. Ось і на кухні з’явився зручний помічник, який майже всю роботу по приготуванню виконує за вас. Мова йде про мультиварку.
Розібратися в роботі цього приладу неважко. Все зроблено з максимальною зручністю для користувачів. Трохи зусиль – і насолоджуйтесь смачною і корисною їжею. Каші, супи, різноманітні дієтичні страви, м’ясо і ще багато чого – для мультиварки не має проблем.
Ось вам три цікавих рецепта, які можна приготувати в мультиварці і здивувати свою родину.
Борщ з чорносливом.
Інгредієнти.

Телятина – 500 гр,

картопля – 2-3 шт,

капуста – 200 гр,

вода – 2л,

морква – 1 шт,

цибуля – 1 шт,

буряк – 1 шт,

чорнослив – 4-5 шт,

часник – 6 зубчиків,

томатна паста – 1 ст. л.,

олія – 3 ст. л.,

цукор – 1.5 ч.л.,

оцет – 3 ст.л.,

сіль і перець за смаком,

лист лавровий – 1 шт.
Натерти моркву і буряк на терці, порізати цибулю, м’ясо, картоплю і капусту, вичавити часник. Запарити чорнослив.
Додати в мультиварку олію, цибулю, моркву, м’ясо, буряк, томатну пасту, оцет, цукор, сіль і перець, перемішати все і поставити режим “Смаження” на 10 хв.
Додати капусту і картоплю, залити водою до позначки МАХ і виставити режим “Суп” на 15 хв.
Після цього додати часник, чорнослив і лавровий лист.
Кабачкова ікра.
Інгредієнти.

Кабачки – 1 кг,

морква – 4 шт,

цибуля – 4 шт,

часник – 4 зубця,

помідори – 3 шт,

вода – 250 мл, олія,

сіль і перець.
Кабачки почистити від шкірки і насіння, порізати кубиками, дрібно нарізати моркву і цибулю.
Додайте олію в мультиварку, додати кабачки, моркву і цибулю, воду і спеції і виставити режим “Тушіння” на 10 хв.
Далі додати нарізані помідори і підсолити за смаком. Виставити режим “Смаження” на 5 хв.
Після приготування додати часник, зелень і перемішати.
Запіканка з кольоровою капустою, сиром і карі.
Інгредієнти.

Кольорова капуста – 500 гр,

сир моцарелла – 250 гр,

вино біле сухе – 100 мл,

карі – 1/4 ложки,

олія оливкова – 1 ст.л.,

сіль і перець за смаком.
Кольорову капусту розібрати на частини. Додати в ємність мультиварки всі інгредієнти і половину натертого сиру, перемішати.
Готувати на режимі “Випічка” 40 хв.
Після готування посипати рештою сиру.

Йога для дітей, вправи для найменших.

Йога – це гімнастика, яка допомагає краще пізнати своє тіло, покращити кровообіг, розвивати опорно-рухову систему, заспокоює і вчить концентрації. Дітям, що знаходяться на стадії розвитку, безумовно все це потрібно. Отже йога для дітей важливий і необхідний крок до гармонійного вдосконалення свого тіла.
Щоб зацікавити малюка, необхідно робити вправи разом, допомагати власним прикладом. Пізніше діти можуть і самі займатися, в нагоді стануть вправи в малюнках, які не дадуть забути методику тренування.
При виконанні цих вправ, дорослі повинні уважно спостерігати за процесом тренування дітей, а кожну позу потрібно виконувати на протязі 3-4 вдихів-видихів.

  • Крендель.
    Сядьте рівненько, а ніжки схрестіть. Одну руку покладіть на протилежне коліно. Іншу – покладіть за спиною на підлогу і зробіть глибокий вдих. Виконайте вправу з іншою рукою.
  • Спокій.
    Сядьте, схрестивши ноги. Випряміть спину, покладіть руки на коліна долонями вгору. Подихайте спокійно.
  • Літак.
    Ляжте на живіт, підніміть руки, ноги і груди. Дихайте глибоко.
  • Змія.
    Ляжте на живіт, зігніть лікті і зіпріться на них. Повільно підійміть груди і випряміть ноги.
  • Слоненятко.
    Станьте рівно. Нахиліться вперед і похитуйте руками, як слоненя хоботом.
  • Чортик з коробочки.
    Сядьте прямо, а коліна підтягніть до грудей. Обхопіть коліна руками, а голову покладіть на коліна. Видихніть і на вдиху підніміть голову.
  • Видра.
    Ляжте на живіт і витягніть руки перед собою. Повільно, за бопомогою рук, підніміть голову і груди.
  • Літера “Y”.
    Станьте прямо, ступні повинні бути рівно на підлозі. Повільно підніміть руки над головою, утворюючи літеру “Y”.
  • Лев.
    Сядьте на свої п’яти і покладіть груди на стегна. Вдихніть і на видиху подайте тіло вперед і заричіть як лев.
  • Устриця.
    Сядьте прямо, стопи зведіть разом. Підкладіть руки під коліна і вдихніть. На видиху повільно торкніться ступнів головою.
  • Вулкан.
    Станьте прямо, ноги на ширині плечей, руки біля грудей. Вдихніть і виштовхніть руки вгору. Видихніть і, розвернувши руки в сторони поверніть їх до грудей.
  • Янгол.
    Станьте рівно, злегка зігніть коліна і заведіть ліву ногу за праву. Схрестіть руки так, щоб права рука накривала ліву. Після вдиху і видиху поміняйте руки і ноги місцями.

Нейрографіка це…

Це зовсім новий в Україні метод арт-терапії. Метод нейрографіки, при правильному використанні, дозволяє змінювати процес осмислення проблем, розгляд їх під іншими кутами і пошук вирішення цих проблем. При цьому ніяких навичок малювання цей метод не потребує. Суть в невимушеній, спонтанній нейрографічній лінії, що пов’язана з нейронними зв’язками мозку.
Розглянемо методику детальніше.
Дія 1. Образ проблеми.
Візьміть листок паперу і олівець або маркер. Сформулюйте проблему, емоції,що пов’язані з нею, свій стан, коли проблеми не буде і швидко намалюйте все на папері. Можна закрити очі і навіть прокричати щось. В результаті те, що ви намалюєте і буде зображенням вашої проблеми.
Дія 2. Згладжування кутів.
Коли всі проблеми намальовані, ми побачимо безліч гострих кутів, які необхідно скруглити. На малюнку не повинно бути жодного гострого кута, дрібні просто заштриховуємо. При цьому люди заспокоюються, спостерігають за думками, що з’являються в голові. Можна навіть розмовляти з малюнком, рухи повинні бути несвідомі.
Дія 3. Взаємодія з зовнішнім світом.
Представте, що малюнок це ви, а листок це світ, що вас оточує. Ваша задача розповсюдити малюнок на весь папір. Домальовуйте лінії, продовжуючи скругляти кути. Наша задача сховати попередній малюнок в різномаїтті ліній. Ці дії повинні бути також несвідомими. Ми повинні зрозуміти, що поруч є люди і обставини, які допоможуть в вирішенні проблеми.
Дія 4. Додаємо фарби і фігури.
Продовжуємо наповнювати свій малюнок різними фігурами і кольором. Старайтеся відчути свій настрій, шукайте в малюнку різні геометричні фігури: коло – це символ гармонії, трикутник – рух і динаміка, квадрат – надійність. Знаходьте фігури і об’єднуйте їх лініями.
Дія 5. Заключні лінії.
Закінчіть малюнок лініями поля. Подивіться на нього, уявіть щось велике і закінчене і обведіть це контурною лінією. Вона може йти через весь листок і символізує єдність зі всесвітом і силами в ньому. Наостанок придивіться до малюнка і додайте ще щось так, щоб він вам подобався.
Висновки. Придивіться до свого творіння. Повірте, що це ви зробили самі. Якщо ви так і не знайшли рішення вашої проблеми, спробуйте ще раз. Можливо ви були недостатньо розслабленими, або проблема не стояла дуже гостро. Можливо і вас ще немає достатнього досвіду і треба більше практики подібних методик. Але впевнено можна сказати, що до гармонії в собі ви зробили правильний крок.

Дитина не розмовляє. Що робити?

Доволі часто мам хвилює те, що дитина вже підросла, а ще не говорить. Давайте розберемо все по поличкам разом з лікарями-логопедами.
Чому дитина не розмовляє?
Причин тут може бути декілька.
Зміни в житті дитини. Кожен день малюка чекають різноманітні зміни в житті. Вилазять зубки, Пішов перший раз в садочок, змінили місце проживання тощо. Дитині потрібно більше часу для адаптації.
Відсутність потреби в спілкуванні. Таке може статися, якщо з дитиною майже не розмовляють, доручаючи його телевізору або телефону, чи якщо батьки все стараються сказати за нього.
Відхилення в розвитку. це може визначити тільки лікар, тому відвідайте його, якщо помітили якісь негаразди.
Також, якщо немає інших причин, це може бути індивідуальна особливість його розвитку.
Що ж треба робити при затримці розвитку мови.
Ознайомтеся з нормами розвитку. Ось декілька ознак, які повинні привернути вашу увагу.
Якщо ваша дитина:

  • в 1-1.6 років не вимовляє жодних слів, крім початкових звуків; не реагує на мову, тільки на рухи; спілкується за допомогою жестів і окремих вигуків;
  • в 1.6-2 роки не почав розуміти звернення до нього; погано засвоює нові слова і в 2 роки говорить менше 50 слів і не зв’язує хоча б двох; продовжує спілкування за допомогою жестів; перестав вимовляти слова, що знав раніше;
  • після 2 років не використовує речення; продовжує розмовляти нечітко; не відчуває ритм і не запам’ятовує короткі вірші.

Якщо щось ви помітили вам належить:

  1. Звернутися до лікаря. Знайдіть кваліфікованого спеціаліста і чітко виконуйте його рекомендації.
  2. Регулярно займатися з дитиною. Розмовляйте, спілкуйтеся і читайте разом. Можна трохи підштовхувати його до розмови, ніби відповідаючи за нього, але слідкуйте, щоб діалог не став монологом.
    Чого вам не можна робити.
  3. Порівнювати з іншими дітьми. Не порівнюйте навіть з братами чи сестрами. І навпаки відмічайте успіхи, навіть можна вести щоденник.
  4. Не звертати увагу. Деякі кажуть – а все само наладиться. Так, якось воно буде, але при регулярних заняттях ваша дитина досягне більшого.
  5. Не тиснути на малюка. Так, нам хочеться швидкого результату, але дитині потрібен час, для усвідомлення процесів, що відбуваються з ним. Наберіться терпіння і у вас все получиться.

Англійська мова для дітей.

Представляємо вам електронний варіант книги для дітей “Аlexander_the_great”. Книга розповідає про життя та подвиги Олександра Македонського. Розповідь представлена англійською мовою для її вивчання. Прості зрозумілі фрази допоможуть дітям здобути необхідний словниковий запас і познайомитись з граматикою. Текст оздоблений кольоровими ілюстраціями.
Книга представлена в зручному вигляді, щоб дитина при читанні змогла писати над невідомими словами їх значення. Перевірено на власному досвіді, тому рекомендуємо до використання.

Чарівний кубик дозвілля.

Пропонуємо вам спільну гру. Зробіть чарівний кубик, де будуть намальовані вправи, що повинні виконати по черзі ви і дитина. Цікаве дозвілля гарантоване.
Як варіанти можна зробити такі ж кубики з емоціями або домашніми справами. Обов’язково грати в цю гру разом – дорослі і діти. Власний приклад – найкраще навчання.

Нейробіка, або зарядка для мозку.

Як і всякі інші м’язи нашого тіла мозок треба розвивати і тренувати. Нейробіка – це комплекс вправ, що допомагають відновлювати клітини головного мозку і укріплювати зв’язок між ними. В нейробіці задіяні всі п’ять почуттів людини: зір, слух, смак, нюх і дотик. Тому ця методика і досить ефективна.
Нейробіка корисна всім людям і не має протипоказань. Нейробіка для дітей – це взагалі супер можливість полегшити сприйняття і засвоювання нових знань, тримати мозок в тонусі і позбутися відомої дитячої забудькуватості.
Пропонуємо вам сім простих і ефективних вправ, які ви можете виконувати в будь який час і будь-якому місці.
Вправа 1. Кажан.
Вправа виконується в темну пору доби, або з закритими очима. Загасіть світло і відправляйтеся в подорож по своєму дому. Можете також виконувати при цьому різні домашні справи.
Вправа 2. Гра слів.
При спілкуванні з іншими людьми на стандартні питання давайте нестандартні відповіді. Наприклад: “Як справи?” – “Як в казці”, “Добре, а завтра буде ще краще”. Також можна кожного дня вітатися і прощатися по-різному.
Вправа 3. Змінюйте імідж.
Час від часу не просто оновлюйте гардероб, а старайтеся змінити і свій стиль. Змінюйте не тільки одяг, а й макіяж, зачіску і манікюр.
Вправа 4. Зміна руки.
Якщо ви правша, робіть звичні повсякденні справи, користування столовими приборами, чищення зубів тощо, лівою рукою. І навпаки – шульги робіть справи правою рукою. Також пробуйте написати щось іншою, незвичною рукою.
Вправа 5. Змінюйте маршрути.
Періодично міняйте звичні свої маршрути. На роботу, в магазин йдіть іншою дорогою і сприймайте нові враження від прогулянки.
Вправа 6. Гра зі звуками.
Запишіть на телефон різні звуки – шум дороги, звуки лісу, дзвони тощо, і, затуливши очі, спробуйте уявити собі те, що слухаєте. Також можна дивитися знайомий фільм без звуку, пригадуючи звуки і діалоги.
Вправа 7. Нові враження.
Намагайтеся наповнити своє життя новими враженнями. Нові місця, мандрування, відвідування нових закладів, навіть в рідному місті, дадуть вашому мозку ті відчуття, що сприяють розвитку. І обов’язково відпочивайте від шумного міста на природі.

День української письменності.

Традиційно це свято відзначають 9 листопада. За початковане воно було в 1997 році президентом України Леонідом Кучмою. 9 листопада – це, за православним календарем, ще й день вшанування преподобного Нестора-літописця – першого історика і письменника Київської Русі.
Українська мова відноситься до слов’янської групи мов. Вона визнана однією з найкрасивіших в світі. За мелодійністю поступається лише італійській, за лексикою – французькій і перській.
Ось декілька цікавих фактів про нашу рідну мову.

  1. Ще в 448 р. н.е. візантійський історик Пріск Панікійський, гостюючи в таборі вождя гунів Аттіли, записав деякі українські слова, що ми використовуємо і зараз.
  2. За дослідами вчених, українська мова тісно пов’язана зі старослов’янською і з санскритом. Навіть зараз ми використовуємо багато слів, що схожі на санскрит – повітря, вогонь, кінь тощо.
  3. В період з 18 до 19 сторіччя в українській мові використовували біля п’ятидесяти різних систем письма, а по орфографії вона перевершує найскладнішу – монгольську.
  4. Українська мова, в період 1918-1920 років, була офіційною в Кубанській Народній Республіці.
  5. Офіційно українська мова була прирівняна до літературної після видання “Енеїди” Івана Котляревського.
  6. Назви місяців українською мовою збереглися зі старослов’янської і мають кожен своє значення: січень – вітер снігом січе, лютий – люті морози, березень – берези наливаються соком, квітень – з’являються перші квіти, травень – зеленіє трава, червень – з землі виповзають черв’яки, липень – цвітуть липи, серпень – час жнив, вересень – цвіте вереск, жовтень – жовтіє листя, листопад – опадає листя, грудень – на дорогах замерзає болотяна земля і з’являються грудки.
  7. Українська мова має 7 відмінків, один з них – кличний. Подібний відмінок є в латині, грецькій мові і в санскриті.
  8. Особливістю нашої мови є зменшувально-пестливі форми деяких слів.
  9. Також цікавими в українській мові є, так звані, “дзеркальні” фрази або слова – поліндроми. Наприклад, ” А мене нема…” можна прочитати в зворотньому напрямку.
  10. Найбільше перекладів на інші мови має “Заповіт” Тараса Шевченка – 147.
    І наостанок нагадаємо гумореску нашого відомого поета і майстра сміху – Павла Глазового.

Кухлик
Дід приїхав із села, ходить по столиці.
Має гроші – не мина жодної крамниці.
Попросив він:Покажіть кухлик той, що з краю.-
Продавщиця:

Что? Чево? Я нє панімаю.
Кухлик люба покажіть, той, що з боку смужка.

Да какой же кухлік здесь, єслі ето кружка.-
Дід у руки кухлик взяв і нахмурив брови:

На Вкраїні живете й не знаєте мови.-
Продавщиця теж була гостра та бідова.

У меня єсть свой язик, ні к чему мне мова.-
І сказав їй мудрий дід:

Цим пишатися не слід,
Бо якраз така біда в моєї корови:
Має, бідна, язика і не знає мови.

Зимуючі птахи України.

З настанням зими видовий склад птахів, які нас оточують, суттєво змінюється. До сезонних міграцій птахів спонукає у першу чергу доступність їжі, а температура та погодні фактори є другорядними: при нормальному харчуванні морози та сніг можна пережити. Нашу територію однозначно вимушені на зиму покидати птахи, в живленні яких комахи є принциповою складовою. Наприклад, такі досить спеціалізовані птахи, як серпокрильці, ластівки та мухоловки із зникненням літаючих комах однозначно вимушені покидати наші території та мігрувати у тропічні райони. Види, які зимують у тропічних районах Азії та Африки, схильні відлітати від нас досить рано восени або навіть наприкінці літа, і пізно повертатись. Залишається у нас на зимівлю значна частина зерноїдних видів птахів, серед комахоїдних залишаються ті, які здатні хоча б частину часу живитись насінням або ягодами. Для багатьох видів, і не тільки водоплавних, принциповим є доступ до відкритої води, де завжди можна знайти поживні рослинні частини та все ще активних комах, рибу. Тому певна кількість видів залишається у нас на зимівлі, надаючи перевагу виживанню у мінливих умовах нашої зими небезпекам дальнього перельоту. Деякі види прилітають до нас на зимівлю з півночі.
Спробуємо надати короткий нарис сучасної зимової орнітофауни України. Наша країна розташована у кількох кліматичних зонах, і умови зими відрізняються у різних місцях. Окрім гірських районів, найбільш суворі зими бувають на сході та північному сході, а на заході більш м’які. Характер зими у південних приморських областях суттєво відрізняється від континентальної частини, тут існують великі зимівлі птахів.
Великі населені пункти створюють особливі умови для птахів. Підгодівля, просипані біля виробництв корми, додаткові сховища в міських спорудах приваблюють навіть незвичних для городян видів. У великих містах створюються особливі кліматичні умови, коли температура на один-два градуси більша, ніж на навколишніх територіях, а завдяки теплими викидам значні ділянки міських водойм можуть взагалі не замерзати взимку.


Найбільш помітними зимовими птахами тут є граки (Corvus frugilegus) та галки (Corvus monedula). Граки, які колись були вісниками весни та мешканцями сільськогосподарських угідь, у минулому столітті перетворились на міських птахів. Суттєво змінились їх шляхи міграцій. Якщо на початку минулого століття граки з лісостепових районів України зимували на заході Європи, то згодом вони скоротили маршрути своїх міграцій.наші граки зимують на території центральної Європи та Балкан, а на їх місце прилітає ще більша кількість птахів з північного сходу, переважно середнього Поволжя та Чорнозем’я Росії. Саме вони утворюють ці зимові скупчення граків в наших місцях.До граків приєднуються галки. В житті цих птахів також відбулися зміни: раніше вони гніздилися в дуплах дерев. Зараз місцями гніздування галок є великі будівлі, а характер їх міграції схожий з граками, коли взимку місцевих птахів заміняють гості з півночі.


Також поступово росте кількість зимових зустрічей шпаків (Sturnus vulgaris), які невеликими групами тримаються біля околиць міст. Взимку у населені пункти стягуються птахи, які гніздують в їх околицях. Один з прикладів – велика синиця (Parus major). Це один з найбільш чисельних гніздових птахів наших лісів, але взимку їх важко побачити в глибині лісових масивів. Птахи з сусідніх гніздових ділянок після сезону розмноження збираються в зграйки та починають кочувати у пошуках місць, багатих поживою. Тоді ж вони з’являються на наших годівницях. Кільцювання великих синиць в околицях Харкова показало, що у місто злітаються великі синиці з околиць радіусом до 50 кілометрів. Чубатий жайворонок, або посмітюха (Galerida cristata), також взимку тяжіє до околиць населених пунктів. Особливо після сильних снігопадів їх зграйки можна побачити біля ферм, зерносховищ та навіть автозаправних станцій вздовж доріг. Тут їх приваблює відсутність снігу.

Деякі комахоїдні птахи також опановують наші зимові міста. З середини 20 століття у Львові сформувалась осіла популяція чорного дрозда (Turdus merula), а згодом такі осілі птахи з’явились у Києві та інших містах. Значну частину зимового раціону дроздів складають ягоди, але все рівно дрозди намагаються триматися біля проталин теплотрас, джерел теплої води, та вишукують там дрібних безхребетних тварин. У дуже невеликій кількості зимують у містах навіть дрібні комахоїдні птахи – вільшанки (Erithacus rubecula) та чорні горихвістки (Phoenicurus ochruros). Вони також переживають найбільш суворі періоди завдяки споживанню ягід.
За межами міст взимку найбільшу чисельність птахів можна спостерігати там, де деревна та чагарникова рослинність межує з відкритими просторами. Тут птахи знаходять різноманітну поживу та сховища від хижаків. І саме у таких місцях можна зустріти наших найбільш відомих гостей з півночі. Перший з них, це, звісно, снігур (Pyrrhula pyrrhula). Цей добре відомий птах насправді не для всієї території України є виключно зимовим гостем: вони гніздують у хвойних лісах у Карпатах та місцями на Поліссі. Влітку ці птахи потайливі та тримаються далеко від людей. А пізно восени вони об’єднуються в зграйки, перелітають до більш відкритих просторів і до них приєднуються снігури з півночі. На узліссях та перелісках вони живляться насінням ясена, липи, горобини та трав’янистих рослин. На противагу поширеній думці, чисельність снігурів взимку в останні роки не зменшилась, а залишається відносно стабільною з коливаннями в різні роки. У містах снігури тримаються не дуже часто.


Другий гість з півночі – омелюх (Bombycilla garrulus). Ці птахи прилітають здалека: їх місця гніздування розташовані у лісах північної тайги та лісотундри. Омелюхи живляться ягодами, на нашій територій найбільш популярною є омела. Чисельність омелюхів суттєво коливається з року в рік, бо до нас вони долітають тільки у тому разі, коли врожай ягід на півночі недостатній. У деякі роки омелюхи з’являються масовими тисячними зграями, а інколи взагалі до нас не долітають. Восени вони з’являються пізно, наприкінці листопада, або навіть у грудні, але навесні затримуються до середини квітня або навіть до травня.
Ще один масовий зимовий птах – це дрізд-чикотень (Turdus pilaris). Власне, у більшому або меншому числі вони гніздяться по всій лісовій зоні України, але взимку їх стає більше завдяки прибуттю північних птахів, вони утворюють великі зграї та літають по узліссям, об’їдаючи ягоди з дерев. Ще до 1960-х років дрозди-чикотні зимували у нас нечасто, але поступово їх зимівлі стали масовим явищем. Ягоди складають основу зимового раціону і у дрозда-омелюха (Turdus viscivorus). Раніше вони відлітали далі на південь, але впродовж 20 століття також опанували зимівлі у лісостеповій зоні. Ці великі дрозди вже не утворюють великих зграй, і тримаються взимку невеликими групами по річкових долинах.
Серед дрібних зерноїдних птахів найбільш чисельні по узліссях та перелісках щиглики (Carduelis carduelis), які іноді утворюють сотенні або тисячні зграї. Впродовж минулого століття зросла чисельність зимуючих коноплянок (Acanthis cannabina), зеленяків (Chloris chloris), стали частіше зимувати костогризи (Coccothraustes coccothraustes). А у заболочених вільшняках взимку тримаються великі зграї чижів (Spinus spinus). Ці дрібні птахи гніздують у хвойних лісах, у тому числі на Поліссі, у Карпатах та частково у лісостепу. А на зиму відкочовують навіть до морських узбережь. Менш чисельні зимові гості – чечітки (Carduelis flammea) та рідкісні залітні білі чечітки (Carduelis flammea) прилітають з північної тайги та лісотундри та тримаються у вільхових та березових деревостанах. Один з найбільш чисельних гніздових птахів наших лісів, зяблик (Fringilla coelebs), взагалі є перелітним птахом, але у невеликій кількості зяблики залишаються на зимівлю по всій території країни. Тримаються вони на околицях населених пунктах, по узліссям, часто разом з вівсянками (Emberiza citrinella), в’юрками (Fringilla montifringilla) та іншими в’юрковими птахами. Залишки високих трав з насінням на узліссі приваблюють також сірих куріпок (Perdix perdix), присутність яких можна помітити по ланцюжкам слідів на снігу.
Такі скупчення різноманітних птахів на узліссях приваблюють хижаків. Найдрібніший з них – сірий сорокопуд (Lanius excubitor). Цей птах гніздиться на болотах та луках півночі, а зиму частина з них проводить у степовій зоні. Сірі сорокопуди живляться дрібними гризунами та дрібними птахами, інколи наколюючи свою здобич на гілки, як це робить наш літній вид – терновий сорокопуд. На птахів полюють – великий (Accipiter gentilis) та малий яструб (Accipiter nisus), а також малий підсоколик (Falco columbarius). Останній вид зараз не гніздиться на території України та прилітає до нас на зимівлю здебільшого з зони тайги. Малі підсоколики спеціалізуються на живленні дрібними птахами і взимку тримаються біля місць їх скупчення.

Розкажіть дітям! Таємниця качконосих динозаврів.

Ви вважаєте, що в 21 сторіччі немає місця для відкриттів? Тоді ви дуже помиляєтесь.
В Африці були знайдені залишки качконосих динозаврів, зокрема в шахтах Марокко групою дослідників з Іспанії, США, Франції та Марокко за підтримки університету Бата з Великобританії. Вчені датують їх приблизно 66 мільйонів років до кінця Крейдового періоду.
Качконосі динозаври еволюціонували в Північній Америці, а згодом поширилися в Південній Америці, Азії і Європі. Це травоїдні динозаври зростом 15 метрів, але новий африканський вид – Ajnabia odysseus, був значно менший – 3 метри. Вивчаючи зуби та щелепні кістки, експерти визначили, що це качконосі динозаври підвиду Lambeosaurinae.
Все було б нічого, але стає питання – як ці динозаври потрапили в Африку? Адже на той час Африка вже була відділена від інших континентів і оточена океанами.
Скористаємось методом знаменитого Шерлока Ґолмса – коли ви усунете все неможливе, то все, що залишиться буде відповіддю, якою неймовірною вона б не була. Отже, землею вони не могли пройти, повітрям також, інших сухопутних містків, зв’язуючих континенти не було. Тож єдиний спосіб – припливти.
Науці відомі випадки, коли інші ссавці, такі як мавпи і гризуни, здійснювали довгі морські подорожі на інший континент, тому, слушно припустити, що і з динозаврами це можливе.
На цьому наполягають вчені, що знайшли динозавра і додають, що це перший випадок, коли динозаври здійснюють переправу через океан. Висновки були опубліковані в журналі Cretaceous Research.

Смачна квашена капуста.

На дворі вже осінь і отримання організмом вітамінів стає все складнішим. А ми нагадаємо вам про квашену капусту. В ній так багато мікроелементів і вітамінів. Недаремно моряки квасили капусту, відправляючись в рейд. Нічого кращого від цинги не було.
Хто не ліниться і не купує квашену капусту в магазині пропонуємо надзвичайно простий, швидкий і смачний рецепт приготування капусти.

Sauerkraut

На один качан капусти – біля 2 кг, беремо 3 великі морквини, насіння кмину і фенхелю, можна і без них, 120 мл яблучного або винного оцту, 1 ст. л. цукру і 2 ст.л. солі. Можна ще додати декілька горошин чорного перцю.
Спосіб приготування простий. Готуємо розсіл, розрахунок на 1 літр води, яку кип’ятимо і додаємо сіль, цукор, прянощі і оцет. Заливаємо теплим розсолом насічену капусту , перемішану з натертою морквою так, щоб він покривав її. При необхідності утрамбуйте капусту. Протикаємо китайськими паличками до дна, для кращого розподілу розсолу і виходу зайвого повітря. Закриваємо банку кришками і ставимо в прохолодне місто. Стоїть 24 години і можна їсти. Смачного.

Читання дітям.

“Мама, розкажи мені казку”. Пам’ятаєте, як в дитинстві часто ви просили своїх батьків про це? І як часто ваші діти просять вас? Без сумнівів, читання або розповіді різних казок, або історій – є важливо необхідним елементом розвитку дитини. Нові світи і герої, події і пригоди формують світогляд маленького слухача. В одній родині, мама і тато, кожного дня читали двом своїм хлопчикам цікаві книжки, і бувало не тільки на ніч, і пізніше діти почали самі вигадувати різні цікаві історії. Навіть зараз, коли вже вони вміють самі читати, батьки не відмовляють їм в цьому задоволенні.

Якщо ви ще це не пробували, негайно починайте, результат ви побачите вже через кілька днів. І в кожного він буде свій. Немає достатньо книжок, інтернет допоможе. От декілька корисних сайтів, де абсолютно безкоштовно, ви знайдете багато історій для ваших мрійників.

https://knigagalina.jimdo.com/користувачам/читаємо-слухаємо-ауді-та-електронні-книги/книги-для-дітей-7-10-років/
https://казка.укр
http://e-bookua.org.ua/
http://javalibre.com.ua/
http://chtyvo.org.ua/


Користуйтеся, впевнені вам сподобається.

Дитячі анти-стрес розмальовки.

Чудові анти-стрес розмальовки для дітей від www.instagram.com/olhabohdanolha
Допоможе скрасити час вашим дітям. Скачати можна простим кліком.

Профілактика укусів собак.

Собаки, безумовно, є найкращими друзями і чудовими товаришами. Але завжди існує ймовірність, що ваш вихованець в запалі гри, або в результаті провокаційних дій, не втримається і може вас, або інших людей, вкусити.
Думаємо, що не завадить нагадати деякі правила особистої безпеки при поводженні з собаками.
В першу чергу треба пам’ятати, що собака без причини не кусає. Треба просто зрозуміти її і зберігати спокій.
Не підтверджена інформація, що частіше кусають собаки окремих порід. Якщо провокувати і дратувати, то вкусити може собака будь-якої породи.
Частіше всього собаки кусають дітей і людей літнього віку, тому ніколи не залишайте дітей на одинці з собакою. Батьки повинні також прогнозувати наслідки своєї поведінки і своїх дітей, при спілкуванні з навіть знайомими собаками. Необхідно з дитинства вчити своїх дітей правил поводження з тваринами: завжди питати дозвіл на ігри з собаками у їх власників, бути обережними при наближені до собак, ніколи не намагатися погладити собаку через огорожу.
Інформація для володарів собак. Собак необхідно привчати до виконання основних команд “сидіти”, “стояти” тощо. При виборі собаки зважити свої можливості і проконсультуватися з ветеринаром, що до особливостей поведінки собак цієї породи. З дитинства привчати свого вихованця до великих компаній і не допускати, щоб собака відчувала себе у небезпеці. Слідкуйте за здоров’ям собаки і робіть вчасно всі необхідні щеплення, також отримайте всі необхідні довідки. Завжди будьте уважні і слідкуйте за поведінкою вихованця, адже ніхто не знає її краще ніж ви.
Рекомендації для сторонніх людей. Будьте завжди уважні, якщо знаходитись поблизу собак. Не бігайте і не дражніть їх, адже собаки можуть сприймати це як гру, або агресію. Не чіпайте собаку, якщо вона їсть, або доглядає цуценят. Якщо собака знаходиться за огорожею ніколи не просовуйте руку, щоб погладити. Коли собака підходить понюхати вас, стійте спокійно і не повертайтеся до неї спиною. Якщо таки вам загрожує собака, не кричіть і не панікуйте, говоріть спокійно і твердо, уникайте прямого візуального контакту, не біжіть, а відходьте спиною від неї на безпечну відстань. Якщо ви впали, скрутіться в клубок і старайтеся захистити шию і лице.
Якщо вас вкусила собака, зверніться негайно до лікаря. Також повідомте всю інформацію про собаку і місце випадку. Якщо людину вкусила ваша собака, надайте первинну допомогу і повідомте всю інформацію про собаку. Також проконсультуйтеся про поведінку свого вихованця з ветеринаром.
І пам’ятайте, що скоріше за все ви самі спонукали собаку до агресивної поведінки, будьте уважні і обережні.

Наскільки ви круті батьки?

А чи було в вас почуття, що ви не розумієте своїх дітей? В мене дуже часто. Двоє моїх живуть на якійсь іншій планеті, причому кожен на різній.
Дуже часто одні батьки попадають в пастку, порівнюючи себе з іншими. Але психологи вже давно виділили сім ознак того, наскільки ви круті батьки. Отже…

  1. Ваша дитина не соромиться своїх емоцій перед вами.
    Погано, коли діти не висловлюють своїх емоцій перед батьками. Це означає, що їй емоційно не комфортно поруч. Будьте відкритішими Слухайте своїх дітей і намагайтеся зрозуміти їх.
  2. Діти звертаються до вас по допомогу.
    Важливою роботою батьків є допомога, коли діти приходять зі своїми проблемами. Тут треба бути і психологом, і лікарем, і духовним наставником. Навіть якщо її проблеми, або хвороби здаються вам дрібними, не відштовхуйте їх. Іноді достатньо відкрити обійми і просто вислухати.
  3. Дитина не соромиться висловлювати вам свою думку.
    Це ознака, що у вас відкриті стосунки. Так ви скоріше зрозумієте світ своєї дитини і самі зможете пояснити деякі сторінки життя, що вас оточує.
  4. Не критикуйте і не навішуйте ярлики.
    Треба бути завжди уважним в своїх висловлюваннях, по відношенню до дитини. Навіть, якщо її поведінка вам не подобається, не можна використовувати слова на кшталт “лінивий”, ” товстий” тощо. Старайтеся знайти не образливі слова, а краще виховуйте своїм прикладом.
  5. Заохочуйте дітей займатися чимось корисним.
    Найкраще розвивати інтереси і таланти дитини своєю цікавістю до її роботи, хвалити і розвивати їх. Займайтеся разом, намагайтеся визначити інтереси дитини, але без тиску з вашої сторони.
  6. Для безпеки дитини створюйте кордони в поведінці.
    Скеровувати поведінку дитини потрібно м’яко. Дитина повинна відчувати, що її люблять і цінують, навіть якщо вони порушують ці кордони. Дітей, яких нічого не стримує, чекає великий список проблем і невдач.
  7. Виправляйте свої помилки.
    Навіть якщо присутній розрив між батьками і дітьми, важливо з боку батьків першими йти на зближення. Спробуйте доступно пояснити ті емоції, що керували вами, поговоріть і разом ви уникнете в подальшому подібних ситуацій.
    Пам’ятайте, годувати і навчати дітей, це ще не ознака успішних батьків. Потрібно, насамперед, створити безпечне і комфортне середовище для розвитку дитини і налагодити добрі стосунки в родині.

Правила успішного бізнесу і маркетингу.

Для того, щоб бути успішним бізнесменом, не достатньо прочитати гору бізнес-книг. Іноді варто проаналізувати досвід успішних проектів. Експерти визначили п’ять правил для успіху і збільшення продажів на будь-якому етапі ведення бізнесу.

  1. Чітко формулюйте завдання.
    Визначиться що насправді потрібно вашій компанії. Вам потрібні продажі, чи щоб вас знало більша кількість людей. Розставте пріоритети, визначить шлях, яким буде рухатись ваша компанія. Щоб уникнути помилок вивчіть ринок, проконсультуйтесь зі спеціалістами, це допоможе зекономити час і гроші.
  2. Ставте реальні задачі.
    Любому розвитку потрібен час. Неможливо сьогодні мати 10 продажів, а через тиждень – 1000. Розробіть реалістичний план, який поступово втілюйте в життя. Реагуйте на найдрібніші відхилення від наміченого.
  3. Залишайтеся чесними зі своїми партнерами.
    Недомовки між бізнес-партнерами стали причиною краху багатьох бізнес-проектів. Обговорюйте всі деталі, не намагайтеся перебільшити результати роботи, чесно попереджуйте про можливі ризики.
  4. Постійно навчайтеся в своїй галузі.
    Не думайте, що ви все знаєте про свій бізнес. Світ постійно змінюється і вам потрібно постійно підлаштовуватися під нові правила. Навчання – найкращий спосіб для цього. Будьте в курсі новинок, намагайтеся залучити їх до свого бізнесу. І, в той же час, уникайте ризиків, що з’явилися, або можуть з’явитися в майбутньому.
  5. Готовність до успіху.
    Якщо ви думаєте, що з приходом успіху закінчаться проблеми, не спокушайтеся цим. Ви повинні передбачити різні форс-мажорні обставини – хвороба працівника, ненадійність партнерів тощо. Експерти рекомендують ретельно вивчити всіх суб’єктів майбутньої справи і підготувати різні сценарії ходу подій, тобто думати наперед.

Школи в Індії.

Індія є найбільш заселеною країною в світі. Тому не дивно, що кількість учнів переважає 150 мільйонів, для порівняння в Україні понад 4 мільйонів. Не дивлячись на таку кількість учнів рівень грамотності населення в Індії становить 65 % серед дорослого населення. Але навіть у віддаленіших куточках Індії ви завжди знайдете якусь школу.
Цікаво, що в Індії відсутні дитячі садки і діти йдуть до школи в 3-4 роки. До 14 років навчання безкоштовне, в країні існує тривідсотковий податок, кошти якого ідуть на освіту. Існують також приватні школи, де заможні індуси можуть дати платну освіту своїм дітям .

Починають школярі свій учбовий день з співання національного гімну і читання молитви. На протязі всього навчання діти вивчають 3 мови – хінді, англійську і мову свого штату, оцінок в школі не ставлять, мрія наших дітей, але оцінювання іде під час іспитів. В Індії знаходиться найбільша у світі школа, в якій навчається 32 тисячі учнів. Це школа, викладання в якій здійснюється за системою Монтессорі.

Таємнича Мона Ліза.

На жодній з картин Леонардо да Вінчі глибина та імла атмосфери «сфумато» (пом’якшення контурів фігур і предметів, яке дозволяє передати повітря, що закутує їх. Спосіб сфумато розробив Леонардо да Вінчі в теорії і художній практиці) не була передана з такою досконалістю, як в Моні Лізі.
Це найкраща за своїм виконанням повітряна перспектива.
Картина настільки нам всім знайома, що важко повірити в те, що с початку вона виглядала по іншому. Але це так, в наш час Мона Ліза виглядає інакше.
Колись зліва та справа на картині були намальовані невисокі колони, тепер обрізані. Дивлячись на них стає зрозумілим, що дама стоїть на балконі, а не висить у повітрі, як це може іноді здаватися на сучасному варіанті.
Що стосується кольорової гами обличчя, то сучасники Леонардо звертали увагу на малиновий відтінок, який зараз зовсім не помітний, лакування змінило співвідношення кольорів та створило таємничий підводний ефект.
Мона Ліза не була ідеалом жіночої вроди для Леонардо, але безсумнівно була особливою людиною в його житті. Вона справила на нього таке сильне враження, що протягом наступних трьох років він працював тільки над її портретом, відмовляючись від інших, вигідніших пропозицій.
На портреті Леонардо вдалося відобразити незвичайний людський характер. Мона Ліза була третьою дружиною флорентійського купця на ім’я Франческо ді Бартоломео дель Джокондо (звідси і друга назва картини).
Коли Мона Ліза вперше почала позувати Леонардо, їй було 24 роки.
За свідченнями сучасників це була точна копія натури.
Катина невелика, однак справляє враження монументальної. Цей ефект досягається за допомогою співвідношення фігури та заднього плану. Монументальність значно посилює змішане відчуття чарівності і холодності, яке викликає споглядання портрету. Століттями люди дивилися на її загадкову посмішку з захопленням, і, навіть зі страхом.
Можливо тому картину копіювали та малювали в різних стилях набагато більше ніж інші витвори мистецтва.
Мона Ліза також надихнула Рея Бредбері на створення оповідання “Усмішка”.

Кокосова олія проти COVID-19.

Вчені з інституту дослідження в області охорони здоров’я Філіппін провели експерименти, в результаті яких визначили, що кокосова олія досить ефективна в лікуванні коронавірусу. З’ясувалося, що в пацієнтів з легкою формою захворювання знижується рівень вірусу в крові на 60-90%.
Більш того, кокосова олія першого віджиму не тільки знешкоджує вірус, але й активує імунну систему для боротьби з ним.
В експерименті прийняло участь 56 хворих і в жодного хвороба не мала тяжкої форми. Наразі дослідження продовжуються, тепер і з тяжкохворими пацієнтами в одному з госпіталів Філіппін.

Дивовижна сила контрастного душа.

Всім відомо, що похід в лазню позитивно впливає на загальне самопочуття і здоров’я в цілому. Але не всі здогадуються, що за властивостями контрастний душ нічим не поступається лазні.
Вже після четвертого разу ви відчуєте як активізуються обмінні процеси організму, покращиться циркуляція крові та робота серця, а організм позбудеться від накопичених шлаків і токсинів.
Та,щоб досягти необхідного результату і не завдати шкоди організму, душ треба приймати правильно.
Отже, організму треба звикнути до зміни температури, щоб запобігти застуді. З кожним днем збільшуйте різницю між гарячою і холодною водою.
На початку процедури необхідно постояти подовше під теплою водичкою, потім трохи під гарячою і швидко подати холодну.
Охолодження потрібно проводити зверху – голова, плечі і до низу. Важливо починати не з плечей, а з голови.
Бадьорість у всьому тілі буде свідчити, що ви все робите правильно.
Найкраще контрастний душ приймати вранці, після ранкової зарядки, або після тренувань в спортзалі.
Напевно краще перед початком циклу прийняття процедур порадитись з лікарем на рахунок протипоказань.

Цікаві факти про Т. Шевченка.

  • Тарас Григорович Шевченко був людиною середнього зросту, зріст Шевченка 2 аршини і 5 вершків, що дорівнює 164, 46 см.
  • Традиційно на портретах у підручниках Шевченко постає перед дітьми людиною похилого віку із суворим обличчям у високій шапці та кожусі. Насправді ж після звільнення колишній кріпак став модним портретистом у Петербурзі. Так, у своєму щоденнику Тарас із задоволенням описував придбання ним за 100 рублів плаща-макінтоша.
  • Головний доробок Великого Тараса – «Кобзар», у якому зібрано усі перлини з намиста його творчості. Проте мало хто знає, що у Шевченковій спадщині є і прозові твори, такі, як драма «Назар Стодоля», і навіть повісті російською мовою. Щоправда, літературознавці погоджуються в думках, що написанні російською мовою на засланні повісті поступаються за мистецькою якістю віршованим творам. Можливо, тому вони так і не були надруковані за життя Кобзаря.
  • До наших часів в оригіналах і частково в гравюрах на дереві і металі дійшло 835 картин Шевченка. Їх виконано олією, тушшю, аквареллю, свинцевим олівцем, сепією та в техніці офорта. Проте лише незначна частина художніх творів має авторські підписи, а дати створення – ще менша.
  • На початку 70-х років минулого століття вдалося вперше зблизька сфотографувати Меркурій. Космічна станція «Марінер-10» зафіксувала близько 300 кратерів, один з яких було названо на честь Тараса Шевченка. Його діаметр – 137 км. А у грудні 1976 року Кобзарем було названо астероїд головного поясу 2427.
  • Найбільший портрет Тараса Шевченка площею понад 500 м² було намальовано в Харкові в жовтні 2014 року на стіні 17-поверхівки. Це графіті за адресою проїзд Садовий, 30 занесене до Книги рекордів України. Силует зображення малювали по ночах більше двох тижнів. На втілення задуму художників знадобилось близько 900 балонів аерозольної фарби.
  • 1384 пам’ятники Кобзареві встановлено на території від Бразилії до Китаю. Це друге місце за кількістю пам’ятників одній особі. Найбільше на Землі, вважають дослідники, існує монументів Ісусу Христу. Більшість монументів Шевченку розташовані на території України — 1256, зате майже півтори сотні розмістились у 35 країнах.
  • Річний ювілей Великого Кобзаря, 196 населених пунктів СРСР носили ім’я Шевченка. Нині в Україні 164 населені пункти названі на честь Тараса Шевченка. У Казахстані його ім’я носить Форт-Шевченка, з 1964 по 1991 роки місто Актау мало назву Шевченко. Крім того, на честь Шевченка названі морська затока в Аральському морі та вершина висотою 4 200 м на північному схилі Великого Кавказу, в Боковому хребті. Це ім’я дали їй українські альпіністи, які вперше зійшли на цю вершину Кавказу у 1939 році.
  • Поезію Тараса Шевченка перекладено більш ніж ста мовами світу. Серед них — японська, корейська, арабська і міжнародна мова есперанто. Найбільше перекладів було здійснено російською, німецькою, польською, англійською мовами.

30 слів, які ми вживаємо неправильно.

1. Сьогоднішній — нинішній.
“Нинішній” – охоплює більший період часу, до року, а “сьогоднішній” відноситься до поточного дня.
2. Розпис — підпис.
Розпис – це декоративний живопис на різних поверхнях. Підпис – це напис під чимось. Якщо просять поставити розпис під текстом, то це буде некоректно.
3. Емпатія.
Цей термін часто ототожнюють з симпатією. Але емпатія – це здатність увійти в емоційний стан іншої людини, поставити себе на її місце.
4. Соціопат — соціофоб.
Соціопат – людина, що нехтує суспільними нормами і правилами і постійно кидає виклик навколишньому світу. Соціофоб – людина , що боїться соціуму. Він боїться багатолюдних місць і боїться контактів з людьми.
5. Сентенція.
Це різноманітні вислови повчального характеру.
6. Поміняти — змінити.
Слова, які не варто змішувати. Змінити – значить зробити іншим. Поміняти – замінити щось другим.
7. Під егідою.
Егіда, за давньогрецькою міфологією, – накидка Зевса, яка володіє чарівними захисними силами, тобто бути під захистом. Вживання цього вислову як “під приводом” невірне.
8. Подарунок — сувенір.
Сувенір – пам’ятна річ , пов’язана з відвідуванням якогось місця. Якщо презент не пов’язаний з подорожжю, то краще вживати “подарунок”.
9. Педагог — викладач.
Ці поняття зовсім не тотожні. Викладач – це працівник якогось навчального закладу, який викладає який – небудь предмет. В той час, як педагог – це людина, яка займається викладацькою, або виховною діяльністю, як наставник.
10. Пафос.
В перекладі з грецької означає “пристрасть”. Це душевний підйом, наснага, вища точка емоцій. Помилково цей термін використовують як награність.
11. Одіозний.
Часто використовують як неординарний і екстравагантний, але насправді це слово означає неприємний, той, що викликає негативні емоції.
12. Нетерпимий — нестерпний.
Різні за змістом слова. Нестерпний – це той, що діє так сильно, що не можна терпіти. Нетерпимий – той, або те, з чим не можна миритися.
13. Мізантроп.
Буквально – людиноненависник. Він зводить соціальні контакти до мінімуму. Люди його дратують, в усьому бачить лише погане і всіх в у чомусь підозрює.
14. Мезальянс — союз.
Деякі вважають,що мезальянс – це певний різновид союзу людей або держав, але це не так. Насправді це, буквально, нерівний шлюб.
15. Маргінал.
Маргінал – це той, хто опинився в новій ситуації і ще не пристосувався до неї. Це може статися, наприклад, коли людина переїздить до якогось нового місця.
16. Конгеніальність.
Багато хто думає, що це вища форма геніальності, але слово походить від латинських слів con ( «разом») та genialis ( «що відноситься до генія»). Геній в латині – це дух. Тобто конгеніально – це близько по духу.
17. Компетенція — компетентність.
Компетенція – це знання і досвід в певній сфері, а компетентність – це уміння цими знаннями користуватись.
18. Комільфо.
Це слово вживається в значенні зручно – незручно. Але словникове значення слова – витончений, вишуканий, відповідний до правил хорошого тону.
19. Квінтесенція.
Походить від латинського quinta essentia — “п’ята сутність”. Раніше це слово означало основу будь чого, а не об’єднання.
20. Ідеологія — ідейність.
Ідейність – це відданість якійсь точці зору, або ідеї. Ідеологія – система поглядів, що формують світогляд.
21. Договір — контракт.
Договір – це угода між декількома особами, в письмовій, або усній формі. Контракт може бути укладений тільки в письмовій формі.
22. Дилема — проблема.
Проблема – це неприємна ситуація, яка має скільки завгодно рішень, а дилема – це вибір між двома варіантами, які виключають один одного.
23. Гіпотеза — теорія.
Теорія – це думка про щось, вироблена на основі спостережень, а гіпотеза – наукове припущення, що потребує перевірки дослідним шляхом.
24. Автентичний.
Автентичний не є самобутній. Воно означає справжність, відповідність оригіналу.
25. Апробувати — пробувати.
Апробувати значить перевірити і схвалити. Але не можна апробувати якусь страву. При пробуванні не буде винесений письмовий висновок.
26. Апріорі.
Багато хто думає, що це щось зрозуміле, що не вимагає доказів, але апріорі – це мати про щось уявлення, не перевіривши на практиці.
27. Апелювати — оперувати.
Слова абсолютно різні. Оперувати можна якимись інструментами або даними. Апелювати – звертатись до когось або чогось за підтримкою, або щось опротестовувати.
28. Автобіографія.
Часто нам кажуть “Заповніть анкету і напишіть свою автобіографію”. Це некоректний вислів тому, що неможливо написати чужу автобіографію. Автобіографія — це опис свого життя (autos — «сам», bios — «життя» і grapho — «пишу»).
29. Нонсенс.
Нонсенс іноді вживають як крутість або сенсаційність, але це слово означає – нісенітниця і безглуздість.
30. Практично — майже.
Ці прислівники часто плутають. “Практично” можна замінити “на практиці” або “по суті справи”. “Майже” означає, що чогось бракує, дещо зроблено, але незначно.

Гарбузовий пиріг.

Осінь щедра на дари овочів і фруктів. З багатьох можна приготувати безліч страв, але ми хочемо зупинитися на гарбузі. Гарбуз дуже корисний і, при цьому ще й смачний. Можна готувати як звичайні страви, так і десерти. Деякі з недовірою ставляться до десертів з овочів, але солодкий пиріг з гарбуза получається ароматним і ніжним.

Представляємо вам традиційний американський пиріг з гарбуза. Його готували восени і взимку, особливо цей пиріг був популярний на Хелловін.
Складові: гарбуз – 400 г, яйце – 3 шт., цукор – 200 г, борошно – 350 г, розпушувач – 0.5 ч. л., горіхи – 2 ст. л, вершкове масло – 2 ст. л.
Чистимо гарбуз і нарізаємо невеличкими шматочками. Збиваємо їх блендером до однорідної маси. Додаємо яйця і цукор, продовжуючи збивати. Додаємо борошно і замішуємо тісто. Горіхи подрібнюємо і разом з розпушувачем додаємо до тіста, потім ретельно вимішуємо.
Тісто викладаємо в форму для випікання, попередньо змазавши останню вершковим маслом. Випікаємо пиріг в духовці 50 хв. при температурі 180 ° C.
Пиріг виходить смачний, корисний і поживний. Нам сподобався. А як ви готуєте гарбуз?

Допомога дитині з аутизмом.

Аутизм – це розлад, що є наслідком порушень розвитку різних ділянок головного мозку. Ці ділянки не можуть співпрацювати, дитині важко спілкуватися і взаємодіяти з оточувальним світом. Основними ознаками аутизму є затримка розвитку мовлення, часта повторюваність моделей поведінки, інтересів, ігр, розвиток розумових здібностей затримується. В будь якому випадку аутизм діагностує лікар, тому при наявності викладених ознак, негайно зверніться до нього.
Якщо вашій дитині поставили діагноз «розлад аутистичного спектру», не варто впадати в паніку. Тільки спланованими діями ви можете допомогти своїй дитині засвоїти нові звички і подолати труднощі розвитку. Тільки дотримуючись наміченого плану лікування, дитина може ефективно рости і розвиватися.
Ось деякі рекомендації.

  1. Створіть чіткий розпорядок дня і забезпечте безпеку дитині.
    Насамперед дізнайтеся більше про аутизм, з’ясуйте особливості поведінки своєї дитини і прийміть її такою, як вона є. Дитині важко навчатися поза домом. Запам’ятайте ті жести, якими користується ваша дитина і психолог, що з нею працює. Дотримуйтесь чіткого розпорядку дня, а до найменших змін підготуйте дитину заздалегідь. Заохочуйте дитину, коли в неї щось добре виходить робити, помічайте найменші позитивні кроки в поведінці, а невдалі старайтеся подолати разом. Створіть в домі місце, де дитина почувалася б в безпеці. Пам’ятайте, що лікування – це довгий процес і старайтеся приховувати свій гнів і дратливість, діти дуже лякаються цього.
  2. Розробіть систему невербального спілкування з дитиною.
    Насамперед вивчіть сигнали, що використовує дитина. Спробуйте додати свої. Це можуть бути, крім жестів, звуки і вирази обличчя. Дізнайтеся, що викликає страх і істерику і постарайтеся позбутися цих речей. Ще може бути, що істерика – це реакція дитини на те, що ви її не розумієте, привертання вашої уваги. Виділяйте більше часу на розваги і звертайте увагу, при цьому, на сенсорну чутливість дитини. Найменші спостереження можуть запобігти складні ситуації і формують позитивний досвід.
  3. Розробіть з лікарем особистий план лікування.
    При розробці враховуйте: інтереси дитини, чіткий розпорядок, послідовність завдань від простих до складних, спостерігання за поведінкою і активну участь батьків в процесі лікування.
  4. Шукайте підтримку з зовні.
    Процес лікування буде забирати в вас багато сил, тому шукайте і використовуйте групи підтримки для людей з розладами аутистичного спектру. Якщо є можливість, залучіться послугами няні, чи домогосподарки. Як найчастіше приходьте на консультації до психолога. Користуйтеся різними державними програмами і послугами спеціальних освітніх установ.
    Пам’ятайте, що ваша дитина має право на: участь у програмі раннього втручання, не погоджуватись з рекомендаціями шкільної системи, незалежну оцінку здібностей в навчанні, зустрічі з фахівцями одразу при виникненні потреби, безкоштовну юридичну допомогу у випадку потреби.

Собаки на варті проти Covid-19.

За дослідженнями французько-ліванської кінологічної групи, собаки можуть , з майже 100% вірогідністю, виявити хворих на коронавірус, відчувши запах поту.
Дослідники наразі тренують 20 собак, які належать службам безпеки Лівану, для перевірки пасажирів в аеропорту Бейрута. Якщо випробовування будуть успішними, то дослідники сподіваються розгорнути програму в аеропортах всього світу.

Video by Colm O’Molloy. Producer Nour Matraji.

https://www.bbc.com/news/av/embed/p08v1xk9/54511703

Поради жінкам, що палять.

Навіть малі діти знають, що палити шкідливо. Ще більше шкоди завдає паління жінкам, ніж чоловікам.
Наслідки паління, крім запаху з рота і жовтих пальців, будуть і погіршення стану шкіри і повільніше загоювання на ній будь-яких пошкоджень, дефіцит кисню, що приводить до руйнування деяких видів клітин і передчасного старіння, сприяють швидшому руйнуванню в складі шкіри колагену та еластину.
Якщо ви з якихось причин не можете відмовитись від шкідливої звички, ось вам декілька порад, що до догляду за шкірою.
Старанно, декілька разів на день очищуйте шкіру від токсинів і забруднення, що в декілька разів більше осідають, ніж в тих, хто не палить. Старайтеся підбирати очищувальні засоби за типом для своєї шкіри.
В косметологів є вираз “зморшки курця”, що розташовані над верхньою губою, тому змащуйте ці місця засобами з антиоксидантами — вітаміном С, екстрактами чорниці, винограду, зеленого чаю, тим більш, що шкіра навколо губ першою отримує дозу нікотину.
В курців є звичка примружуватись під час затягування, тому навколо очей швидко утворюються відповідні зморшки. Тому приділіть увагу на зміцнення і захист шкіри навколо очей спеціальними засобами.
В результаті кисневого голодування шкіра втрачає тонус і з’являється колір з нездоровим сірувато-землистим відтінком і розширеними порами. Порушується кровообіг і з’являються сухість і нестача поживних речовин. Тоді вам вкрай необхідний зволожувальний крем зі зволожувальною, антиоксидантною та відновлювальною дією. Шукайте в його складі: вітаміни С і Е, екстракти та олії рослин, а також гідрофіксатори — гіалуронову кислоту, сквалан, гліцерин.

Ситуація з СOVID в Вінниці на середину жовтня.

Ну що, дорогі друзі, маємо те, що маємо. За статистикою, за добу по Вінницькій області +103 нових захворювань. І це тільки ті, що офіційно підтверджені. Нещодавно один з друзів переніс СOVID-19 і при здачі двох аналізів – негативний результат. Це ще одне підтвердження тому, що багато людей хворіють в тій чи іншій формі, але на офіційну статистику це не впливає.
Зрештою дочекалися хоч якоїсь реакції влади на посилення епідеміологічної ситуації в Україні і в регіоні.
МОН і МОЗ готують рекомендаційний лист про закриття всіх шкіл на канікули з 15 по 30 жовтня. Закладам професійної, професійно-технічної, фахової передвищої та вищої освіти (незалежно від кольору карантинної території) рекомендуватимуть перейти на дистанційну форму навчання на період з 15 жовтня до 15 листопада з обов’язковим виїздом усіх студентів із гуртожитків. Але, що дивно, заклади дошкільної освіти будуть працювати у звичайному режимі.
В Вінниці місцева влада виділяє додатково 83 млн. грн на боротьбу з коронавірусом. Також переобладнають деякі лікарні під лікування хворих на СOVID-19. На жаль для цих цілей вибирають найбільш соціально незахищені лікарні, наприклад Перший пологовий будинок. Впевнені, що є багато іншої комунальної нерухомості, які можна переобладнати, але всі йдуть шляхом найменшого спротиву. Також варто уваги транспортне питання, яким опікується зам. мера Форманюк М. В. На сайті міськвиконкому багато звернень громадян про неналежну працю міського і маршрутного транспорту які місяцями лежать без відповіді. А транспорт – це один з найбільших розповсюджувачів хвороби.

Як прогнозувалось, з початком шкільного сезону, ситуація з захворюваннями тільки погіршилась. Сумний досвід 7 та 10 шкіл показав, що хвороба становить реальну загрозу. Тому не втомлюємося повторювати, ретельно дотримуйтесь правил особистої безпеки, не виходьте без зайвої потреби і слідкуйте за своїм здоров’ям і здоров’ям ваших рідних та близьких.

Ще один спосіб зараження COVID-19.

До цього моменту було відомо, що коронавірус не здатен поширюватись на відстань більше двох метрів. Але недавні дослідження вчених з Центру з контролю і профілактики захворювань США повідомили, що коронавірус SARS-CoV-2 може бути небезпечним на відстані більш ніж два метри в погано провітрюваних приміщеннях. Думаємо це стосується не тільки приміщень шкіл, лікарень і підприємств, а й всього громадського транспорту, тим більше з початком осіннього сезону наш транспорт таки є погано провітрюваним. Як повідомив портал Medicalxpress, люди здатні передавати вірус на відстань більш ніж два метри, а вірусні частинки зберігаються на поверхнях навіть після виходу інфікованих громадян. Також в зону ризику потрапляють всі масові заходи і фітнес-центри. Нагадаємо, що запобігти зараженню можна використовуючи індивідуальні засоби безпеки, миючи і дезінфікуючи руки, також уникаючи масових скупчень людей.

Невідома чарівна кориця.

Кориця, як спеція, була відома ще з давніх часів. Ще Мойсею було наказано використовувати корицю і запашний очерет для виготовлення оливи для помазання.
А от властивості кориці для схуднення відкрили порівняно недавно. Зараз відомо, що кориця зменшує рівень холестерину в крові, перешкоджає викидам інсуліну, які відповідають за формування жирових відкладень. Ще кориця знижує апетит і запобігає утворенню нових жирових клітин в організмі, запускає процес розщеплення старих.
Активно можна додавати корицю в різні чаї і готувати напої на її основі. Найбільш ефективним рецептом схуднення є вживання кориці з медом вранці натщесерце.
Купити корицю можна у вигляді паличок і у вигляді порошку. Найкраще купляти палички кориці, які можна занурювати в чай, або каву, помішуючи їх. Порошок кориці також можна додавати в чай і каву, і додавати його ще в випічку.
В напій кориці з медом можна ще додати імбир і трошки чорного меленого перцю. Якщо настояти напій з вечора, на ранок буде готовий чудовий засіб для схуднення.
Звичайно треба прислухатися до свого організму, може, навіть, проконсультуватися з лікарем.
До найбільш популярних коктейлів для схуднення завжди входить кефір. Ось декілька цікавих рецептів:
– змішайте 1 ст. л. меду з теплою кип’яченою водою, додайте 1 ч. л. меленого імбиру, щіпку кориці і скибочку лимона, потім влийте 200 мл нежирного кефіру і перемішайте;
– в 250 мл кефіру низької жирності додайте 0,5 ч. л. кориці і стільки ж імбиру у вигляді порошку, можна додати щіпку червоного перцю;
– візьміть 300 мл кефіру низької жирності, додайте 5 перетертих яблук без шкірки, і збийте суміш у блендері. Нарешті додайте 1 ч. л. кориці, перемішайте.
Завжди можна експериментувати з різними чаями, додаючи корицю, мед, імбир і перець. Ви отримаєте масу нових відчуттів і ще й покращите свій стан здоров’я.

Краще харчування в школі – це реально.

Не треба казати, що якість харчування в дитсадках і школах залишає бажати кращого. Меню, правила харчування, способи приготування і санітарні норми не змінювалися ще з радянських часів. Так, вони оновлювалися, ще в 2013 році, але всі знаємо як в нас пишуть нові інструкції – взяли старі і просто поміняли дату.
Але ж кожен з батьків бажає кращого для своєї дитини. І можна почати з харчування.
Соціальний проект CultFood був започаткований кулінарним експертом Євгеном Клопотенко в 2017 році . Проект розвивається в трьох напрямках – “Нове шкільне харчування”, “Нова кулінарна освіта”, “Нове дошкільне харчування”.
Метою програм є підвищення рівня культури здорового харчування в навчальних закладах. Ідея проста – харчування дітей має бути смачним, корисним і доступним. Всі необхідні дозволи отримані і залишається тільки організуватися самим батькам, домовитись з керівництвом навчального закладу і наші діти отримають якісне і смачне харчування.
Командою проекту був створений Збірник рецептур страв, в якому дуже чітко прописані технології приготування страви та норми вхідної і вихідної маси страв. В збірник входять 110 рецептів, що є достатнім для того, щоб кардинально змінити культуру харчування. Думаємо, що після місяця нової кулінарної політики, головні споживачі – наші діти, будуть приємно задоволені.
Говорити можна багато, але краще спробувати. До речі, більш ніж 4000 навчальних закладів вже приєдналися до проекту. Невже наші діти гірші?
Заходьте на проект https://cultfood.info і давайте разом змінимо відношення до наших дітей.

Залежність захворювання на СOVID-19 від групи крові.

Численні дослідження захворювань на СOVID-19 вченими з Ірану, Китаю і США виявили, що найчастіше і з найбільшими ускладненнями хворіють на коронавірус люди з другою групою крові.
Після досліджень великої кількості пацієнтів, як повідомляє портал MedRxiv, вчені прийшли до висновків, що найменшому ризику захворювань піддаються люди з першою групою, з третьою і четвертою – більше, але найчастіше хворіють – люди з другою групою крові.
При цьому вчені уточнюють, що вплив групи крові на перебіг хвороби та її можливі ускладнення не має вирішального значення. Тобто приходимо до висновку, що ще багато чого про СOVID-19 ми не знаємо.
Тож приймаємо інформацію такою, як вона є, і зауважимо, що знати свою групу крові завжди важливо. Це та інформація, яка може врятувати вам життя.

А справді, юність – то найкращі часи?

Чи це правда, можна зрозуміти тільки проживши їх.
Було складно, зміни в тілі ( або худий, як тріска, або товстий, як пончик) і вічна проблема тінейджерів – прищі.
Тіло вверх, голос вниз. Це я про хлопців, бо я сам був таким, а зараз маю двох таких само. Тільки починаєш помічати, що крім друзяк є і дівчата, як вони абсолютно перестають тобою цікавитись, і ти переміщаєшся в розряд, в кращому випадку, милих тваринок.
Всі від тебе вимагають бути дорослим, але кажуть, при цьому, не будь дуже розумним.
Та щось в тобі вже є, якась особистість. Твій настрій, на протязі години, може злітати до сьомого неба і падати на дно Тартара.
Йдеш в школу, думками прокручуючи уроки на яких можна розслабитися, а на яких попотіти. Друзі, недруги, сусідка по парті, для якої ти, мабуть і не існуєш зовсім, інші справи, похід в столовку, фіз-ра, все це наповнює твій день, формує в тобі тебе.
Ти, навіть, про це і не думаєш, бо тобі ніхто про це не казав. Адже ті, хто повинен тобі це казати – твої батьки, зайняті своїми справами, телефонами, соціальними мережами, серіалами, відхрещуються від тебе банальним питанням: “Як там в школі?” Ти кажеш – добре. А насправді, не розказувати ж їм про мої “дрібні проблеми” з старшокласниками – хуліганами, або як ти підвів свою команду по футболу і тебе назвали рохлею. Це мої “дрібні” проблеми і вони відрізняються від дорослих “великих” проблем.

Сенсорний розвиток малюка.

Щоб виконати якусь дію, людині потрібна координація різних органів відчуття. Сенсорика – це вміння координувати свої органи.
З самого народження малюк отримує знання про навколишній світ. Спочатку це відбувається через органи дотику. Мамині дотики – це приємно, мокра пелюшка – неприємно. З народження до двох років, дитина розвиває навички, щоб пізнати світ на дотик, смак, слух і зір. Важливо допомагати йому швидше розвиватися, мамині дотики, голос, смак їжі – це і багато іншого впливають на розвиток. Яскраві іграшки, гра з ними і, навіть, масаж іграшками, в сукупності з маминим голосом, приємною музикою принесе велике задоволення малюку. Після того, як малюк почне повзати , а в подальшому ходити, перед ним відкриється цілий світ, спочатку квартира, потім і світ ззовні, під час прогулянок. Старайтеся максимально слідкувати за малюком, прибираючи з його шляху небезпечні предмети, краще знайомтеся з ними разом.
З двох до трьох років малюк починає намагатися відтворити світ, який він пізнав. Пластилін, фарби, крейди – все йде в роботу. Перші кроки надзвичайно важливі, допомагайте дитині, читайте книги, вчіть кольори і форми. Активні ігри повинні стати невід’ємною частиною життя малюка. Під час їжі розповідайте про смакові якості різних продуктів. Завжди поповнюйте словниковий запас дитини. )

Слідами Ді Снайдера.

Колись в дитинстві мені попалася на очі книжка, що написав популярний американський рок-співак Ді Снайдер, лідер групи “Twisted Sister”. Вона видавалась в скороченому вигляді, або в мене були не всі випуски, в журналі “Ровесник”. Написана книга в досить цікавій формі бесіди з підлітками. Бесіда ця торкається різних тем підліткового життя, в тому числі і досить інтимних. Тоді ця книга мене дуже вразила і, сподіваюсь, вплинула на мою свідомість. Журналів в мене не збереглося, але я знайшов цю книгу на просторах мережі. Так, як відтоді світ змінився я попробую дещо адаптувати цю книгу до сьогодення, доповнивши її спогадами про своє дитинство і юність.  Пишу для своїх дітей, сподіваючись, що вона стане їм в нагоді.
1. Мабуть юність вже прийшла.
Зараз, згадуючи себе в юності, я думаю, що сам перехід від дитинства до юності я не пам’ятаю. Я пам’ятаю спроби батьків витягнути мене в доросле життя, до того ж не доручаючи мені жодних серйозних справ і мої впирання проти цього витягування.
Тікав я від цього до своєї кімнати, де голосно слухав музику і вдавав, що не чую батьків, або на вулицю, де були друзяки – приятелі і подовше не вертався додому.
Легше мені було б, як би мене хтось акуратно, без тиску направляв в моїх вчинках, але чомусь, за теперішнім батьківським досвідом, батьки терплячістю не відрізнялися.
Зараз я бачу, що тоді ми хоч і розвивалися швидко, але теперішня молодь розвивається просто з космічною швидкістю( дякую інтернет), а для наступного покоління ми будемо вже повільними динозаврами.
Деякі дорослі скажуть, що от в наші часи було все інакше, простіше, здоровіше, щасливіше, але по-перше ті часи вже пройшли і їх не повернути, по-друге – ви були щасливішими, бо були молодими, були ще живі рідні, близькі, друзі, по-третє – не було необхідності вирішувати і думати, за вас це робили інші.
Але, якщо проаналізувати своє дитинство і порівняти, з деякими поправками, з дитинством наших дітей, то побачимо багато схожих ситуацій і моделей поведінки. То чому ми не можемо дещо підказати, або роз’яснити їм? Чому б не направити, звичайно без тиску, з розумінням справи в потрібному напрямку?

Як виховати генія?

Кожні батьки бажають, щоб їх діти були успішними, досягли більшого, ніж вони. Ми впевнені, що в кожній дитині є вогник геніальності. Важливо якомога раніше визначитись, в якому напрямку буде йти розвиток і допомагати розвиватися.
Зрозуміло, що рівень інтелекту може залежати від генетичного коду, але може бути й, що в геніальній родині виросте бовдур, якщо не прикладати зусиль для розвитку.
Навчити дітей по справжньому цікавитися улюбленим предметом, бачити під різними кутами, пробувати нові методики і не лякатися поразок. Тільки поразки викарбовують характер і волю. Можна зробити сотню помилок і знайти після цього вірне рішення – ось риса справжнього генія.
Не варто звертати увагу на визначення рівня IQ. Найчастіше люди з високим рівнем не можуть досягнути успіхів в житті. І навпаки, люди з IQ нижче середнього, досягають більшого. Прикладів цього є достатньо.
Є стереотип, що геніальні люди трохи не сповна розумом, є й такі випадки, але часто буває, що геніальні люди цілком нормальні люди, просто не вписуються в деякі рамки. Але всі ми “з мухами” і не треба акцентувати на це увагу.

 

Найкращі дитячі канали на ютубі українською.

В останні роки можна відмітити, що в мережі YouTube почали з’являтися і розвиватися якісні канали для дітей, що представлені українською мовою.
Представляємо вам найкращі YouTube-канали, де ви знайдете розвиваючі відео, мультфільми, пісні, онлайн-уроки та багато іншого для розвитку наших дітей.

  • UkrAnima.ua, https://www.youtube.com/channel/UClas5bOPwixnbgYmd7j76TQ
    Це канал державної анімаційної студії. Тут ви можете переглянути багато улюблених мультфільмів не тільки українською, а й деякими іноземними мовами.
  • Освіта дитини XXI століття
    https://www.youtube.com/channel/UCYEA0vxmjI8FynI4QRqf64g/featured
    Метою створення каналу було зібрання казок, мультфільмів, розвиваючих історій, пісень українською мовою. До речі є й англомовна і німецькомовна версії каналу.
  • З любов’ю до дітей
    https://www.youtube.com/user/SonechkoProject/featured
    Один з найкращих україномовних каналів, де зібрані багато мультфільмів, уроків, казок та пісень, які поділені на групи.
  • Віртуальна школа
    https://www.youtube.com/channel/UCEiSptaIS5XIFcGvQV12gMA
    На каналі викладено у доступній формі навчальні відеоуроки для школярів, їх батьків і, навіть, вчителів. Теми уроків охоплюють багато шкільних дисциплін.
  • ДОБРОДІЙ DOBRODIY
    https://www.youtube.com/channel/UCgO8rtambEQ8eZpuAMVDSxQ
    Надихаючий на творчість, надзвичайно позитивний канал від лідера рок-гурту От-Вінта Юрія Журавля. Музикант вчить дітей малювати, створювати мультфільм, грати на музичних інструментах, майструвати різні цікаві речі і багато чого іншого.
  • Телекомпанія Малятко ТБ
    https://www.youtube.com/user/malyatkotv
    Канал є офіційним каналом Малятко ТБ, де представлені улюблені дитячі пісні для використання в дитячих садочках і вдома.
  • Нова Школа
    https://www.youtube.com/channel/UCAu_hCCOp_LvqYluOe8wolg
    Один з лозунгів каналу – ” Цікавіше за підручник!”. На ньому зібрано багато матеріалів різних шкільних дисциплін, які допоможуть в засвоюванні шкільної програми.
  • Мультики UA
    https://www.youtube.com/user/MultikiUA/featured
    Розвиваючий дитячий канал, де дітям показують мультики про транспорт і малюки вивчають абетку, кольори, цифри та геометричні фігури.
  • Совенята-розумники
    https://www.youtube.com/channel/UCS81X0lrfEfa9RynMPoLyNA/featured
    Від команди волонтерів дивіться повчальні мультики, де совенята дають можливість своїм маленьким глядачам дізнатись щось нове.

Бій гамбургера і хот-дога – хто шкідливіший?

Беззаперечно хот-доги і гамбургери є найпопулярнішим фастфудом в світі. Популярність цих страв пояснюється їх швидкістю готування і споживання.
Якщо не виходить позбутися звички споживати “швидку їжу”, то давайте проаналізуємо їх шкідливість.
Отже, в хот-дозі в середньому 300-350 калорій. Це не найгірший варіант для фастфуду. Для смаку додається ще значна кількість нітратів і натрію, які неодмінно використовують при оброблені консервованих і копчених м’ясних продуктів. Таке м’ясо можна віднести до небезпечних канцерогенів.


Якщо подивимось на бургер з Мcdonald’s, то котлета виготовляється з нежирної яловичини, З сиром і приправами набіжить в середньому 500 калорій. М’ясо при цьому готується без якоїсь спеціальної обробки.
Отож, висновки такі, що за калорійністю і користю попереду бургери. Хот-доги менш калорійні і більш небезпечні. Але варто замислитись, чи потрібно вам стільки калорій в день, адже разом із бургером, ви ще споживаєте картоплю фрі і якісь напої, і це все окрім іншої, може менш калорійної, але все ж таки їжі, вжитої протягом дня. Щоб спалити таку кількість калорій, треба пів-дня провести в спортзалі. Тож вирішувати вам, хто переможець, і хто переможений в цій суперечці.)

Найпотужніший антибіотик.

Сьогодні, під час загрози захворювання на коронавірус, не слід забувати про інші захворювання простудного характеру. Дуже часто лікарі при важких формах захворювань, одразу призначають антибіотики. Але в доступній формі є тільки аптечні препарати, що не завжди щадять наш організм.
Але є унікальний продукт, природного походження, що не гірше аптечних, має протизапальні і антимікробні властивості.
Мова йде про куркуму.
Куркума є однією з популярніших спецій у світі. Завдяки надзвичайним кулінарним і лікувальним властивостям, люди здавна використовували її в якості потужного природного засобу проти різних захворювань органів дихання, печінки і органів травлення. Також куркума лікувала інфекційні захворювання, запалення і злоякісні пухлини. Цілющі властивості куркумі надає присутність в її складі куркуміна, активного інгредієнта, що є природнім антиоксидантом, і турмерона – біоактивного елемента, що має здатність покращувати роботу мозку.
Щоб зробити унікальний природній антибіотик треба перемішати 1 столову ложку куркуми і 100 грамів меду. Суміш зберігайте в скляній банці і приймайте по пів-ложки щогодини перший день хвороби, кожні дві години на наступний день і на третій день приймайте ту ж дозу три рази в день. Можна ще додавати суміш в щоденну чашку молока чи чаю.

Наостанок, додамо, що при погіршенні самопочуття слід негайно звернутися до лікаря!

Будьте здорові і нехай сама природа вас надихає і допомагає швидкому одуженню!

Бездоганний манікюр.

Одною з складових успіху сучасної жінки є якісний і стильний манікюр. Дбайливо доглянуті руки і, особливо, нігті можуть скласти про вас приємне враження. Тому не шкодуючи часу, щоб доглянути свої нігті, ви будете краще виглядати і почувати себе.
Манікюр в домашніх умовах можливий, але це займе більше вашого часу і вам обов’язково потрібно придбати всі необхідні інструменти.
Відвідуючи салон варто пам’ятати деякі важливі правила.
1. Наявність медицинської книги спеціаліста. Вона повинна бути на робочому місці і пред’явлена за першою вимогою.
2. Майстер манікюру повинен працювати в масці і рукавичках. Робоче місце повинно бути охайним і чистим, весь інструмент має бути чистим і дбайливо складеним на своєму місці. Також повинні бути присутні чисті серветки і ватні диски, а лаки стояти в строгому порядку.

3. Майстер повинен перед роботою обробити свої руки і руки клієнта любим антисептиком.
4. Перед початком роботи майстер повинен поцікавитись, який вид манікюру хоче зробити клієнт – класичний, апаратний або комбінований. Спеціаліст мусить враховувати потреби клієнта і особливості нігтів.
5. Інструмент повинен пройти всі етапи стерилізації: дезінфекція, мийка під проточною водою, сушка і обробка в стерилізаторі. Деякі інструменти запаковують в спеціальний крафт-пакет перед стерилізуванням і відкривають в присутності клієнта. А дерев’яні палочки для манікюра взагалі одноразові і їх ламають після використання.

6. Якщо ви часто відвідуєте манікюрний салон слід подумати про придбання набору індивідуальних інструментів. При цьому перед початком роботи інструмент також повинен пройти спеціальну обробку.
7. Не повинно дивувати, якщо в салоні є спеціаліст, що відповідає за обробку інструмента – це є нормою і серйозним відношенням до роботи.
8. Клієнт має право просити показати йому яким чином обробляють інструмент і на якому обладнанні.

9. Не бійтеся задавати питання і казати майстру, що відчуваєш біль, або якийсь дискомфорт. У разі чого клієнт може відмовитись від послуг і вимагати відшкодування.
10. Немає значення який вид манікюра замовляє клієнт – преміум, середній або нижче середнього, правила роботи і відношення повинні бути однакові для всіх.

Харчові добавки.

Мабуть вже немає жодного з продуктів, щоб не мав в своєму складі якихось харчових добавок. 1953 року в Європі вигадали позначення «Е» і код з декількох цифр. Ще досі не вчухають суперечки про користь чи шкоду таких добавок, але вони присутні в наших продуктах, хочемо ми цього чи ні.
Отже буде корисним знати які харчові добавки шкідливі, а з якими можна миритися.

Е 100–182 – це барвники. Вони присутні в ковбасних виробах, газованих напоях та ін. Бувають натуральні, синтетичні та мінеральні. Малюкам до трьох років взагалі забороняється підфарбовувати продукти. Е 110, Е 122, Е 102, Е 124, Е 104 й Е 129 — барвники, визнані в Європі небезпечними для дитячого здоров’я (можуть спровокувати гіперактивність, алергію тощо). В Україні їх застосовують, тому вживати чи не вживати продукти, що їх містять, — особистий вибір кожного.

Е 200–299 – консерванти. Вони використовуються для підтримання свіжості продуктів, не допускають розвитку грибка, хвороботворних бактерій. Якщо ви купуєте продукти і одразу їх не споживаєте, то їх можна назвати “корисними добавками”, адже шкода від їх споживання менша від вживання зіпсованих продуктів. Але слід уникати Е 240 (формальдегід, шукайте його в консервованих продуктах), небезпечних Е 241–259, нітратів та нітритів. В організмі людини вони утворюють речовину, здатну провокувати онкологічні захворювання, гіпертонію.

Е 400–599 – стабілізатори. Їх поділяють на загусники, емульгатори і стабілізатори. На здоров’я вони практично не впливають, оскільки не всмоктуються в шлунку й кишківнику та виводяться з організму. Але ними теж не варто зловживати, тому що, наприклад, пропіленгліколь (Е 490), Е 450–459 є фосфатами.
Е 600–699 – підсилювачі смаку та ароматизатори. Завдяки ним їжа здається нам такою смачною, отже виникає звикання і харчова залежність. Найпоширеніший – глутамат натрію (Е 621). Хоча він є в багатьох натуральних продуктах, гриби, помідори, сир, але слід таки обмежити його споживання, щоб уникнути захворювання серцево-судинної системи і ожиріння.

Е 700–900 — підсолоджувачі (цукрозамінники) та інші речовини. Таких добавок взагалі варто уникати, або обмежити їх споживання. Є багато натуральних підсолоджувачів (стевія (стевіозид), амінокислоти, фруктоза). Небезпечним цукрозамінником називають аспартам (Е 951): він провокує переїдання, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, головний біль, нудоту. Обмежити варто також вживання ксиліту (E 967), сорбіту (E 420) — їхній надлишок здатен спричинити проносну дію.

Лото На фермі старого Макдональда.

Пропонуємо вам веселе лото для маленьких діток. В наших малюків було подібне і дуже подобалось. Зараз ми вирішили зробити свою, трохи розширену версію цієї гри. Суть полягає в тому, щоб малюк зумів співставити тваринку з її зумом (збільшеною версією). Гра розвиває увагу малюка до деталей, знайомить з деякими тваринами, дає можливість пізнати тайну складання і читання слів.) Трохи подумавши,ми додали ще й англійські назви тварин. Маємо надію, що вашій малечі гра прийдеться до смаку!
Отже,… Старий Макдональд ферму мав, і хто ж на фермі жив?)))
Гру маємо намір доповнювати, щоб лото було повноцінним, та можна було б роздрукувати та грати двом, трьом або декільком гравців!

Про шкільні канікули.

Так сталося, що 2020 рік став роком сюрпризів, і не завжди приємних. Не оминули несподіванки і  питання канікул в школах.
Згідно закону про освіту в 2020 році кожна школа встановлює строки і тривалість канікул самостійно.
З практики попередніх років відомо, що осінні та весінні канікули становлять один тиждень, а зимові два. Період літніх канікул залишається незмінним, не пізніше 31 травня і завершуються 1 вересня. Учні випускних класів йдуть на літні канікули дещо пізніше, після здачі випускних екзаменів.
У зв’язку з зміною епідеміологічної ситуації, МОН рекомендує керівництвам шкіл розробити гнучкий графік строків канікул, враховуючи рівень захворювання в регіоні.
Само міністерство дає тільки рекомендований графік шкільного відпочинку:
– осінні канікули – з 26 жовтня по 1 листопада;
– зимні канікули – з 25 грудня по 10 січня;
– весінні канікули – з 22 березня по 28 березня;
– літні канікули – з 1 червня по 31 серпня.

Як виховати фінансову грамотність в дітей?

Немає якогось певного віку у дітей, коли їм треба розповідати про фінанси в родині. Якщо дітей не особливо цікавить тема грошей, – не треба їм нав’язувати. Початкові знання вони отримають при перегляді деяких мультиків, де обов’язково герої щось купляють, чи продають.
Коли дитина стає трохи старшою, можна грати в гру “Менеджер” , або “Монополія”. Дитина в ігровій формі отримає досвід фінансового планування. Паралельно з цим, можна почати видавати дитині кишенькові гроші на тиждень і пояснювати, як треба планувати свої витрати, що б вистачило на цілий тиждень. Ні в якому разі не потрібно грати в “оплату за виконану домашню роботу”. Всі домашні обов’язки просто розподіляються між всіма членами родини. Виконуються вони безкоштовно, але можна ввести систему премій, наприклад, за перемогу в якомусь конкурсі, або турнірі.
В дорослій школі дітям проводять декілька уроків фінансової грамотності, після чого можна оформити банківську карту юніора.
В родині можна поговорити про те, як можна заробляти гроші, користуючись смартфоном, а не тільки гратися з ним.
Після цього треба розказати дітям куди гроші витрачаються. Про обов’язкові статті витрат і чому не можна купити все і одразу.
Не потрібно розповідати дітям, як тяжко заробити гроші, навіть якщо це так. Просто говоріть про те, що із здобуттям різних знань і умінь виникає більше можливостей бути фінансово забезпеченим.

Чи можна заразитися на коронавірус в супермаркетах через пакування?

В Китаї повідомляють про виявлення COVID-19 на упаковці з креветками.
Давайте розберемося, чи можна заразитися через пакування?
По-перше скільки може жити вірус без живого організму? Лабораторні дослідження показали, що коронавірус може існувати без людини від декількох годин до декількох суток, в тому числі і на поверхнях столів і упаковок. Мало того, він досить добре почуває себе при низьких температурах, тобто при переміщені продуктів з склада.
Однак багато вчених в області мікробіології і лікарів дають дуже мало шансів на передачу захворювання таким чином. Це може статися лише в тому випадку, якщо хворий чихне на поверхню, а інша людина доторкнеться до неї і піднесе руку до рота або носа на протязі двох годин.
Як повідомляє американський Центр контролю захворювань – “Не виключена передача через дотик до зараженої поверхні, але це не основна причина передачі віруса”.
Основними причинами захворювання залишаються:
– при контакті з хворим на відстані менше 2 метрів;
– при кашлі і чиханні хворого, коли мікрочастиці попадають в організм здорової людини.
Щоб уникнути захворювання непотрібно спеціально обробляти упаковку, але обов’язково треба мити і дезінфікувати руки після відвідування магазину і розпаковки продуктів. Краще замовляти продукти з доставкою, але користуйтеся перевіреними службами і після отримання замовлення також обробляйте руки.

Чи треба контролювати що дивиться ваша дитина?

В сучасному світі стало модним менше контролювати дитину, давати розвиватися самому, надавати більше свободи в діях. Але чи варто так буквально сприймати поради про власний вибір дитини так буквально?
Згадайте наше дитинство. Мультфільмів і дитячих фільмів було настільки мало, що кожний показ сприймався як свято. Ми чекали той час, коли зможемо побачити щось цікаве для себе. Цей дитячий світ настільки захоплював, що часто ми відтворювали його в своїх іграх. Інформація була дозованою і перевіреною. Здається саме в той час не завадило б дати трохи свободи вибору.
Зараз навпаки. Інформації багато, вона доступна в любий час, неконтрольована і часто, в погоні за прибутком, низької якості.
Спеціалісти – психологи знають, що подобається дітям, що вони будуть дивитися з “маніакальним” бажанням. Весь світ відкривається з натисканням кнопки гаджета. І там перемішане все, добро, зло, жорстокість, різні герої, справжні, або видумані. Дитина, як губка, вбирає в себе все і часто, в силу свого віку і необізнаності, не відрізняє ту межу, яку не можна переступати. Батькам дуже зручно весь вільний час дитини заповнити переглядом дитячих програм, але таким чином відбувається заміна справжнього виховання штучним. Виходить, що дитину виховують фальшиві кумири, деякі можливо і непогані, але розібратись в цьому сам малюк не може.
Отож, психологи радять набагато більше уваги приділяти своїм дітям і тому , що вони дивляться.
До трьох років взагалі краще уникнути переглядання телевізора. Малюк повинен отримувати живе спілкування і розмову. Батькам не потрібен в цей час замінник, а малюку – зайва інформація.
Пізніше, коли діти починають дивитися мультфільми і фільми, потрібно строго слідкувати за віковими обмеженнями. Дитина вже почала досить активно рухатися і може повторювати дії видуманих персонажів. Наприклад, де гарантія, що малюк, переглядаючи рухи супергероїв з надзвичайними здібностями, не захоче все це повторити?
Обов’язково розмовляйте з дитиною після перегляду, роз’ясняйте деякі епізоди і головну ідею переглянутого. Інакше, в якийсь момент малюк буде рятувати рибок, спускаючи їх в унітаз, як в мультфільмі ” В пошуках Немо”.
Ще психологи помітили, що при швидкій зміні кадрів, як в деяких мультиках, знижується сприйняття і погіршується уважність і пам’ять.
В якісних мультфільмах не повинно бути ніякої агресії, інакше і дитина буде нервовою і агресивною. Так заведено, що негативні герої відкладаються в пам’яті краще, тому максимально уважно підходьте до вибору таких мультфільмів.
Наостанок, декілька порад. Домовляйтеся з малюком про фіксований час перегляду. Більшість вільного часу він повинен проводити в рухливих іграх і спілкуванні з однолітками. Установіть на всіх каналах, що ви дивитесь, обмеження за віком, по можливості переглядайте все разом. У вільний час робіть самі збірники того, що буде дивитися ваш малюк. Перед сном взагалі уникайте перегляду, або дивіться щось спокійне, без дратування нервової системи. Приділяйте більше уваги своїй дитині і частіше спілкуйтеся на тему переглянутого.

Мобільні застосунки для дітей дошкільного віку від українських виробників.

Зараз в період карантину стає більш гостро питання чим заповнити вільний час наших дітей. Так сталося, що різні гаджети вже є невід’ємними супутниками і помічниками. Тоді варто подумати про користь, яку ці пристрої можуть принести під час навчання.
Ось декілька корисних застосунків від українських виробників.
” Українська абетка для дітей”
Допоможе в ігровій формі зробити вашим малюкам перші кроки у вивченні літер.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alphabet_4children_ua

” Хто в горах?”
Гра від львівської компанії Nravo Kids. В ній діти познайомляться з звірятками діда Івана, будуть рахувати і годувати їх, навчаться складати пазли.https://apps.apple.com/ua/app/hto-u-gorah-ukrains-ka-gra/id887814546

” Мишеняткова абетка”
на протязі всієї гри з дитиною мандрує веселе мишенятко, що допомагає підбирати букви і складати слова. До речі музику до цієї гри написав композитор та співак, учасник гурту «Пікардійська Терція» Володимир «Дональд» Якимець.
https://apps.apple.com/app/misenatkova-abetka-first-ukrainian/id553447059

” Намбі”.
Інтерактивні ігри, що допомагають в ігровій формі навчитися рахувати. Від вправності малюка залежить і рівень гри, від простого, до складного.
https://apps.apple.com/us/app/numbie-basic-math-skills-for/id815096199

” Світ добра”.
Головна ідея цієї гри – ” Допоможи здійснити просту дитячу мрію!” Ця гра спонукає дітей робити добрі справи. Також вона містить інформацію про благодійні фонди та організації України, підтримавши які можна примножити добро у цьому світі.
https://apps.apple.com/us/app/svit-dobra/id950998975?ls=1

” Веселі тварини”.
Гра розроблена львів’янином Романом Назаркевичем і містить пазли, з яких один підходить для даної тварини.
https://apps.apple.com/ua/app/veseli-tvarini-navcal-no-piznaval/id736584798

” Всяка музика”.
Гра – караоке для малят від львівської компанії Nravo Kids. В ній народні пісні звучать в сучасному аранжуванні. До цього ще й дуже класна анімація.
https://itunes.apple.com/ie/app/vsaka-muzaka-ukrains-ka-muzicna/id983211328?mt=8

Небезпека в мережі.

Не так давно в соціальних мережах були виявлені небезпечні соціальні групи для дітей і підлітків. Назви були спокійні і невинні, “Синій кит”, ” Море китів”, “Тихий дім” та інші. В цих групах адміністраторами в формі квесту пропонувалося виконати декілька завдань, від 13 до 50, в різних групах по різному. Але завжди останнім завданням було суїцид виконавця. Багато було випадків, коли діти доходили до останнього завдання і виконували його. Обов’язково треба було знімати все на камеру, з подальшим викладанням відео в мережі інтернет, або Darknet.
На щастя в 2015 році був створений Департамент кіберполіції Національної поліції України. Цей підрозділ виявляє небезпечні соціальні групи в інтернеті, їх постійних учасників, іноді і засновників.
Нашуміла ця історія в 2016 році, але вчора на Viber нашої знайомої прийшов запит на участь в грі “Do it or Die”. Вона має двох дітей, одному 9 років, другому 13 і діти спокійно користуються комп’ютером. Запит був ілюстрований жахливим малюнком, з етичних міркувань не публікуємо, але був зображено щось на кшталт середньовічного демона.
Звичайно повідомлення було видалено, а з дітьми проведений серйозна розмова про небезпеку подібних повідомлень.
Вважаємо важливим ще раз нагадати правила поведінки дорослих при виявленні подібних запросів:
– приділяйте більше уваги своїм дітям, відмічайте найдрібніші зміни в їх поведінці, звертайте увагу на виникнення пошкоджень на тілі дитини;
– перевіряйте акаунти своїх дітей, контролюйте вміст спілкування і соціальні групи, на які дитина підписана, особливу увагу зверніть, якщо вхід до акаунта захищений паролем;
– намагайтеся замінити інтернет – спілкування живим, зацікавте дітей спортивними, або культурними секціями;
– контролюйте фото- та відеоінформацію на пристроях дитини і встановіть функцію “батьківський контроль”.
Звичайно більшість небезпечних груп одразу блокуються самими адміністраторами, але при виявлені самостійно негайно повідомляйте кіберполіцію https://ticket.cyberpolice.gov.ua – цілодобово, телефон гарячої лінії (044) 374-37-21 (з 8:45 до 19:30 в робочі дні), електронна пошта – [email protected], або звертайтеся до адміністрації соцмережі, у якій було виявлено групу.

Дистанційне навчання.

В період першої хвилі захворювань на COVID19, всі батьки і діти випробували новий для себе вид навчання – дистанційне.
Скажемо, що це для наших родин це новий вид, а в світі вже давно і з успіхом практикують таке навчання.
Із історії відомо, що з появою в кінці XVIII століття в Європі регулярного і надійного поштового сполучення, з’являється принципіально новий вид спілкування – “кореспонденське навчання”. З появою телеграфа, телефона, радіо, телебачення, а пізніше і інтернету, дистанційне навчання ставало більш зручним і привертало все більше нових прихильників. Сьогодні багато відомих університетів мають в своєму активі програми для дистанційного навчання і кожен бажаючий може отримати ту освіту, яку бажає, не залишаючи своєї країни.
В Україні в 2004 році було затверджено «Положення про дистанційне навчання», що дало початок масовому впровадженню цього виду навчання в життя українських споживачів знань.
Сьогодні в Україні існує багато навчальних центрів і шкіл, що дають змогу дистанційно отримати повноцінну освіту з потрібних дисциплін. Одним з найбільших є Prometheus — проект масових відкритих онлайн-курсів.
На жаль масово наші діти познайомилися з дистанційним навчанням в період карантину. І виявилось, що не готові до такого спілкування а ні діти, а ні вчителі. По-перше виникла необхідність надати дітям постійне місце користування комп’ютером. Стало зрозуміло, що технічна підготовка до інтерактивного навчання була не на належному рівні. Деякі діти і вчителі не вміли працювати з програмою онлайн – конференцій Zoom, оперувати простим Google-диском. Не належним чином були виконані тести, для перевірки знань учнів. В дітей виявилася проблема з плануванням свого навчального процесу. Це тільки деякі приклади, впевнені, що кожна родина додасть ще свої. Все це привело до того, що деякі з учнів не отримали той обсяг знань, що потрібно. В деяких країнах Європи в перші тижні занять проводилась перевірка рівня підготовки учнів і тим, хто не показав належний результат, за рахунок держави призначалися додаткові заняття.
На сьогодні знаходження в “жовтій” зоні карантину, якщо брати Вінницю, дозволяє нашим дітям у звичному режимі відвідувати школу. Але якщо знову стане питання про дистанційне навчання, то вже не буде багатьох проблем, з які зустрічалися під час першої хвилі пандемії і наші діти не будуть відчувати незручності і отримають належний обсяг знань.

Чарівні маски для лиця.

Ми любимо маски для лиця завдяки чудовому впливу на шкіру нашого обличчя. Маски знімають стрес після напруженого робочого дня, знижують пігментацію і борються з іншими неприємними дефектами шкіри.
На щастя всі інгредієнти для готування цілющої суміші завжди можна знайти в нашому холодильнику.
Ось декілька рецептів масок, з якими ваша шкіра отримає належний догляд.
Для зволоження і живлення.
Якщо змішати половинку авокадо, столову ложку меду і жменю вівсяних висівків, отримаємо суперпоживну маску, що має властивості регенерації, зволожить шкіру, заспокоїть і пом’якшить її. Авокадо ніжно очистить обличчя і знизить роздратування.
Для вирівнювання тону коліру обличчя.
Візьміть по столові ложці меду, натурального йогурта і порошку куркуми і старанно перемішайте все до однорідної маси. Отримана маска підтягне шкіру обличчя, зволожить її, а куркума допоможе в боротьбі з пігментацією.
Для сяючої шкіри.
Якщо взяти столову ложку порошку какао, четвертину папайї і вичавити трохи екстракта алое вера, все це трохи настояти, то отримаємо маску, що обережно, але глибоко очистить шкіру, придасть їй відчуття підтянутості, покращить мікроциркуляцію корисних елементів в шарах шкіри.
Проти розширених пор.
Змішайте один білок з яйця, столову ложку меду і трохи лимонного соку. Отримана маска корисна перед нанесенням макіяжу. Шкіра після неї більш підтянута і рівна. Також маска дуже добре зволожує її і позбавляє неприємних відчуттів.
Проти жирності.
Пропустіть через блендер половину авокадо і чверть огірка. Ця маска має охолоджувальний ефект, придає шкірі відчуття чистоти і свіжості.
Наприкінці дамо декілька загальних порад.
Для приготування масок намагайтеся брати тільки свіжі продукти і використовуйте приготовлену маску в день її приготування. Деякі компоненти, такі як яблучна чи лимонна кислоти не можна наносити на шкіру в чистому вигляді. Це підвищить чутливість шкіри до сонячних промінів. Завжди тестуйте приготовлену маску, наприклад на зап’ястку, перед повноцінним нанесенням, щоб запобігти неприємності з алергією.

Як відучити малюка тягнути все до рота.

Малюки кожен день пізнають світ, що їх оточує. Все навколо вони спочатку оцінюють поглядом, потім вивчають дотиком і, нарешті, пробують на смак. До 3-х років це є нормою, треба тільки слідкувати, щоб оточуючі речі були немаленькі і чисті. Також вивчення світу повинно проходити під наглядом дорослого. Але пізніше ці “пробування життя на смак” стають немаленькою проблемою. Як же відучити дітей тягнути все до рота?
Ось декілька порад.
Забороняйте, і пояснюйте чому не треба гризти предмети, що не передбачені для цього.
Якщо бачите, що дитина збирається щось гризти, спробуйте зацікавити її чимось іншим.
Пояснюйте призначення речей, які малюк несе до рота, спробуйте застосувати предмет за призначенням разом з ним.
Якщо ріжуться зубки, придбайте спеціальні засоби для полегшення цього неприємного процесу.
Зберігайте спокій і не кричіть на дитину, навіть якщо з перших разів не вийшло відучити від шкідливої звички. Будьте уважними і наберіться терпіння.
Також можна спробувати перетворити речі для жування на “несмачні”. Обробіть їх, наприклад, соком калини, щоб дитина, спробував на смак, відчула гіркоту.
І наостанок, пам’ятайте, що найкращим прикладом для дітей є батьки. Своїм прикладом ви скоріше навчите малюка гарним манерам.)

Основні рекомендації щодо профілактики захворювань на COVID-19.

Всесвітня організація охорони здоров’я, аналізуючи статистику захворювань, прогнозує, що буде нова хвиля захворювань в світі, і, зокрема, в Україні.
Мабуть зайвим не буде нагадати основні рекомендації щодо профілактики захворювань на COVID-19.
Регулярно мийте руки і оброблюйте їх дезінфікуючими засобами.
Дотримуйтесь дистанції в громадських місцях і збільшуйте її, якщо у людини присутні кашель, чи нежить.
По можливості, не чіпайте руками очі, ніс і рот.
Дотримуйтесь правил респіраторної гігієни і частіше змінюйте маски і серветки при кашлю і чиханні.
При підвищенні температури, появу кашлю і скруті дихання якомога швидше звертайтеся за медичною допомогою, не займайтеся самолікуванням.
Слідкуйте за новітньою інформацією і виконуйте рекомендації медичних фахівців, будьте обізнаними і відповідальними.
Пам’ятайте, що від дотримання, чи недотримання цих простих правил буде залежати не тільки ваше життя і здоров’я, а й ваших рідних і близьких.

Особливості користування безконтактним термометром.

Наявність термометра є обов’язковим правилом в кожній родині. І не тільки під час захворювання, а й для періодичного моніторингу загального стану організму.
Ртутні термометри вже відходять в історію, насамперед через свою небезпеку. В його конструкції присутні скло і ртуть. Електронні термометри безпечні, але потребують багато часу для виміру температури. Основним недоліком і тих і інших є необхідність безпосереднього контакту зі шкірою.
За останній час набули популярності інфрачервоні безконтактні термометри. Їх перевагами є: безпека, швидкий вимір температури, простота використання, вбудована пам’ять температур, широкий діапазон виміру, можна заміряти температуру не тільки тіла, а й повітря і їжі.
Хоча моделі інфрачервоних термометрів різні і правила використання прописані в інструкції, але основні ми можемо навести нижче:
1. Включаємо термометр спеціальною кнопкою.
2. Вибираємо потрібний режим, температура тіла, або інші поверхні.
3. З шкіри лоба витираємо піт і прибираємо волосся.
4. Вибираємо шкалу виміру – Цельсія(С) або Фаренгейта(F).
5. Підносимо датчик до лоба на відстань 4-6 см і натискаємо старт.
6. Звуковий сигнал сповістить про закінчення вимірювання і температура висвітиться на спеціальному екрані.
Все просто, але дамо ще одну пораду – для точних вимірів слідкуйте за станом батареї. Про її низький стан сповістить спеціальний значок на дисплеї. Тоді негайно проведіть заміну.

Вдалий ранок.

Іноді прокидаючись ми відчуваємо якийсь дискомфорт. Ніби і виспались, і нема причин для хвилювання, але щось не так, в народі кажуть встали не з тієї ноги. І весь день може бути зіпсованим.
Медики попереджають про найшкідливіші звички, що роблять люди вранці.
Уникайте різкого вставання з ліжка. Наш вестибулярний апарат і кровоносна система за ніч пристосувалася до горизонтального положення і різкий перехід до вертикального – це завжди стрес, який приводить до легкого запаморочення.
Не приймайте гарячий душ зранку. По-перше гаряча вода сушить шкіру і зранку не принесе бажаної бадьорості, по-друге, ви ризикуєте захворіти, якщо вийти з розпареною шкірою на вулицю, особливо в прохолодну пору року.
Ніколи не нехтуйте сніданком. Деякі звикли обходитись тільки кавою, ще гірше додають і сигарету. Так, для багатьох це звично і зручно. Але вживання кави підвищує кислотність шлунку, провокуючи розвиток гастриту. Набагато кориснішим був би легкий, але повноцінний сніданок.

Проблеми учбової гігієни та виховання в умовах карантину.

Готувалися, готувалися до початку навчального сезону, але виявляється деякі батьки так і не зрозуміли, що треба таки, проводити роз’яснювальну роботу серед своїх дітей. В той час, коли випадків захворювання в світі, в Україні, в Вінниці стає більше, перші дні навчання показують, що не всі діти морально підготовлені до перебування в школі в період пандемії. І сумно спостерігати, що більшість порушників умов карантину – учні старших класів, які ніби повинні давати приклад молодшим.
Наприклад, в деяких молодших класах діти бризгають один одному в очі дезінфікуючими засобами, мабуть було надмірне бажання продезінфікуватися, але розуміємо, як це небезпечно. В старших класах вирішили погратися з водою і дійшло до того, що набирали в рот воду і плювали один в одного. Про які умови санітарії йдеться? Не кажемо вже про такі дрібниці, як носіння і вчасну заміну масок.
Важливо зрозуміти батькам і розтлумачити дітям, що карантин не скінчився, захворювання продовжуються і це досить серйозна загроза для здоров’я. Елементарні порушення дисципліни можуть привести до нового спалаху хвороб, ми говоримо не тільки про COVID. Ще раз звертаємось до батьків, давайте будемо більш відповідальними до своїх обов’язків.

Перші дні навчання.

Ось і почалося. Дні у школі, які всі з таким нетерпінням чекали, набирають обертів. Вже з майже 100% ймовірністю можна сказати, що Вінниця у вересні не ввійде у “помаранчеву” зону карантину. Тому режими роботи шкіл, які вони собі запланували, будуть зберігатися в цьому місяці. Стало відомо, що не у всіх школах однакові умови відвідування. В деяких кількість учнів зберігається у повному обсязі, в інших, таки, класи поділили навпіл. В усіх школах є відвідування на різний час. В нашій, наприклад, перша зміна – на 8 годин і на 8.20. В усіх – обов’язковий режим носіння на перервах масок, обов’язкова дезінфекція рук і обмеження пересування по школі, наприклад похід до їдальні. Ще з’явилися намальовані маршрути руху учнів, але на практиці діти, або не виходять на перерву, або ігнорують ці розмітки. В деяких класах вчителі взагалі забороняють виходити на перерву, тільки з гострої необхідності.
Пройшла інформація про одне захворювання на СOVID в школі і весь клас був відправлений на дистанційне навчання.
Ще, помітне велике навантаження на учнів старших класів – по 7 – 8 уроків щодня. Думаємо, це скоро може позначитись на стані здоров’я і успішності в навчанні.
Наприкінці, можна провести паралелі з початком навчання в інших країнах Європи. Скажемо так, здається, що всі ці заходи наші МОН і МОЗ скопіювали з правил для інших європейських країн. Але, як завжди, десь недопрацювали. Наприклад, в Великобританії дітям в школах ввели тільки односторонній рух. В інших країнах в перші тижні проводиться тільки тестування знань, на предмет виявлення тих учнів, які в недостатній формі засвоїли ту, чи іншу дисципліну. В подальшому, для цих учнів заплановані додаткові безкоштовні заняття.

Приготування спаржевої фасолі)))

Друзі! На нашому каналі з’явилося нове відео присвячене приготуванню смачної, поживної і корисної спаржевої фасолі. Рецептом з нами поділився один знайомий поляк. Приготування просте і не забирає багато часу, а результат приємно вас вразить. Готуйте і їжте на здоров’я, смачного.

Роздуми на тему того, яким буде початок навчального року 2020 в Україні.

Що нам відомо про місце сонця у галактиці? Те саме, що відомо про карантин – він є і, більш того, карантин в Україні подовжено до 31 серпня. Але про те, що буде далі, напевно всі, включаючи МОЗ та МОН, можуть тільки здогадуватися.
Що б ми не думали, але зрозуміло всім – потрібно готуватися до того, що буде друга хвиля карантину. І стає актуальним питання – до чого готуватися батькам, чи підуть діти до школи?
Офіційна статистика коронавірусу в Україні говорить про збільшення захворювань. МОЗ звітує про додаткові 10 тисяч лікарняних місць в лікарнях по всій країні. Також міністерство оприлюднило нові правила навчання в школах 1 вересня. Головні тези такі :
графік навчання буде зміщено,
обмежать можливість присутності батьків в школі,
вхід і переміщення по школі в масках, але навчання можна проводити і без них,
опитування дітей про самопочуття,
забезпечення школою всіх засобів індивідуального захисту і дезінфекції.
Це, зрозуміло, загальні правила і школи розробили ще додаткові, кожна для себе.
Також в Вінниці фінансування шкіл з місцевого бюджету у зв’язку з коронавірусом буде збільшено.
З неофіційних джерел стало відомо, що 1 вересня діти підуть до школи у звичайному режимі, але будуть поділені на дві групи, щоб в подальшому ходити до навчання з різницею у 20 хвилин. Відповідно для кожної з груп будуть свої перерви і свій розклад занять. Учні молодших класів будуть заходити через окремий вхід. Деякі дисципліни – музика, хореографія тощо, взагалі можуть будуть скорочені в навчальному процесі. Ті ж неофіційні джерела не виключають сумісність звичайного навчання з дистанційним, а пізніше, і повний перехід на дистанційне. Все буде залежати від прогресу захворювань в нашому регіоні.
Звичайно, це збільшить навантаження на батьків, фінансовий стан яких вже був підірваний першою хвилею. Очікуємо, що необхідність працювати, змусить деяких відправляти до школи дітей з невеликими проявами простуди. Тому прогнозуємо невеликий зріст захворювань і швидший перехід до повного дистанційного навчання. Тих батьків, що мають можливість якийсь час залишати дітей вдома при перших ознаках хвороби, закликаємо робити це.

Веселі гусениці.)

А давайте повчимо лічбу, цифри та навіть дні тижнів за допомогою веселих гусеничок.

Цей спосіб знову ж таки дуже подобається своєю простотой та багатофункціональністю.

Отже у вас є шаблони веселкових гусениц, які ви можете роздрукувати і використовувати для ігор з малюками. Ми привели у фото дуже різні варіанти лічби та «вирощування» паперових гусениць, але, коли вже викладали їх на сайт, згадали про класнючий вірш Майкла Розена, який навчить не тільки лічити, але й запам’ятовувати дні тижня.

Подаємо вірш « Ну Дуже Голодна Гусениця» Майкла Розена у вільному перекладі CoolMama ©

Однієї ночи місяць освітив маленьке яєчко, що лежало собі на листочку. 

Вранці у неділю засяяло сонечко і зігріло своїми промінчиками яєчко. Яєчко затріщало, розламалося і звідти вилізла дуже худенька і дуже голодна гусениця. 

Вона подивилася навкруги. Що б такого з`їсти ?

В понеділок вона проїла тоннель через усе яблучко. Але була ще голодною. 

У вівторок вона проїла дірки одразу в 2 грушах. Але все ще була голодною. 

У середу вона проїла дірки в 3 сливах. Але була ще голодною. 

У четвер вона проїла дірки в 4 суничках. І була ще голодна. 

У п’ятницю вона проїла 5 апельсинів. І все ще була голодна!

У суботу вона проїла дірки через огірок, кавун, диню, шматочок сиру, сосиску, шоколадне тістечко. І після цього… в неї заболів животик…. 

Наступний днем знов  була неділя

Гусениця прогризла 7 дірок у зеленому листочку.

І їй стало дуже добре. Тепер вона не була голодна і нічого більше не хотіла. Вона стала великою і товстою гусеницею. І почала будувати навколо себе будиночок-кокон. 

Гусениця просиділа в своєму коконі більше двох тижнів.

І от,одного ранку, вирішила вийти назовні.

Вона прогризла дірку в коконі.

Але з кокона з’явилася не товста гусінь, а вилетів гарний-прегарний, великий метелик!

А ще, насолоджуємося разом чудовим мультфільмом A Very Hungry Caterpillar by Michael Rosen!)

Шкільний рюкзак черепашки ніндзя

Поміняємо шкільний рюкзачок “черепашки ніндзя” для першачка в гарному стані на морозиво). Хто зацікавився, будь ласка, залишайте коментарі на сайті).

Народження пластилінового лева.

Майстер клас з пластилінового арту від дев’ятирічного майстра.

Книги, що вплинули на життя.

В 2002 році Норвезький книжковий клуб спільно з Норвезьким інститутом імені Нобеля склав список зі 100 найкращих книг всіх часів.
100 письменників з 54 країн представили список з 10 книг, що найбільш сильно вплинули на розвиток сучасної літератури. Книги були вибрані з різних країн, культур і часів. Метою складання списку був відбір найбільш значущих творів світової літератури.
1.”Божественна комедія” Данте Аліг’єрі, 1265—1321
2. “Казки” Ханс Крістіан Андерсен, 1835—1837
3. “Енеїда” Вергілій, 29—19 до н. е ..
4. “Голод” Кнут Гамсун, 1890
5. “Сто років самотності” Габріеля Гарсіа Маркес, 1967
6. “Фауст” Йоганн Вольфганг фон Гете, 1774—1831
7. “Мертві душі” Микола Гоголь, 1842
8. “Іліада” Гомера, 850—750 до н. е ..
9. “Одіссея” Гомер, VIII ст. до н. е ..
10. “Замок” Франц Кафка, 1926
11. “Розповіді” Франц Кафка, 1924
12. “Процес” Франц Кафка, 1925
13. “Пеппі Довгапанчоха” Астрід Ліндгрен, 1945
14. “Лоліта” – Володимир Набоков, 1955
15. “Гамлет” Вільям Шекспір, 1603
16. “Король Лір” Вільям Шекспір, 1608
17. “1984” Джордж Оруелл, 1949
18. “Книга Іова” Невідомий автор, VI—IV ст. до н. е ..
19. “Тисяча і одна ніч” Невідомий автор, 700—1500
20. “Сага про Ньялі” Невідомий автор, XIII століття
21. “І прийшло руйнування” Чинуа Ачебе, 1958
22. “Батько Горіо” Оноре де Бальзак, 1835
23. “Трилогія (Моллой, Мелоні вмирає, Безіменний)” Семюел Беккет, 1951—1953
24. “Декамерон” Джованні Боккаччо, 1349—1353
25. “Вигадки” Хорхе Луїс Борхес, 1944—1986
26. “Грозовий перевал” Емілі Бронте, 1847
27. “Рамаяна” Вальмікі, III ст. до н. е. — III ст. н. е.
28. “Місіс Деллоуей” Вірджинії Вулф, 1925
29. “На маяк” Вірджинія Вулф, 1927
30. “Махабхарата” Вьяса, IV ст. до н. е. — IV ст. н. е.
31. “Циганське романсеро” Федеріко Гарсіа Лорка, 1928
32. “Любов під час чуми” Габріель Гарсіа Маркес, 1985
33. “Стежки за великим сертану” Жуан Гимарайнс Троянда, 1956
34. “Бляшаний барабан” Гюнтер Грасс, 1959
35. “Берлін Александрплац” Альфред Doeblin, 1929
36. “Улісс” Джеймс Джойс, 1922
37. “Жак-фаталіст та його господар” Дені Дідро, 1796
38. “Великі надії” – Чарльз Діккенс, 1861
39. “Злочин і покарання” Федір Достоєвський, 1866
40 “Ідіот” Федір Достоєвський, 1869
41. “Біси” Федір Достоєвський, 1872
42. “Брати Карамазови” Федір Достоєвський, 1880
43. “Медея” Еврипід, 431 до н. е ..
44. “Самопізнання Дзено” Італо Звево, 1923
45. “Ляльковий дім” Генрік Ібсен, 1879
46. “Стогін гори” Ясунарі Кавабата, 1954
47. “Неймовірні пригоди Алексіса Зорбаса” Нікос Казандзакіс, 1946
48. “Шакунтала” Калідаса, I ст. до н. е. — IV ст. н. е.
49. “Сторонній” Альбер Камю, 1942
50. “Ностромо” Джозеф Конрад, 1904
51. “Самостійні люди” Халлдор Кильян Лакснесс, 1934—1935
52. “Вірші” Джакомо Леопарді, 1818
53. “Золотий зошит” Доріс Лессінг, 1962
54. “Сини і коханці” Девід Герберт Лоуренс, 1913
55. “Записки божевільного” Лу Сінь, 1918
56. “Будденброки” Томас Манн, 1901
57. “Чарівна гора” Томас Манн, 1924
58. “Перекази нашої вулиці” Нагіб Махфуз, 1959
59. “Мобі Дік” Герман Мелвілл, 1851
60. “Досліди” Мішель де Монтень, 1595
61. “Історія” Ельза Моранте, 1974
62. “Кохана” Тоні Моррісон, 1987
63. “Людина без властивостей” Роберт Музіль, 1930—1932
64. “Метаморфози” Публій Овідій Назон, I ст. н. е ..
65. “Про того, хто все бачив” Невідомий автор, XVIII—XVII ст. до н. е ..
66. “Книга неспокій” Фернанду Песоа, 1928
67. “Розповіді” Едгар Аллан По, XIX століття
68. “У пошуках втраченого часу” Марсель Пруст, 1913—1927
69. “Гаргантюа і Пантагрюель” Франсуа Рабле, 1532—1534
70. “Педро Парамо” Хуан Рульфо, 1955
71. “Маснаві” Джалаладдин Румі, 1258—1273
72. “Діти півночі” Салман Рушді, 1981
73. “Гордість і упередження” Джейн Остін, 1813
74. “Бустан” Сааді, 1257
75. “Сезон паломництва на Північ” Тайиб Саліх, 1966
76. “Сліпота” Жозе Сарамаго, 1995
77. “Подорожі Гуллівера” Джонатан Свіфт, 1726
78. “Подорож на край ночі” Луї-Фердинанд Селін, 1932
79. “Хитромудрий ідальго Дон Кіхот Ламанчський” Мігель де Сервантес, 1605 (частина 1), 1615 (частина2)
80. “Повість про блискучого принца Гендзі” Мурасакі Сікібу, XI століття
81. “Едіп-цар” Софокл, 430 р. до н. е ..
82. “Червоне і чорне” Стендаль, 1830
83. “Життя і думки Тристрама Шенді, джентльмена” Лоренс Стерн, 1760
84. “Пригоди Гекльберрі Фінна” – Марк Твен, 1884
85. “Війна і мир” Лев Толстой, 1865—1869
86. “Анна Кареніна” Лев Толстой, 1877
87. “Смерть Івана Ілліча” Лев Толстой, 1886
88. “Листя трави” Уолт Уітмен, 1855
89. “Пані Боварі” Гюстав Флобер, 1857
90. “Виховання почуттів” Гюстав Флобер, 1869
91. “Авесалом, Авесалом!” Вільям Фолкнер, 1936
92. “Шум і лють” – Вільям Фолкнер, 1929
93. “Старий і море Ернест Хемінгуей, 1952
94. “Вірші” Пауль Целан, 1952
95. “Розповіді” Антон Чехов, 1886-1904
96. “Кентерберійські оповідання” Джеффрі Чосер, XIV століття
97. “Отелло” Вільям Шекспір, 1609
98. “Мідлмарч” Джордж Еліот, 1871
99. “Людина-невидимка” Ральф Еллісон, 1952
100. “Спогади Адріана” Маргеріт Юрсенар, 1951
Книга, що набрала найбільшу кількість голосів, була названа кращою книгою всіх часів. Нею стала книга “Премудрий гіда́льго Дон Кіхо́т з Лама́нчі” іспанського письменника Мігеля де Сервантеса Сааведра.
Звичайно в вас може бути свій список цікавих і значущих книг, але головне тут, щоб ці книги розвивали і змінювали ваше життя, вчили і допомагали вам.

Лічба від 0 до 10. Ляльки LoL.

Для наших чарівних дівчаток є і такий варіант навчання.

Лічба від 0 до 10. Лісові тварини.

Доповнення до попереднього посту про навчання наших малюків лічбі від 0 до 10. Можливо комусь буде цікавіше варіант з лісовими тваринами. Як і в попередньому випадку для завантаження файлу, відкрийте зображення в новій вкладці.

Гідропоніка.

Гідропоніка – це один з методів вирощування рослин без земельного грунту, оскільки рослини отримують всі необхідні речовини і мікроелементи зі спеціального поживного розчину.
Гідропоніка дозволяє штучним шляхом регулювати умови вирощування рослин, підбираючи оптимальні варіанти для отримання максимального результату. При цьому коренева система знаходиться не в грунті , а в спеціальному субстракті, що наповнений поживними речовинами і який дає опору корінням.
Перевагами гідропоніки є те, що рослини вирощуються в чистому середовищі, без бруду, нітратів, важких з’єднань і т.п. Піднімається врожайність, оскільки необхідні речовини подаються безпосередньо в кореневу систему. Також можливий індивідуальний підхід до кожної культури, відсутність шкідників, інфекцій і різних хвороб. Спрощується пересадка рослин без травмування кореневої системи. Також цей метод можливо використовувати в квартирних умовах.
Недоліком можна назвати відносно високу вартість обладнання і поживної суміші, однак швидкість отримання врожаю і його збільшення компенсують всі витрати.
Для того, щоб зібрати гідропонну систему варто притримуватись деяких правил.
Бак для поживного розчину повинен бути виготовлений з нейтрального матеріалу, що не взаємодіє з добривами, не пропускати світло і бути достатнього об’єму.
Для наповнення можна брати мінеральну вату, керамзіт, кокосове волокно, перлит та їх комплекси.
Попробуєм зібрати просту гідропонічну систему. Вам знадобляться:
1. Два пластикових контейнера і одна кришка.
2. Одноразові пластикові стакани.
3. Одна пластикова і одна гумова трубки. На злив трубка має бути більшого диаметру.
4. Помпа продуктивністю 380 л/год.
5. Ущільнювачі і термоклей.
6. Дрель і ніж.
7. Два г-фітінга, можна взяти з якісного пластика.
Збираємо систему.
1. В кришці робимо місця під стаканчики.
2. В нижній частині стаканчиків робимо отвори під коріння.
3. В нижній частині верхнього ящика робимо отвір під гумовий шланг і закріплюємо його.
4. Помпу розміщуємо в нижньому ящику і з’єднуємо з верхнім гумовою трубкою.
5. Пластикову трубку зрізаємо під кутом 45 градусів і встановлюємо в верхньому ящику зрізаною частиною вниз.
Для герметизації всіх отворів використовуємо ущільнювачі і термоклей.
6. Отвори подачі і злива води повинні знаходитись на протилежних частинах по діагоналі ящика.
7. Перевіряємо систему на герметичність, заливаємо поживну суміш в нижній ящик, встановлюємо стакани і система готова для використання.
Деякі ньюанси.
Глибина на яку опускають коріння в розчин 1-2 см і потрібно слідкувати за цим на протязі всього періоду росту.
Добрива для розчину можна купити в магазинах для садівництва і суворо притримуватись правил розведення. Можна доливати в розчин чисту воду, по мірі випивання її рослинами, а міняють розчин приблизно раз в три місяці.
Спочатку насіння вирощують в землі, потім роблять пересадку. Рослину дістають з горшка, тримають декілька годин в теплій воді, потім видаляють підгнивші коріння. Далі рослину поміщають в ємкість з наповнювачем і поміщають в чисту воду, де воно повинно перебувати не менше тижня. Якщо помістити одразу в поживний розчин, то рослина може отримати стрес і загинути.
І не забувайте, що для кожного виду рослин повинні бути свої умови вирощування.

Лічба від 0 до 10

Друзі, хочемо поділитися з вами одним з багатьох варіантів навчання наших малючків лічбі від 0 до 10.
Отже, якщо ваш кроха навіть зовсім не цікавиться цифрами, але просто фанатіє від усіляких засобів пересування, – то цей варіант саме для вас! Варіант надпростий, але він спрацьовує, ще й розвиває зорову пам’ять! Треба сказати, що різновидів такої лічби може бути безліч, в залежності від вподобань дитини. Ви можете сфотографувати її улюблені іграшки чи предмети, або навіть, вашу родину) і гратися в “нумо порахуємо, скільки нас в нашій родині!” Можна взагалі рахувати все навкруги!)) Але саме лічба автівочок викликала у нас неабиякий захват! Могли рахувати по сто разів на день! (Вони ж бувають реальні впертюхи)))
Ви можете скачати сторінки і показувати дитині на комп’ютери, але краще роздрукувати та скласти в папку з файлами. Для завантаження файлу, відкрийте зображення в новій вкладці. На сайті ми будемо викладати різні варіації на цю тему, насамперед, перевірені на собі. Найближчим часом з’являться ще й тваринки, дикі та домашні улюбленці. Ви теж , будь ласка, коментуйте, як навчалися ваші діти, ділимося досвідом)))