Корисні номери

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №1 М. ВІННИЦІ"

https://www.cpmsd1vn.com/

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №2 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd2.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №3 М. ВІННИЦІ"

http://www.cpmsd3.com.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №4 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd4.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №5 М. ВІННИЦІ"

https://vincentr5.pmsd.org.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №1"

http://vmkl1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ ШВИДКОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ"

https://mklshmd.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №3"

http://mkl3.vn.ua

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ "ЦЕНТР МАТЕРІ ТА ДИТИНИ"

https://vmklcmd.lic.org.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКІЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №1"

http://polbud1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКИЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №2"

http://vinroddom.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА СТОМАТОЛОГІЧНА ПОЛІКЛІНІКА"

http://vinstomat.vn.ua

"ІНФОРМАЦІЙНО-АНАЛІТИЧНИЙ ЦЕНТР МЕДИЧНОЇ СТАТИСТИКИ"

e-mail: [email protected]

"ВІННИЦЬКИЙ РЕГІОНАЛЬНИЙ КЛІНІЧНИЙ ЛІКУВАЛЬНО-ДІАГНОСТИЧНИЙ ЦЕНТР СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ ПАТОЛОГІЇ"

E-mail: [email protected]

НВК: СЗШ І ст. - гуманітарна гімназія №1 Адреса: вул.Маліновського , 7, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch1.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №2 Адреса: вул. Соборна, 94, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch2.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №3 Адреса вул.Миколи Оводова, 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://sch3.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №4 Адреса: вул. Гоголя, 18, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch4.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №5 Адреса: вул.Богдана Ступки , 18, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch5.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №6 Адреса: вул.Стрілецька, 12, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch6.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІ ступенів - ліцей №7 Адреса: вул.Владислава Городецького , 21, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch7.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №8 Адреса: вул. Винниченка, 28, м. Вінниця, 21101 E-mail: [email protected]

http://sch8.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №9 Адреса: вул.Брацлавська , 98, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

ЗШ І-ІІІ ст. №10 Адреса: вул.Андрія Первозванного , 22, м. Вінниця, 21027 E-mail: [email protected]

http://sch10.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №11 Адреса: вул.Тараса Сича, 38, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch11.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №12 Адреса: вул. Максима Шимка, 3, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch12.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №13 Адреса: вул.Максима Шимка , 1, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch13.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №14 Адреса: вул. Мічуріна, 2, м. Вінниця, 21010 E-mail: [email protected]

http://sch14.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №15 Адреса: вул. Келецька, 62, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch15.edu.vn.ua

ФМГ №17 Адреса: вул.Олександра Соловйова , 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://pmg17.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №18 Адреса: вул. Келецька, 97, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://school18.ho.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №19 Адреса: вул. Северина Наливайка, 17, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch19.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №20 Адреса: вул.Чумацька , 250, м. Вінниця, 21023 E-mail: [email protected]

http://sch20.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №21 Адреса: вул. 600-річчя, 16, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch21.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №22 Адреса: вул. Д.Нечая, 21, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch22.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №23 Адреса: вул. Космонавтів, 32, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch23.edu.vn.ua

ВЗШ ІІ-ІІІ ст. №24 Адреса: вул. Привокзальна, 38, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch24.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №25 Адреса: вул. Келецька, 89, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://sch25.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №26 Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 27, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch26.edu.vn.ua

​ЗШ І-ІІІ ст. №27 Адреса: вул.Ватутіна , 42, м. Вінниця, 21011 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://school27.org.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - ГЕК №29 Адреса: вул. Київська, 149, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch29.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №30 Адреса: вул.Стрілецька , 30, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch30.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №31 Адреса: вул.Богдана Ступки , 13, м. Вінниця, 21022 E-mail: [email protected]

http://sch31.org.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №32 Адреса: вул. Некрасова, 48, м. Вінниця, 26001 E-mail: [email protected]

http://sch32.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №33 Адреса: вул. В.Порика, 20, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch33.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ступенів із спеціалізованими класами з поглибленим вивченням математики та фізики №34 Адреса: вул.Миколи Ващука , 12, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch34.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №35 Адреса: вул.Миколи Ващука , 10, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch35.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №36 Адреса: вул. Пирогова, 191, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://sch36.edu.vn.ua/

Технічний ліцей Адреса: вул.Монастирська , 4, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://vtl.edu.vn.ua/

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №1 “СЛОВ’ЯНОЧКА” Адреса: вул. Миколи Амосова, 48, А, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://dnz1.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №2 “КРАПЛИНКА” Адреса: вул. Пирогова, 159, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://dnz2.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №3 "ПЕРЛИНКА" Адреса: вул. академіка Ющенка, 14, м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz3.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №4 КОМБІНОВАНОГО ТИПУ “КАТРУСЯ” Адреса: вул. Стельмаха, 37, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz4.edu.vn.ua

Дошкільний навчальний заклад №6 «Шоколадка» Адреса: вул. А. Іванова,11, м. Вінниця, 21034

http://dnz6.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ГВОЗДИКА» Адреса: вул. Пушкіна, 8, м. Вінниця, 21050

http://dnz9.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №10 «КАЛИНКА» Адреса: вул. Баженова, 30-а, м. Вінниця, 21011

http://dnz10.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №13 Адреса: вул.Магістратська , 58, м. Вінниця, 21050

http://dnz13.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №14 "ДЗВІНОЧОК" Адреса: вул. Москаленка, 42, м. Вінниця, 21011

http://dnz14.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №16 “БДЖІЛКА” Адреса: вул. Миколи Зерова, 12, м. Вінниця, 21004

http://dnz16.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №17 «КОЛОСОК» Адреса: вул. Чумацька, 287-а, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz17.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №18 “ЗІРКА” Адреса: вул. Гладкова , 7, м. Вінниця, 21034

http://dnz18.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №21 "ОЛЕНКА" Адреса: вул.Міліційна , 8, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://dnz21.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД КОМБІНОВАНОГО ТИПУ № 23 "БЕРІЗКА" Адреса: вул. Олександра Довженка, 3-а, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz23.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №24 “ВОГНИК” Адреса: вул.Константиновича , 31-б, м. Вінниця, 21036

http://dnz24.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 25 "ФІАЛКА” Адреса: вул.Князів Коріатовичів , 147, м. Вінниця, 21018

http://dnz25.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 26 «ВЕСЕЛКА» Адреса: вул. Київська, 144 , м. Вінниця, 21022

http://dnz26.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №27 «ДЗВІНОЧОК» Адреса: вул.Острозьського , 33, м. Вінниця, 21001

http://dnz27.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №28 «НЕЗАБУДКА» Адреса: вул. Тімірязєва, 26, м. Вінниця, 21001

http://dnz28.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №29 "ЗОЛОТИЙ КЛЮЧИК" Адреса: вул. Некрасова, 7, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://dnz29.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 30 "СВІТЛЯЧОК" Адреса: вул. 600-річчя, 8, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz30.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №31 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Скалецького, 23, м. Вінниця, 21018

http://dnz31.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №34 “РОМАШКА” Адреса: вул.Стрілецька , 99, м. Вінниця, 21007

http://dnz34.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 35 “ВІНОЧОК” Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 16, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]

http://dnz35.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 36 “ЛАСТІВКА” Адреса: вул. Київська, 124, м. Вінниця, 21022; тел. 66-42-17 E-mail: [email protected]

http://dnz36.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №37 САНАТОРНОГО ТИПУ "КАЗОЧКА" Адреса: вул. Некрасова, 47, м. Вінниця, 21001

http://dnz37.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №38 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул. Смірнова, 6-а , м. Вінниця, 21019 E-mail: [email protected]

http://dnz38.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №39 "ТЕРЕМОК" Адреса: вул. Грушевського, 3, м. Вінниця, 21050

http://dnz39.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 42 «ПРОЛІСОК» Адреса: вул.Максима Шимка , 9, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz42.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 43 "ЯСТРУБОК" Адреса: вул. Чехова, 12, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz43.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №45 «КАЛИНКА» Адреса: вул. 600-річчя, 46-а, м. Вінниця, 21027

http://dnz45.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 46 «СОНЯШНИК» Адреса: проспект Юності, 15, м. Вінниця, 21031

http://dnz46.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №47 "СТРУМОЧОК" Адреса: вул. Чорновола, 12, м. Вінниця, 21032

http://dnz47.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №50 "РАЙДУГА" Адреса: вул. Острозького, 3, м. Вінниця, 21001

http://dnz50.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 51 "КОЛОСОК" Адреса: вул.Академіка Янгеля, 32, м. Вінниця, 21057

http://dnz51.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №52 Порика E-mail: [email protected]

http://dnz52.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №57 «ДРУЖНА СІМЕЙКА» Адреса: вул. Келецька, 74, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz57.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 58 "МАРІЙКА" Адреса: вул. Черняховського, 72 , м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz58.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 59 "ВИШЕНЬКА" Адреса: вул. Воїнів-інтернаціоналістів, 16, м. Вінниця, 21029

http://dnz59.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №60 "ЗЕРНЯТКО" Адреса: вул. Космонавтів, 68, м. Вінниця, 21027

http://dnz60.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 61 "ГОЛУБКА" Адреса: проспект Юності, 30, м. Вінниця, 21030

http://dnz61.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 67 “СОНЕЧКО” Адреса: вул. Стельмаха, 45, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz67.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №71 «ЗОЛОТА РИБКА» Адреса: вул. 20 Березня, 32, м. Вінниця, 21012

http://dnz71.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 72 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул.Миколи Ващука , 19, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz72.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №73 «ТЕРЕМОК» Адреса: вул. Космонавтів, 64, м. Вінниця, 21027

http://dnz73.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №74 "СОНЕЧКО" Адреса: вул.Андрія Первозванного , 68, м. Вінниця, 21030

http://dnz74.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 75 ГУМАНІТАРНОГО НАПРЯМКУ "БЕРІЗКА" Адреса: вул. 600-річчя, 62, м. Вінниця, 21027

http://dnz75.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 77 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Короленко, 19 , м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz77.edu.vn.ua

ВІДДІЛ ОПЕРАТИВНОГО РЕАГУВАННЯ "ЦІЛОДОБОВА ВАРТА" Основним завданням відділу є прийом і забезпечення розгляду та оперативне вжиття відповідних заходів на звернення громадян.

тел. : 15-60, 59-50-39, 60-15-60, 65-15-60, (0800) 60-15-60

Головне управління МНС у Вінніцькій области

101

Поліція

102

Швидка медецинська допомога

103

Нова публікація

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Корисні поради

Таємнича Мона Ліза.

На жодній з картин Леонардо да Вінчі глибина та імла атмосфери «сфумато» (пом’якшення контурів фігур і предметів, яке дозволяє передати повітря, що закутує їх. Спосіб сфумато розробив Леонардо да Вінчі в теорії і художній практиці) не була передана з такою досконалістю, як в Моні Лізі.
Це найкраща за своїм виконанням повітряна перспектива.
Картина настільки нам всім знайома, що важко повірити в те, що с початку вона виглядала по іншому. Але це так, в наш час Мона Ліза виглядає інакше.
Колись зліва та справа на картині були намальовані невисокі колони, тепер обрізані. Дивлячись на них стає зрозумілим, що дама стоїть на балконі, а не висить у повітрі, як це може іноді здаватися на сучасному варіанті.
Що стосується кольорової гами обличчя, то сучасники Леонардо звертали увагу на малиновий відтінок, який зараз зовсім не помітний, лакування змінило співвідношення кольорів та створило таємничий підводний ефект.
Мона Ліза не була ідеалом жіночої вроди для Леонардо, але безсумнівно була особливою людиною в його житті. Вона справила на нього таке сильне враження, що протягом наступних трьох років він працював тільки над її портретом, відмовляючись від інших, вигідніших пропозицій.
На портреті Леонардо вдалося відобразити незвичайний людський характер. Мона Ліза була третьою дружиною флорентійського купця на ім’я Франческо ді Бартоломео дель Джокондо (звідси і друга назва картини).
Коли Мона Ліза вперше почала позувати Леонардо, їй було 24 роки.
За свідченнями сучасників це була точна копія натури.
Катина невелика, однак справляє враження монументальної. Цей ефект досягається за допомогою співвідношення фігури та заднього плану. Монументальність значно посилює змішане відчуття чарівності і холодності, яке викликає споглядання портрету. Століттями люди дивилися на її загадкову посмішку з захопленням, і, навіть зі страхом.
Можливо тому картину копіювали та малювали в різних стилях набагато більше ніж інші витвори мистецтва.
Мона Ліза також надихнула Рея Бредбері на створення оповідання “Усмішка”.

Кокосова олія проти COVID-19.

Вчені з інституту дослідження в області охорони здоров’я Філіппін провели експерименти, в результаті яких визначили, що кокосова олія досить ефективна в лікуванні коронавірусу. З’ясувалося, що в пацієнтів з легкою формою захворювання знижується рівень вірусу в крові на 60-90%.
Більш того, кокосова олія першого віджиму не тільки знешкоджує вірус, але й активує імунну систему для боротьби з ним.
В експерименті прийняло участь 56 хворих і в жодного хвороба не мала тяжкої форми. Наразі дослідження продовжуються, тепер і з тяжкохворими пацієнтами в одному з госпіталів Філіппін.

Дивовижна сила контрастного душа.

Всім відомо, що похід в лазню позитивно впливає на загальне самопочуття і здоров’я в цілому. Але не всі здогадуються, що за властивостями контрастний душ нічим не поступається лазні.
Вже після четвертого разу ви відчуєте як активізуються обмінні процеси організму, покращиться циркуляція крові та робота серця, а організм позбудеться від накопичених шлаків і токсинів.
Та,щоб досягти необхідного результату і не завдати шкоди організму, душ треба приймати правильно.
Отже, організму треба звикнути до зміни температури, щоб запобігти застуді. З кожним днем збільшуйте різницю між гарячою і холодною водою.
На початку процедури необхідно постояти подовше під теплою водичкою, потім трохи під гарячою і швидко подати холодну.
Охолодження потрібно проводити зверху – голова, плечі і до низу. Важливо починати не з плечей, а з голови.
Бадьорість у всьому тілі буде свідчити, що ви все робите правильно.
Найкраще контрастний душ приймати вранці, після ранкової зарядки, або після тренувань в спортзалі.
Напевно краще перед початком циклу прийняття процедур порадитись з лікарем на рахунок протипоказань.

Цікаві факти про Т. Шевченка.

  • Тарас Григорович Шевченко був людиною середнього зросту, зріст Шевченка 2 аршини і 5 вершків, що дорівнює 164, 46 см.
  • Традиційно на портретах у підручниках Шевченко постає перед дітьми людиною похилого віку із суворим обличчям у високій шапці та кожусі. Насправді ж після звільнення колишній кріпак став модним портретистом у Петербурзі. Так, у своєму щоденнику Тарас із задоволенням описував придбання ним за 100 рублів плаща-макінтоша.
  • Головний доробок Великого Тараса – «Кобзар», у якому зібрано усі перлини з намиста його творчості. Проте мало хто знає, що у Шевченковій спадщині є і прозові твори, такі, як драма «Назар Стодоля», і навіть повісті російською мовою. Щоправда, літературознавці погоджуються в думках, що написанні російською мовою на засланні повісті поступаються за мистецькою якістю віршованим творам. Можливо, тому вони так і не були надруковані за життя Кобзаря.
  • До наших часів в оригіналах і частково в гравюрах на дереві і металі дійшло 835 картин Шевченка. Їх виконано олією, тушшю, аквареллю, свинцевим олівцем, сепією та в техніці офорта. Проте лише незначна частина художніх творів має авторські підписи, а дати створення – ще менша.
  • На початку 70-х років минулого століття вдалося вперше зблизька сфотографувати Меркурій. Космічна станція «Марінер-10» зафіксувала близько 300 кратерів, один з яких було названо на честь Тараса Шевченка. Його діаметр – 137 км. А у грудні 1976 року Кобзарем було названо астероїд головного поясу 2427.
  • Найбільший портрет Тараса Шевченка площею понад 500 м² було намальовано в Харкові в жовтні 2014 року на стіні 17-поверхівки. Це графіті за адресою проїзд Садовий, 30 занесене до Книги рекордів України. Силует зображення малювали по ночах більше двох тижнів. На втілення задуму художників знадобилось близько 900 балонів аерозольної фарби.
  • 1384 пам’ятники Кобзареві встановлено на території від Бразилії до Китаю. Це друге місце за кількістю пам’ятників одній особі. Найбільше на Землі, вважають дослідники, існує монументів Ісусу Христу. Більшість монументів Шевченку розташовані на території України — 1256, зате майже півтори сотні розмістились у 35 країнах.
  • Річний ювілей Великого Кобзаря, 196 населених пунктів СРСР носили ім’я Шевченка. Нині в Україні 164 населені пункти названі на честь Тараса Шевченка. У Казахстані його ім’я носить Форт-Шевченка, з 1964 по 1991 роки місто Актау мало назву Шевченко. Крім того, на честь Шевченка названі морська затока в Аральському морі та вершина висотою 4 200 м на північному схилі Великого Кавказу, в Боковому хребті. Це ім’я дали їй українські альпіністи, які вперше зійшли на цю вершину Кавказу у 1939 році.
  • Поезію Тараса Шевченка перекладено більш ніж ста мовами світу. Серед них — японська, корейська, арабська і міжнародна мова есперанто. Найбільше перекладів було здійснено російською, німецькою, польською, англійською мовами.

30 слів, які ми вживаємо неправильно.

1. Сьогоднішній — нинішній.
“Нинішній” – охоплює більший період часу, до року, а “сьогоднішній” відноситься до поточного дня.
2. Розпис — підпис.
Розпис – це декоративний живопис на різних поверхнях. Підпис – це напис під чимось. Якщо просять поставити розпис під текстом, то це буде некоректно.
3. Емпатія.
Цей термін часто ототожнюють з симпатією. Але емпатія – це здатність увійти в емоційний стан іншої людини, поставити себе на її місце.
4. Соціопат — соціофоб.
Соціопат – людина, що нехтує суспільними нормами і правилами і постійно кидає виклик навколишньому світу. Соціофоб – людина , що боїться соціуму. Він боїться багатолюдних місць і боїться контактів з людьми.
5. Сентенція.
Це різноманітні вислови повчального характеру.
6. Поміняти — змінити.
Слова, які не варто змішувати. Змінити – значить зробити іншим. Поміняти – замінити щось другим.
7. Під егідою.
Егіда, за давньогрецькою міфологією, – накидка Зевса, яка володіє чарівними захисними силами, тобто бути під захистом. Вживання цього вислову як “під приводом” невірне.
8. Подарунок — сувенір.
Сувенір – пам’ятна річ , пов’язана з відвідуванням якогось місця. Якщо презент не пов’язаний з подорожжю, то краще вживати “подарунок”.
9. Педагог — викладач.
Ці поняття зовсім не тотожні. Викладач – це працівник якогось навчального закладу, який викладає який – небудь предмет. В той час, як педагог – це людина, яка займається викладацькою, або виховною діяльністю, як наставник.
10. Пафос.
В перекладі з грецької означає “пристрасть”. Це душевний підйом, наснага, вища точка емоцій. Помилково цей термін використовують як награність.
11. Одіозний.
Часто використовують як неординарний і екстравагантний, але насправді це слово означає неприємний, той, що викликає негативні емоції.
12. Нетерпимий — нестерпний.
Різні за змістом слова. Нестерпний – це той, що діє так сильно, що не можна терпіти. Нетерпимий – той, або те, з чим не можна миритися.
13. Мізантроп.
Буквально – людиноненависник. Він зводить соціальні контакти до мінімуму. Люди його дратують, в усьому бачить лише погане і всіх в у чомусь підозрює.
14. Мезальянс — союз.
Деякі вважають,що мезальянс – це певний різновид союзу людей або держав, але це не так. Насправді це, буквально, нерівний шлюб.
15. Маргінал.
Маргінал – це той, хто опинився в новій ситуації і ще не пристосувався до неї. Це може статися, наприклад, коли людина переїздить до якогось нового місця.
16. Конгеніальність.
Багато хто думає, що це вища форма геніальності, але слово походить від латинських слів con ( «разом») та genialis ( «що відноситься до генія»). Геній в латині – це дух. Тобто конгеніально – це близько по духу.
17. Компетенція — компетентність.
Компетенція – це знання і досвід в певній сфері, а компетентність – це уміння цими знаннями користуватись.
18. Комільфо.
Це слово вживається в значенні зручно – незручно. Але словникове значення слова – витончений, вишуканий, відповідний до правил хорошого тону.
19. Квінтесенція.
Походить від латинського quinta essentia — “п’ята сутність”. Раніше це слово означало основу будь чого, а не об’єднання.
20. Ідеологія — ідейність.
Ідейність – це відданість якійсь точці зору, або ідеї. Ідеологія – система поглядів, що формують світогляд.
21. Договір — контракт.
Договір – це угода між декількома особами, в письмовій, або усній формі. Контракт може бути укладений тільки в письмовій формі.
22. Дилема — проблема.
Проблема – це неприємна ситуація, яка має скільки завгодно рішень, а дилема – це вибір між двома варіантами, які виключають один одного.
23. Гіпотеза — теорія.
Теорія – це думка про щось, вироблена на основі спостережень, а гіпотеза – наукове припущення, що потребує перевірки дослідним шляхом.
24. Автентичний.
Автентичний не є самобутній. Воно означає справжність, відповідність оригіналу.
25. Апробувати — пробувати.
Апробувати значить перевірити і схвалити. Але не можна апробувати якусь страву. При пробуванні не буде винесений письмовий висновок.
26. Апріорі.
Багато хто думає, що це щось зрозуміле, що не вимагає доказів, але апріорі – це мати про щось уявлення, не перевіривши на практиці.
27. Апелювати — оперувати.
Слова абсолютно різні. Оперувати можна якимись інструментами або даними. Апелювати – звертатись до когось або чогось за підтримкою, або щось опротестовувати.
28. Автобіографія.
Часто нам кажуть “Заповніть анкету і напишіть свою автобіографію”. Це некоректний вислів тому, що неможливо написати чужу автобіографію. Автобіографія — це опис свого життя (autos — «сам», bios — «життя» і grapho — «пишу»).
29. Нонсенс.
Нонсенс іноді вживають як крутість або сенсаційність, але це слово означає – нісенітниця і безглуздість.
30. Практично — майже.
Ці прислівники часто плутають. “Практично” можна замінити “на практиці” або “по суті справи”. “Майже” означає, що чогось бракує, дещо зроблено, але незначно.

Гарбузовий пиріг.

Осінь щедра на дари овочів і фруктів. З багатьох можна приготувати безліч страв, але ми хочемо зупинитися на гарбузі. Гарбуз дуже корисний і, при цьому ще й смачний. Можна готувати як звичайні страви, так і десерти. Деякі з недовірою ставляться до десертів з овочів, але солодкий пиріг з гарбуза получається ароматним і ніжним.

Представляємо вам традиційний американський пиріг з гарбуза. Його готували восени і взимку, особливо цей пиріг був популярний на Хелловін.
Складові: гарбуз – 400 г, яйце – 3 шт., цукор – 200 г, борошно – 350 г, розпушувач – 0.5 ч. л., горіхи – 2 ст. л, вершкове масло – 2 ст. л.
Чистимо гарбуз і нарізаємо невеличкими шматочками. Збиваємо їх блендером до однорідної маси. Додаємо яйця і цукор, продовжуючи збивати. Додаємо борошно і замішуємо тісто. Горіхи подрібнюємо і разом з розпушувачем додаємо до тіста, потім ретельно вимішуємо.
Тісто викладаємо в форму для випікання, попередньо змазавши останню вершковим маслом. Випікаємо пиріг в духовці 50 хв. при температурі 180 ° C.
Пиріг виходить смачний, корисний і поживний. Нам сподобався. А як ви готуєте гарбуз?

Допомога дитині з аутизмом.

Аутизм – це розлад, що є наслідком порушень розвитку різних ділянок головного мозку. Ці ділянки не можуть співпрацювати, дитині важко спілкуватися і взаємодіяти з оточувальним світом. Основними ознаками аутизму є затримка розвитку мовлення, часта повторюваність моделей поведінки, інтересів, ігр, розвиток розумових здібностей затримується. В будь якому випадку аутизм діагностує лікар, тому при наявності викладених ознак, негайно зверніться до нього.
Якщо вашій дитині поставили діагноз «розлад аутистичного спектру», не варто впадати в паніку. Тільки спланованими діями ви можете допомогти своїй дитині засвоїти нові звички і подолати труднощі розвитку. Тільки дотримуючись наміченого плану лікування, дитина може ефективно рости і розвиватися.
Ось деякі рекомендації.

  1. Створіть чіткий розпорядок дня і забезпечте безпеку дитині.
    Насамперед дізнайтеся більше про аутизм, з’ясуйте особливості поведінки своєї дитини і прийміть її такою, як вона є. Дитині важко навчатися поза домом. Запам’ятайте ті жести, якими користується ваша дитина і психолог, що з нею працює. Дотримуйтесь чіткого розпорядку дня, а до найменших змін підготуйте дитину заздалегідь. Заохочуйте дитину, коли в неї щось добре виходить робити, помічайте найменші позитивні кроки в поведінці, а невдалі старайтеся подолати разом. Створіть в домі місце, де дитина почувалася б в безпеці. Пам’ятайте, що лікування – це довгий процес і старайтеся приховувати свій гнів і дратливість, діти дуже лякаються цього.
  2. Розробіть систему невербального спілкування з дитиною.
    Насамперед вивчіть сигнали, що використовує дитина. Спробуйте додати свої. Це можуть бути, крім жестів, звуки і вирази обличчя. Дізнайтеся, що викликає страх і істерику і постарайтеся позбутися цих речей. Ще може бути, що істерика – це реакція дитини на те, що ви її не розумієте, привертання вашої уваги. Виділяйте більше часу на розваги і звертайте увагу, при цьому, на сенсорну чутливість дитини. Найменші спостереження можуть запобігти складні ситуації і формують позитивний досвід.
  3. Розробіть з лікарем особистий план лікування.
    При розробці враховуйте: інтереси дитини, чіткий розпорядок, послідовність завдань від простих до складних, спостерігання за поведінкою і активну участь батьків в процесі лікування.
  4. Шукайте підтримку з зовні.
    Процес лікування буде забирати в вас багато сил, тому шукайте і використовуйте групи підтримки для людей з розладами аутистичного спектру. Якщо є можливість, залучіться послугами няні, чи домогосподарки. Як найчастіше приходьте на консультації до психолога. Користуйтеся різними державними програмами і послугами спеціальних освітніх установ.
    Пам’ятайте, що ваша дитина має право на: участь у програмі раннього втручання, не погоджуватись з рекомендаціями шкільної системи, незалежну оцінку здібностей в навчанні, зустрічі з фахівцями одразу при виникненні потреби, безкоштовну юридичну допомогу у випадку потреби.

Собаки на варті проти Covid-19.

За дослідженнями французько-ліванської кінологічної групи, собаки можуть , з майже 100% вірогідністю, виявити хворих на коронавірус, відчувши запах поту.
Дослідники наразі тренують 20 собак, які належать службам безпеки Лівану, для перевірки пасажирів в аеропорту Бейрута. Якщо випробовування будуть успішними, то дослідники сподіваються розгорнути програму в аеропортах всього світу.

Video by Colm O’Molloy. Producer Nour Matraji.

https://www.bbc.com/news/av/embed/p08v1xk9/54511703

Поради жінкам, що палять.

Навіть малі діти знають, що палити шкідливо. Ще більше шкоди завдає паління жінкам, ніж чоловікам.
Наслідки паління, крім запаху з рота і жовтих пальців, будуть і погіршення стану шкіри і повільніше загоювання на ній будь-яких пошкоджень, дефіцит кисню, що приводить до руйнування деяких видів клітин і передчасного старіння, сприяють швидшому руйнуванню в складі шкіри колагену та еластину.
Якщо ви з якихось причин не можете відмовитись від шкідливої звички, ось вам декілька порад, що до догляду за шкірою.
Старанно, декілька разів на день очищуйте шкіру від токсинів і забруднення, що в декілька разів більше осідають, ніж в тих, хто не палить. Старайтеся підбирати очищувальні засоби за типом для своєї шкіри.
В косметологів є вираз “зморшки курця”, що розташовані над верхньою губою, тому змащуйте ці місця засобами з антиоксидантами — вітаміном С, екстрактами чорниці, винограду, зеленого чаю, тим більш, що шкіра навколо губ першою отримує дозу нікотину.
В курців є звичка примружуватись під час затягування, тому навколо очей швидко утворюються відповідні зморшки. Тому приділіть увагу на зміцнення і захист шкіри навколо очей спеціальними засобами.
В результаті кисневого голодування шкіра втрачає тонус і з’являється колір з нездоровим сірувато-землистим відтінком і розширеними порами. Порушується кровообіг і з’являються сухість і нестача поживних речовин. Тоді вам вкрай необхідний зволожувальний крем зі зволожувальною, антиоксидантною та відновлювальною дією. Шукайте в його складі: вітаміни С і Е, екстракти та олії рослин, а також гідрофіксатори — гіалуронову кислоту, сквалан, гліцерин.

Ситуація з СOVID в Вінниці на середину жовтня.

Ну що, дорогі друзі, маємо те, що маємо. За статистикою, за добу по Вінницькій області +103 нових захворювань. І це тільки ті, що офіційно підтверджені. Нещодавно один з друзів переніс СOVID-19 і при здачі двох аналізів – негативний результат. Це ще одне підтвердження тому, що багато людей хворіють в тій чи іншій формі, але на офіційну статистику це не впливає.
Зрештою дочекалися хоч якоїсь реакції влади на посилення епідеміологічної ситуації в Україні і в регіоні.
МОН і МОЗ готують рекомендаційний лист про закриття всіх шкіл на канікули з 15 по 30 жовтня. Закладам професійної, професійно-технічної, фахової передвищої та вищої освіти (незалежно від кольору карантинної території) рекомендуватимуть перейти на дистанційну форму навчання на період з 15 жовтня до 15 листопада з обов’язковим виїздом усіх студентів із гуртожитків. Але, що дивно, заклади дошкільної освіти будуть працювати у звичайному режимі.
В Вінниці місцева влада виділяє додатково 83 млн. грн на боротьбу з коронавірусом. Також переобладнають деякі лікарні під лікування хворих на СOVID-19. На жаль для цих цілей вибирають найбільш соціально незахищені лікарні, наприклад Перший пологовий будинок. Впевнені, що є багато іншої комунальної нерухомості, які можна переобладнати, але всі йдуть шляхом найменшого спротиву. Також варто уваги транспортне питання, яким опікується зам. мера Форманюк М. В. На сайті міськвиконкому багато звернень громадян про неналежну працю міського і маршрутного транспорту які місяцями лежать без відповіді. А транспорт – це один з найбільших розповсюджувачів хвороби.

Як прогнозувалось, з початком шкільного сезону, ситуація з захворюваннями тільки погіршилась. Сумний досвід 7 та 10 шкіл показав, що хвороба становить реальну загрозу. Тому не втомлюємося повторювати, ретельно дотримуйтесь правил особистої безпеки, не виходьте без зайвої потреби і слідкуйте за своїм здоров’ям і здоров’ям ваших рідних та близьких.

Ще один спосіб зараження COVID-19.

До цього моменту було відомо, що коронавірус не здатен поширюватись на відстань більше двох метрів. Але недавні дослідження вчених з Центру з контролю і профілактики захворювань США повідомили, що коронавірус SARS-CoV-2 може бути небезпечним на відстані більш ніж два метри в погано провітрюваних приміщеннях. Думаємо це стосується не тільки приміщень шкіл, лікарень і підприємств, а й всього громадського транспорту, тим більше з початком осіннього сезону наш транспорт таки є погано провітрюваним. Як повідомив портал Medicalxpress, люди здатні передавати вірус на відстань більш ніж два метри, а вірусні частинки зберігаються на поверхнях навіть після виходу інфікованих громадян. Також в зону ризику потрапляють всі масові заходи і фітнес-центри. Нагадаємо, що запобігти зараженню можна використовуючи індивідуальні засоби безпеки, миючи і дезінфікуючи руки, також уникаючи масових скупчень людей.

Невідома чарівна кориця.

Кориця, як спеція, була відома ще з давніх часів. Ще Мойсею було наказано використовувати корицю і запашний очерет для виготовлення оливи для помазання.
А от властивості кориці для схуднення відкрили порівняно недавно. Зараз відомо, що кориця зменшує рівень холестерину в крові, перешкоджає викидам інсуліну, які відповідають за формування жирових відкладень. Ще кориця знижує апетит і запобігає утворенню нових жирових клітин в організмі, запускає процес розщеплення старих.
Активно можна додавати корицю в різні чаї і готувати напої на її основі. Найбільш ефективним рецептом схуднення є вживання кориці з медом вранці натщесерце.
Купити корицю можна у вигляді паличок і у вигляді порошку. Найкраще купляти палички кориці, які можна занурювати в чай, або каву, помішуючи їх. Порошок кориці також можна додавати в чай і каву, і додавати його ще в випічку.
В напій кориці з медом можна ще додати імбир і трошки чорного меленого перцю. Якщо настояти напій з вечора, на ранок буде готовий чудовий засіб для схуднення.
Звичайно треба прислухатися до свого організму, може, навіть, проконсультуватися з лікарем.
До найбільш популярних коктейлів для схуднення завжди входить кефір. Ось декілька цікавих рецептів:
– змішайте 1 ст. л. меду з теплою кип’яченою водою, додайте 1 ч. л. меленого імбиру, щіпку кориці і скибочку лимона, потім влийте 200 мл нежирного кефіру і перемішайте;
– в 250 мл кефіру низької жирності додайте 0,5 ч. л. кориці і стільки ж імбиру у вигляді порошку, можна додати щіпку червоного перцю;
– візьміть 300 мл кефіру низької жирності, додайте 5 перетертих яблук без шкірки, і збийте суміш у блендері. Нарешті додайте 1 ч. л. кориці, перемішайте.
Завжди можна експериментувати з різними чаями, додаючи корицю, мед, імбир і перець. Ви отримаєте масу нових відчуттів і ще й покращите свій стан здоров’я.

Краще харчування в школі – це реально.

Не треба казати, що якість харчування в дитсадках і школах залишає бажати кращого. Меню, правила харчування, способи приготування і санітарні норми не змінювалися ще з радянських часів. Так, вони оновлювалися, ще в 2013 році, але всі знаємо як в нас пишуть нові інструкції – взяли старі і просто поміняли дату.
Але ж кожен з батьків бажає кращого для своєї дитини. І можна почати з харчування.
Соціальний проект CultFood був започаткований кулінарним експертом Євгеном Клопотенко в 2017 році . Проект розвивається в трьох напрямках – “Нове шкільне харчування”, “Нова кулінарна освіта”, “Нове дошкільне харчування”.
Метою програм є підвищення рівня культури здорового харчування в навчальних закладах. Ідея проста – харчування дітей має бути смачним, корисним і доступним. Всі необхідні дозволи отримані і залишається тільки організуватися самим батькам, домовитись з керівництвом навчального закладу і наші діти отримають якісне і смачне харчування.
Командою проекту був створений Збірник рецептур страв, в якому дуже чітко прописані технології приготування страви та норми вхідної і вихідної маси страв. В збірник входять 110 рецептів, що є достатнім для того, щоб кардинально змінити культуру харчування. Думаємо, що після місяця нової кулінарної політики, головні споживачі – наші діти, будуть приємно задоволені.
Говорити можна багато, але краще спробувати. До речі, більш ніж 4000 навчальних закладів вже приєдналися до проекту. Невже наші діти гірші?
Заходьте на проект https://cultfood.info і давайте разом змінимо відношення до наших дітей.

Залежність захворювання на СOVID-19 від групи крові.

Численні дослідження захворювань на СOVID-19 вченими з Ірану, Китаю і США виявили, що найчастіше і з найбільшими ускладненнями хворіють на коронавірус люди з другою групою крові.
Після досліджень великої кількості пацієнтів, як повідомляє портал MedRxiv, вчені прийшли до висновків, що найменшому ризику захворювань піддаються люди з першою групою, з третьою і четвертою – більше, але найчастіше хворіють – люди з другою групою крові.
При цьому вчені уточнюють, що вплив групи крові на перебіг хвороби та її можливі ускладнення не має вирішального значення. Тобто приходимо до висновку, що ще багато чого про СOVID-19 ми не знаємо.
Тож приймаємо інформацію такою, як вона є, і зауважимо, що знати свою групу крові завжди важливо. Це та інформація, яка може врятувати вам життя.

А справді, юність – то найкращі часи?

Чи це правда, можна зрозуміти тільки проживши їх.
Було складно, зміни в тілі ( або худий, як тріска, або товстий, як пончик) і вічна проблема тінейджерів – прищі.
Тіло вверх, голос вниз. Це я про хлопців, бо я сам був таким, а зараз маю двох таких само. Тільки починаєш помічати, що крім друзяк є і дівчата, як вони абсолютно перестають тобою цікавитись, і ти переміщаєшся в розряд, в кращому випадку, милих тваринок.
Всі від тебе вимагають бути дорослим, але кажуть, при цьому, не будь дуже розумним.
Та щось в тобі вже є, якась особистість. Твій настрій, на протязі години, може злітати до сьомого неба і падати на дно Тартара.
Йдеш в школу, думками прокручуючи уроки на яких можна розслабитися, а на яких попотіти. Друзі, недруги, сусідка по парті, для якої ти, мабуть і не існуєш зовсім, інші справи, похід в столовку, фіз-ра, все це наповнює твій день, формує в тобі тебе.
Ти, навіть, про це і не думаєш, бо тобі ніхто про це не казав. Адже ті, хто повинен тобі це казати – твої батьки, зайняті своїми справами, телефонами, соціальними мережами, серіалами, відхрещуються від тебе банальним питанням: “Як там в школі?” Ти кажеш – добре. А насправді, не розказувати ж їм про мої “дрібні проблеми” з старшокласниками – хуліганами, або як ти підвів свою команду по футболу і тебе назвали рохлею. Це мої “дрібні” проблеми і вони відрізняються від дорослих “великих” проблем.

Сенсорний розвиток малюка.

Щоб виконати якусь дію, людині потрібна координація різних органів відчуття. Сенсорика – це вміння координувати свої органи.
З самого народження малюк отримує знання про навколишній світ. Спочатку це відбувається через органи дотику. Мамині дотики – це приємно, мокра пелюшка – неприємно. З народження до двох років, дитина розвиває навички, щоб пізнати світ на дотик, смак, слух і зір. Важливо допомагати йому швидше розвиватися, мамині дотики, голос, смак їжі – це і багато іншого впливають на розвиток. Яскраві іграшки, гра з ними і, навіть, масаж іграшками, в сукупності з маминим голосом, приємною музикою принесе велике задоволення малюку. Після того, як малюк почне повзати , а в подальшому ходити, перед ним відкриється цілий світ, спочатку квартира, потім і світ ззовні, під час прогулянок. Старайтеся максимально слідкувати за малюком, прибираючи з його шляху небезпечні предмети, краще знайомтеся з ними разом.
З двох до трьох років малюк починає намагатися відтворити світ, який він пізнав. Пластилін, фарби, крейди – все йде в роботу. Перші кроки надзвичайно важливі, допомагайте дитині, читайте книги, вчіть кольори і форми. Активні ігри повинні стати невід’ємною частиною життя малюка. Під час їжі розповідайте про смакові якості різних продуктів. Завжди поповнюйте словниковий запас дитини. )

Слідами Ді Снайдера.

Колись в дитинстві мені попалася на очі книжка, що написав популярний американський рок-співак Ді Снайдер, лідер групи “Twisted Sister”. Вона видавалась в скороченому вигляді, або в мене були не всі випуски, в журналі “Ровесник”. Написана книга в досить цікавій формі бесіди з підлітками. Бесіда ця торкається різних тем підліткового життя, в тому числі і досить інтимних. Тоді ця книга мене дуже вразила і, сподіваюсь, вплинула на мою свідомість. Журналів в мене не збереглося, але я знайшов цю книгу на просторах мережі. Так, як відтоді світ змінився я попробую дещо адаптувати цю книгу до сьогодення, доповнивши її спогадами про своє дитинство і юність.  Пишу для своїх дітей, сподіваючись, що вона стане їм в нагоді.
1. Мабуть юність вже прийшла.
Зараз, згадуючи себе в юності, я думаю, що сам перехід від дитинства до юності я не пам’ятаю. Я пам’ятаю спроби батьків витягнути мене в доросле життя, до того ж не доручаючи мені жодних серйозних справ і мої впирання проти цього витягування.
Тікав я від цього до своєї кімнати, де голосно слухав музику і вдавав, що не чую батьків, або на вулицю, де були друзяки – приятелі і подовше не вертався додому.
Легше мені було б, як би мене хтось акуратно, без тиску направляв в моїх вчинках, але чомусь, за теперішнім батьківським досвідом, батьки терплячістю не відрізнялися.
Зараз я бачу, що тоді ми хоч і розвивалися швидко, але теперішня молодь розвивається просто з космічною швидкістю( дякую інтернет), а для наступного покоління ми будемо вже повільними динозаврами.
Деякі дорослі скажуть, що от в наші часи було все інакше, простіше, здоровіше, щасливіше, але по-перше ті часи вже пройшли і їх не повернути, по-друге – ви були щасливішими, бо були молодими, були ще живі рідні, близькі, друзі, по-третє – не було необхідності вирішувати і думати, за вас це робили інші.
Але, якщо проаналізувати своє дитинство і порівняти, з деякими поправками, з дитинством наших дітей, то побачимо багато схожих ситуацій і моделей поведінки. То чому ми не можемо дещо підказати, або роз’яснити їм? Чому б не направити, звичайно без тиску, з розумінням справи в потрібному напрямку?

Як виховати генія?

Кожні батьки бажають, щоб їх діти були успішними, досягли більшого, ніж вони. Ми впевнені, що в кожній дитині є вогник геніальності. Важливо якомога раніше визначитись, в якому напрямку буде йти розвиток і допомагати розвиватися.
Зрозуміло, що рівень інтелекту може залежати від генетичного коду, але може бути й, що в геніальній родині виросте бовдур, якщо не прикладати зусиль для розвитку.
Навчити дітей по справжньому цікавитися улюбленим предметом, бачити під різними кутами, пробувати нові методики і не лякатися поразок. Тільки поразки викарбовують характер і волю. Можна зробити сотню помилок і знайти після цього вірне рішення – ось риса справжнього генія.
Не варто звертати увагу на визначення рівня IQ. Найчастіше люди з високим рівнем не можуть досягнути успіхів в житті. І навпаки, люди з IQ нижче середнього, досягають більшого. Прикладів цього є достатньо.
Є стереотип, що геніальні люди трохи не сповна розумом, є й такі випадки, але часто буває, що геніальні люди цілком нормальні люди, просто не вписуються в деякі рамки. Але всі ми “з мухами” і не треба акцентувати на це увагу.

 

Найкращі дитячі канали на ютубі українською.

В останні роки можна відмітити, що в мережі YouTube почали з’являтися і розвиватися якісні канали для дітей, що представлені українською мовою.
Представляємо вам найкращі YouTube-канали, де ви знайдете розвиваючі відео, мультфільми, пісні, онлайн-уроки та багато іншого для розвитку наших дітей.

  • UkrAnima.ua, https://www.youtube.com/channel/UClas5bOPwixnbgYmd7j76TQ
    Це канал державної анімаційної студії. Тут ви можете переглянути багато улюблених мультфільмів не тільки українською, а й деякими іноземними мовами.
  • Освіта дитини XXI століття
    https://www.youtube.com/channel/UCYEA0vxmjI8FynI4QRqf64g/featured
    Метою створення каналу було зібрання казок, мультфільмів, розвиваючих історій, пісень українською мовою. До речі є й англомовна і німецькомовна версії каналу.
  • З любов’ю до дітей
    https://www.youtube.com/user/SonechkoProject/featured
    Один з найкращих україномовних каналів, де зібрані багато мультфільмів, уроків, казок та пісень, які поділені на групи.
  • Віртуальна школа
    https://www.youtube.com/channel/UCEiSptaIS5XIFcGvQV12gMA
    На каналі викладено у доступній формі навчальні відеоуроки для школярів, їх батьків і, навіть, вчителів. Теми уроків охоплюють багато шкільних дисциплін.
  • ДОБРОДІЙ DOBRODIY
    https://www.youtube.com/channel/UCgO8rtambEQ8eZpuAMVDSxQ
    Надихаючий на творчість, надзвичайно позитивний канал від лідера рок-гурту От-Вінта Юрія Журавля. Музикант вчить дітей малювати, створювати мультфільм, грати на музичних інструментах, майструвати різні цікаві речі і багато чого іншого.
  • Телекомпанія Малятко ТБ
    https://www.youtube.com/user/malyatkotv
    Канал є офіційним каналом Малятко ТБ, де представлені улюблені дитячі пісні для використання в дитячих садочках і вдома.
  • Нова Школа
    https://www.youtube.com/channel/UCAu_hCCOp_LvqYluOe8wolg
    Один з лозунгів каналу – ” Цікавіше за підручник!”. На ньому зібрано багато матеріалів різних шкільних дисциплін, які допоможуть в засвоюванні шкільної програми.
  • Мультики UA
    https://www.youtube.com/user/MultikiUA/featured
    Розвиваючий дитячий канал, де дітям показують мультики про транспорт і малюки вивчають абетку, кольори, цифри та геометричні фігури.
  • Совенята-розумники
    https://www.youtube.com/channel/UCS81X0lrfEfa9RynMPoLyNA/featured
    Від команди волонтерів дивіться повчальні мультики, де совенята дають можливість своїм маленьким глядачам дізнатись щось нове.

Бій гамбургера і хот-дога – хто шкідливіший?

Беззаперечно хот-доги і гамбургери є найпопулярнішим фастфудом в світі. Популярність цих страв пояснюється їх швидкістю готування і споживання.
Якщо не виходить позбутися звички споживати “швидку їжу”, то давайте проаналізуємо їх шкідливість.
Отже, в хот-дозі в середньому 300-350 калорій. Це не найгірший варіант для фастфуду. Для смаку додається ще значна кількість нітратів і натрію, які неодмінно використовують при оброблені консервованих і копчених м’ясних продуктів. Таке м’ясо можна віднести до небезпечних канцерогенів.


Якщо подивимось на бургер з Мcdonald’s, то котлета виготовляється з нежирної яловичини, З сиром і приправами набіжить в середньому 500 калорій. М’ясо при цьому готується без якоїсь спеціальної обробки.
Отож, висновки такі, що за калорійністю і користю попереду бургери. Хот-доги менш калорійні і більш небезпечні. Але варто замислитись, чи потрібно вам стільки калорій в день, адже разом із бургером, ви ще споживаєте картоплю фрі і якісь напої, і це все окрім іншої, може менш калорійної, але все ж таки їжі, вжитої протягом дня. Щоб спалити таку кількість калорій, треба пів-дня провести в спортзалі. Тож вирішувати вам, хто переможець, і хто переможений в цій суперечці.)

Найпотужніший антибіотик.

Сьогодні, під час загрози захворювання на коронавірус, не слід забувати про інші захворювання простудного характеру. Дуже часто лікарі при важких формах захворювань, одразу призначають антибіотики. Але в доступній формі є тільки аптечні препарати, що не завжди щадять наш організм.
Але є унікальний продукт, природного походження, що не гірше аптечних, має протизапальні і антимікробні властивості.
Мова йде про куркуму.
Куркума є однією з популярніших спецій у світі. Завдяки надзвичайним кулінарним і лікувальним властивостям, люди здавна використовували її в якості потужного природного засобу проти різних захворювань органів дихання, печінки і органів травлення. Також куркума лікувала інфекційні захворювання, запалення і злоякісні пухлини. Цілющі властивості куркумі надає присутність в її складі куркуміна, активного інгредієнта, що є природнім антиоксидантом, і турмерона – біоактивного елемента, що має здатність покращувати роботу мозку.
Щоб зробити унікальний природній антибіотик треба перемішати 1 столову ложку куркуми і 100 грамів меду. Суміш зберігайте в скляній банці і приймайте по пів-ложки щогодини перший день хвороби, кожні дві години на наступний день і на третій день приймайте ту ж дозу три рази в день. Можна ще додавати суміш в щоденну чашку молока чи чаю.

Наостанок, додамо, що при погіршенні самопочуття слід негайно звернутися до лікаря!

Будьте здорові і нехай сама природа вас надихає і допомагає швидкому одуженню!

Бездоганний манікюр.

Одною з складових успіху сучасної жінки є якісний і стильний манікюр. Дбайливо доглянуті руки і, особливо, нігті можуть скласти про вас приємне враження. Тому не шкодуючи часу, щоб доглянути свої нігті, ви будете краще виглядати і почувати себе.
Манікюр в домашніх умовах можливий, але це займе більше вашого часу і вам обов’язково потрібно придбати всі необхідні інструменти.
Відвідуючи салон варто пам’ятати деякі важливі правила.
1. Наявність медицинської книги спеціаліста. Вона повинна бути на робочому місці і пред’явлена за першою вимогою.
2. Майстер манікюру повинен працювати в масці і рукавичках. Робоче місце повинно бути охайним і чистим, весь інструмент має бути чистим і дбайливо складеним на своєму місці. Також повинні бути присутні чисті серветки і ватні диски, а лаки стояти в строгому порядку.

3. Майстер повинен перед роботою обробити свої руки і руки клієнта любим антисептиком.
4. Перед початком роботи майстер повинен поцікавитись, який вид манікюру хоче зробити клієнт – класичний, апаратний або комбінований. Спеціаліст мусить враховувати потреби клієнта і особливості нігтів.
5. Інструмент повинен пройти всі етапи стерилізації: дезінфекція, мийка під проточною водою, сушка і обробка в стерилізаторі. Деякі інструменти запаковують в спеціальний крафт-пакет перед стерилізуванням і відкривають в присутності клієнта. А дерев’яні палочки для манікюра взагалі одноразові і їх ламають після використання.

6. Якщо ви часто відвідуєте манікюрний салон слід подумати про придбання набору індивідуальних інструментів. При цьому перед початком роботи інструмент також повинен пройти спеціальну обробку.
7. Не повинно дивувати, якщо в салоні є спеціаліст, що відповідає за обробку інструмента – це є нормою і серйозним відношенням до роботи.
8. Клієнт має право просити показати йому яким чином обробляють інструмент і на якому обладнанні.

9. Не бійтеся задавати питання і казати майстру, що відчуваєш біль, або якийсь дискомфорт. У разі чого клієнт може відмовитись від послуг і вимагати відшкодування.
10. Немає значення який вид манікюра замовляє клієнт – преміум, середній або нижче середнього, правила роботи і відношення повинні бути однакові для всіх.

Харчові добавки.

Мабуть вже немає жодного з продуктів, щоб не мав в своєму складі якихось харчових добавок. 1953 року в Європі вигадали позначення «Е» і код з декількох цифр. Ще досі не вчухають суперечки про користь чи шкоду таких добавок, але вони присутні в наших продуктах, хочемо ми цього чи ні.
Отже буде корисним знати які харчові добавки шкідливі, а з якими можна миритися.

Е 100–182 – це барвники. Вони присутні в ковбасних виробах, газованих напоях та ін. Бувають натуральні, синтетичні та мінеральні. Малюкам до трьох років взагалі забороняється підфарбовувати продукти. Е 110, Е 122, Е 102, Е 124, Е 104 й Е 129 — барвники, визнані в Європі небезпечними для дитячого здоров’я (можуть спровокувати гіперактивність, алергію тощо). В Україні їх застосовують, тому вживати чи не вживати продукти, що їх містять, — особистий вибір кожного.

Е 200–299 – консерванти. Вони використовуються для підтримання свіжості продуктів, не допускають розвитку грибка, хвороботворних бактерій. Якщо ви купуєте продукти і одразу їх не споживаєте, то їх можна назвати “корисними добавками”, адже шкода від їх споживання менша від вживання зіпсованих продуктів. Але слід уникати Е 240 (формальдегід, шукайте його в консервованих продуктах), небезпечних Е 241–259, нітратів та нітритів. В організмі людини вони утворюють речовину, здатну провокувати онкологічні захворювання, гіпертонію.

Е 400–599 – стабілізатори. Їх поділяють на загусники, емульгатори і стабілізатори. На здоров’я вони практично не впливають, оскільки не всмоктуються в шлунку й кишківнику та виводяться з організму. Але ними теж не варто зловживати, тому що, наприклад, пропіленгліколь (Е 490), Е 450–459 є фосфатами.
Е 600–699 – підсилювачі смаку та ароматизатори. Завдяки ним їжа здається нам такою смачною, отже виникає звикання і харчова залежність. Найпоширеніший – глутамат натрію (Е 621). Хоча він є в багатьох натуральних продуктах, гриби, помідори, сир, але слід таки обмежити його споживання, щоб уникнути захворювання серцево-судинної системи і ожиріння.

Е 700–900 — підсолоджувачі (цукрозамінники) та інші речовини. Таких добавок взагалі варто уникати, або обмежити їх споживання. Є багато натуральних підсолоджувачів (стевія (стевіозид), амінокислоти, фруктоза). Небезпечним цукрозамінником називають аспартам (Е 951): він провокує переїдання, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, головний біль, нудоту. Обмежити варто також вживання ксиліту (E 967), сорбіту (E 420) — їхній надлишок здатен спричинити проносну дію.

Лото На фермі старого Макдональда.

Пропонуємо вам веселе лото для маленьких діток. В наших малюків було подібне і дуже подобалось. Зараз ми вирішили зробити свою, трохи розширену версію цієї гри. Суть полягає в тому, щоб малюк зумів співставити тваринку з її зумом (збільшеною версією). Гра розвиває увагу малюка до деталей, знайомить з деякими тваринами, дає можливість пізнати тайну складання і читання слів.) Трохи подумавши,ми додали ще й англійські назви тварин. Маємо надію, що вашій малечі гра прийдеться до смаку!
Отже,… Старий Макдональд ферму мав, і хто ж на фермі жив?)))
Гру маємо намір доповнювати, щоб лото було повноцінним, та можна було б роздрукувати та грати двом, трьом або декільком гравців!

Про шкільні канікули.

Так сталося, що 2020 рік став роком сюрпризів, і не завжди приємних. Не оминули несподіванки і  питання канікул в школах.
Згідно закону про освіту в 2020 році кожна школа встановлює строки і тривалість канікул самостійно.
З практики попередніх років відомо, що осінні та весінні канікули становлять один тиждень, а зимові два. Період літніх канікул залишається незмінним, не пізніше 31 травня і завершуються 1 вересня. Учні випускних класів йдуть на літні канікули дещо пізніше, після здачі випускних екзаменів.
У зв’язку з зміною епідеміологічної ситуації, МОН рекомендує керівництвам шкіл розробити гнучкий графік строків канікул, враховуючи рівень захворювання в регіоні.
Само міністерство дає тільки рекомендований графік шкільного відпочинку:
– осінні канікули – з 26 жовтня по 1 листопада;
– зимні канікули – з 25 грудня по 10 січня;
– весінні канікули – з 22 березня по 28 березня;
– літні канікули – з 1 червня по 31 серпня.

Як виховати фінансову грамотність в дітей?

Немає якогось певного віку у дітей, коли їм треба розповідати про фінанси в родині. Якщо дітей не особливо цікавить тема грошей, – не треба їм нав’язувати. Початкові знання вони отримають при перегляді деяких мультиків, де обов’язково герої щось купляють, чи продають.
Коли дитина стає трохи старшою, можна грати в гру “Менеджер” , або “Монополія”. Дитина в ігровій формі отримає досвід фінансового планування. Паралельно з цим, можна почати видавати дитині кишенькові гроші на тиждень і пояснювати, як треба планувати свої витрати, що б вистачило на цілий тиждень. Ні в якому разі не потрібно грати в “оплату за виконану домашню роботу”. Всі домашні обов’язки просто розподіляються між всіма членами родини. Виконуються вони безкоштовно, але можна ввести систему премій, наприклад, за перемогу в якомусь конкурсі, або турнірі.
В дорослій школі дітям проводять декілька уроків фінансової грамотності, після чого можна оформити банківську карту юніора.
В родині можна поговорити про те, як можна заробляти гроші, користуючись смартфоном, а не тільки гратися з ним.
Після цього треба розказати дітям куди гроші витрачаються. Про обов’язкові статті витрат і чому не можна купити все і одразу.
Не потрібно розповідати дітям, як тяжко заробити гроші, навіть якщо це так. Просто говоріть про те, що із здобуттям різних знань і умінь виникає більше можливостей бути фінансово забезпеченим.

Чи можна заразитися на коронавірус в супермаркетах через пакування?

В Китаї повідомляють про виявлення COVID-19 на упаковці з креветками.
Давайте розберемося, чи можна заразитися через пакування?
По-перше скільки може жити вірус без живого організму? Лабораторні дослідження показали, що коронавірус може існувати без людини від декількох годин до декількох суток, в тому числі і на поверхнях столів і упаковок. Мало того, він досить добре почуває себе при низьких температурах, тобто при переміщені продуктів з склада.
Однак багато вчених в області мікробіології і лікарів дають дуже мало шансів на передачу захворювання таким чином. Це може статися лише в тому випадку, якщо хворий чихне на поверхню, а інша людина доторкнеться до неї і піднесе руку до рота або носа на протязі двох годин.
Як повідомляє американський Центр контролю захворювань – “Не виключена передача через дотик до зараженої поверхні, але це не основна причина передачі віруса”.
Основними причинами захворювання залишаються:
– при контакті з хворим на відстані менше 2 метрів;
– при кашлі і чиханні хворого, коли мікрочастиці попадають в організм здорової людини.
Щоб уникнути захворювання непотрібно спеціально обробляти упаковку, але обов’язково треба мити і дезінфікувати руки після відвідування магазину і розпаковки продуктів. Краще замовляти продукти з доставкою, але користуйтеся перевіреними службами і після отримання замовлення також обробляйте руки.

Чи треба контролювати що дивиться ваша дитина?

В сучасному світі стало модним менше контролювати дитину, давати розвиватися самому, надавати більше свободи в діях. Але чи варто так буквально сприймати поради про власний вибір дитини так буквально?
Згадайте наше дитинство. Мультфільмів і дитячих фільмів було настільки мало, що кожний показ сприймався як свято. Ми чекали той час, коли зможемо побачити щось цікаве для себе. Цей дитячий світ настільки захоплював, що часто ми відтворювали його в своїх іграх. Інформація була дозованою і перевіреною. Здається саме в той час не завадило б дати трохи свободи вибору.
Зараз навпаки. Інформації багато, вона доступна в любий час, неконтрольована і часто, в погоні за прибутком, низької якості.
Спеціалісти – психологи знають, що подобається дітям, що вони будуть дивитися з “маніакальним” бажанням. Весь світ відкривається з натисканням кнопки гаджета. І там перемішане все, добро, зло, жорстокість, різні герої, справжні, або видумані. Дитина, як губка, вбирає в себе все і часто, в силу свого віку і необізнаності, не відрізняє ту межу, яку не можна переступати. Батькам дуже зручно весь вільний час дитини заповнити переглядом дитячих програм, але таким чином відбувається заміна справжнього виховання штучним. Виходить, що дитину виховують фальшиві кумири, деякі можливо і непогані, але розібратись в цьому сам малюк не може.
Отож, психологи радять набагато більше уваги приділяти своїм дітям і тому , що вони дивляться.
До трьох років взагалі краще уникнути переглядання телевізора. Малюк повинен отримувати живе спілкування і розмову. Батькам не потрібен в цей час замінник, а малюку – зайва інформація.
Пізніше, коли діти починають дивитися мультфільми і фільми, потрібно строго слідкувати за віковими обмеженнями. Дитина вже почала досить активно рухатися і може повторювати дії видуманих персонажів. Наприклад, де гарантія, що малюк, переглядаючи рухи супергероїв з надзвичайними здібностями, не захоче все це повторити?
Обов’язково розмовляйте з дитиною після перегляду, роз’ясняйте деякі епізоди і головну ідею переглянутого. Інакше, в якийсь момент малюк буде рятувати рибок, спускаючи їх в унітаз, як в мультфільмі ” В пошуках Немо”.
Ще психологи помітили, що при швидкій зміні кадрів, як в деяких мультиках, знижується сприйняття і погіршується уважність і пам’ять.
В якісних мультфільмах не повинно бути ніякої агресії, інакше і дитина буде нервовою і агресивною. Так заведено, що негативні герої відкладаються в пам’яті краще, тому максимально уважно підходьте до вибору таких мультфільмів.
Наостанок, декілька порад. Домовляйтеся з малюком про фіксований час перегляду. Більшість вільного часу він повинен проводити в рухливих іграх і спілкуванні з однолітками. Установіть на всіх каналах, що ви дивитесь, обмеження за віком, по можливості переглядайте все разом. У вільний час робіть самі збірники того, що буде дивитися ваш малюк. Перед сном взагалі уникайте перегляду, або дивіться щось спокійне, без дратування нервової системи. Приділяйте більше уваги своїй дитині і частіше спілкуйтеся на тему переглянутого.

Мобільні застосунки для дітей дошкільного віку від українських виробників.

Зараз в період карантину стає більш гостро питання чим заповнити вільний час наших дітей. Так сталося, що різні гаджети вже є невід’ємними супутниками і помічниками. Тоді варто подумати про користь, яку ці пристрої можуть принести під час навчання.
Ось декілька корисних застосунків від українських виробників.
” Українська абетка для дітей”
Допоможе в ігровій формі зробити вашим малюкам перші кроки у вивченні літер.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alphabet_4children_ua

” Хто в горах?”
Гра від львівської компанії Nravo Kids. В ній діти познайомляться з звірятками діда Івана, будуть рахувати і годувати їх, навчаться складати пазли.https://apps.apple.com/ua/app/hto-u-gorah-ukrains-ka-gra/id887814546

” Мишеняткова абетка”
на протязі всієї гри з дитиною мандрує веселе мишенятко, що допомагає підбирати букви і складати слова. До речі музику до цієї гри написав композитор та співак, учасник гурту «Пікардійська Терція» Володимир «Дональд» Якимець.
https://apps.apple.com/app/misenatkova-abetka-first-ukrainian/id553447059

” Намбі”.
Інтерактивні ігри, що допомагають в ігровій формі навчитися рахувати. Від вправності малюка залежить і рівень гри, від простого, до складного.
https://apps.apple.com/us/app/numbie-basic-math-skills-for/id815096199

” Світ добра”.
Головна ідея цієї гри – ” Допоможи здійснити просту дитячу мрію!” Ця гра спонукає дітей робити добрі справи. Також вона містить інформацію про благодійні фонди та організації України, підтримавши які можна примножити добро у цьому світі.
https://apps.apple.com/us/app/svit-dobra/id950998975?ls=1

” Веселі тварини”.
Гра розроблена львів’янином Романом Назаркевичем і містить пазли, з яких один підходить для даної тварини.
https://apps.apple.com/ua/app/veseli-tvarini-navcal-no-piznaval/id736584798

” Всяка музика”.
Гра – караоке для малят від львівської компанії Nravo Kids. В ній народні пісні звучать в сучасному аранжуванні. До цього ще й дуже класна анімація.
https://itunes.apple.com/ie/app/vsaka-muzaka-ukrains-ka-muzicna/id983211328?mt=8

Небезпека в мережі.

Не так давно в соціальних мережах були виявлені небезпечні соціальні групи для дітей і підлітків. Назви були спокійні і невинні, “Синій кит”, ” Море китів”, “Тихий дім” та інші. В цих групах адміністраторами в формі квесту пропонувалося виконати декілька завдань, від 13 до 50, в різних групах по різному. Але завжди останнім завданням було суїцид виконавця. Багато було випадків, коли діти доходили до останнього завдання і виконували його. Обов’язково треба було знімати все на камеру, з подальшим викладанням відео в мережі інтернет, або Darknet.
На щастя в 2015 році був створений Департамент кіберполіції Національної поліції України. Цей підрозділ виявляє небезпечні соціальні групи в інтернеті, їх постійних учасників, іноді і засновників.
Нашуміла ця історія в 2016 році, але вчора на Viber нашої знайомої прийшов запит на участь в грі “Do it or Die”. Вона має двох дітей, одному 9 років, другому 13 і діти спокійно користуються комп’ютером. Запит був ілюстрований жахливим малюнком, з етичних міркувань не публікуємо, але був зображено щось на кшталт середньовічного демона.
Звичайно повідомлення було видалено, а з дітьми проведений серйозна розмова про небезпеку подібних повідомлень.
Вважаємо важливим ще раз нагадати правила поведінки дорослих при виявленні подібних запросів:
– приділяйте більше уваги своїм дітям, відмічайте найдрібніші зміни в їх поведінці, звертайте увагу на виникнення пошкоджень на тілі дитини;
– перевіряйте акаунти своїх дітей, контролюйте вміст спілкування і соціальні групи, на які дитина підписана, особливу увагу зверніть, якщо вхід до акаунта захищений паролем;
– намагайтеся замінити інтернет – спілкування живим, зацікавте дітей спортивними, або культурними секціями;
– контролюйте фото- та відеоінформацію на пристроях дитини і встановіть функцію “батьківський контроль”.
Звичайно більшість небезпечних груп одразу блокуються самими адміністраторами, але при виявлені самостійно негайно повідомляйте кіберполіцію https://ticket.cyberpolice.gov.ua – цілодобово, телефон гарячої лінії (044) 374-37-21 (з 8:45 до 19:30 в робочі дні), електронна пошта – [email protected], або звертайтеся до адміністрації соцмережі, у якій було виявлено групу.

Дистанційне навчання.

В період першої хвилі захворювань на COVID19, всі батьки і діти випробували новий для себе вид навчання – дистанційне.
Скажемо, що це для наших родин це новий вид, а в світі вже давно і з успіхом практикують таке навчання.
Із історії відомо, що з появою в кінці XVIII століття в Європі регулярного і надійного поштового сполучення, з’являється принципіально новий вид спілкування – “кореспонденське навчання”. З появою телеграфа, телефона, радіо, телебачення, а пізніше і інтернету, дистанційне навчання ставало більш зручним і привертало все більше нових прихильників. Сьогодні багато відомих університетів мають в своєму активі програми для дистанційного навчання і кожен бажаючий може отримати ту освіту, яку бажає, не залишаючи своєї країни.
В Україні в 2004 році було затверджено «Положення про дистанційне навчання», що дало початок масовому впровадженню цього виду навчання в життя українських споживачів знань.
Сьогодні в Україні існує багато навчальних центрів і шкіл, що дають змогу дистанційно отримати повноцінну освіту з потрібних дисциплін. Одним з найбільших є Prometheus — проект масових відкритих онлайн-курсів.
На жаль масово наші діти познайомилися з дистанційним навчанням в період карантину. І виявилось, що не готові до такого спілкування а ні діти, а ні вчителі. По-перше виникла необхідність надати дітям постійне місце користування комп’ютером. Стало зрозуміло, що технічна підготовка до інтерактивного навчання була не на належному рівні. Деякі діти і вчителі не вміли працювати з програмою онлайн – конференцій Zoom, оперувати простим Google-диском. Не належним чином були виконані тести, для перевірки знань учнів. В дітей виявилася проблема з плануванням свого навчального процесу. Це тільки деякі приклади, впевнені, що кожна родина додасть ще свої. Все це привело до того, що деякі з учнів не отримали той обсяг знань, що потрібно. В деяких країнах Європи в перші тижні занять проводилась перевірка рівня підготовки учнів і тим, хто не показав належний результат, за рахунок держави призначалися додаткові заняття.
На сьогодні знаходження в “жовтій” зоні карантину, якщо брати Вінницю, дозволяє нашим дітям у звичному режимі відвідувати школу. Але якщо знову стане питання про дистанційне навчання, то вже не буде багатьох проблем, з які зустрічалися під час першої хвилі пандемії і наші діти не будуть відчувати незручності і отримають належний обсяг знань.

Чарівні маски для лиця.

Ми любимо маски для лиця завдяки чудовому впливу на шкіру нашого обличчя. Маски знімають стрес після напруженого робочого дня, знижують пігментацію і борються з іншими неприємними дефектами шкіри.
На щастя всі інгредієнти для готування цілющої суміші завжди можна знайти в нашому холодильнику.
Ось декілька рецептів масок, з якими ваша шкіра отримає належний догляд.
Для зволоження і живлення.
Якщо змішати половинку авокадо, столову ложку меду і жменю вівсяних висівків, отримаємо суперпоживну маску, що має властивості регенерації, зволожить шкіру, заспокоїть і пом’якшить її. Авокадо ніжно очистить обличчя і знизить роздратування.
Для вирівнювання тону коліру обличчя.
Візьміть по столові ложці меду, натурального йогурта і порошку куркуми і старанно перемішайте все до однорідної маси. Отримана маска підтягне шкіру обличчя, зволожить її, а куркума допоможе в боротьбі з пігментацією.
Для сяючої шкіри.
Якщо взяти столову ложку порошку какао, четвертину папайї і вичавити трохи екстракта алое вера, все це трохи настояти, то отримаємо маску, що обережно, але глибоко очистить шкіру, придасть їй відчуття підтянутості, покращить мікроциркуляцію корисних елементів в шарах шкіри.
Проти розширених пор.
Змішайте один білок з яйця, столову ложку меду і трохи лимонного соку. Отримана маска корисна перед нанесенням макіяжу. Шкіра після неї більш підтянута і рівна. Також маска дуже добре зволожує її і позбавляє неприємних відчуттів.
Проти жирності.
Пропустіть через блендер половину авокадо і чверть огірка. Ця маска має охолоджувальний ефект, придає шкірі відчуття чистоти і свіжості.
Наприкінці дамо декілька загальних порад.
Для приготування масок намагайтеся брати тільки свіжі продукти і використовуйте приготовлену маску в день її приготування. Деякі компоненти, такі як яблучна чи лимонна кислоти не можна наносити на шкіру в чистому вигляді. Це підвищить чутливість шкіри до сонячних промінів. Завжди тестуйте приготовлену маску, наприклад на зап’ястку, перед повноцінним нанесенням, щоб запобігти неприємності з алергією.

Як відучити малюка тягнути все до рота.

Малюки кожен день пізнають світ, що їх оточує. Все навколо вони спочатку оцінюють поглядом, потім вивчають дотиком і, нарешті, пробують на смак. До 3-х років це є нормою, треба тільки слідкувати, щоб оточуючі речі були немаленькі і чисті. Також вивчення світу повинно проходити під наглядом дорослого. Але пізніше ці “пробування життя на смак” стають немаленькою проблемою. Як же відучити дітей тягнути все до рота?
Ось декілька порад.
Забороняйте, і пояснюйте чому не треба гризти предмети, що не передбачені для цього.
Якщо бачите, що дитина збирається щось гризти, спробуйте зацікавити її чимось іншим.
Пояснюйте призначення речей, які малюк несе до рота, спробуйте застосувати предмет за призначенням разом з ним.
Якщо ріжуться зубки, придбайте спеціальні засоби для полегшення цього неприємного процесу.
Зберігайте спокій і не кричіть на дитину, навіть якщо з перших разів не вийшло відучити від шкідливої звички. Будьте уважними і наберіться терпіння.
Також можна спробувати перетворити речі для жування на “несмачні”. Обробіть їх, наприклад, соком калини, щоб дитина, спробував на смак, відчула гіркоту.
І наостанок, пам’ятайте, що найкращим прикладом для дітей є батьки. Своїм прикладом ви скоріше навчите малюка гарним манерам.)

Основні рекомендації щодо профілактики захворювань на COVID-19.

Всесвітня організація охорони здоров’я, аналізуючи статистику захворювань, прогнозує, що буде нова хвиля захворювань в світі, і, зокрема, в Україні.
Мабуть зайвим не буде нагадати основні рекомендації щодо профілактики захворювань на COVID-19.
Регулярно мийте руки і оброблюйте їх дезінфікуючими засобами.
Дотримуйтесь дистанції в громадських місцях і збільшуйте її, якщо у людини присутні кашель, чи нежить.
По можливості, не чіпайте руками очі, ніс і рот.
Дотримуйтесь правил респіраторної гігієни і частіше змінюйте маски і серветки при кашлю і чиханні.
При підвищенні температури, появу кашлю і скруті дихання якомога швидше звертайтеся за медичною допомогою, не займайтеся самолікуванням.
Слідкуйте за новітньою інформацією і виконуйте рекомендації медичних фахівців, будьте обізнаними і відповідальними.
Пам’ятайте, що від дотримання, чи недотримання цих простих правил буде залежати не тільки ваше життя і здоров’я, а й ваших рідних і близьких.

Особливості користування безконтактним термометром.

Наявність термометра є обов’язковим правилом в кожній родині. І не тільки під час захворювання, а й для періодичного моніторингу загального стану організму.
Ртутні термометри вже відходять в історію, насамперед через свою небезпеку. В його конструкції присутні скло і ртуть. Електронні термометри безпечні, але потребують багато часу для виміру температури. Основним недоліком і тих і інших є необхідність безпосереднього контакту зі шкірою.
За останній час набули популярності інфрачервоні безконтактні термометри. Їх перевагами є: безпека, швидкий вимір температури, простота використання, вбудована пам’ять температур, широкий діапазон виміру, можна заміряти температуру не тільки тіла, а й повітря і їжі.
Хоча моделі інфрачервоних термометрів різні і правила використання прописані в інструкції, але основні ми можемо навести нижче:
1. Включаємо термометр спеціальною кнопкою.
2. Вибираємо потрібний режим, температура тіла, або інші поверхні.
3. З шкіри лоба витираємо піт і прибираємо волосся.
4. Вибираємо шкалу виміру – Цельсія(С) або Фаренгейта(F).
5. Підносимо датчик до лоба на відстань 4-6 см і натискаємо старт.
6. Звуковий сигнал сповістить про закінчення вимірювання і температура висвітиться на спеціальному екрані.
Все просто, але дамо ще одну пораду – для точних вимірів слідкуйте за станом батареї. Про її низький стан сповістить спеціальний значок на дисплеї. Тоді негайно проведіть заміну.

Вдалий ранок.

Іноді прокидаючись ми відчуваємо якийсь дискомфорт. Ніби і виспались, і нема причин для хвилювання, але щось не так, в народі кажуть встали не з тієї ноги. І весь день може бути зіпсованим.
Медики попереджають про найшкідливіші звички, що роблять люди вранці.
Уникайте різкого вставання з ліжка. Наш вестибулярний апарат і кровоносна система за ніч пристосувалася до горизонтального положення і різкий перехід до вертикального – це завжди стрес, який приводить до легкого запаморочення.
Не приймайте гарячий душ зранку. По-перше гаряча вода сушить шкіру і зранку не принесе бажаної бадьорості, по-друге, ви ризикуєте захворіти, якщо вийти з розпареною шкірою на вулицю, особливо в прохолодну пору року.
Ніколи не нехтуйте сніданком. Деякі звикли обходитись тільки кавою, ще гірше додають і сигарету. Так, для багатьох це звично і зручно. Але вживання кави підвищує кислотність шлунку, провокуючи розвиток гастриту. Набагато кориснішим був би легкий, але повноцінний сніданок.

Проблеми учбової гігієни та виховання в умовах карантину.

Готувалися, готувалися до початку навчального сезону, але виявляється деякі батьки так і не зрозуміли, що треба таки, проводити роз’яснювальну роботу серед своїх дітей. В той час, коли випадків захворювання в світі, в Україні, в Вінниці стає більше, перші дні навчання показують, що не всі діти морально підготовлені до перебування в школі в період пандемії. І сумно спостерігати, що більшість порушників умов карантину – учні старших класів, які ніби повинні давати приклад молодшим.
Наприклад, в деяких молодших класах діти бризгають один одному в очі дезінфікуючими засобами, мабуть було надмірне бажання продезінфікуватися, але розуміємо, як це небезпечно. В старших класах вирішили погратися з водою і дійшло до того, що набирали в рот воду і плювали один в одного. Про які умови санітарії йдеться? Не кажемо вже про такі дрібниці, як носіння і вчасну заміну масок.
Важливо зрозуміти батькам і розтлумачити дітям, що карантин не скінчився, захворювання продовжуються і це досить серйозна загроза для здоров’я. Елементарні порушення дисципліни можуть привести до нового спалаху хвороб, ми говоримо не тільки про COVID. Ще раз звертаємось до батьків, давайте будемо більш відповідальними до своїх обов’язків.

Перші дні навчання.

Ось і почалося. Дні у школі, які всі з таким нетерпінням чекали, набирають обертів. Вже з майже 100% ймовірністю можна сказати, що Вінниця у вересні не ввійде у “помаранчеву” зону карантину. Тому режими роботи шкіл, які вони собі запланували, будуть зберігатися в цьому місяці. Стало відомо, що не у всіх школах однакові умови відвідування. В деяких кількість учнів зберігається у повному обсязі, в інших, таки, класи поділили навпіл. В усіх школах є відвідування на різний час. В нашій, наприклад, перша зміна – на 8 годин і на 8.20. В усіх – обов’язковий режим носіння на перервах масок, обов’язкова дезінфекція рук і обмеження пересування по школі, наприклад похід до їдальні. Ще з’явилися намальовані маршрути руху учнів, але на практиці діти, або не виходять на перерву, або ігнорують ці розмітки. В деяких класах вчителі взагалі забороняють виходити на перерву, тільки з гострої необхідності.
Пройшла інформація про одне захворювання на СOVID в школі і весь клас був відправлений на дистанційне навчання.
Ще, помітне велике навантаження на учнів старших класів – по 7 – 8 уроків щодня. Думаємо, це скоро може позначитись на стані здоров’я і успішності в навчанні.
Наприкінці, можна провести паралелі з початком навчання в інших країнах Європи. Скажемо так, здається, що всі ці заходи наші МОН і МОЗ скопіювали з правил для інших європейських країн. Але, як завжди, десь недопрацювали. Наприклад, в Великобританії дітям в школах ввели тільки односторонній рух. В інших країнах в перші тижні проводиться тільки тестування знань, на предмет виявлення тих учнів, які в недостатній формі засвоїли ту, чи іншу дисципліну. В подальшому, для цих учнів заплановані додаткові безкоштовні заняття.

Приготування спаржевої фасолі)))

Друзі! На нашому каналі з’явилося нове відео присвячене приготуванню смачної, поживної і корисної спаржевої фасолі. Рецептом з нами поділився один знайомий поляк. Приготування просте і не забирає багато часу, а результат приємно вас вразить. Готуйте і їжте на здоров’я, смачного.

Роздуми на тему того, яким буде початок навчального року 2020 в Україні.

Що нам відомо про місце сонця у галактиці? Те саме, що відомо про карантин – він є і, більш того, карантин в Україні подовжено до 31 серпня. Але про те, що буде далі, напевно всі, включаючи МОЗ та МОН, можуть тільки здогадуватися.
Що б ми не думали, але зрозуміло всім – потрібно готуватися до того, що буде друга хвиля карантину. І стає актуальним питання – до чого готуватися батькам, чи підуть діти до школи?
Офіційна статистика коронавірусу в Україні говорить про збільшення захворювань. МОЗ звітує про додаткові 10 тисяч лікарняних місць в лікарнях по всій країні. Також міністерство оприлюднило нові правила навчання в школах 1 вересня. Головні тези такі :
графік навчання буде зміщено,
обмежать можливість присутності батьків в школі,
вхід і переміщення по школі в масках, але навчання можна проводити і без них,
опитування дітей про самопочуття,
забезпечення школою всіх засобів індивідуального захисту і дезінфекції.
Це, зрозуміло, загальні правила і школи розробили ще додаткові, кожна для себе.
Також в Вінниці фінансування шкіл з місцевого бюджету у зв’язку з коронавірусом буде збільшено.
З неофіційних джерел стало відомо, що 1 вересня діти підуть до школи у звичайному режимі, але будуть поділені на дві групи, щоб в подальшому ходити до навчання з різницею у 20 хвилин. Відповідно для кожної з груп будуть свої перерви і свій розклад занять. Учні молодших класів будуть заходити через окремий вхід. Деякі дисципліни – музика, хореографія тощо, взагалі можуть будуть скорочені в навчальному процесі. Ті ж неофіційні джерела не виключають сумісність звичайного навчання з дистанційним, а пізніше, і повний перехід на дистанційне. Все буде залежати від прогресу захворювань в нашому регіоні.
Звичайно, це збільшить навантаження на батьків, фінансовий стан яких вже був підірваний першою хвилею. Очікуємо, що необхідність працювати, змусить деяких відправляти до школи дітей з невеликими проявами простуди. Тому прогнозуємо невеликий зріст захворювань і швидший перехід до повного дистанційного навчання. Тих батьків, що мають можливість якийсь час залишати дітей вдома при перших ознаках хвороби, закликаємо робити це.

Веселі гусениці.)

А давайте повчимо лічбу, цифри та навіть дні тижнів за допомогою веселих гусеничок.

Цей спосіб знову ж таки дуже подобається своєю простотой та багатофункціональністю.

Отже у вас є шаблони веселкових гусениц, які ви можете роздрукувати і використовувати для ігор з малюками. Ми привели у фото дуже різні варіанти лічби та «вирощування» паперових гусениць, але, коли вже викладали їх на сайт, згадали про класнючий вірш Майкла Розена, який навчить не тільки лічити, але й запам’ятовувати дні тижня.

Подаємо вірш « Ну Дуже Голодна Гусениця» Майкла Розена у вільному перекладі CoolMama ©

Однієї ночи місяць освітив маленьке яєчко, що лежало собі на листочку. 

Вранці у неділю засяяло сонечко і зігріло своїми промінчиками яєчко. Яєчко затріщало, розламалося і звідти вилізла дуже худенька і дуже голодна гусениця. 

Вона подивилася навкруги. Що б такого з`їсти ?

В понеділок вона проїла тоннель через усе яблучко. Але була ще голодною. 

У вівторок вона проїла дірки одразу в 2 грушах. Але все ще була голодною. 

У середу вона проїла дірки в 3 сливах. Але була ще голодною. 

У четвер вона проїла дірки в 4 суничках. І була ще голодна. 

У п’ятницю вона проїла 5 апельсинів. І все ще була голодна!

У суботу вона проїла дірки через огірок, кавун, диню, шматочок сиру, сосиску, шоколадне тістечко. І після цього… в неї заболів животик…. 

Наступний днем знов  була неділя

Гусениця прогризла 7 дірок у зеленому листочку.

І їй стало дуже добре. Тепер вона не була голодна і нічого більше не хотіла. Вона стала великою і товстою гусеницею. І почала будувати навколо себе будиночок-кокон. 

Гусениця просиділа в своєму коконі більше двох тижнів.

І от,одного ранку, вирішила вийти назовні.

Вона прогризла дірку в коконі.

Але з кокона з’явилася не товста гусінь, а вилетів гарний-прегарний, великий метелик!

А ще, насолоджуємося разом чудовим мультфільмом A Very Hungry Caterpillar by Michael Rosen!)

Шкільний рюкзак черепашки ніндзя

Поміняємо шкільний рюкзачок “черепашки ніндзя” для першачка в гарному стані на морозиво). Хто зацікавився, будь ласка, залишайте коментарі на сайті).

Народження пластилінового лева.

Майстер клас з пластилінового арту від дев’ятирічного майстра.

Книги, що вплинули на життя.

В 2002 році Норвезький книжковий клуб спільно з Норвезьким інститутом імені Нобеля склав список зі 100 найкращих книг всіх часів.
100 письменників з 54 країн представили список з 10 книг, що найбільш сильно вплинули на розвиток сучасної літератури. Книги були вибрані з різних країн, культур і часів. Метою складання списку був відбір найбільш значущих творів світової літератури.
1.”Божественна комедія” Данте Аліг’єрі, 1265—1321
2. “Казки” Ханс Крістіан Андерсен, 1835—1837
3. “Енеїда” Вергілій, 29—19 до н. е ..
4. “Голод” Кнут Гамсун, 1890
5. “Сто років самотності” Габріеля Гарсіа Маркес, 1967
6. “Фауст” Йоганн Вольфганг фон Гете, 1774—1831
7. “Мертві душі” Микола Гоголь, 1842
8. “Іліада” Гомера, 850—750 до н. е ..
9. “Одіссея” Гомер, VIII ст. до н. е ..
10. “Замок” Франц Кафка, 1926
11. “Розповіді” Франц Кафка, 1924
12. “Процес” Франц Кафка, 1925
13. “Пеппі Довгапанчоха” Астрід Ліндгрен, 1945
14. “Лоліта” – Володимир Набоков, 1955
15. “Гамлет” Вільям Шекспір, 1603
16. “Король Лір” Вільям Шекспір, 1608
17. “1984” Джордж Оруелл, 1949
18. “Книга Іова” Невідомий автор, VI—IV ст. до н. е ..
19. “Тисяча і одна ніч” Невідомий автор, 700—1500
20. “Сага про Ньялі” Невідомий автор, XIII століття
21. “І прийшло руйнування” Чинуа Ачебе, 1958
22. “Батько Горіо” Оноре де Бальзак, 1835
23. “Трилогія (Моллой, Мелоні вмирає, Безіменний)” Семюел Беккет, 1951—1953
24. “Декамерон” Джованні Боккаччо, 1349—1353
25. “Вигадки” Хорхе Луїс Борхес, 1944—1986
26. “Грозовий перевал” Емілі Бронте, 1847
27. “Рамаяна” Вальмікі, III ст. до н. е. — III ст. н. е.
28. “Місіс Деллоуей” Вірджинії Вулф, 1925
29. “На маяк” Вірджинія Вулф, 1927
30. “Махабхарата” Вьяса, IV ст. до н. е. — IV ст. н. е.
31. “Циганське романсеро” Федеріко Гарсіа Лорка, 1928
32. “Любов під час чуми” Габріель Гарсіа Маркес, 1985
33. “Стежки за великим сертану” Жуан Гимарайнс Троянда, 1956
34. “Бляшаний барабан” Гюнтер Грасс, 1959
35. “Берлін Александрплац” Альфред Doeblin, 1929
36. “Улісс” Джеймс Джойс, 1922
37. “Жак-фаталіст та його господар” Дені Дідро, 1796
38. “Великі надії” – Чарльз Діккенс, 1861
39. “Злочин і покарання” Федір Достоєвський, 1866
40 “Ідіот” Федір Достоєвський, 1869
41. “Біси” Федір Достоєвський, 1872
42. “Брати Карамазови” Федір Достоєвський, 1880
43. “Медея” Еврипід, 431 до н. е ..
44. “Самопізнання Дзено” Італо Звево, 1923
45. “Ляльковий дім” Генрік Ібсен, 1879
46. “Стогін гори” Ясунарі Кавабата, 1954
47. “Неймовірні пригоди Алексіса Зорбаса” Нікос Казандзакіс, 1946
48. “Шакунтала” Калідаса, I ст. до н. е. — IV ст. н. е.
49. “Сторонній” Альбер Камю, 1942
50. “Ностромо” Джозеф Конрад, 1904
51. “Самостійні люди” Халлдор Кильян Лакснесс, 1934—1935
52. “Вірші” Джакомо Леопарді, 1818
53. “Золотий зошит” Доріс Лессінг, 1962
54. “Сини і коханці” Девід Герберт Лоуренс, 1913
55. “Записки божевільного” Лу Сінь, 1918
56. “Будденброки” Томас Манн, 1901
57. “Чарівна гора” Томас Манн, 1924
58. “Перекази нашої вулиці” Нагіб Махфуз, 1959
59. “Мобі Дік” Герман Мелвілл, 1851
60. “Досліди” Мішель де Монтень, 1595
61. “Історія” Ельза Моранте, 1974
62. “Кохана” Тоні Моррісон, 1987
63. “Людина без властивостей” Роберт Музіль, 1930—1932
64. “Метаморфози” Публій Овідій Назон, I ст. н. е ..
65. “Про того, хто все бачив” Невідомий автор, XVIII—XVII ст. до н. е ..
66. “Книга неспокій” Фернанду Песоа, 1928
67. “Розповіді” Едгар Аллан По, XIX століття
68. “У пошуках втраченого часу” Марсель Пруст, 1913—1927
69. “Гаргантюа і Пантагрюель” Франсуа Рабле, 1532—1534
70. “Педро Парамо” Хуан Рульфо, 1955
71. “Маснаві” Джалаладдин Румі, 1258—1273
72. “Діти півночі” Салман Рушді, 1981
73. “Гордість і упередження” Джейн Остін, 1813
74. “Бустан” Сааді, 1257
75. “Сезон паломництва на Північ” Тайиб Саліх, 1966
76. “Сліпота” Жозе Сарамаго, 1995
77. “Подорожі Гуллівера” Джонатан Свіфт, 1726
78. “Подорож на край ночі” Луї-Фердинанд Селін, 1932
79. “Хитромудрий ідальго Дон Кіхот Ламанчський” Мігель де Сервантес, 1605 (частина 1), 1615 (частина2)
80. “Повість про блискучого принца Гендзі” Мурасакі Сікібу, XI століття
81. “Едіп-цар” Софокл, 430 р. до н. е ..
82. “Червоне і чорне” Стендаль, 1830
83. “Життя і думки Тристрама Шенді, джентльмена” Лоренс Стерн, 1760
84. “Пригоди Гекльберрі Фінна” – Марк Твен, 1884
85. “Війна і мир” Лев Толстой, 1865—1869
86. “Анна Кареніна” Лев Толстой, 1877
87. “Смерть Івана Ілліча” Лев Толстой, 1886
88. “Листя трави” Уолт Уітмен, 1855
89. “Пані Боварі” Гюстав Флобер, 1857
90. “Виховання почуттів” Гюстав Флобер, 1869
91. “Авесалом, Авесалом!” Вільям Фолкнер, 1936
92. “Шум і лють” – Вільям Фолкнер, 1929
93. “Старий і море Ернест Хемінгуей, 1952
94. “Вірші” Пауль Целан, 1952
95. “Розповіді” Антон Чехов, 1886-1904
96. “Кентерберійські оповідання” Джеффрі Чосер, XIV століття
97. “Отелло” Вільям Шекспір, 1609
98. “Мідлмарч” Джордж Еліот, 1871
99. “Людина-невидимка” Ральф Еллісон, 1952
100. “Спогади Адріана” Маргеріт Юрсенар, 1951
Книга, що набрала найбільшу кількість голосів, була названа кращою книгою всіх часів. Нею стала книга “Премудрий гіда́льго Дон Кіхо́т з Лама́нчі” іспанського письменника Мігеля де Сервантеса Сааведра.
Звичайно в вас може бути свій список цікавих і значущих книг, але головне тут, щоб ці книги розвивали і змінювали ваше життя, вчили і допомагали вам.

Лічба від 0 до 10. Ляльки LoL.

Для наших чарівних дівчаток є і такий варіант навчання.

Лічба від 0 до 10. Лісові тварини.

Доповнення до попереднього посту про навчання наших малюків лічбі від 0 до 10. Можливо комусь буде цікавіше варіант з лісовими тваринами. Як і в попередньому випадку для завантаження файлу, відкрийте зображення в новій вкладці.

Гідропоніка.

Гідропоніка – це один з методів вирощування рослин без земельного грунту, оскільки рослини отримують всі необхідні речовини і мікроелементи зі спеціального поживного розчину.
Гідропоніка дозволяє штучним шляхом регулювати умови вирощування рослин, підбираючи оптимальні варіанти для отримання максимального результату. При цьому коренева система знаходиться не в грунті , а в спеціальному субстракті, що наповнений поживними речовинами і який дає опору корінням.
Перевагами гідропоніки є те, що рослини вирощуються в чистому середовищі, без бруду, нітратів, важких з’єднань і т.п. Піднімається врожайність, оскільки необхідні речовини подаються безпосередньо в кореневу систему. Також можливий індивідуальний підхід до кожної культури, відсутність шкідників, інфекцій і різних хвороб. Спрощується пересадка рослин без травмування кореневої системи. Також цей метод можливо використовувати в квартирних умовах.
Недоліком можна назвати відносно високу вартість обладнання і поживної суміші, однак швидкість отримання врожаю і його збільшення компенсують всі витрати.
Для того, щоб зібрати гідропонну систему варто притримуватись деяких правил.
Бак для поживного розчину повинен бути виготовлений з нейтрального матеріалу, що не взаємодіє з добривами, не пропускати світло і бути достатнього об’єму.
Для наповнення можна брати мінеральну вату, керамзіт, кокосове волокно, перлит та їх комплекси.
Попробуєм зібрати просту гідропонічну систему. Вам знадобляться:
1. Два пластикових контейнера і одна кришка.
2. Одноразові пластикові стакани.
3. Одна пластикова і одна гумова трубки. На злив трубка має бути більшого диаметру.
4. Помпа продуктивністю 380 л/год.
5. Ущільнювачі і термоклей.
6. Дрель і ніж.
7. Два г-фітінга, можна взяти з якісного пластика.
Збираємо систему.
1. В кришці робимо місця під стаканчики.
2. В нижній частині стаканчиків робимо отвори під коріння.
3. В нижній частині верхнього ящика робимо отвір під гумовий шланг і закріплюємо його.
4. Помпу розміщуємо в нижньому ящику і з’єднуємо з верхнім гумовою трубкою.
5. Пластикову трубку зрізаємо під кутом 45 градусів і встановлюємо в верхньому ящику зрізаною частиною вниз.
Для герметизації всіх отворів використовуємо ущільнювачі і термоклей.
6. Отвори подачі і злива води повинні знаходитись на протилежних частинах по діагоналі ящика.
7. Перевіряємо систему на герметичність, заливаємо поживну суміш в нижній ящик, встановлюємо стакани і система готова для використання.
Деякі ньюанси.
Глибина на яку опускають коріння в розчин 1-2 см і потрібно слідкувати за цим на протязі всього періоду росту.
Добрива для розчину можна купити в магазинах для садівництва і суворо притримуватись правил розведення. Можна доливати в розчин чисту воду, по мірі випивання її рослинами, а міняють розчин приблизно раз в три місяці.
Спочатку насіння вирощують в землі, потім роблять пересадку. Рослину дістають з горшка, тримають декілька годин в теплій воді, потім видаляють підгнивші коріння. Далі рослину поміщають в ємкість з наповнювачем і поміщають в чисту воду, де воно повинно перебувати не менше тижня. Якщо помістити одразу в поживний розчин, то рослина може отримати стрес і загинути.
І не забувайте, що для кожного виду рослин повинні бути свої умови вирощування.

Лічба від 0 до 10

Друзі, хочемо поділитися з вами одним з багатьох варіантів навчання наших малючків лічбі від 0 до 10.
Отже, якщо ваш кроха навіть зовсім не цікавиться цифрами, але просто фанатіє від усіляких засобів пересування, – то цей варіант саме для вас! Варіант надпростий, але він спрацьовує, ще й розвиває зорову пам’ять! Треба сказати, що різновидів такої лічби може бути безліч, в залежності від вподобань дитини. Ви можете сфотографувати її улюблені іграшки чи предмети, або навіть, вашу родину) і гратися в “нумо порахуємо, скільки нас в нашій родині!” Можна взагалі рахувати все навкруги!)) Але саме лічба автівочок викликала у нас неабиякий захват! Могли рахувати по сто разів на день! (Вони ж бувають реальні впертюхи)))
Ви можете скачати сторінки і показувати дитині на комп’ютери, але краще роздрукувати та скласти в папку з файлами. Для завантаження файлу, відкрийте зображення в новій вкладці. На сайті ми будемо викладати різні варіації на цю тему, насамперед, перевірені на собі. Найближчим часом з’являться ще й тваринки, дикі та домашні улюбленці. Ви теж , будь ласка, коментуйте, як навчалися ваші діти, ділимося досвідом)))

Вибираємо дитячий посуд.

Дитина, як найменш захищений член вашої родини, звичайно потребує більшої уваги з боку батьків. Тому коли підходить час введення прикорму, вимоги до дитячого посуду набагато суворіші ніж до звичайного.
Вибираючи посуд для дитини, треба враховувати все до дрібничок. Форма, матеріал, функціональність і ще багато іншого, що впливають на здоров’я і безпеку вашої дитини. І, звичайно, у посуда повинен бути відповідний сертифікат якості.
Найпоширенішим матеріалом виробництва дитячого посуду є харчовий пластик. Звичайно пластик повинен бути найвищої якості. Посуд з пластику не б’ється, легко миється і зручний у використанні. Використання різноманітних кольорів і малюнків зробить такий посуд цікавим для вашого малюка. Але при цьому фарба повинна бути якісною, щоб не відлущувалась і не змивалася.
Зверніть увагу на те, що в деякий посуд не можна наливати гарячу їжу, щоб уникнути виділення токсинів. Виробник має бути перевіреним і, звичайно, такий посуд не може бути занадто дешевим. Недоліком пластикового посуду є неможливість тримати температуру. Краще купувати такий посуд в аптеках або в спеціальних магазинах.
Дитячий посуд з скла або фарфору є безпечнішим за пластик, але він крихкий і легко б’ється, також швидко нагрівається і може завдати шкоду малюкам.
Ще приведу деякі вимоги для різних видів посуду.
Ложечка має бути невеличка і гладенька зі всіх боків. Частіше всього використовують м’ягенькі ложечки з силікону.
Першою чашкою може бути чашка-поїлка зі спеціальним носиком. Вона допоможе малюку пити і не проливати рідину на себе.
Тарілочку краще взяти пластикову яка не розіб’ється при падінні. Також є тарілки з прорезиненним дном, що перешкоджує ковзанню по столу під час їжі.
Виделка має бути з округлими зубчиками, щоб запобігти пораненню дитини і, взагалі, столові прибори мають бути з прорезиненними ручками, для кращої фіксації в слизьких руках.
У кожної дитини має бути свій окремий посуд. Його треба мити одразу, з подальшим окунанням в окропі, сушити природнім способом і зберігати окремо від дорослого. При митті дитячого посуду використовуйте тільки спеціальні засоби для дитячого посуду, підтверджені спеціальними сертифікатами.

Маленький хижак – ласиця???

На нашому каналі вийшло нове відео про ласицю, яку ми ще називаємо ласкою. Як завжди крім цікавої інформації, маленький дослідник розповідає казку, головним героєм якої є ласиця. Відео буде цікаве дітям молодшого віку.

Князівство Феодоро. Презентація.

Про культуру та побут жителів князівства Феодоро, що існувало в кінці 12 сторіччя, зробив мій син, учень, на той час, 7 класу. Кому цікаво – користуйтеся.

Партнерські пологи.

Звичайно це не заклик до чогось, не нав’язування якоїсь одної точки зору, це мій власний досвід, моє бачення, мої відчуття. В нас вже двоє дітей. Я мав бажання піти ще на перші пологи, тому що зрозумів – я мушу і хочу це пройти. На мою думку була проти більше не моя дружина, а її лікар. Пологи були перші і я здався, не бажаючи ще більше нервувати дружину. Але на другі я стояв на своєму твердо і таки пішов на партнерські пологи. Забігаючи вперед я скажу для тих , хто переживає, що чогось там не вміє або не знає, пологи приймаєте не ви, коло вас буде лікар і акушер, вони зроблять все самі, від вас треба тільки моральна допомога вашій дружині. Звичайно підготовка і знання, так званої, матчастини тільки полегшить вашу участь, але і просто тільки одна ваша присутність набагато полегшить пологи і буде тим стержнем, що допоможе з’явитися на світ вашій дитині. Отже про мене, звичайно я дуже хвилювався, про сто грам для сміливості, не могло бути й мови, тому просто прийняв як є, що буде, то буде і поїхали. Як завжди очікування було найскладнішою частиною цього процесу, потім коли все почалося, я, навіть, не дуже й задумувався що відбувається, а коли все почалося, то здалося, що і не так все страшно. Старався допомагати як міг і знав, або думав, що знав. Тримав за рука, задавав і тримав ритм дихання, ну і ще може щось , але вже не пам’ятаю. Наприкінці мені вже здавалося, що я і сам вже зміг би прийняти пологи. Але коли мені дали той милий маленький живий комочок, здається ще трохи і заридав би від щастя. Однозначно я не пошкодував, що згодився на цей експеримент, я багато що зрозумів, але це моє, в кожного буде своє розуміння. Не скажу, що в нас з дружиною були якісь проблеми, морального плану, після партнерських пологів, чи в мене змінилося ставлення до неї. Скажу так, якщо ви маєте в собі сили, безумовно погоджуйтесь, ваша кохана оцінить це, ви отримаєте безцінний досвід, ще й зможете по праву пишатися собою. Якщо відчуваєте що не вистачить нервів, краще відмовитись, бо лікарі, замість пологів, будуть приводити вас до тями. Але це я так думаю, а вирішувати вам.

Суп солянка

Одного разу вирішив спробувати приготувати щось новеньке з супів. Зупинив вибір на солянці. Може хтось і готує її майже кожного дня, але для мене це було вперше.
Робив так.
Кількість продуктів брав на око. По-перше взяв копчений окорок, позрізав м’ясо і подрібнив. Закинув в киплячу воду. А, згадав, води налив пів кастрюлі, після того як все закинув долив водою. Так от, після окороку, взяв ще сосісок, трохи підкопчених, і ще свичайних сосісок, які були в холодільніку. Взагалі, яке м’ясо є, таке і кидайте подрібнивши, але копчене дає цікавий присмак.
Поки кипіло м’ясо, почистив і порізав картоплю, також закинув до м’яса. Порізав 1 цибулину, закинув до супа, 1 моркву нашинкував і туди ж. Обдав 2 великих помідорів окропом і зняв шкірку, подрібнив і потушив трохи з олією. Додав до супа. Пательню, після помідорів, залив трохи водою, закіп’ятив і до супа. Подрібнив маринованих огірків, думаю можна і солоних, але в мене були мариновані, закинув до супа, якщо здалося, що мало, ще підкришіть пару штук, не спортите. І додав баночку маслін, порізаних навпіл, без кісточки. Це все трохи покіпіло, додав за смаком солі, перцю і зелені. Ще трохи покіпіло і можна виключати.
Можна одразу їсти, але мені подобається коли суп троха постоїть, 3-4 години, все там утрясеться, смаки перемішаються. Можна додавати і сметану, перед споживанням, але мені сподобався і такий, чистий смак.
Така в мене вийшла солянка, шкода фоток не зробив. Смачного.

Прогулянки з дітьми.

Важко переоцінити користь прогулянок на свіжому повітрі, а якщо вони супроводжуються рухомими іграми, то прогулянка перетворюється для дитини на справжнє свято. Важливим елементом є присутність і співучасть батьків в цьому процесі. Включайте свою фантазію, уявіть себе володарем вашого з дитиною власного всесвіту. Не бійтеся бути смішними або незграбними – це ваш світ. Будь-які підручні матеріали пісок, дерево, листя і , навіть, комахи і птахи, допоможуть перетворити звичайну прогулянку на справжню пригоду, яку ваша дитина запам’ятає надовго. І залиште, будь ласка, в спокої свої телефони і гаджети, віддайте цей час повністю своїй дитині і вона поверне вам в багато разів більше.

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Нова публікація

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Добрий день. Вітаємо Вас на сайті, що призначений для допомоги мамам, татам, дідусям і бабусям в вирішувані різних питань і проблем, пов’язаних з родинним життям. Будемо раді і іншим небайдужим людям, які будуть долучатися до нашої спільноти. Просимо Вас уважно читати правила, які присутні в кожному з розділів і дотримуватись їх. В публікаціях недопустимі образи, пропаганда насильства, расова дискримінація, нетерпимість один до одного та інші речі заборонені законодавством України. Сподіваємось на Ваше розуміння і підтримку. Адміністрація сайту бажає Вам приємного користування.

Забули пароль? Зареєструватися

Реєстрація

Завантажити фото
Завантажити

Або увійдіть за допомогою

Ввійти