Корисні номери

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №1 М. ВІННИЦІ"

https://www.cpmsd1vn.com/

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №2 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd2.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №3 М. ВІННИЦІ"

http://www.cpmsd3.com.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №4 М. ВІННИЦІ"

http://cpmsd4.vn.ua

"ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ №5 М. ВІННИЦІ"

https://vincentr5.pmsd.org.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №1"

http://vmkl1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ ШВИДКОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ"

https://mklshmd.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ №3"

http://mkl3.vn.ua

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА ЛІКАРНЯ "ЦЕНТР МАТЕРІ ТА ДИТИНИ"

https://vmklcmd.lic.org.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКІЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №1"

http://polbud1.vn.ua/

"ВІННИЦЬКИЙ МІСЬКИЙ КЛІНІЧНИЙ ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК №2"

http://vinroddom.com.ua/

"ВІННИЦЬКА МІСЬКА КЛІНІЧНА СТОМАТОЛОГІЧНА ПОЛІКЛІНІКА"

http://vinstomat.vn.ua

"ІНФОРМАЦІЙНО-АНАЛІТИЧНИЙ ЦЕНТР МЕДИЧНОЇ СТАТИСТИКИ"

e-mail: [email protected]

"ВІННИЦЬКИЙ РЕГІОНАЛЬНИЙ КЛІНІЧНИЙ ЛІКУВАЛЬНО-ДІАГНОСТИЧНИЙ ЦЕНТР СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ ПАТОЛОГІЇ"

E-mail: [email protected]

НВК: СЗШ І ст. - гуманітарна гімназія №1 Адреса: вул.Маліновського , 7, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch1.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №2 Адреса: вул. Соборна, 94, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch2.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №3 Адреса вул.Миколи Оводова, 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://sch3.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №4 Адреса: вул. Гоголя, 18, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch4.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №5 Адреса: вул.Богдана Ступки , 18, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch5.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №6 Адреса: вул.Стрілецька, 12, м. Вінниця, 21032 E-mail: [email protected]

http://sch6.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІ ступенів - ліцей №7 Адреса: вул.Владислава Городецького , 21, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://sch7.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №8 Адреса: вул. Винниченка, 28, м. Вінниця, 21101 E-mail: [email protected]

http://sch8.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №9 Адреса: вул.Брацлавська , 98, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

ЗШ І-ІІІ ст. №10 Адреса: вул.Андрія Первозванного , 22, м. Вінниця, 21027 E-mail: [email protected]

http://sch10.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №11 Адреса: вул.Тараса Сича, 38, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch11.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №12 Адреса: вул. Максима Шимка, 3, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch12.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №13 Адреса: вул.Максима Шимка , 1, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://sch13.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №14 Адреса: вул. Мічуріна, 2, м. Вінниця, 21010 E-mail: [email protected]

http://sch14.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №15 Адреса: вул. Келецька, 62, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch15.edu.vn.ua

ФМГ №17 Адреса: вул.Олександра Соловйова , 2, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://pmg17.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №18 Адреса: вул. Келецька, 97, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://school18.ho.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №19 Адреса: вул. Северина Наливайка, 17, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://sch19.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №20 Адреса: вул.Чумацька , 250, м. Вінниця, 21023 E-mail: [email protected]

http://sch20.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №21 Адреса: вул. 600-річчя, 16, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch21.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №22 Адреса: вул. Д.Нечая, 21, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch22.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №23 Адреса: вул. Космонавтів, 32, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch23.edu.vn.ua

ВЗШ ІІ-ІІІ ст. №24 Адреса: вул. Привокзальна, 38, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch24.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №25 Адреса: вул. Келецька, 89, м. Вінниця, 21030 E-mail: [email protected]

http://sch25.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №26 Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 27, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch26.edu.vn.ua

​ЗШ І-ІІІ ст. №27 Адреса: вул.Ватутіна , 42, м. Вінниця, 21011 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://school27.org.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - ГЕК №29 Адреса: вул. Київська, 149, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]; [email protected]

http://sch29.edu.vn.ua

НВК: ЗШ І-ІІІ ступенів - гімназія №30 Адреса: вул.Стрілецька , 30, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://sch30.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №31 Адреса: вул.Богдана Ступки , 13, м. Вінниця, 21022 E-mail: [email protected]

http://sch31.org.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №32 Адреса: вул. Некрасова, 48, м. Вінниця, 26001 E-mail: [email protected]

http://sch32.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №33 Адреса: вул. В.Порика, 20, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://sch33.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ступенів із спеціалізованими класами з поглибленим вивченням математики та фізики №34 Адреса: вул.Миколи Ващука , 12, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch34.edu.vn.ua

ЗШ І-ІІІ ст. №35 Адреса: вул.Миколи Ващука , 10, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://sch35.edu.vn.ua/

ЗШ І-ІІІ ст. №36 Адреса: вул. Пирогова, 191, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://sch36.edu.vn.ua/

Технічний ліцей Адреса: вул.Монастирська , 4, м. Вінниця, 21050 E-mail: [email protected]

http://vtl.edu.vn.ua/

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №1 “СЛОВ’ЯНОЧКА” Адреса: вул. Миколи Амосова, 48, А, м. Вінниця, 21100 E-mail: [email protected]

http://dnz1.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №2 “КРАПЛИНКА” Адреса: вул. Пирогова, 159, м. Вінниця, 21008 E-mail: [email protected]

http://dnz2.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №3 "ПЕРЛИНКА" Адреса: вул. академіка Ющенка, 14, м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz3.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №4 КОМБІНОВАНОГО ТИПУ “КАТРУСЯ” Адреса: вул. Стельмаха, 37, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz4.edu.vn.ua

Дошкільний навчальний заклад №6 «Шоколадка» Адреса: вул. А. Іванова,11, м. Вінниця, 21034

http://dnz6.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «ГВОЗДИКА» Адреса: вул. Пушкіна, 8, м. Вінниця, 21050

http://dnz9.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №10 «КАЛИНКА» Адреса: вул. Баженова, 30-а, м. Вінниця, 21011

http://dnz10.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №13 Адреса: вул.Магістратська , 58, м. Вінниця, 21050

http://dnz13.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №14 "ДЗВІНОЧОК" Адреса: вул. Москаленка, 42, м. Вінниця, 21011

http://dnz14.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №16 “БДЖІЛКА” Адреса: вул. Миколи Зерова, 12, м. Вінниця, 21004

http://dnz16.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №17 «КОЛОСОК» Адреса: вул. Чумацька, 287-а, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz17.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №18 “ЗІРКА” Адреса: вул. Гладкова , 7, м. Вінниця, 21034

http://dnz18.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №21 "ОЛЕНКА" Адреса: вул.Міліційна , 8, м. Вінниця, 21018 E-mail: [email protected]

http://dnz21.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД КОМБІНОВАНОГО ТИПУ № 23 "БЕРІЗКА" Адреса: вул. Олександра Довженка, 3-а, м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz23.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №24 “ВОГНИК” Адреса: вул.Константиновича , 31-б, м. Вінниця, 21036

http://dnz24.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 25 "ФІАЛКА” Адреса: вул.Князів Коріатовичів , 147, м. Вінниця, 21018

http://dnz25.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 26 «ВЕСЕЛКА» Адреса: вул. Київська, 144 , м. Вінниця, 21022

http://dnz26.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №27 «ДЗВІНОЧОК» Адреса: вул.Острозьського , 33, м. Вінниця, 21001

http://dnz27.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №28 «НЕЗАБУДКА» Адреса: вул. Тімірязєва, 26, м. Вінниця, 21001

http://dnz28.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №29 "ЗОЛОТИЙ КЛЮЧИК" Адреса: вул. Некрасова, 7, м. Вінниця, 21007 E-mail: [email protected]

http://dnz29.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 30 "СВІТЛЯЧОК" Адреса: вул. 600-річчя, 8, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz30.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №31 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Скалецького, 23, м. Вінниця, 21018

http://dnz31.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №34 “РОМАШКА” Адреса: вул.Стрілецька , 99, м. Вінниця, 21007

http://dnz34.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 35 “ВІНОЧОК” Адреса: вул. Хмельницьке шосе, 16, м. Вінниця, 21036 E-mail: [email protected]

http://dnz35.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 36 “ЛАСТІВКА” Адреса: вул. Київська, 124, м. Вінниця, 21022; тел. 66-42-17 E-mail: [email protected]

http://dnz36.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №37 САНАТОРНОГО ТИПУ "КАЗОЧКА" Адреса: вул. Некрасова, 47, м. Вінниця, 21001

http://dnz37.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №38 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул. Смірнова, 6-а , м. Вінниця, 21019 E-mail: [email protected]

http://dnz38.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №39 "ТЕРЕМОК" Адреса: вул. Грушевського, 3, м. Вінниця, 21050

http://dnz39.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 42 «ПРОЛІСОК» Адреса: вул.Максима Шимка , 9, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz42.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 43 "ЯСТРУБОК" Адреса: вул. Чехова, 12, м. Вінниця, 21034 E-mail: [email protected]

http://dnz43.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №45 «КАЛИНКА» Адреса: вул. 600-річчя, 46-а, м. Вінниця, 21027

http://dnz45.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 46 «СОНЯШНИК» Адреса: проспект Юності, 15, м. Вінниця, 21031

http://dnz46.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №47 "СТРУМОЧОК" Адреса: вул. Чорновола, 12, м. Вінниця, 21032

http://dnz47.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №50 "РАЙДУГА" Адреса: вул. Острозького, 3, м. Вінниця, 21001

http://dnz50.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 51 "КОЛОСОК" Адреса: вул.Академіка Янгеля, 32, м. Вінниця, 21057

http://dnz51.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №52 Порика E-mail: [email protected]

http://dnz52.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №57 «ДРУЖНА СІМЕЙКА» Адреса: вул. Келецька, 74, м. Вінниця, 21021 E-mail: [email protected]

http://dnz57.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 58 "МАРІЙКА" Адреса: вул. Черняховського, 72 , м. Вінниця, 21037 E-mail: [email protected]

http://dnz58.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 59 "ВИШЕНЬКА" Адреса: вул. Воїнів-інтернаціоналістів, 16, м. Вінниця, 21029

http://dnz59.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №60 "ЗЕРНЯТКО" Адреса: вул. Космонавтів, 68, м. Вінниця, 21027

http://dnz60.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 61 "ГОЛУБКА" Адреса: проспект Юності, 30, м. Вінниця, 21030

http://dnz61.edu.vn.ua ​

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 67 “СОНЕЧКО” Адреса: вул. Стельмаха, 45, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz67.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №71 «ЗОЛОТА РИБКА» Адреса: вул. 20 Березня, 32, м. Вінниця, 21012

http://dnz71.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 72 "ЖУРАВЛИК" Адреса: вул.Миколи Ващука , 19, м. Вінниця, 21029 E-mail: [email protected]

http://dnz72.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №73 «ТЕРЕМОК» Адреса: вул. Космонавтів, 64, м. Вінниця, 21027

http://dnz73.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД №74 "СОНЕЧКО" Адреса: вул.Андрія Первозванного , 68, м. Вінниця, 21030

http://dnz74.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 75 ГУМАНІТАРНОГО НАПРЯМКУ "БЕРІЗКА" Адреса: вул. 600-річчя, 62, м. Вінниця, 21027

http://dnz75.edu.vn.ua

ДОШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД № 77 «СОНЕЧКО» Адреса: вул. Короленко, 19 , м. Вінниця, 21001 E-mail: [email protected]

http://dnz77.edu.vn.ua

ВІДДІЛ ОПЕРАТИВНОГО РЕАГУВАННЯ "ЦІЛОДОБОВА ВАРТА" Основним завданням відділу є прийом і забезпечення розгляду та оперативне вжиття відповідних заходів на звернення громадян.

тел. : 15-60, 59-50-39, 60-15-60, 65-15-60, (0800) 60-15-60

Головне управління МНС у Вінніцькій области

101

Поліція

102

Швидка медецинська допомога

103

Нова публікація

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Корисні поради

Гарбузовий пиріг.

Осінь щедра на дари овочів і фруктів. З багатьох можна приготувати безліч страв, але ми хочемо зупинитися на гарбузі. Гарбуз дуже корисний і, при цьому ще й смачний. Можна готувати як звичайні страви, так і десерти. Деякі з недовірою ставляться до десертів з овочів, але солодкий пиріг з гарбуза получається ароматним і ніжним.

Представляємо вам традиційний американський пиріг з гарбуза. Його готували восени і взимку, особливо цей пиріг був популярний на Хелловін.
Складові: гарбуз – 400 г, яйце – 3 шт., цукор – 200 г, борошно – 350 г, розпушувач – 0.5 ч. л., горіхи – 2 ст. л, вершкове масло – 2 ст. л.
Чистимо гарбуз і нарізаємо невеличкими шматочками. Збиваємо їх блендером до однорідної маси. Додаємо яйця і цукор, продовжуючи збивати. Додаємо борошно і замішуємо тісто. Горіхи подрібнюємо і разом з розпушувачем додаємо до тіста, потім ретельно вимішуємо.
Тісто викладаємо в форму для випікання, попередньо змазавши останню вершковим маслом. Випікаємо пиріг в духовці 50 хв. при температурі 180 ° C.
Пиріг виходить смачний, корисний і поживний. Нам сподобався. А як ви готуєте гарбуз?

Краще харчування в школі – це реально.

Не треба казати, що якість харчування в дитсадках і школах залишає бажати кращого. Меню, правила харчування, способи приготування і санітарні норми не змінювалися ще з радянських часів. Так, вони оновлювалися, ще в 2013 році, але всі знаємо як в нас пишуть нові інструкції – взяли старі і просто поміняли дату.
Але ж кожен з батьків бажає кращого для своєї дитини. І можна почати з харчування.
Соціальний проект CultFood був започаткований кулінарним експертом Євгеном Клопотенко в 2017 році . Проект розвивається в трьох напрямках – “Нове шкільне харчування”, “Нова кулінарна освіта”, “Нове дошкільне харчування”.
Метою програм є підвищення рівня культури здорового харчування в навчальних закладах. Ідея проста – харчування дітей має бути смачним, корисним і доступним. Всі необхідні дозволи отримані і залишається тільки організуватися самим батькам, домовитись з керівництвом навчального закладу і наші діти отримають якісне і смачне харчування.
Командою проекту був створений Збірник рецептур страв, в якому дуже чітко прописані технології приготування страви та норми вхідної і вихідної маси страв. В збірник входять 110 рецептів, що є достатнім для того, щоб кардинально змінити культуру харчування. Думаємо, що після місяця нової кулінарної політики, головні споживачі – наші діти, будуть приємно задоволені.
Говорити можна багато, але краще спробувати. До речі, більш ніж 4000 навчальних закладів вже приєдналися до проекту. Невже наші діти гірші?
Заходьте на проект https://cultfood.info і давайте разом змінимо відношення до наших дітей.

Бій гамбургера і хот-дога – хто шкідливіший?

Беззаперечно хот-доги і гамбургери є найпопулярнішим фастфудом в світі. Популярність цих страв пояснюється їх швидкістю готування і споживання.
Якщо не виходить позбутися звички споживати “швидку їжу”, то давайте проаналізуємо їх шкідливість.
Отже, в хот-дозі в середньому 300-350 калорій. Це не найгірший варіант для фастфуду. Для смаку додається ще значна кількість нітратів і натрію, які неодмінно використовують при оброблені консервованих і копчених м’ясних продуктів. Таке м’ясо можна віднести до небезпечних канцерогенів.


Якщо подивимось на бургер з Мcdonald’s, то котлета виготовляється з нежирної яловичини, З сиром і приправами набіжить в середньому 500 калорій. М’ясо при цьому готується без якоїсь спеціальної обробки.
Отож, висновки такі, що за калорійністю і користю попереду бургери. Хот-доги менш калорійні і більш небезпечні. Але варто замислитись, чи потрібно вам стільки калорій в день, адже разом із бургером, ви ще споживаєте картоплю фрі і якісь напої, і це все окрім іншої, може менш калорійної, але все ж таки їжі, вжитої протягом дня. Щоб спалити таку кількість калорій, треба пів-дня провести в спортзалі. Тож вирішувати вам, хто переможець, і хто переможений в цій суперечці.)

Харчові добавки.

Мабуть вже немає жодного з продуктів, щоб не мав в своєму складі якихось харчових добавок. 1953 року в Європі вигадали позначення «Е» і код з декількох цифр. Ще досі не вчухають суперечки про користь чи шкоду таких добавок, але вони присутні в наших продуктах, хочемо ми цього чи ні.
Отже буде корисним знати які харчові добавки шкідливі, а з якими можна миритися.

Е 100–182 – це барвники. Вони присутні в ковбасних виробах, газованих напоях та ін. Бувають натуральні, синтетичні та мінеральні. Малюкам до трьох років взагалі забороняється підфарбовувати продукти. Е 110, Е 122, Е 102, Е 124, Е 104 й Е 129 — барвники, визнані в Європі небезпечними для дитячого здоров’я (можуть спровокувати гіперактивність, алергію тощо). В Україні їх застосовують, тому вживати чи не вживати продукти, що їх містять, — особистий вибір кожного.

Е 200–299 – консерванти. Вони використовуються для підтримання свіжості продуктів, не допускають розвитку грибка, хвороботворних бактерій. Якщо ви купуєте продукти і одразу їх не споживаєте, то їх можна назвати “корисними добавками”, адже шкода від їх споживання менша від вживання зіпсованих продуктів. Але слід уникати Е 240 (формальдегід, шукайте його в консервованих продуктах), небезпечних Е 241–259, нітратів та нітритів. В організмі людини вони утворюють речовину, здатну провокувати онкологічні захворювання, гіпертонію.

Е 400–599 – стабілізатори. Їх поділяють на загусники, емульгатори і стабілізатори. На здоров’я вони практично не впливають, оскільки не всмоктуються в шлунку й кишківнику та виводяться з організму. Але ними теж не варто зловживати, тому що, наприклад, пропіленгліколь (Е 490), Е 450–459 є фосфатами.
Е 600–699 – підсилювачі смаку та ароматизатори. Завдяки ним їжа здається нам такою смачною, отже виникає звикання і харчова залежність. Найпоширеніший – глутамат натрію (Е 621). Хоча він є в багатьох натуральних продуктах, гриби, помідори, сир, але слід таки обмежити його споживання, щоб уникнути захворювання серцево-судинної системи і ожиріння.

Е 700–900 — підсолоджувачі (цукрозамінники) та інші речовини. Таких добавок взагалі варто уникати, або обмежити їх споживання. Є багато натуральних підсолоджувачів (стевія (стевіозид), амінокислоти, фруктоза). Небезпечним цукрозамінником називають аспартам (Е 951): він провокує переїдання, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, головний біль, нудоту. Обмежити варто також вживання ксиліту (E 967), сорбіту (E 420) — їхній надлишок здатен спричинити проносну дію.

Приготування спаржевої фасолі)))

Друзі! На нашому каналі з’явилося нове відео присвячене приготуванню смачної, поживної і корисної спаржевої фасолі. Рецептом з нами поділився один знайомий поляк. Приготування просте і не забирає багато часу, а результат приємно вас вразить. Готуйте і їжте на здоров’я, смачного.

Гідропоніка.

Гідропоніка – це один з методів вирощування рослин без земельного грунту, оскільки рослини отримують всі необхідні речовини і мікроелементи зі спеціального поживного розчину.
Гідропоніка дозволяє штучним шляхом регулювати умови вирощування рослин, підбираючи оптимальні варіанти для отримання максимального результату. При цьому коренева система знаходиться не в грунті , а в спеціальному субстракті, що наповнений поживними речовинами і який дає опору корінням.
Перевагами гідропоніки є те, що рослини вирощуються в чистому середовищі, без бруду, нітратів, важких з’єднань і т.п. Піднімається врожайність, оскільки необхідні речовини подаються безпосередньо в кореневу систему. Також можливий індивідуальний підхід до кожної культури, відсутність шкідників, інфекцій і різних хвороб. Спрощується пересадка рослин без травмування кореневої системи. Також цей метод можливо використовувати в квартирних умовах.
Недоліком можна назвати відносно високу вартість обладнання і поживної суміші, однак швидкість отримання врожаю і його збільшення компенсують всі витрати.
Для того, щоб зібрати гідропонну систему варто притримуватись деяких правил.
Бак для поживного розчину повинен бути виготовлений з нейтрального матеріалу, що не взаємодіє з добривами, не пропускати світло і бути достатнього об’єму.
Для наповнення можна брати мінеральну вату, керамзіт, кокосове волокно, перлит та їх комплекси.
Попробуєм зібрати просту гідропонічну систему. Вам знадобляться:
1. Два пластикових контейнера і одна кришка.
2. Одноразові пластикові стакани.
3. Одна пластикова і одна гумова трубки. На злив трубка має бути більшого диаметру.
4. Помпа продуктивністю 380 л/год.
5. Ущільнювачі і термоклей.
6. Дрель і ніж.
7. Два г-фітінга, можна взяти з якісного пластика.
Збираємо систему.
1. В кришці робимо місця під стаканчики.
2. В нижній частині стаканчиків робимо отвори під коріння.
3. В нижній частині верхнього ящика робимо отвір під гумовий шланг і закріплюємо його.
4. Помпу розміщуємо в нижньому ящику і з’єднуємо з верхнім гумовою трубкою.
5. Пластикову трубку зрізаємо під кутом 45 градусів і встановлюємо в верхньому ящику зрізаною частиною вниз.
Для герметизації всіх отворів використовуємо ущільнювачі і термоклей.
6. Отвори подачі і злива води повинні знаходитись на протилежних частинах по діагоналі ящика.
7. Перевіряємо систему на герметичність, заливаємо поживну суміш в нижній ящик, встановлюємо стакани і система готова для використання.
Деякі ньюанси.
Глибина на яку опускають коріння в розчин 1-2 см і потрібно слідкувати за цим на протязі всього періоду росту.
Добрива для розчину можна купити в магазинах для садівництва і суворо притримуватись правил розведення. Можна доливати в розчин чисту воду, по мірі випивання її рослинами, а міняють розчин приблизно раз в три місяці.
Спочатку насіння вирощують в землі, потім роблять пересадку. Рослину дістають з горшка, тримають декілька годин в теплій воді, потім видаляють підгнивші коріння. Далі рослину поміщають в ємкість з наповнювачем і поміщають в чисту воду, де воно повинно перебувати не менше тижня. Якщо помістити одразу в поживний розчин, то рослина може отримати стрес і загинути.
І не забувайте, що для кожного виду рослин повинні бути свої умови вирощування.

Суп солянка

Одного разу вирішив спробувати приготувати щось новеньке з супів. Зупинив вибір на солянці. Може хтось і готує її майже кожного дня, але для мене це було вперше.
Робив так.
Кількість продуктів брав на око. По-перше взяв копчений окорок, позрізав м’ясо і подрібнив. Закинув в киплячу воду. А, згадав, води налив пів кастрюлі, після того як все закинув долив водою. Так от, після окороку, взяв ще сосісок, трохи підкопчених, і ще свичайних сосісок, які були в холодільніку. Взагалі, яке м’ясо є, таке і кидайте подрібнивши, але копчене дає цікавий присмак.
Поки кипіло м’ясо, почистив і порізав картоплю, також закинув до м’яса. Порізав 1 цибулину, закинув до супа, 1 моркву нашинкував і туди ж. Обдав 2 великих помідорів окропом і зняв шкірку, подрібнив і потушив трохи з олією. Додав до супа. Пательню, після помідорів, залив трохи водою, закіп’ятив і до супа. Подрібнив маринованих огірків, думаю можна і солоних, але в мене були мариновані, закинув до супа, якщо здалося, що мало, ще підкришіть пару штук, не спортите. І додав баночку маслін, порізаних навпіл, без кісточки. Це все трохи покіпіло, додав за смаком солі, перцю і зелені. Ще трохи покіпіло і можна виключати.
Можна одразу їсти, але мені подобається коли суп троха постоїть, 3-4 години, все там утрясеться, смаки перемішаються. Можна додавати і сметану, перед споживанням, але мені сподобався і такий, чистий смак.
Така в мене вийшла солянка, шкода фоток не зробив. Смачного.

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Нова публікація

Для публікації власних матеріалів необхідна авторизація на сайті

Добрий день. Вітаємо Вас на сайті, що призначений для допомоги мамам, татам, дідусям і бабусям в вирішувані різних питань і проблем, пов’язаних з родинним життям. Будемо раді і іншим небайдужим людям, які будуть долучатися до нашої спільноти. Просимо Вас уважно читати правила, які присутні в кожному з розділів і дотримуватись їх. В публікаціях недопустимі образи, пропаганда насильства, расова дискримінація, нетерпимість один до одного та інші речі заборонені законодавством України. Сподіваємось на Ваше розуміння і підтримку. Адміністрація сайту бажає Вам приємного користування.

Забули пароль? Зареєструватися

Реєстрація

Завантажити фото
Завантажити

Або увійдіть за допомогою

Ввійти